Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
42K subscribers
3.23K photos
247 videos
26 files
2.85K links
- Доказательные врачи в вашем городе или онлайн на www.docma.ru

- Служба заботы @Docma_Service
Download Telegram
Фторид и зубные пасты🔵

Правильный уход за полостью рта начинается с выбора подходящей зубной пасты.

При этом следует помнить всегда, что чистит зубы не паста, а зубная щетка, которую держит РУКА.


Наверное, один из самых волнующих вопросов у родителей относительно зубных паст для детей:

❤️Действительно ли безопасно использование фторидов? Можно ли глотать такую пасту?

Предлагаем рассмотреть эти вопросы сегодня в посте вместе с врачом-стоматологом Корниловой Юлией Олеговной @yulya_kornilova.

💙Начнем с того, что такое фториды.
Нас всех пугают тем, что фтор — это токсичный газ, поэтому его нельзя использовать в зубных пастах.

Но важно заметить: в зубных пастах используется не чистый фтор, а его соединения — фториды. И это соль.

Да, химический элемент один и тот же. Но вещества разные.

💙Проведем аналогию с хлором.
Это тоже ядовитый газ, но хлорид натрия — всеми известная нам поваренная соль, которую мы употребляем в пищу.

При этом, так же как с поваренной солью, важно соблюдение дозировки!

💙 Давайте обратимся к рекомендациям Международной Ассоциации детских стоматологов (IAPD):

«Зубы следует чистить, как только появится первый зуб.
Чистка зубов осуществляется зубной пастой с содержанием фторидов не менее 1000 ppm, так как это обеспечивает лучшую защиту от кариеса.
Детям до 3 лет следует использовать количество зубной пасты с фторидами размером с рисовое зерно»
. (ссылка)

«Детям старше 3 лет — количество пасты размером с горошину. Полоскание не требуется, так как максимальная защита от кариеса достигается именно при контакте пасты с зубами». (ссылка)

🩵Итак, существуют безопасные дозы нанесения зубной пасты на щетку.
🩵Следить за количеством — обязанность родителей.
🩵Такое количество специально рассчитано на случай проглатывания и не нанесет вреда здоровью ребенка.

В 2024 году в Айове было проведено исследование, в котором наблюдали младенцев с рождения до достижения 23 летнего возраста, употреблявших фториды внутрь (фторированная вода). Никаких отрицательных влияний на развитие костей не обнаружено, что говорит о том, что ФТОРИДЫ БЕЗОПАСНЫ!

Продолжение на карточках➡️➡️➡️

Найти врача-стоматолога для себя и своей семьи поможет наш сайт ➡️docma.ru

#стоматолог #фторид #зубная_паста



Исследование о связи приема фторидов и когнитивного нейроразвития:
Early Childhood Exposures to Fluorides and Cognitive Neurodevelopment: A Population-Based Longitudinal Study
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
137👍53🙏8
Открытое овальное окно у детей: норма или патология?🤍

Сегодня вместе с детским кардиологом Изоткиной Екатериной Георгиевной @izotkina_doc обсудим этот вопрос, волнующий многих родителей.

Открытое овальное окно (ООО) — это естественное отверстие между правым и левым предсердием, которое существует у плода для нормального кровообращения в утробе.

🤩После рождения, когда ребёнок начинает дышать, давление в левом предсердии повышается, и отверстие обычно закрывается.

🤩Однако у некоторых детей оно остаётся открытым дольше, а в части случаев, может не закрыться вовсе и остаться таким на протяжении всей жизни.

🤩По статистике, на эхокардиографии ООО встречается у 40–50% новорождённых, и примерно у 25% взрослых. При этом, в большинстве случаев, оно не сопровождается нарушением гемодинамики (кровообращения) и выявляется случайно при плановом обследовании.

Несмотря на высокую распространённость, ООО нередко вызывает беспокойство у родителей.

Разберем самые часто задаваемые вопросы.

🤩Нужно ли волноваться, если у ребёнка нашли открытое овальное окно?


В большинстве случаев открытое овальное окно не представляет угрозы для здоровья. Это анатомическая особенность, которая встречается у многих детей и не является пороком сердца.

🤩Когда оно должно закрыться?


У большинства детей овальное окно закрывается в первые 1–2 года жизни. У части детей может оставаться открытым дольше — до 5–6 лет. До 25% случаев открытое овальное окно сохраняется и у взрослых, не вызывая при этом симптомов.

🤩Какие размеры считаются «нормальными»?


Размеры открытого овального окна могут колебаться. До 4 мм — это вариант условной нормы.

🤩Может ли открытое овальное окно «‎закрыться» самостоятельно?


Да, особенно в младшем возрасте. Даже если овальное окно сохраняется после года, высока вероятность его самостоятельного закрытия в дальнейшем. Кардиологами обычно рекомендуется динамическое наблюдение раз в 12 месяцев.

🤩Нужно ли ограничивать физическую активность при открытом овальном окне?


Открытое овальное окно не ограничивает физическую активность ребёнка, если не сочетается с другими нарушениями. Ребёнок может заниматься физкультурой, посещать кружки, бассейн, гулять, бегать — всё в пределах возрастной нормы.

🤩Надо ли лечить открытое овальное окно?


Детям лечение, как правило, не требуется. Оперативное вмешательство рассматривается только в исключительных случаях, обычно в зрелом возрасте.

🤩Может ли открытое овальное окно повлиять на выбор профессии или образ жизни?


Обычно у детей с открытым овальным окном нет абсолютных ограничений при выборе профессий. Однако для таких отраслей, как подводные работы, авиационная, космическая деятельность, может потребоваться индивидуальная оценка кардиологом.

🤩Открытое овальное окно у детей — это допустимая анатомическая особенность, которая не мешает росту и развитию ребёнка.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях👇

Найти врача-кардиолога для себя и своих детей можно на нашем сайте docma.ru ⬅️



#ооо #детский_кардиолог #открытое_овальное_окно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83👍42🔥9
16 мая отмечается Всемирный день осведомленности о целиакии 💬

Сегодня вместе с гастроэнтерологом Седовой Гузель Раиловной @gastrosay развенчиваем популярные мифы об этом заболевании.

Миф 1. Целиакия - редкое заболевание.


✔️Около 1% населения планеты имеет диагноз «целиакия», но, учитывая отсутствие характерных только для целиакии симптомов и сложность ее диагностики, скорее всего, эта цифра катастрофически занижена.

Миф 2. Целиакия бывает только у детей.


✔️Заболевание может проявиться в любом возрасте. Часто его диагностируют у взрослых после 30–40 лет на фоне стресса, беременности или других триггеров.

Миф 3. Безглютеновая диета - модное веяние.


✔️Для людей без заболевания - да. Для пациентов с целиакией - жизненная необходимость.

🟢Нет доказательств того, что отказ от глютена без медицинских показаний полезен.
🟢Но доказано, что такая диета может привести к дефициту клетчатки, витаминов и минералов.

Миф 4. При целиакии небольшое количество глютена иногда не навредит.


✔️Даже крошки хлеба или следы глютена в соусе, например, в соевом, могут запустить воспаление и повреждение кишечника. Безглютеновая диета должна быть строгой: без исключений и послаблений.

Миф 5. Целиакия излечима.


✔️Атрофия ворсинок кишечника обратима: при строгом соблюдении диеты слизистая оболочка кишечника полностью восстанавливается, заболевание переходит в стадию ремиссии. Однако, повторное введение глютена в рацион вызывает возобновление атрофии, поэтому безглютеная диета назначается пожизненно. По той же причине целиакию нельзя «перерасти».

Если вы подозреваете наличие у вас заболевания, обратитесь к специалисту. Не стоит заниматься лечением, в том числе диетотерапией, самостоятельно, это исказит результаты обследования и затруднит постановку диагноза в будущем.

Почитать о целиакии в нашем канале⬇️

🌟О симптомах, диагностике и лечении целиакии
🌟О «скрытом» глютене и рекомендациях для пациентов



Искать нужного врача тут ➡️ docma.ru

#гастроэнтеролог #целиакия #безглютеная_диета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍23🔥9
Forwarded from Docma_forum
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сохранить здоровье и продлить молодость?
Как помочь в этом вопросе близким?
К какому врачу идти за чётким планом?

Обо всём этом расскажет терапевт, пульмонолог Эльвира Бородулина @pulmodoc_borodulina

Приходите сами и приводите родителей 🤗

🗓 18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍 Волгоград, Сити Холл Южный
📲 Очно и онлайн

⚡️ Подробности, программа и билеты тут
https://forum.docma.ru/?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2113🔥3💯2
Вода с лимоном — напиток богов?🥸

Сегодня коснёмся самых популярных мифов о чудодейственном напитке:

🌟Помогает снизить вес
🌟Разгоняет метаболизм
🌟Запускает процесс оттока желчи
🌟Лучший детокс для организма
🌟Помощник пищеварению
🌟Главный источник витамина С

🤩Так ли это на самом деле и есть ли польза от употребления воды с лимоном?

Разбор мифов и самая полезная информация для вас в нашей статье в библиотеке Докма в Дзене. 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
59👍47🔥9
Forwarded from Docma_forum
Когда мы составляли программу, мы решили в большей степени остановиться на проблемах взрослых людей.

Именно взрослые люди и их родители часто остаются в информационном вакууме.

Работа, заботы, темп жизни – некогда подумать о себе, заняться своим здоровьем, а уж что говорить про родителей, которым реклама и соседки расскажут всё, что знают, но будет ли это полезно?..


Чтобы вовремя позаботиться о профилактике своего здоровья
Чтобы уговорить маму сдать анализы
Чтобы объяснить папе, почему ему не надо тратить деньги на дорогие витамины

➡️ для этого нужно просто послушать наших прекрасных спикеров 18 мая

Поверьте, эти люди знают, о чём говорят 🫶

📝Подробная программа в слайдах


❤️ 18 мая 2025 года, 11:00 (мск)
📍 Волгоград, Сити Холл Южный
❤️Очно и онлайн

💌Билеты доступны по ссылке:
https://forum.docma.ru/?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍16
17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

🤩 В этом году мероприятие проходит под девизом:

«Измеряйте артериальное давление точно, контролируйте его, живите дольше!»


Прочитайте и поделитесь материалами от врачей Докма:

🌟Как правильно измерять давление?

🌟5 мифов про высокое давление

🌟Артериальная гипертензия: когда нужно искать причину?

🌟Как качественно жить с гипертонией и контролировать ее

🌟Обновленные рекомендации ESC по артериальной гипертензии 2024

🌟Соль и артериальная гипертензия

🌟Артериальная гипертензия у беременных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34👍13
Алексей Водовозов уже в Волгограде 🔥

Ждем-не дождемся его завтрашней лекции! Это и юмор, и харизма, и очень ценная информация 🙏🏻

18 мая, 11:00
Волгоград (+ ОНЛАЙН)
Подробности и билеты forum.docma.ru
👍2412
Военврач прилетел в Сталинград на Пирогове на форум доказательной медицины. Как говорится, если вам был нужен знак, это он. Точнее они )))
🔥427👍7
🦋Каждые выходные, вечером в субботу мы выкладываем отзывы о врачах и он-лайн консультациях нашей платформы docma.ru

Займите удобное положение и наслаждайтесь⬆️⬆️

🌸Булышева Евгения Алексеевна - педиатр, гастроэнтеролог (детский, взрослый)
🌼Голенцова Анастасия Владимировна - психиатр, психотерапевт (взрослые)
🌸Пивсаева Полина Васильевна - гастроэнтеролог (взрослые)
🌼Григорян Александра Евгеньевна - психиатр (дети, взрослые), психотерапевт (взрослые)
🌸Шифман Борис Михайлович - эндокринолог (взрослые), цитолог
🌼Широков Александр Николаевич - уролог, андролог
🌸Евсеев Владислав Николаевич - онколог, химиотерапевт (взрослые)
🌼Климова Виктория Александровна - педиатр, консультант по грудному вскармливанию
🌸Волкова Ирина Сергеевна - гастроэнтеролог (взрослые)

Наш сервис предлагает многообразие видов коммуникации с врачами, к примеру:

🚀 срочное обращение (ответ в течение часа)
📸 видеообращение

Мы работаем для вас ежедневно!
Будьте здоровы!
🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍9🙏3