А вот и выходные!🌼
Доброе утро!☕️

Как будете стресс снимать?
Делитесь секретами в комментариях ▪️

Какие виды термометров существуют? 🔵

Измерение температуры тела – важная процедура для оценки состояния здоровья человека.

Температура тела зависит от:
🌟возраста,
🌟пола,
🌟времени суток,
🌟уровня активности человека,
🌟количества одежды,
🌟условий окружающей среды,
🌟этнической принадлежности,
🌟фазы менструального цикла и клинических обстоятельств,
🌟а также части тела, где измеряется температура.

Давайте вместе с врачом-педиатром Макаровой Оксаной Михайловной разберемся, чем можно производить измерение температуры тела.

1️⃣Ртутный термометр
Самый точный, но и самый опасный. Содержит ртуть, которая токсична при повреждении. Требует осторожного обращения и правильной утилизации. В настоящее время практически не используются,так как на рынке их заменили на более безопасные аналоги.

Места применения: в подмышечной области, в ротовой полости, в прямой кишке.
Плюсы: высокая точность.
Минусы: токсичен, хрупкий, долгое время измерения (5-10 минут).

2️⃣Спиртовой термометр
Более безопасная альтернатива ртутному. Используется спирт, окрашенный в красный цвет.

Места применения: аналогичны ртутному термометру (в подмышечной области, в ротовой полости, в прямой кишке)
Плюсы: Безопаснее ртутного, доступный.
Минусы: Точность ниже, чем у ртутного, долгое время измерения (5-10 минут).

3️⃣Галистановый термометр
Также безопасная альтернатива ртутного градусника. Внутри прибора находится галинстан — сплав индия, галлия и олова.

Места применения: аналогичны ртутному термометру (в подмышечной области, в ротовой полости, в прямой кишке)
Плюсы: Безопаснее ртутного, доступный, точные измерения, сравнимые с ртутной моделью.
Минусы: долгое время измерения (10-12 минут).

4️⃣Электронный (цифровой) термометр
Удобный и быстрый. Показывает температуру на дисплее.

Места применения: в подмышечной области, в ротовой полости, в прямой кишке.
Плюсы: Быстрое измерение, удобство использования, безопасность.
Минусы: Может требовать замены батареек, немного менее точный, чем ртутный.

5️⃣Инфракрасный термометр (бесконтактный)
Измеряет температуру, считывая тепловое излучение с поверхности тела. Подходит для измерения температуры у детей, так как не требует непосредственного контакта.

Места применения: На лбу, виске, в ушах.
Плюсы: Быстрое бесконтактное измерение, удобно для детей.
Минусы: Точность может зависеть от внешних факторов (влажности, температуры окружающей среды), требует правильной техники измерения. Высокая цена.

6️⃣Термометр-полоска
Это пленка, которая наклеивается на лоб. Она покрыта слоем кристаллов, меняющих цвет под воздействием температуры.

Плюсы: Простота использования, безопасность
Минусы: Крайне низкая точность, так как на результат влияет слишком много факторов.

🌺Общие рекомендации для измерения температуры тела:

✨Перед использованием термометра всегда читайте инструкцию.
✨Убедитесь, что термометр исправен.
✨После каждого использования дезинфицируйте термометр (спиртом или специальным раствором).
✨При необходимости повторите измерение через несколько минут, если сомневаетесь в результате.

Выбор термометра зависит от ваших предпочтений и обстоятельств. Независимо от выбранного типа, важно правильно использовать его и соблюдать правила измерения. О них рассказываем в этом посте.

Ищите своего специалиста рядом на сайте docma.ru

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#термометр #педиатр

Да и родители присоединяются 💃

Лучшие друзья всех родителей - это врачи docma.ru ⬅️
Кликайте и ищите специалистов в своём городе для себя и своих детей🟢

КАК СТАТЬ ДОНОРОМ?

Однажды утром вы просыпаетесь с чувством "хочу стать донором" или, возможно, это желание с вами уже давно, но вы не знаете с чего же начать? 

Ко Дню донора в России попросили гематолога Татьяну Андрееву поделиться чётким планом того как стать донором:

1️⃣Итак, с желанием вы определились. Это главное!

2️⃣Как понять, что вы можете быть донором?
Нужно знать свой возраст, вес и в каком состоянии находится ваше здоровье, чтобы сразу понять, нет ли противопоказаний к донорству.

Донором может стать человек старше 18 лет и весом от 50 кг. Перечень всех противопоказаний можно найти на сайте yadonor.ru в разделе "Противопоказания к донорству" или в Приказе МЗ РФ от 28.10.2020 г. №1166н.

Противопоказания бывают абсолютные и временные.

Абсолютные - при их наличии стать донором нельзя совсем. К ним относятся онкологические заболевания, а также ВИЧ, туберкулёз, вирусные гепатиты.
Временные - когда спустя определенный срок возможность донорства есть. Самые распространенные из них: нанесение татуировки, пирсинг (срок отвода - 120 дней), ОРВИ (30 дней после выздоровления), вакцинация (срок зависит от типа вакцины), приём алкоголя (48 часов), аллергические и хронические воспалительные заболевания в стадии обострения (60 и 30 дней после купирования обострения соответственно).

3️⃣Куда идти?
Кровь можно сдать в учреждениях Службы крови или специальных некоммерческих организациях. Их очень много! Весь список на территории РФ можно найти на сайте ядонор.ру в разделе "Где сдать кровь", и указав свой город, выбрать наиболее удобное для вас учреждение.

4️⃣Выбрали место, где хотите сдать кровь. Что дальше?
Нужно записаться. Обратите внимание, что в настоящее время посещение врача в поликлинике по месту жительства и получение справки-допуска к донорству НЕ требуется.

У каждого учреждения Службы крови на сайте ядонор.ру есть подробная информация, с указанием номеров телефона, графика работы и возможностей для записи.

Для жителей Москвы доступна онлайн-запись через сайт donor.mos.ru.

Выбирая время для записи, обратите внимание на то, что для первой в жизни донации рекомендованы утренние часы до 12, после 12 - обычно время для постоянных доноров.

5️⃣Вы молодец, вы записались на донацию крови!
В указанное время необходимо быть по нужному адресу с оригиналом паспорта РФ и СНИЛС, и важно правильно подготовиться.

6️⃣Подготовка к донации
– Натощак сдавать кровь НЕ нужно! Рекомендован лёгкий завтрак
– Накануне нельзя употреблять: жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу, бананы. 
– За 48 часов нельзя употреблять алкоголь
– За 72 часа нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики
– За 1 час воздержаться от курения
– Накануне донации важен достаточный отдых и сон, а после - отсутствие интенсивного физического или интеллектуального труда

7️⃣Как проходит процедура сдачи крови и её компонентов?
Первоначально врач-трансфузиолог проведёт осмотр, измерит температуру, давление. После вы сдадите кровь из пальца (капиллярную) для проверки основных показателей крови. Результат готовится обычно 10 минут.

Если не выявлено противопоказаний на этом этапе, вы будете допущены к донации.

Важно: первая в жизни донация – только цельной крови. Возможность сдавать компоненты (плазму, тромбоциты) появляется спустя 6 месяцев, при подтверждении отрицательных результатов исследований на вирусные гепатиты, ВИЧ, сифилис. Кровь для этих исследований трансфузиологи берут во время самой донации из системы забора.

Процедура донации цельной крови занимает примерно 15 минут(компонентов крови от 30 до 90 минут).

8️⃣Правила после донации, временные ограничения, а также рекомендованные интервалы между донорством можно посмотреть на сайте ядонор.ру в разделе "Рекомендации до и после донации" и уточнить у врача-трансфузиолога.

“Донорство крови - акт добровольный, а доноры - герои, которые спасают жизни людей!"

Благодарю за помощь в подготовке материала клинического трансфузиолога Бабенецкую Диану Валерьевну

Правила измерения температуры в зависимости от метода.

Вчера мы рассказали о преимуществах и недостатках разных видов термометров.

Сегодня врач-педиатр Макарова Оксана Михайловна расскажет о правилах измерения температуры при разных методах измерения.

1️⃣В подмышечной области – самый известный и широко используемый метод измерения.
Термометр (электронный или ртутный) помещается в подмышечную область, таким образом, чтобы он со всех сторон соприкасался с телом.
Подмышечная впадина перед измерением должна быть сухая (при необходимости используйте полотенце). Держать градусник необходимо 5-10 минут в зависимости от вида термометра.

2️⃣Во рту (в подъязычной области).
Этот способ подходит как детям, так и взрослым. Перед процедурой рекомендуется не есть и не пить в течение 15-30 минут. Термометр нужно поместить под язык и удерживать губами до сигнала, рот плотно закрыть.

✨Не рекомендуется для маленьких детей, так как ребенку тяжело долго удерживать градусник в одном положении и при использовании ртутного/ спиртового градусника возможна травма из-за неосторожной поломки зубами при сильном надавливании.

3️⃣В прямой кишке – наиболее точный метод, особенно для маленьких детей.
Не рекомендуется для взрослых, если есть другие способы измерения (по этическим соображениям).
Рекомендуется использовать специальный градусник с мягким наконечником или электронный. Наконечник термометра необходимо смазать вазелином и ввести в прямую кишку на глубину 1-2 см, удерживать необходимое время (5-10 минут).

4️⃣На лбу/ виске.
Удобный и быстрый метод. Используется инфракрасный термометр.

5️⃣В ухе (в ушной раковине на барабанной перепонке). Этот способ встречается нечасто, в основном его применяют к младенцам. Для него используют инфракрасный термометр. Измерение происходит быстро, но требует правильной техники введения зонда.

💕Важно соблюдать правила измерения температуры и правильно использовать термометр, чтобы получить точные результаты и вовремя обратиться за медицинской помощью, если это необходимо.

Искать специалиста в своём городе здесь docma.ru ⬅️

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

#термометр #педиатр

Доброе утро!🌸

Спешим напомнить: держите спину ровно!🌟