Педиатр в поликлинике меня напугала…
🔸“Напугала сильной желтушкой у ребенка, сказала, что у него страдает печень и нужно срочно пить “Урсофальк”. А иначе положу вас в больницу, будете лечиться там!
А в итоге желтуха оказалась физиологической и прошла сама по себе”
🔸“Напугала, что если не обрабатывать пупок зеленкой, то он не заживет нормально, а все эти ваши “новомодные сухие методы” доведут ребенка до больницы.
Но потом от зеленки пупок только мок и сложно было различить как он заживает. В итоге пришлось использовать Банеоцин. ”
🔸“Напугала, сказав, что у ребенка будет страшная аллергия. Врач пришла на патронаж и увидела на кухонном столе красные яблоки и клубнику: “Это ты ешь? Ты что не знаешь, что ребенка всего обсыпет, он будет кричать и чесаться!”
Но оказалось, что ребенок никак не реагирует на “клубнику в моем молоке”.
🔸"Напугала, что у ребенка кривошея, ППЦНС, его срочно надо показать неврологу на предмет отставания в развитии, - “скорее всего надо будет делать уколы, пить таблетки и пройти несколько курсов массажа. Не затягивайте с этим, он у вас уже ДОЛЖЕН держать голову прямо!”
А оказалось, что у ребенка привычный поворот головы, который со временем легко корректируется, да и отставания никакого нет. А уколы вовсе никакой пользы не принесли бы.”
Эти разные “напугала” уже почти набили оскомину, уже знакомы до скрежета зубов.
Но сотни мам продолжают делиться такими “напугала”.
Они делятся ими в разговорах на детских площадках, в комментариях родительских сообществ, в обсуждениях на форумах для мам.
Они делятся ими и в отзывах о работе специалистов нашего сервиса.
“Педиатр в поликлинике напугала меня…” – так много отзывов содержит эту фразу.
Нам хочется, чтобы у мам было меньше поводов для тревоги. Чтобы они, встретившись с новой жизнью после рождения ребенка, не растворялись еще и в диком страхе за здоровье детей. Чтобы новорожденным мамам попадалось как можно больше грамотных, думающих и главное успокаивающих врачей.
Продолжать искать таких врачей и делиться их контактами - одна из главных целей сервиса ДокМа
🔸“Напугала сильной желтушкой у ребенка, сказала, что у него страдает печень и нужно срочно пить “Урсофальк”. А иначе положу вас в больницу, будете лечиться там!
А в итоге желтуха оказалась физиологической и прошла сама по себе”
🔸“Напугала, что если не обрабатывать пупок зеленкой, то он не заживет нормально, а все эти ваши “новомодные сухие методы” доведут ребенка до больницы.
Но потом от зеленки пупок только мок и сложно было различить как он заживает. В итоге пришлось использовать Банеоцин. ”
🔸“Напугала, сказав, что у ребенка будет страшная аллергия. Врач пришла на патронаж и увидела на кухонном столе красные яблоки и клубнику: “Это ты ешь? Ты что не знаешь, что ребенка всего обсыпет, он будет кричать и чесаться!”
Но оказалось, что ребенок никак не реагирует на “клубнику в моем молоке”.
🔸"Напугала, что у ребенка кривошея, ППЦНС, его срочно надо показать неврологу на предмет отставания в развитии, - “скорее всего надо будет делать уколы, пить таблетки и пройти несколько курсов массажа. Не затягивайте с этим, он у вас уже ДОЛЖЕН держать голову прямо!”
А оказалось, что у ребенка привычный поворот головы, который со временем легко корректируется, да и отставания никакого нет. А уколы вовсе никакой пользы не принесли бы.”
Эти разные “напугала” уже почти набили оскомину, уже знакомы до скрежета зубов.
Но сотни мам продолжают делиться такими “напугала”.
Они делятся ими в разговорах на детских площадках, в комментариях родительских сообществ, в обсуждениях на форумах для мам.
Они делятся ими и в отзывах о работе специалистов нашего сервиса.
“Педиатр в поликлинике напугала меня…” – так много отзывов содержит эту фразу.
Нам хочется, чтобы у мам было меньше поводов для тревоги. Чтобы они, встретившись с новой жизнью после рождения ребенка, не растворялись еще и в диком страхе за здоровье детей. Чтобы новорожденным мамам попадалось как можно больше грамотных, думающих и главное успокаивающих врачей.
Продолжать искать таких врачей и делиться их контактами - одна из главных целей сервиса ДокМа
DocMa
На DocMa.ru вы сможете найти доказательного врача в своем городе или обратиться к нему онлайн. Более 70 специальностей, а так же более 200 городов России и мира.
👍119❤33
ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
сон, питание, лечение
гайды и методички
Один из главных врагов всех родителей - повышенная тревожность за детей. Она то вводит в ступор с вопросом: а что же делать? То порождает гиперопеку, которая выражается в десятке лишних действий, порой ненужных ребенку и даже вредящих ему.
Мы собрали 5 материалов из раздела магазин, которые помогут родителям получить ответы на десятки вопросов, обрести уверенность и иметь представление о том, какие шаги стоит предпринять в различных ситуациях (безопасность детей, налаживание режима сна, ввод прикорма, тактика поведения при заболеваниях).
Детская безопасность летом…и не только
пособие
“Дети обожают лето за большое количество свободного времени. Можно не вставать по будильнику, много гулять, есть мороженое, много купаться, ходить на рыбалку, кататься на велосипеде или самокате. Летом становится в разы больше свободного времени, а с ним и рисков. Многие на это скажут: “Ой, мы тоже детьми были и выросли. И с ними все в порядке будет.”
Да, хорошо то, что хорошо кончается. Но не нужно забывать о так называемой ошибке выжившего. Когда мы основываемся только на данных выживших, не учитывая данные тех, кто уже ничего не скажет. Например, тот, кто купался в шторм и утонул, не расскажет нам об этом. Как и тот, кто залезал на поезда и погиб от удара током."
Так начинается пособие по детской безопасности, в котором освещается множество разных рисков и опасностей, в том числе неочевидных. Как их предотвратить, на что обратить внимание, и что делать, если они все же случились.
🔹Мы учим детей безопасности на дорогах, но забываем рассказать об опасностях на жд путях.
🔹Просим их не разговаривать с незнакомыми, но не объясняем, что далеко не всем знакомым можно доверять и кого вообще можно считать таковыми
🔹Показываем мухоморы и поганки в лесу, но забываем рассказать о заражении бешенством через укусы собак и кошек.
🔹Мы говорим о том, чтобы дети не ходили одни купаться на речку или пруд, но оставляем открытыми бочки с водой, выгребные ямы, погреба.
Как часто мы не замечаем опасностей рядом и думаем, что обговорили с детьми основные моменты.
Пособие будет актуально не только летом. Некоторые темы вне сезона: окна, селфи, безопасность на автомобильных и железных дорогах, бытовая химия, незнакомцы и преступники.
автор: педиатр Матвеева Ирина Игоревна
Сон детей от рождения до 4 месяцев
гайд
Руководство по сну детей первых месяцев жизни точно пригодится:
- будущим родителям
- молодым родителям
- их родственникам
- ухаживающему и медицинскому персоналу
Благодаря руководству, вы сможете разобраться со следующими проблемами:
🔹Что делать, если ребенок просыпается при перекладывании, нормально ли это?
🔹Как вести себя при коликах?
🔹Должен ли быть режим у новорожденного?
🔹Как помочь малышу расслабиться и уснуть?
🔹Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в первые 4 месяца?
🔹Что делать, если ребенок перепутал день и ночь?
🔹Как правильно укладывать спать малыша?
🔹Почему важно маме и другим членам семьи быть «в ресурсе»?
автор: детский невролог Цветкова Анастасия Ильинична
Шпаргалка по прикорму для мам
методичка
Шпаргалка по прикорму для мам - это краткое и удобное пособие в формате PDF, для тех, кто хочет четко понимать - что делать, когда и как.
Подойдёт мамам, начинающим прикорм, а также тем, кто столкнулся с проблемами и хочет проанализировать причину, все ли делает правильно.
Шпаргалка для ленивых мам - открыл, прочитал и действуй.
автор: педиатр Максимова Татьяна Сергеевна
Гайд по ОРВИ для мам
Гайд по самому частому детскому заболеванию - ОРВИ. Вы поймёте, что действительно нужно лечить, а что не нужно. Какие лекарства эффективны и необходимы, а на какие не надо тратить деньги. Один раз купил - и сэкономил тысячи рублей на бесполезной терапии.
Гайд подойдёт тем кто:
🔹боится ОРВИ каждый раз, как первый
🔹хочет простым языком понять, что такое ОРВИ, основные принципы лечения
🔹при кашле ребёнка уже ищет, где сделать рентген и исключить пневмонию
🔹при температуре 39 вызывает скорую
🔹часто даёт антибиотики
автор: педиатр Максимова Татьяна Сергеевна
сон, питание, лечение
гайды и методички
Один из главных врагов всех родителей - повышенная тревожность за детей. Она то вводит в ступор с вопросом: а что же делать? То порождает гиперопеку, которая выражается в десятке лишних действий, порой ненужных ребенку и даже вредящих ему.
Мы собрали 5 материалов из раздела магазин, которые помогут родителям получить ответы на десятки вопросов, обрести уверенность и иметь представление о том, какие шаги стоит предпринять в различных ситуациях (безопасность детей, налаживание режима сна, ввод прикорма, тактика поведения при заболеваниях).
Детская безопасность летом…и не только
пособие
“Дети обожают лето за большое количество свободного времени. Можно не вставать по будильнику, много гулять, есть мороженое, много купаться, ходить на рыбалку, кататься на велосипеде или самокате. Летом становится в разы больше свободного времени, а с ним и рисков. Многие на это скажут: “Ой, мы тоже детьми были и выросли. И с ними все в порядке будет.”
Да, хорошо то, что хорошо кончается. Но не нужно забывать о так называемой ошибке выжившего. Когда мы основываемся только на данных выживших, не учитывая данные тех, кто уже ничего не скажет. Например, тот, кто купался в шторм и утонул, не расскажет нам об этом. Как и тот, кто залезал на поезда и погиб от удара током."
Так начинается пособие по детской безопасности, в котором освещается множество разных рисков и опасностей, в том числе неочевидных. Как их предотвратить, на что обратить внимание, и что делать, если они все же случились.
🔹Мы учим детей безопасности на дорогах, но забываем рассказать об опасностях на жд путях.
🔹Просим их не разговаривать с незнакомыми, но не объясняем, что далеко не всем знакомым можно доверять и кого вообще можно считать таковыми
🔹Показываем мухоморы и поганки в лесу, но забываем рассказать о заражении бешенством через укусы собак и кошек.
🔹Мы говорим о том, чтобы дети не ходили одни купаться на речку или пруд, но оставляем открытыми бочки с водой, выгребные ямы, погреба.
Как часто мы не замечаем опасностей рядом и думаем, что обговорили с детьми основные моменты.
Пособие будет актуально не только летом. Некоторые темы вне сезона: окна, селфи, безопасность на автомобильных и железных дорогах, бытовая химия, незнакомцы и преступники.
автор: педиатр Матвеева Ирина Игоревна
Сон детей от рождения до 4 месяцев
гайд
Руководство по сну детей первых месяцев жизни точно пригодится:
- будущим родителям
- молодым родителям
- их родственникам
- ухаживающему и медицинскому персоналу
Благодаря руководству, вы сможете разобраться со следующими проблемами:
🔹Что делать, если ребенок просыпается при перекладывании, нормально ли это?
🔹Как вести себя при коликах?
🔹Должен ли быть режим у новорожденного?
🔹Как помочь малышу расслабиться и уснуть?
🔹Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в первые 4 месяца?
🔹Что делать, если ребенок перепутал день и ночь?
🔹Как правильно укладывать спать малыша?
🔹Почему важно маме и другим членам семьи быть «в ресурсе»?
автор: детский невролог Цветкова Анастасия Ильинична
Шпаргалка по прикорму для мам
методичка
Шпаргалка по прикорму для мам - это краткое и удобное пособие в формате PDF, для тех, кто хочет четко понимать - что делать, когда и как.
Подойдёт мамам, начинающим прикорм, а также тем, кто столкнулся с проблемами и хочет проанализировать причину, все ли делает правильно.
Шпаргалка для ленивых мам - открыл, прочитал и действуй.
автор: педиатр Максимова Татьяна Сергеевна
Гайд по ОРВИ для мам
Гайд по самому частому детскому заболеванию - ОРВИ. Вы поймёте, что действительно нужно лечить, а что не нужно. Какие лекарства эффективны и необходимы, а на какие не надо тратить деньги. Один раз купил - и сэкономил тысячи рублей на бесполезной терапии.
Гайд подойдёт тем кто:
🔹боится ОРВИ каждый раз, как первый
🔹хочет простым языком понять, что такое ОРВИ, основные принципы лечения
🔹при кашле ребёнка уже ищет, где сделать рентген и исключить пневмонию
🔹при температуре 39 вызывает скорую
🔹часто даёт антибиотики
автор: педиатр Максимова Татьяна Сергеевна
👍47🔥8❤5😢2
СУББОТНИЙ ИНТЕРАКТИВ
Вы когда-нибудь принимали травяные настои, сборы, добавки из трав и т.п.?
Вы когда-нибудь принимали травяные настои, сборы, добавки из трав и т.п.?
Anonymous Poll
58%
Да, было 1-2 раза
24%
Да, часто
6%
Да, и сейчас тоже принимаю
12%
Нет, никогда
ПОЧЕМУ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ МОЖЕТ БЫТЬ НЕБЕЗОПАСНО?
Лечение травами широко распространено и популярно как в нашей стране, так и за ее пределами.
Если вам нравится время от времени пить ромашковый чай и вы знаете, что он не вызывает нежелательных реакций, то вы можете продолжать его пить. Но бездумный подход к применению трав (самолечение, лечение по совету знакомых, употребление трав в любом виде в большом количестве) может привести к безрадостным последствиям.
В подтверждение к этому делимся с вами историей из практики врача-гепатолога, гастроэнтеролога сервиса ДокМа Горожанкиной Юлии Вадимовны :
“Это было давно, когда я работала в областной больнице. К нам в реанимацию привезли женщину с тяжелейшим гепатитом и признаками печёночной недостаточности. Пациентка чуть не впала в печеночную кому. Печёночные показатели были превышены в десятки раз…
❗️Около 3 недель за её жизнь боролись в реанимации, после стабилизации состояния - перевели в отделение. При переводе женщина чувствовала себя лучше, но показатели печёночных проб и билирубина всё ещё были высокими. Внешне она была желтая-прежелтая, так что её знали все пациенты и врачи отделения.
❔Когда я расспрашивала нашу героиню, чем болела и про образ жизни, она рассказала, что работала всю жизнь дояркой, всегда было отменное здоровье. Никакие лекарства не принимала. Не пила, не курила. И вдруг попала в больницу.
Пациентку мы обследовали вдоль и поперёк. Никаких причин гепатита найти не могли. И вот, когда уже не в первый раз я еë стала расспрашивать, не пила ли она какие то добавки, травы - она вдруг "вспомнила", что соседка ей посоветовала для укрепления здоровья есть чистотел с куста. Она так и сделала. В течение месяца каждый день принимала чистотел, пока вдруг не пожелтела. Вот и сложился пазл!
Хорошо ещё, что всё закончилось относительно благополучно. Так как гепатит высокой активности мог привести к гибели.
Исходя из этой истории, хочется привести список потенциально опасных пищевых добавок. Он был опубликован в Consumer Reports. Как раз чистотел есть в этом списке. Источник: Consumer Rep. 15 Supplement Ingredients to Always Avoid. March 21, 2017:
🌿Аконит - ассоциирован с развитием тошноты, рвоты, слабости, паралича, нарушением дыхания и сердцебиения, и даже, возможно, смерти.
🌿Порошок кофеина. Применение добавки может стать причиной развития судорог, аритмии, остановки сердца и летального исхода. Побочные эффекты наиболее выражены при комбинации с другими стимуляторами.
🌿Чапараль - может стать причиной проблем со стороны почек, вызвать повреждение печени и возможно смерть.
🌿Мать-и-мачеха - ассоциирована с возможным повреждением печени и может являться канцерогеном.
🌿Окопник - повышает риск повреждения печени и онкологических заболеваний, возможно ассоциирован с летальным с исходом.
🌿Дубровник - ассоциирован с развитием повреждений печени, в том числе развитием гепатита.
🌿Чистотел - может вызывать повреждение печени
🌿Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis) - головокружение, шум в ушах, мальабсорбция железа, анемия, повышение ЧСС и АД, повреждение печени, возможно смерть.
🌿 Перец Кава - может вызывать повреждения печени, обострения болезни Паркинсона и депрессии, оказывать влияние на вождение автомобиля.
🌿Лобелия - ассоциирована с развитием тошноты, рвоты, диареи, тремора, учащением сердцебиения, нарушением сознания, судорогами, гипотермией, комой и смертью.
🌿Метилсинефрин - может вызвать повышение ЧСС, нарушение ритма, остановку сердца. Риск значительно повышается при использовании с другими симулянтами
🌿Масло мяты болотной - почечная и печеночная недостаточность, повреждение нервной системы, возможно, смерть.
🌿Красный дрожжевой рис, поражение почек, печени и мышц, потеря волос. Может взаимодействовать со статинами,повышая риск развития побочных эффектов.
🌿Йохимбе - повышение АД и ЧСС, головная боль, судороги, поражение печени и почек, панические атаки, возможно, смерть.
❗️Как обычно, призываю любые "улучшающие здоровье" препараты пить только после консультации с врачом, а не с соседкой.”
А у вас были нежелательные реакции, вызванные приемом трав?
Лечение травами широко распространено и популярно как в нашей стране, так и за ее пределами.
Если вам нравится время от времени пить ромашковый чай и вы знаете, что он не вызывает нежелательных реакций, то вы можете продолжать его пить. Но бездумный подход к применению трав (самолечение, лечение по совету знакомых, употребление трав в любом виде в большом количестве) может привести к безрадостным последствиям.
В подтверждение к этому делимся с вами историей из практики врача-гепатолога, гастроэнтеролога сервиса ДокМа Горожанкиной Юлии Вадимовны :
“Это было давно, когда я работала в областной больнице. К нам в реанимацию привезли женщину с тяжелейшим гепатитом и признаками печёночной недостаточности. Пациентка чуть не впала в печеночную кому. Печёночные показатели были превышены в десятки раз…
❗️Около 3 недель за её жизнь боролись в реанимации, после стабилизации состояния - перевели в отделение. При переводе женщина чувствовала себя лучше, но показатели печёночных проб и билирубина всё ещё были высокими. Внешне она была желтая-прежелтая, так что её знали все пациенты и врачи отделения.
❔Когда я расспрашивала нашу героиню, чем болела и про образ жизни, она рассказала, что работала всю жизнь дояркой, всегда было отменное здоровье. Никакие лекарства не принимала. Не пила, не курила. И вдруг попала в больницу.
Пациентку мы обследовали вдоль и поперёк. Никаких причин гепатита найти не могли. И вот, когда уже не в первый раз я еë стала расспрашивать, не пила ли она какие то добавки, травы - она вдруг "вспомнила", что соседка ей посоветовала для укрепления здоровья есть чистотел с куста. Она так и сделала. В течение месяца каждый день принимала чистотел, пока вдруг не пожелтела. Вот и сложился пазл!
Хорошо ещё, что всё закончилось относительно благополучно. Так как гепатит высокой активности мог привести к гибели.
Исходя из этой истории, хочется привести список потенциально опасных пищевых добавок. Он был опубликован в Consumer Reports. Как раз чистотел есть в этом списке. Источник: Consumer Rep. 15 Supplement Ingredients to Always Avoid. March 21, 2017:
🌿Аконит - ассоциирован с развитием тошноты, рвоты, слабости, паралича, нарушением дыхания и сердцебиения, и даже, возможно, смерти.
🌿Порошок кофеина. Применение добавки может стать причиной развития судорог, аритмии, остановки сердца и летального исхода. Побочные эффекты наиболее выражены при комбинации с другими стимуляторами.
🌿Чапараль - может стать причиной проблем со стороны почек, вызвать повреждение печени и возможно смерть.
🌿Мать-и-мачеха - ассоциирована с возможным повреждением печени и может являться канцерогеном.
🌿Окопник - повышает риск повреждения печени и онкологических заболеваний, возможно ассоциирован с летальным с исходом.
🌿Дубровник - ассоциирован с развитием повреждений печени, в том числе развитием гепатита.
🌿Чистотел - может вызывать повреждение печени
🌿Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis) - головокружение, шум в ушах, мальабсорбция железа, анемия, повышение ЧСС и АД, повреждение печени, возможно смерть.
🌿 Перец Кава - может вызывать повреждения печени, обострения болезни Паркинсона и депрессии, оказывать влияние на вождение автомобиля.
🌿Лобелия - ассоциирована с развитием тошноты, рвоты, диареи, тремора, учащением сердцебиения, нарушением сознания, судорогами, гипотермией, комой и смертью.
🌿Метилсинефрин - может вызвать повышение ЧСС, нарушение ритма, остановку сердца. Риск значительно повышается при использовании с другими симулянтами
🌿Масло мяты болотной - почечная и печеночная недостаточность, повреждение нервной системы, возможно, смерть.
🌿Красный дрожжевой рис, поражение почек, печени и мышц, потеря волос. Может взаимодействовать со статинами,повышая риск развития побочных эффектов.
🌿Йохимбе - повышение АД и ЧСС, головная боль, судороги, поражение печени и почек, панические атаки, возможно, смерть.
❗️Как обычно, призываю любые "улучшающие здоровье" препараты пить только после консультации с врачом, а не с соседкой.”
А у вас были нежелательные реакции, вызванные приемом трав?
👍78🔥40❤5
ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется набором нежелательных мыслей и страхов (навязчивых идей), которые заставляют выполнять повторяющиеся действия (компульсии).
Можно попытаться игнорировать или остановить навязчивые идеи, но это только усиливает страдания и тревогу. В конечном счете, человек чувствует необходимость совершать навязчивые действия, пытаясь снять стресс. Несмотря на попытки игнорировать надоедливые мысли или побуждения или избавиться от них, они продолжают возвращаться. Это приводит к более ритуальному поведению — порочному кругу ОКР.
Полный обзор по этому состоянию: факторы риска, симптомы, лечение и как понять, что это именно ОКР, а не перфекционизм – читайте на сайте нашего сервиса:
https://docma.ru/tpost/ttm2s0t9e1-obsessivno-kompulsivnoe-rasstroistvo
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется набором нежелательных мыслей и страхов (навязчивых идей), которые заставляют выполнять повторяющиеся действия (компульсии).
Можно попытаться игнорировать или остановить навязчивые идеи, но это только усиливает страдания и тревогу. В конечном счете, человек чувствует необходимость совершать навязчивые действия, пытаясь снять стресс. Несмотря на попытки игнорировать надоедливые мысли или побуждения или избавиться от них, они продолжают возвращаться. Это приводит к более ритуальному поведению — порочному кругу ОКР.
Полный обзор по этому состоянию: факторы риска, симптомы, лечение и как понять, что это именно ОКР, а не перфекционизм – читайте на сайте нашего сервиса:
https://docma.ru/tpost/ttm2s0t9e1-obsessivno-kompulsivnoe-rasstroistvo
docma.ru
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство читать подробнее
👍65❤3
Сегодня в 16:00 состоится прямой эфир на тему "Цистит" с урологом сервиса Docma Анной Филимоновой
https://instagram.com/doc.filimonova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Задавайте свои вопросы в комментариях к этой записи 👇🏻
https://instagram.com/doc.filimonova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Задавайте свои вопросы в комментариях к этой записи 👇🏻
👍24
Запись прямого эфира с урологом Анной Филимоновой https://docma.ru/filimonova
docma.ru
DocMa.ru – Васильева (Филимонова) Анна Олеговна, Мурманск уролог (взрослый)
Васильева (Филимонова) Анна Олеговна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.
👍5
НАЧАЛАСЬ ВСЕМИРНАЯ НЕДЕЛЯ ПОДДЕРЖКИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ 🤱
Она проходит в более чем 170-ми странах и призвана стимулировать грудное вскармливание, ведь многие мамы все чаще отказываются от кормления грудью и переводят детей на искусственное вскармливание.
Согласно исследованиям, грудное молоко – наиболее оптимальный тип питания для ребенка. А значит, выбор в пользу грудного вскармливания – предпочтительнее.
Мы подготовили 5 простых советов в поддержку ГВ и мам:
1️⃣Не пугайтесь отсутствия молока в первые 3 дня после родов
В это время вырабатывается молозиво. Его объем и состав оптимальны для вашего ребенка и в большинстве случаев докорм смесью не нужен.
2️⃣Не терпите боль при кормлении
Сильная боль во время кормления – не норма, и требует коррекции. Чаще всего ситуация решается правильным прикладыванием и удобной позой. Если не удается организовать ГВ самим, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
3️⃣Не используйте лактационные чаи, смеси и препараты
Нет исследований, которые показали их эффективность. Они не увеличивают выработку молока, а в состав некоторых чаев и препаратов входят вещества, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша.
4️⃣Не сидите на диете. Не пейте литрами чай с молоком/сгущенкой
Для достаточной выработки молока маме нужно хорошо и разнообразно питаться. Гречка, грудка индейки и бульон – очень скудный рацион, совершенно не отвечающий требованиям кормящей мамы и малыша. Не пренебрегайте фруктами, овощами, злаками, зеленью, ягодами – это необходимые витамины и микроэлементы.
Что касается чая с молоком: чрезмерное употребление чая и молочных продуктов нарушает всасываемость железа. А железо – важный микроэлемент, особенно в первые месяцы после родов.
Да, достаточное питье играет свою роль в поддержании лактации, но для этой цели подойдёт и обычная чистая вода.
5️⃣Не пытайтесь успеть всё
В первые месяцы после родов кормящей маме необходимо достаточное количество сна, так как его недостаток влияет на лактацию, поэтому спите в то же время, когда спит малыш, при любой возможности. Готовьте простые блюда, максимально используйте бытовую помощь (технику, доставку еды, клининг (по возможности)). Если у вас есть помощь в лице близких людей – замечательно, не стесняйтесь ее просить.
И ещё несколько простых правил для установления лактации: частое прикладывание к груди, контакт "кожа к коже", "гнездование мамы и малыша" – часто носить малыша на руках, вместе сидеть, лежать.
♦️Важно: если по каким-то серьезным причинам ваше ГВ не сложилось или прекратилось – не переживайте, не вините себя. Вы сделали всё что смогли на тот момент. Вы самая лучшая мама для своего ребенка!
Помните, спокойная и уверенная в себе мама = счастливый малыш.
С заботой о вас, Docma.ru 💙
Она проходит в более чем 170-ми странах и призвана стимулировать грудное вскармливание, ведь многие мамы все чаще отказываются от кормления грудью и переводят детей на искусственное вскармливание.
Согласно исследованиям, грудное молоко – наиболее оптимальный тип питания для ребенка. А значит, выбор в пользу грудного вскармливания – предпочтительнее.
Мы подготовили 5 простых советов в поддержку ГВ и мам:
1️⃣Не пугайтесь отсутствия молока в первые 3 дня после родов
В это время вырабатывается молозиво. Его объем и состав оптимальны для вашего ребенка и в большинстве случаев докорм смесью не нужен.
2️⃣Не терпите боль при кормлении
Сильная боль во время кормления – не норма, и требует коррекции. Чаще всего ситуация решается правильным прикладыванием и удобной позой. Если не удается организовать ГВ самим, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
3️⃣Не используйте лактационные чаи, смеси и препараты
Нет исследований, которые показали их эффективность. Они не увеличивают выработку молока, а в состав некоторых чаев и препаратов входят вещества, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша.
4️⃣Не сидите на диете. Не пейте литрами чай с молоком/сгущенкой
Для достаточной выработки молока маме нужно хорошо и разнообразно питаться. Гречка, грудка индейки и бульон – очень скудный рацион, совершенно не отвечающий требованиям кормящей мамы и малыша. Не пренебрегайте фруктами, овощами, злаками, зеленью, ягодами – это необходимые витамины и микроэлементы.
Что касается чая с молоком: чрезмерное употребление чая и молочных продуктов нарушает всасываемость железа. А железо – важный микроэлемент, особенно в первые месяцы после родов.
Да, достаточное питье играет свою роль в поддержании лактации, но для этой цели подойдёт и обычная чистая вода.
5️⃣Не пытайтесь успеть всё
В первые месяцы после родов кормящей маме необходимо достаточное количество сна, так как его недостаток влияет на лактацию, поэтому спите в то же время, когда спит малыш, при любой возможности. Готовьте простые блюда, максимально используйте бытовую помощь (технику, доставку еды, клининг (по возможности)). Если у вас есть помощь в лице близких людей – замечательно, не стесняйтесь ее просить.
И ещё несколько простых правил для установления лактации: частое прикладывание к груди, контакт "кожа к коже", "гнездование мамы и малыша" – часто носить малыша на руках, вместе сидеть, лежать.
♦️Важно: если по каким-то серьезным причинам ваше ГВ не сложилось или прекратилось – не переживайте, не вините себя. Вы сделали всё что смогли на тот момент. Вы самая лучшая мама для своего ребенка!
Помните, спокойная и уверенная в себе мама = счастливый малыш.
С заботой о вас, Docma.ru 💙
DocMa
На DocMa.ru вы сможете найти доказательного врача в своем городе или обратиться к нему онлайн. Более 70 специальностей, а так же более 200 городов России и мира.
❤71👍33🔥10
Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает эндокринолог💙
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а всем остальным мы дарим промокод на 40% скидку на обращение к Ирине Валерьевне https://docma.ru/zhuravleva
Промокод: ZHURAVLEVA40
Действует при покупке консультации здесь https://docma.ru/zhuravleva
Срок действия промокода: с 10.00 (мск) 03 августа до 19.00 (мск) 04 августа
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а всем остальным мы дарим промокод на 40% скидку на обращение к Ирине Валерьевне https://docma.ru/zhuravleva
Промокод: ZHURAVLEVA40
Действует при покупке консультации здесь https://docma.ru/zhuravleva
Срок действия промокода: с 10.00 (мск) 03 августа до 19.00 (мск) 04 августа
👍23
МИФЫ О КАТАРАКТЕ
Катаракта – это распространённое заболевание, сопровождающееся помутнением хрусталика (внутриглазной линзы). Зрение при этом становится мутным, как через туман. Бытует мнение, что это заболевание тех «кому за …», но это не совсем так. Катаракта встречается чаще всего после 50 лет, но может возникнуть и в молодом возрасте, после травмы глаза, и даже у детей, как врожденное состояние.
Единственным методом лечения катаракты на сегодняшний день является ее хирургическое удаление по методу факоэмульсификации, с помощью ультразвука, с последующей имплантацией интраокулярной линзы.
Несмотря на то, что катаракту лечат по золотым стандартам уже давно, среди людей прочно засели некоторые мифы.
О них рассказывает офтальмолог сервиса ДокМа Ташлыкова Екатерина Аркадьевна:
❌Миф 1. Катаракта должна созреть
Сейчас можно оперировать катаракту любой плотности и зрелости, если она вам мешает. Чаще всего пациенты замечают катаракту, если зрение снизилось на 3 и более строчек. Например, если зрение было 100%, а стало 70% и ниже, то скорее всего, катаракта вам будет уже мешать и вы её заметите.
❌Миф 2. Если диагноз НЕЗРЕЛАЯ катаракта, то ее оперировать не надо
НАДО, это название всего лишь стадия созревания катаракты. Следующая стадия - это уже зрелая катаракта или перезрелая, при которой бывает очень сложно: и врачу - провести операцию, и самому пациенту - восстановиться после. Чем выше плотность катаракты, тем больше ультразвука используется во время операции, тем выше вероятность отека роговицы и макулы.
❌Миф 3. Если не вижу на следующий день после операции, то она прошла неудачно
НЕТ. Зрение после операции может восстанавливаться в течение 2х недель - месяца, всё зависит от скорости нейроадаптации, привыкания самого человека к новому зрению, от степени плотности катаракты, а значит, от реакции роговицы на ее удаление.
❌Миф 4. Если прооперировали катаракту, то зрение будет 100%
Это не всегда так. Если зрение никогда не было 100%-ным; были поставлены такие диагнозы как амблиопия или слабовидение, т.е. глаз не научился видеть выше определенной границы, то зрение после любой операции не будет выше этого параметра. Если мы оперируем полную катаракту, когда человек ничего не видел или почти ничего, то бывает трудно просмотреть глазное дно, а значит, наверняка сориентировать по прогнозу по зрению. В этом случае все зависит от состояния сетчатки и зрительного нерва, которое возможно оценить только после операции.
❌Миф 5. Если закапывать капли, то катаракта рассосется
Увы, это не так, ни одни капли не показали себя эффективными в борьбе с катарактой, за рубежом такого метода «лечения» нет.
Если капать в глаза мёд, мочу или японские витамины, то к врачу можно не обращаться. К сожалению, и такие пациенты встречаются…
Никакие народные средства не помогут, а маркетинговый ход с иностранными препаратами, не приносящими эффекта, удачен только для кармана фармкампаний.
❌Миф 6. За рубежом лечат по-другому
НЕТ. Российские офтальмологи обладают практически всеми новейшими методами лечения глазных заболеваний, нужно просто найти «правильного» врача.
Будьте здравомыслящими и критически настроенными, когда дело касается вашего здоровья.
Если вам нужна консультация офтальмолога, вы можете обратиться к Екатерине Аркадьевне на нашем сайте
Катаракта – это распространённое заболевание, сопровождающееся помутнением хрусталика (внутриглазной линзы). Зрение при этом становится мутным, как через туман. Бытует мнение, что это заболевание тех «кому за …», но это не совсем так. Катаракта встречается чаще всего после 50 лет, но может возникнуть и в молодом возрасте, после травмы глаза, и даже у детей, как врожденное состояние.
Единственным методом лечения катаракты на сегодняшний день является ее хирургическое удаление по методу факоэмульсификации, с помощью ультразвука, с последующей имплантацией интраокулярной линзы.
Несмотря на то, что катаракту лечат по золотым стандартам уже давно, среди людей прочно засели некоторые мифы.
О них рассказывает офтальмолог сервиса ДокМа Ташлыкова Екатерина Аркадьевна:
❌Миф 1. Катаракта должна созреть
Сейчас можно оперировать катаракту любой плотности и зрелости, если она вам мешает. Чаще всего пациенты замечают катаракту, если зрение снизилось на 3 и более строчек. Например, если зрение было 100%, а стало 70% и ниже, то скорее всего, катаракта вам будет уже мешать и вы её заметите.
❌Миф 2. Если диагноз НЕЗРЕЛАЯ катаракта, то ее оперировать не надо
НАДО, это название всего лишь стадия созревания катаракты. Следующая стадия - это уже зрелая катаракта или перезрелая, при которой бывает очень сложно: и врачу - провести операцию, и самому пациенту - восстановиться после. Чем выше плотность катаракты, тем больше ультразвука используется во время операции, тем выше вероятность отека роговицы и макулы.
❌Миф 3. Если не вижу на следующий день после операции, то она прошла неудачно
НЕТ. Зрение после операции может восстанавливаться в течение 2х недель - месяца, всё зависит от скорости нейроадаптации, привыкания самого человека к новому зрению, от степени плотности катаракты, а значит, от реакции роговицы на ее удаление.
❌Миф 4. Если прооперировали катаракту, то зрение будет 100%
Это не всегда так. Если зрение никогда не было 100%-ным; были поставлены такие диагнозы как амблиопия или слабовидение, т.е. глаз не научился видеть выше определенной границы, то зрение после любой операции не будет выше этого параметра. Если мы оперируем полную катаракту, когда человек ничего не видел или почти ничего, то бывает трудно просмотреть глазное дно, а значит, наверняка сориентировать по прогнозу по зрению. В этом случае все зависит от состояния сетчатки и зрительного нерва, которое возможно оценить только после операции.
❌Миф 5. Если закапывать капли, то катаракта рассосется
Увы, это не так, ни одни капли не показали себя эффективными в борьбе с катарактой, за рубежом такого метода «лечения» нет.
Если капать в глаза мёд, мочу или японские витамины, то к врачу можно не обращаться. К сожалению, и такие пациенты встречаются…
Никакие народные средства не помогут, а маркетинговый ход с иностранными препаратами, не приносящими эффекта, удачен только для кармана фармкампаний.
❌Миф 6. За рубежом лечат по-другому
НЕТ. Российские офтальмологи обладают практически всеми новейшими методами лечения глазных заболеваний, нужно просто найти «правильного» врача.
Будьте здравомыслящими и критически настроенными, когда дело касается вашего здоровья.
Если вам нужна консультация офтальмолога, вы можете обратиться к Екатерине Аркадьевне на нашем сайте
DocMa
Задать вопрос врачу онлайн
Более 2500 врачей, более 70 специалитетов, разные форматы консультации, конфиденциально
👍100❤8
ГАЙДЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПЛАНИРУЮЩИХ
Беременность - волнительное и ответственное время. Кто-то планирует беременность заранее и для них важно подготовиться к этому периоду по всем аспектам. А кто-то интересуется нюансами своего состояния уже во время беременности.
Для тех и других мы подготовили подборку информационных материалов, которые помогут беременным и планирующим найти ответы на интересующие вопросы и разобрать волнующие ситуации:
"Беременность и зрение"
гайд
Гайд предназначен для беременных и планирующих беременность женщин, для ординаторов, начинающих врачей. В гайде собрана информация о физиологических изменениях при беременности со стороны органов зрения.
Содержание:
-Как часто наблюдаться у офтальмолога?
-Беременность и очки/линзы
-Беременность и сухость глаз
-Беременность и лазерная коррекция зрения
-Можно ли рожать самой при миопии и ПХРД?
Также гайд содержит полезные ссылки на сайты по совместимости лекарственных препаратов и беременности/грудном вскармливании, информацию о поведении в родах, правильном дыхании.
Автор: офтальмолог Москаленко Маргарита Николаевна
Лекция «Основные гематологические аспекты ведения беременных (анемия, тромбофилия)»
Текстовая лекция
В лекции рассматриваются основные гематологические аспекты ведения беременных.
Вы узнаете о критериях диагноза «анемия», степенях ее тяжести, физиологической потребности в железе у разных категорий пациентов (дети, взрослые, беременные), клинических проявлениях, причинах железодефицитной анемии, рисках для матери и плода при ЖДА, необходимом обследовании при ЖДА, основных принципах лечения и профилактики ЖДА.
Также вы узнаете об определении понятия «тромбофилия», ее видах, показаниях для обследования на тромбофилию, тактике ведения (профилактике тромбозов/назначении «разжижающей» терапии) пациентов в зависимости от риска; о приобретенной тромбофилии, а также об особенностях некоторых лабораторных показателей у беременных (Д-димеры, фибриноген).
Автор: гематолог Кравченко Дмитрий Васильевич
"Подготовка к лактации для кормящих мам и планирующих"
памятка
Памятка по подготовке к лактации для кормящих мам и планирующих.
Порой мамы не знают, как подготовиться к лактации. Иногда из поколения в поколение передаются народные методы, которые категорически нельзя использовать.
И часто доходит до того, что бабушки и специалисты в роддомах советуют растирать и растягивать соски.
Содержание памятки:
● что нельзя делать перед лактацией
● что нужно делать
● как начать кормить грудью - первые правильные шаги
● полезные советы по подготовке к лактации
● принципы грудного вскармливания по ВОЗ
● в каких случаях придется отойти от рекомендаций
Автор: акушер-гинеколог Колесникова Светлана Николаевна
Вебинар "Подготовка к беременности"
видеолекция
В данном вебинаре раскрываются самые популярные вопросы, касающегося такого ответственного периода, а также темы, которые важны, но мало обсуждаются.
Подробно разберем все, начиная от образа жизни, заканчивая обследованиями и приемом различных препаратов. Мы вместе поговорим о том, на что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит сделать упор, а что является мифом и почему.
Слушатели получат багаж знаний относительно периода прегравидарной подготовки, при этом не выходя из дома, что очень удобно!
Автор: акушер-гинеколог Раздрогина Ксения Александровна
В вебинаре затронуты такие темы, как:
✔️Зачем нужна подготовка и что она включает?
✔️Какова роль образа жизни и на что стоит сделать упор?
✔️Обследования: где польза, а где выброс денег?
✔️Прием витаминов и других препаратов: польза и риски.
✔️Принципы зачатия. Почему об этом мало говорят и много ли о нем знают?
Лайфхаки по послеродовому восстановлению
методичка
Ответы на вопросы, возникающие у каждой родившей женщины.
Методичка включает 7 разделов с краткой и четкой информацией (швы, боль, геморрой, запоры, выделения, секс, спорт, гигиена, контрацепция).
Никакой воды и рекламы.
Автор: акушер-гинеколог Кондратенко Ольга Валерьевна
С заботой о вас, ДокМа! 💙
Беременность - волнительное и ответственное время. Кто-то планирует беременность заранее и для них важно подготовиться к этому периоду по всем аспектам. А кто-то интересуется нюансами своего состояния уже во время беременности.
Для тех и других мы подготовили подборку информационных материалов, которые помогут беременным и планирующим найти ответы на интересующие вопросы и разобрать волнующие ситуации:
"Беременность и зрение"
гайд
Гайд предназначен для беременных и планирующих беременность женщин, для ординаторов, начинающих врачей. В гайде собрана информация о физиологических изменениях при беременности со стороны органов зрения.
Содержание:
-Как часто наблюдаться у офтальмолога?
-Беременность и очки/линзы
-Беременность и сухость глаз
-Беременность и лазерная коррекция зрения
-Можно ли рожать самой при миопии и ПХРД?
Также гайд содержит полезные ссылки на сайты по совместимости лекарственных препаратов и беременности/грудном вскармливании, информацию о поведении в родах, правильном дыхании.
Автор: офтальмолог Москаленко Маргарита Николаевна
Лекция «Основные гематологические аспекты ведения беременных (анемия, тромбофилия)»
Текстовая лекция
В лекции рассматриваются основные гематологические аспекты ведения беременных.
Вы узнаете о критериях диагноза «анемия», степенях ее тяжести, физиологической потребности в железе у разных категорий пациентов (дети, взрослые, беременные), клинических проявлениях, причинах железодефицитной анемии, рисках для матери и плода при ЖДА, необходимом обследовании при ЖДА, основных принципах лечения и профилактики ЖДА.
Также вы узнаете об определении понятия «тромбофилия», ее видах, показаниях для обследования на тромбофилию, тактике ведения (профилактике тромбозов/назначении «разжижающей» терапии) пациентов в зависимости от риска; о приобретенной тромбофилии, а также об особенностях некоторых лабораторных показателей у беременных (Д-димеры, фибриноген).
Автор: гематолог Кравченко Дмитрий Васильевич
"Подготовка к лактации для кормящих мам и планирующих"
памятка
Памятка по подготовке к лактации для кормящих мам и планирующих.
Порой мамы не знают, как подготовиться к лактации. Иногда из поколения в поколение передаются народные методы, которые категорически нельзя использовать.
И часто доходит до того, что бабушки и специалисты в роддомах советуют растирать и растягивать соски.
Содержание памятки:
● что нельзя делать перед лактацией
● что нужно делать
● как начать кормить грудью - первые правильные шаги
● полезные советы по подготовке к лактации
● принципы грудного вскармливания по ВОЗ
● в каких случаях придется отойти от рекомендаций
Автор: акушер-гинеколог Колесникова Светлана Николаевна
Вебинар "Подготовка к беременности"
видеолекция
В данном вебинаре раскрываются самые популярные вопросы, касающегося такого ответственного периода, а также темы, которые важны, но мало обсуждаются.
Подробно разберем все, начиная от образа жизни, заканчивая обследованиями и приемом различных препаратов. Мы вместе поговорим о том, на что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит сделать упор, а что является мифом и почему.
Слушатели получат багаж знаний относительно периода прегравидарной подготовки, при этом не выходя из дома, что очень удобно!
Автор: акушер-гинеколог Раздрогина Ксения Александровна
В вебинаре затронуты такие темы, как:
✔️Зачем нужна подготовка и что она включает?
✔️Какова роль образа жизни и на что стоит сделать упор?
✔️Обследования: где польза, а где выброс денег?
✔️Прием витаминов и других препаратов: польза и риски.
✔️Принципы зачатия. Почему об этом мало говорят и много ли о нем знают?
Лайфхаки по послеродовому восстановлению
методичка
Ответы на вопросы, возникающие у каждой родившей женщины.
Методичка включает 7 разделов с краткой и четкой информацией (швы, боль, геморрой, запоры, выделения, секс, спорт, гигиена, контрацепция).
Никакой воды и рекламы.
Автор: акушер-гинеколог Кондратенко Ольга Валерьевна
С заботой о вас, ДокМа! 💙
🔥26👍15❤8
У нас субботний опрос:
ПРОВЕРЯЛИ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ УРОВЕНЬ ФЕРРИТИНА?
ПРОВЕРЯЛИ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ УРОВЕНЬ ФЕРРИТИНА?
Anonymous Poll
69%
Да
28%
Нет
2%
А что это?
❤1👍1
ФЕРРИТИН
➖Ежедневно, в конце дня, вы буквально валитесь с ног от усталости, а в течение дня испытываете сонливость.
➖Ваше настроение чаще всего апатичное, а движения стали более медленными и вялыми.
➖Вы испытываете перепады настроения или часто раздражаетесь, вам хочется съесть сладкого или чего-то необычного, например мела.
➖Вы замечаете, что волосы стали выпадать в большем количестве, чем раньше.
➖Вы быстро утомляетесь: сделали небольшую уборку (например, помыли полы) - и сразу устали…
У такого комплекса симптомов могут быть довольно разные причины, но врач может посоветовать вам проверить ферритин.
Ферритин показывает значение запаса железа в организме человека.
Зачем нам железо?
Железо:
🔹входит в состав гемоглобина, доставляя кислород к мышцам и мозгу.
🔹входит в состав белков и ферментов, которые участвуют в синтезе печени и ДНК
🔹помогает преобразовывать калории, полученные с пищей, в энергию
🔹участвует в процессе метаболизма
🔹поддерживает работу иммунной системы
Дефицит железа приводит к кислородному голоданию тканей организма и головного мозга, и, как следствие, вызывает следующие симптомы:
🔸повышенная утомляемость, сонливость, нарушение концентрации
🔸апатия, раздражительность, перепады настроения
🔸снижение выносливости
🔸снижение мышечной силы
🔸частые ОРВИ и другие инфекционные заболевания
🔸бледность кожных покровов, выпадение волос, ломкость ногтей и волос
🔸головокружения, головные боли, мушки в глазах
🔸тяга к сладкому или тяга к несъедобным продуктам (мел, земля, глина)
🔸учащение сердцебиения даже без нагрузки, тахикардия
Причины дефицита железа
Основные причины:
🔺Нарушение усвоения железа со стороны ЖКТ ( истинная целиакия, хроническая форма гастрита, операции на желудок)
🔺Состояния и мероприятия, связанные с кровопотерей (обильные менструации - потеря железа свыше 500 мг/год , донорство, частая сдача анализов, скрытые кровотечения)
🔺Беременность и лактация
🔺Рацион, бедный железом
У женщин дефицит железа возникает чаще чем у мужчин и конечно это связано с менструациями, беременностью, родами и лактацией.
Диагностика дефицита железа
Три главных исследования, которые помогут определить наличие дефицита железа в организме:
✅ОАК - покажет уровень гемоглобина (белка, отвечающего за перенос кислорода по организму)
✅уровень ферритина - покажет значение запаса железа в организме
✅насыщение трансферрина (белка, отвечающего за перенос железа в костный мозг)
Почему важно проверить уровень ферритина?
Чтобы ответить на этот вопрос для начала разберемся с нормами (в среднем):
Для мужчин:
▪️Гемоглобин ~ 130
▪️Ферритин ~ 100
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20 %
Для женщин:
▪️Гемоглобин ~ 120
▪️Ферритин ~ 30-40
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20
А теперь вернёмся к вопросу. Итак, условно: женщина сдает ОАК, и уровень гемоглобина - 125. Это соответствует норме, значит железодефицитная анемия исключается, но из жалоб присутствуют все симптомы, характерные для железодефицита…
Тогда здесь будет важно проверить еще и ферритин. Если его уровень ниже нормы, то предполагается, что у женщины – скрытый железодефицит.
Важно: железодефицитную анемию и скрытый железодефицит определяет врач. Он тщательно собирает анамнез, анализирует симптомы, значения исследований, наличие хронических и аутоиммунных заболеваний. Далее в соответствии с полученными данными индивидуально подбирает лечение. Для лечения железодефицита обычно назначают препараты железа.
И ещё немного полезного
норма, потребляемого с пищей, железа в сутки:
👨для мужчин - около 10 мг
👧для женщин - около 20 мг
С заботой о вас, сервис ДокМа💙
➖Ежедневно, в конце дня, вы буквально валитесь с ног от усталости, а в течение дня испытываете сонливость.
➖Ваше настроение чаще всего апатичное, а движения стали более медленными и вялыми.
➖Вы испытываете перепады настроения или часто раздражаетесь, вам хочется съесть сладкого или чего-то необычного, например мела.
➖Вы замечаете, что волосы стали выпадать в большем количестве, чем раньше.
➖Вы быстро утомляетесь: сделали небольшую уборку (например, помыли полы) - и сразу устали…
У такого комплекса симптомов могут быть довольно разные причины, но врач может посоветовать вам проверить ферритин.
Ферритин показывает значение запаса железа в организме человека.
Зачем нам железо?
Железо:
🔹входит в состав гемоглобина, доставляя кислород к мышцам и мозгу.
🔹входит в состав белков и ферментов, которые участвуют в синтезе печени и ДНК
🔹помогает преобразовывать калории, полученные с пищей, в энергию
🔹участвует в процессе метаболизма
🔹поддерживает работу иммунной системы
Дефицит железа приводит к кислородному голоданию тканей организма и головного мозга, и, как следствие, вызывает следующие симптомы:
🔸повышенная утомляемость, сонливость, нарушение концентрации
🔸апатия, раздражительность, перепады настроения
🔸снижение выносливости
🔸снижение мышечной силы
🔸частые ОРВИ и другие инфекционные заболевания
🔸бледность кожных покровов, выпадение волос, ломкость ногтей и волос
🔸головокружения, головные боли, мушки в глазах
🔸тяга к сладкому или тяга к несъедобным продуктам (мел, земля, глина)
🔸учащение сердцебиения даже без нагрузки, тахикардия
Причины дефицита железа
Основные причины:
🔺Нарушение усвоения железа со стороны ЖКТ ( истинная целиакия, хроническая форма гастрита, операции на желудок)
🔺Состояния и мероприятия, связанные с кровопотерей (обильные менструации - потеря железа свыше 500 мг/год , донорство, частая сдача анализов, скрытые кровотечения)
🔺Беременность и лактация
🔺Рацион, бедный железом
У женщин дефицит железа возникает чаще чем у мужчин и конечно это связано с менструациями, беременностью, родами и лактацией.
Диагностика дефицита железа
Три главных исследования, которые помогут определить наличие дефицита железа в организме:
✅ОАК - покажет уровень гемоглобина (белка, отвечающего за перенос кислорода по организму)
✅уровень ферритина - покажет значение запаса железа в организме
✅насыщение трансферрина (белка, отвечающего за перенос железа в костный мозг)
Почему важно проверить уровень ферритина?
Чтобы ответить на этот вопрос для начала разберемся с нормами (в среднем):
Для мужчин:
▪️Гемоглобин ~ 130
▪️Ферритин ~ 100
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20 %
Для женщин:
▪️Гемоглобин ~ 120
▪️Ферритин ~ 30-40
▪️Насыщение трансферрина - минимум от 20
А теперь вернёмся к вопросу. Итак, условно: женщина сдает ОАК, и уровень гемоглобина - 125. Это соответствует норме, значит железодефицитная анемия исключается, но из жалоб присутствуют все симптомы, характерные для железодефицита…
Тогда здесь будет важно проверить еще и ферритин. Если его уровень ниже нормы, то предполагается, что у женщины – скрытый железодефицит.
Важно: железодефицитную анемию и скрытый железодефицит определяет врач. Он тщательно собирает анамнез, анализирует симптомы, значения исследований, наличие хронических и аутоиммунных заболеваний. Далее в соответствии с полученными данными индивидуально подбирает лечение. Для лечения железодефицита обычно назначают препараты железа.
И ещё немного полезного
норма, потребляемого с пищей, железа в сутки:
👨для мужчин - около 10 мг
👧для женщин - около 20 мг
С заботой о вас, сервис ДокМа💙
👍174❤38🔥3❤🔥1
РАК ЛЕГКИХ
– Что такое рак легких и почему он возникает?
– Какие факторы увеличивают риск его возникновения?
– Как проявляется рак легких? И как можно его профилактировать?
Эти и другие вопросы разбираем в новой статье на нашем сайте: https://docma.ru/tpost/7j1mthrnn1-rak-legkih
#ракдокма
– Что такое рак легких и почему он возникает?
– Какие факторы увеличивают риск его возникновения?
– Как проявляется рак легких? И как можно его профилактировать?
Эти и другие вопросы разбираем в новой статье на нашем сайте: https://docma.ru/tpost/7j1mthrnn1-rak-legkih
#ракдокма
❤26👍15
ЦИСТИТ
Недавно с урологом сервиса ДокМа Анной Филимоновой мы провели прямой эфир на эту тему. Основную информацию из эфира мы решили преподнести в формате поста.
Цистит – довольно распространенное заболевание. Приблизительно каждая 5-ая женщина в мире в возрасте до 24-х лет встречается с циститом. Частота случаев зависит от возраста: чем женщина старше, тем больше случаев заболевания.
А точно ли у вас цистит?
Бывает так, что пациентка приходит на прием и говорит: у меня цистит! Из жалоб: болезненное мочеиспускание, жжение и зуд в области половых органов.
Но здесь надо понимать разницу.
Что такое острый цистит?
Острый цистит – это воспаление мочевого пузыря, вызванное бактериями.
Его симптомы:
1. Болезненное мочеиспускание
Боль, как правило, возникает внезапно и является очень острой. Характерное отличие именно истинного бактериального цистита: боль появляется именно в процессе мочеиспускания, чаще всего в конце процесса.
2. Учащенные позывы к мочеиспусканию
Они настолько частые, что сразу после опорожнения пациенты снова чувствуют позывы.
3. Повышение температуры тела
Важно: температура не достигает высоких значений: до 37,3-37,5.
4.Иногда бывает примесь крови в моче
Если данные симптомы возникли резко и до этого (в течение полугода) их не было, то с большой долей вероятности врач диагностирует острый цистит.
Если же помимо этих симптомов женщина жалуется на зуд, жжение в области влагалища, рези и тянущие боли в животе, то тогда нельзя понять сразу – истинный это цистит, или же проблема в чем-то другом.
В таких случаях врач должен оценить клиническую картину в целом.
Почему возникает острый цистит?
Чаще всего это связано с женской анатомией. Мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем у мужчин. При таком строении риск попадания и колонизации бактерий гораздо выше.
Факторы риска попадания бактерий:
🔹нахождение в стационаре
🔹операции
🔹оперативные вмешательства именно на мочевыводящих путях
🔹процедуры, связанные с установкой катетера в мочеиспускательный канал
🔹беспорядочные половые связи
Диагностика острого цистита
Какие исследования неинформативны для диагностики острого цистита?
-УЗИ
-Цистоскопия (нужна крайне редко, в случае рецидивирующего острого цистита)
Можно ли “заработать цистит, посидев на холодном”?
Нет. Если цистит и развился после того, как женщина посидела, к примеру, на холодной земле, то чаще всего это совпадение факторов.
Сдерживание позывов к мочеиспусканию вызовет развитие цистита с большей вероятностью, чем сидение на холодном.
Бывает ли цистит у детей?
Острый цистит бывает у детей, но у детей раннего возраста обычно ставят общий диагноз: инфекция мочевыводящих путей.
У детей более старшего возраста можно изолированно выделить острый цистит и симптомы будут схожи с симптомами у взрослых.
Лечение острого цистита
Для лечения острого цистита применяется антибиотикотерапия первой линии.
Первая помощь при остром цистите: облегчить острую боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Кеторол и т.д.)
Когда цистит можно назвать рецидивирующим?
Если частота цистита достигает 2-х раз за полгода или 3 и более раз за 1 год, то он считается рецидивирующим.
Врач устанавливает причины рецидивирующего цистита, назначает лечение и тактику избегания рецидивов.
Профилактика острого цистита
🔹Не сдерживать позывы к мочеиспусканию
🔹Потреблять достаточное количество жидкости (понять, что вы пьете достаточно, можно по цвету мочи: она должна быть светлой или почти прозрачной)
🔹Не использовать презервативы со спермицидами или диафрагмы.
🔹Избегать чрезмерной гигиены влагалища (использовать мягкие очищающие средства, исключить спринцевания и т.д.). Для интимной гигиены достаточно мытья половых органов не более 2 р/день теплой водой.
🔹Избегать использования ежедневных прокладок. Они нарушают воздухообмен и провоцируют попадание бактерий в мочеиспускательный канал.
Если у вас есть вопросы к урологу (нужно второе мнение врача, расшифровка анализов и т.д.) вы можете обратиться к Анне Олеговне на нашем сайте: https://docma.ru/filimonova
У вас был острый цистит? Чем лечили?
Недавно с урологом сервиса ДокМа Анной Филимоновой мы провели прямой эфир на эту тему. Основную информацию из эфира мы решили преподнести в формате поста.
Цистит – довольно распространенное заболевание. Приблизительно каждая 5-ая женщина в мире в возрасте до 24-х лет встречается с циститом. Частота случаев зависит от возраста: чем женщина старше, тем больше случаев заболевания.
А точно ли у вас цистит?
Бывает так, что пациентка приходит на прием и говорит: у меня цистит! Из жалоб: болезненное мочеиспускание, жжение и зуд в области половых органов.
Но здесь надо понимать разницу.
Что такое острый цистит?
Острый цистит – это воспаление мочевого пузыря, вызванное бактериями.
Его симптомы:
1. Болезненное мочеиспускание
Боль, как правило, возникает внезапно и является очень острой. Характерное отличие именно истинного бактериального цистита: боль появляется именно в процессе мочеиспускания, чаще всего в конце процесса.
2. Учащенные позывы к мочеиспусканию
Они настолько частые, что сразу после опорожнения пациенты снова чувствуют позывы.
3. Повышение температуры тела
Важно: температура не достигает высоких значений: до 37,3-37,5.
4.Иногда бывает примесь крови в моче
Если данные симптомы возникли резко и до этого (в течение полугода) их не было, то с большой долей вероятности врач диагностирует острый цистит.
Если же помимо этих симптомов женщина жалуется на зуд, жжение в области влагалища, рези и тянущие боли в животе, то тогда нельзя понять сразу – истинный это цистит, или же проблема в чем-то другом.
В таких случаях врач должен оценить клиническую картину в целом.
Почему возникает острый цистит?
Чаще всего это связано с женской анатомией. Мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем у мужчин. При таком строении риск попадания и колонизации бактерий гораздо выше.
Факторы риска попадания бактерий:
🔹нахождение в стационаре
🔹операции
🔹оперативные вмешательства именно на мочевыводящих путях
🔹процедуры, связанные с установкой катетера в мочеиспускательный канал
🔹беспорядочные половые связи
Диагностика острого цистита
Какие исследования неинформативны для диагностики острого цистита?
-УЗИ
-Цистоскопия (нужна крайне редко, в случае рецидивирующего острого цистита)
Можно ли “заработать цистит, посидев на холодном”?
Нет. Если цистит и развился после того, как женщина посидела, к примеру, на холодной земле, то чаще всего это совпадение факторов.
Сдерживание позывов к мочеиспусканию вызовет развитие цистита с большей вероятностью, чем сидение на холодном.
Бывает ли цистит у детей?
Острый цистит бывает у детей, но у детей раннего возраста обычно ставят общий диагноз: инфекция мочевыводящих путей.
У детей более старшего возраста можно изолированно выделить острый цистит и симптомы будут схожи с симптомами у взрослых.
Лечение острого цистита
Для лечения острого цистита применяется антибиотикотерапия первой линии.
Первая помощь при остром цистите: облегчить острую боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Кеторол и т.д.)
Когда цистит можно назвать рецидивирующим?
Если частота цистита достигает 2-х раз за полгода или 3 и более раз за 1 год, то он считается рецидивирующим.
Врач устанавливает причины рецидивирующего цистита, назначает лечение и тактику избегания рецидивов.
Профилактика острого цистита
🔹Не сдерживать позывы к мочеиспусканию
🔹Потреблять достаточное количество жидкости (понять, что вы пьете достаточно, можно по цвету мочи: она должна быть светлой или почти прозрачной)
🔹Не использовать презервативы со спермицидами или диафрагмы.
🔹Избегать чрезмерной гигиены влагалища (использовать мягкие очищающие средства, исключить спринцевания и т.д.). Для интимной гигиены достаточно мытья половых органов не более 2 р/день теплой водой.
🔹Избегать использования ежедневных прокладок. Они нарушают воздухообмен и провоцируют попадание бактерий в мочеиспускательный канал.
Если у вас есть вопросы к урологу (нужно второе мнение врача, расшифровка анализов и т.д.) вы можете обратиться к Анне Олеговне на нашем сайте: https://docma.ru/filimonova
У вас был острый цистит? Чем лечили?
docma.ru
DocMa.ru – Васильева (Филимонова) Анна Олеговна, Мурманск уролог (взрослый)
Васильева (Филимонова) Анна Олеговна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.
👍94❤18
Малыш стал меньше шевелиться? Часто икает? Говорят, это признак гипоксии?
Когда заподозрить гипоксию и что делать - поговорим об этом в прямом эфире с акушером-гинекологом Артемом Литвиненко https://docma.ru/litvinenko 9 августа в 10.00 (мск) .
Задавайте ваши вопросы в комментариях 👇🏻
Когда заподозрить гипоксию и что делать - поговорим об этом в прямом эфире с акушером-гинекологом Артемом Литвиненко https://docma.ru/litvinenko 9 августа в 10.00 (мск) .
Задавайте ваши вопросы в комментариях 👇🏻
👍38❤2
Добрый день!
Прямой эфир состоится в инстаграме https://instagram.com/docma_ru?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Прямой эфир состоится в инстаграме https://instagram.com/docma_ru?igshid=YmMyMTA2M2Y=