КОНТАГИОЗНЫЙ МОЛЛЮСК

Контагиозный моллюск — довольно распространенная кожная вирусная инфекция. Он вызывает круглые, твердые, безболезненные шишки размером от булавочной головки до карандашного ластика. Если шишки поцарапаны или повреждены, инфекция может распространиться на близлежащую область кожи.

Контагиозный моллюск также распространяется при контакте от человека к человеку и при контакте с инфицированными предметами.

Контагиозный моллюск чаще всего встречается у детей, но может поражать и взрослых, особенно тех, у кого ослаблена иммунная система. У взрослых со здоровой иммунной системой контагиозный моллюск может развиться в результате полового акта с инфицированным партнером.

Симптомы
Признаки и симптомы контагиозного моллюска:

🔸Приподнятые круглые бугорки телесного цвета
🔸Небольшие шишки — обычно менее 6 мм. в диаметре
🔸Бугорки с небольшой вмятиной или точкой наверху ближе к центру
🔸Шишки на лице, туловище, руках или ногах у детей
🔸Бугорки на половых органах, внизу живота или внутренней поверхности бедер у взрослых, если инфекция передавалась половым путем
🔸Зуд

Причины
Вирус, вызывающий контагиозный моллюск, легко распространяется через:

🔹Контакт кожа к коже
🔹Контакт с зараженными предметами (полотенца, посуда, спортивное снаряжение)
🔹Плавание в бассейнах/джакузи, зараженных вирусом
🔹Половой контакт с зараженным партнером
🔹Расчёсывание или растирание шишек, что приводит к распространению вируса на близлежащие участки кожи.

Осложнения
Бугорки и кожа вокруг них могут воспаляться. Считается, что это реакция иммунной системы на инфекцию. Если шишки поцарапать, то они могут инфицироваться и заживать с образованием рубцов. Если бугорки появляются на веках, может развиться так называемый "розовый глаз" (конъюнктивит).

Профилактика
Чтобы предотвратить распространение вируса:

Мойте руки
Соблюдение чистоты рук может помочь предотвратить распространение вируса

Не травмируйте образования
Расчесывание, тесный контакт с бижутерией, бритье зараженных участков также может способствовать распространению вируса

Не одалживайте личные вещи
К ним относятся одежда, полотенца, расчески и другие личные вещи

Избегайте сексуальных контактов
Если у вас есть контагиозный моллюск на гениталиях или рядом с ними ограничьте занятия сексом до тех пор, пока шишки не будут вылечены и не исчезнут

Прикрывайте образования
Прикрывайте шишки одеждой, если находитесь рядом с другими людьми, чтобы предотвратить прямой контакт. Оставляйте пораженный участок открытым для воздуха, если нет контакта с людьми, так как это способствует здоровью кожи. Во время плавания прикрывайте образования водонепроницаемой повязкой

Врачи могут диагностировать контагиозный моллюск просто взглянув на него. Если есть какие-либо сомнения, можно взять соскоб кожи с зараженного участка и отправить на гистологию.

Уход и лечение
Контагиозный моллюск обычно проходит самостоятельно, без лечения. Срок выздоровления: от 6 месяцев до 2 лет. Как только шишки исчезнут, человек больше не заразен. Но после выздоровления возможно повторное заражение вирусом.

При тяжелом или широко и быстро распространяющемся заболевании лучше обратиться к дерматологу для обсуждения вариантов удаления шишек.

Варианты удаления:
🔹Замораживание (криотерапия)
🔹Лазерная терапия

У вас или ваших детей был контагиозный моллюск? Ждали пока пройдет или удаляли?

https://t.me/Docma_ru

СОЛНЕЧНАЯ АЛЛЕРГИЯ
"Солнечная аллергия" — общий термин состояний (фотодерматит/фотодерматоз), при которых образуется зудящая красная сыпь на коже, подвергшейся воздействию солнечного света. Сами по себе солнечные лучи не относятся к аллергенам, а вызывают фотореакцию кожи.
Внешний вид кожи, пораженной аллергией на солнце, может сильно различаться в зависимости от того, что вызывает проблему.

Признаки и симптомы:
🔹Покраснение
🔹Зуд, боль
🔹Крошечные бугорки, которые могут сливаться в выпуклые пятна
🔹Распространение пятен, образование корок или кровоподтеки
🔹Пузыри или крапивница
Признаки и симптомы развиваются в течение нескольких минут или часов после пребывания на солнце.

Факторы риска
🔸Тип кожи
Солнечная аллергия может быть у любого, но некоторые виды аллергии чаще встречаются у людей со светлой кожей.
🔸Воздействие некоторых веществ
Иногда симптомы возникают, когда кожа подвергается воздействию сначала какого-то вещества (ароматизаторы, дезинфицирующие средства, даже некоторые вещества, используемые в солнцезащитных кремах), а затем солнечного света.
🔸Лекарства
Ряд лекарств может ускорить реакцию на солнце: тетрациклиновые антибиотики, препараты на основе сульфаниламидов и обезболивающие (напр. кетопрофен).
🔸Наличие кожных проблем
Наличие дерматита увеличивает риск аллергии на солнце.
🔸Наследственный фактор
Наличие кровного родственника с аллергией на солнце увеличивает риск.

Профилактика
Предотвратить реакцию на солнце могут:
🔹Ограничение пребывания на солнце
Не следует находиться на солнце с 10:00 до 16:00
🔹Исключение внезапного воздействия большого количества солнечных лучей
У многих людей появляются симптомы аллергии, когда они подвергаются большему количеству солнечного света весной или летом. Постепенно увеличивайте количество времени, проведенное на открытом воздухе, чтобы клетки кожи успели адаптироваться к солнечному свету.
🔹Солнцезащитные очки и одежда
Рубашка с длинными рукавами, широкополые шляпы и очки помогут защитить кожу от воздействия солнечных лучей.
🔹Солнцезащитный крем
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30. Наносите солнцезащитный крем обильно. Повторно наносите крем каждые 2 часа или чаще, если плаваете или потеете.
🔹Избегайте известных триггеров
Если знаете, какой триггер вызывает реакцию (вещество, лекарство), то избегайте его.

Диагностика
Во многих случаях врачи могут диагностировать солнечную аллергию, просто взглянув на кожу. Но если диагноз не однозначен, могут потребоваться тесты, например:
Фотопатч-тест
Он показывает, вызвана ли солнечная аллергия сенсибилизирующим веществом, нанесенным на кожу перед выходом на солнце. Идентичные пятна триггеров аллергии наносятся непосредственно на кожу. Через день одна из зон получает дозированную дозу УФ-лучей от солнечной лампы. Если реакция возникает только на участке, подверженном воздействию света, она, вероятно, связана с тестируемым веществом.

Когда обратиться к врачу?
Если появились необычные, неприятные кожные реакции после пребывания на солнце. При тяжелых или стойких симптомах может потребоваться консультация дерматолога.

Лечение

Терапия
Лечение зависит от типа аллергии на солнце.
В легких случаях достаточно просто избегать пребывания на солнце в течение нескольких дней, чтобы избавиться от симптомов.
При сильной аллергии врач может предложить фототерапию. При фототерапии используется специальная лампа, освещающая УФ-светом те участки тела, которые часто подвергаются воздействию солнца.
Более тяжелые случаи можно лечить препаратами или стероидными кремами.
Лекарства
При тяжелой реакции врач может назначить:
🔹кремы, содержащие кортикостероиды
🔹короткий курс кортикостероидных препаратов

Домашний уход
🧴Увлажняющие средства
Увлажняющие лосьоны помогут уменьшить раздражение, вызванное сухостью и шелушением.
🧴Успокаивающие средства для кожи
Лосьон с каламином или с алоэ вера может помочь облегчить симптомы.

У вас есть солнечная аллергия? Чем спасаетесь? Поделитесь опытом⬇️

https://t.me/Docma_ru

ТОП-3 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ЛЕТОМ БОЛИТ ГОРЛО

Лето - не сезон ОРВИ и бактериальных инфекций, однако некоторые люди могут жаловаться на боль в горле именно в жаркие месяцы. Почему?

1️⃣ Кондиционер
Естественно, мы не говорим о “надуло/продуло под кондиционером”. Кондиционер в тепло/жару важен и нужен, но есть у него одна особенность - он сушит воздух.

Люди, которые весь день проводят в офисе с закрытыми окнами и работающим кондиционером могут ощущать дискомфорт в горле, как раз по причине сухого воздуха.

Можно заметить, что такая боль в горле легко устраняется достаточным потреблением воды, рассасыванием леденцов.

Дома, при работающем кондиционере необходимо включать и увлажнитель воздуха, а также не забывать проветривать помещение.

2️⃣ “Ненатренированное” горло
Летом часто хочется охладиться и в ход идут прохладительные напитки и мороженое. И это прекрасно!
Многим людям мороженое или лёд наоборот могут облегчить боль в горле.

Но если человек пьет напитки со льдом редко или только летом, а горло не “приучено” к перепаду температур, то после ледяного морса вполне возможно ощущение першения и дискомфорта в горле. Это состояние проходит самостоятельно в течение нескольких часов или 1-2 дней.

Поэтому если вам нравятся холодные напитки, не бойтесь их пить и давать детям.

3️⃣ Энтеровирусы
Энтеровирусную инфекцию можно подхватить в любое время года, но летом отмечают подъем заболеваемости.
Энтеровирусные инфекции имеют довольно обширную клиническую картину, но одни из симптомов: боль в горле, герпангина.

Основное отличие герпангины - маленькие пузырьки на задней стенке глотки, которые могут лопаться и превращаться в язвы, что вызывает болезненность при глотании.

Герпангина далека от того, что является истинной ангиной. Такое название она как раз-таки получила из-за пузырьков, которые часто путают с налётом стрептококкового тонзиллита.

А вы испытывали летом дискомфорт/боль в горле по причинам о которых мы рассказали?

https://t.me/Docma_ru

К отоневрологу Кире Оверченко можно обратиться онлайн на docma.ru https://docma.ru/overchenko

Чем полезен онлайн-сервис DocMa?

DocMa - первый онлайн-сервис в России по поиску специалистов, работающих по принципам доказательной медицины.
Сервис дает возможность найти доказательного специалиста в своем городе или обратиться к нему онлайн в рамках услуги “второе мнение”.

“Второе мнение” - развернутое мнение специалиста по имеющейся проблеме, без постановки диагноза и назначения лечения. Может содержать информацию о современном лечении, препаратах, правильных дозировках. Вся информация будет релевантна науке.

Преимущества и польза сервиса:

1. Большая база с обширной географией

На сервисе представлены специалисты из России, Европы и стран СНГ. Все они работают по принципам доказательной медицины.

Обратиться к специалисту можно онлайн и (или) оффлайн. Мы даём контактную информацию о том, где специалист принимает оффлайн.

Если, на сервисе, вы не нашли доказательного специалиста, принимающего очно в вашем городе, то вы можете обратиться к нужному специалисту онлайн.

2. Качественные рекомендации

Перед тем как попасть на сервис, все специалисты проходят собеседование у экспертов. Собеседование включает достаточно жёсткие требования, чтобы понять, насколько хорошо специалист знает и придерживается доказательной медицины.

Такие строгие критерии отбора помогают улучшить качество консультаций. 

3. Дополнительные услуги

Для удобства и эмоционального комфорта пользователя мы подключили несколько услуг:

🔹Срочное обращение
Есть ситуации, когда мнение грамотного специалиста нужно узнать как можно скорее. Услуга "срочное обращение" даёт возможность получить развернутый ответ в течение 1 часа.

Доступно 3 специалиста на выбор: терапевт, педиатр, гинеколог.

🔹Чат со специалистом на 7 дней
Эта услуга позволит оставаться со специалистом на связи в течение всего острого периода болезни, до положительной динамики. Специалист поможет разобраться с острыми симптомами, подскажет, какие анализы надо сдать или какому очному специалисту показаться. Объяснит, почему появилось то или иное проявление болезни, и успокоит.

4. Уникальные продукты от специалистов

На сервисе DocMa вы можете не только получить консультацию, но и приобрести уникальные продукты доказательных специалистов: вебинары, гайды, памятки, чек-листы.

Многие из этих продуктов созданы известными популяризаторами доказательной медицины и уже пошли на пользу сотням людей: сделали жизнь лучше и качественнее, облегчили задачи и помогли разобраться с волнующими вопросами.

5. Актуальные статьи

На DocMа вы найдете библиотеку статей с удобным алгоритмом поиска. Авторы статей – врачи, сторонники доказательной медицины.
Многие статьи написаны доступным для пользователя языком и содержат ценную, прикладную информацию.

Наш сервис был создан, потому что мы сами когда-то искали доказательных специалистов...
Надеемся, что поможем и вам!

С заботой о вас, сервис DоcМа 💙

https://t.me/Docma_ru

Очень полезный список отелей и санаториев, где можно отдохнуть с малышом-аллергиком, и он точно не останется голодным 🙏🏻 👇🏻

АПТЕЧКА В ОТПУСК
необходимый минимум

Что положить в отпускную аптечку?

Если там, куда вы отправляетесь - есть аптеки, то не стоит брать с собой вагон и маленькую тележку лекарств. Возьмите только самое необходимое.
⠀
🔸Во-первых, если у вас или близких есть заболевания или состояния, требующие постоянного приема лекарств/применения средств, то эти препараты вы должны положить в аптечку самыми первыми.

🔹Жаропонижающее и обезболивающее
Для взрослых: Нурофен в таблетках/капсулах.
Для детей: Нурофен или Парацетамол (суспензия, сироп или другая удобная форма).
🔹Солевой раствор
Аквалор, Аквамарис, Линаква и т.д. Можно и обычный физ.раствор. Разницы нет, берите ту форму, которая вам выгоднее и удобнее.
🔹Сосудосуживающие капли в нос
Для детей и взрослых. Используйте только при явной необходимости. Продолжительность использования - не более 3-5 дней.
🔹Антигистаминные капли/таблетки
Лучше всего брать с собой антигистаминные II поколения. Например, для детей: Зиртек, Зодак, Эриус для детей. Для взрослых: Зиртек, Эриус в таблетках.
🔹Средства от боли в горле
Для взрослых и детей старше 5 лет: леденцы, пастилки для рассасывания. Необязательно аптечные, можно обычные леденцы. Для взрослых, детей и малышей от 2-х лет можно использовать спреи с бензидамином.
🔹Средства для регидратации
Регидрон био, Хумана электролит, Гидровит, Адиарин Регидро - подойдут всем. Для взрослых можно использовать обычный Регидрон. Если дети отказываются от специального раствора, то подойдут и сок, разбавленный водой, компот, морс - главное, чтобы ребенок пил.
🔹Солнцезащитный крем с SPF 30 - 50
Не забывайте, что наносить крем стоит за 20 мин. до выхода на солнце и обновлять нанесение каждые 2 часа.
🔹При рецидивирующих обструкциях и стенозах у детей:
Небулайзер (компрессионный или МЕШ)
При обструкциях: Вентолин в небулах или Беродуал раствор (или их аналоги).
При стенозе: Будесонид (суспензия Пульмикорт или аналоги).
🔹Средства против и после укусов комаров
От укусов: Репелленты с ДЭТА (для детей выбирайте подходящие по возрасту)
После укусов: лосьон Каламин, крем Неотанин
🔹Средства от укачивания при необходимости:
дименгидринат (Драмина, Авиамарин) - допустимо с 3 лет.
🔹Приборы и расходные средства
Бинт, пластыри, влажные салфетки, криопакет, антисептик, назальный аспиратор для малышей, электронный термометр.

Помните, что большинство состояний требует осмотра врача и прием многих препаратов/средств назначается и контролируется врачом!

Пусть ваш отпуск будет приятным и здоровым 💙
https://t.me/Docma_ru

ВСЯ ПРАВДА О ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ

На днях мы провели прямой эфир с неврологом, отоневрологом Оверченко Кирой Владимировной на такую полезную тему, как “Головокружения”. Многие люди страдают разными видами головокружений и на эфире было задано много вопросов.

В этой статье мы кратко расскажем об этом симптоме, а если у вас есть вопросы - обращайтесь к Кире Владимировне на нашем сайте https://docma.ru/overchenko 

Знаете ли Вы, что:

🔹Головокружение - второй по частоте симптом (после головной боли), с которым обращаются на прием к врачу.
🔹Головокружение - не отдельное заболевание, а симптом десятков разнообразных состояний: от заболеваний внутреннего уха до побочного действия лекарств, от анемии до психоэмоциональных расстройств.

Пациенты с головокружением очень часто получают диагнозы "остеохондроз", "вегетативная дистония", "сосудистая недостаточность". Лечатся месяцами, а то и годами у невролога "сосудистыми" препаратами, часто - с временным улучшением или вообще без него. Однако, истинные причины головокружения - совсем другие. Поэтому такое лечение неэффективно.

Причины

🔵Одна из самых частых причин головокружения - доброкачественное пароксизмальное позиционное (ДППГ). Описано учеными относительно недавно.

Это короткие приступы сильного ощущения вращения, связанного с переменой положения головы. Возникает внезапно, типично - утром при вставании с кровати или повороте на бок. Очень пугает из-за резкости развития симптомов. Часто неверно оценивается как угрожающее здоровью состояние, путается с инсультом до проведения МРТ мозга . Хотя состояние безопасное и лечится не лекарствами, а определенными лечебными маневрами, которые проводит врач-специалист на приеме.

🔵Другое плохо распознаваемое состояние: персистирующее постурально-перцептивное головокружение (ПППГ). По статистике, в 2020г. оно вышло на первое место среди причин головокружения. Человек месяцами испытывает неустойчивость, качание при ходьбе, дурноту в голове, ощущение "как пьяный". При этом другим людям его неустойчивость незаметна.

Головокружение усиливается в больших магазинах, при наблюдении за движущимися предметами, уменьшается или полностью проходит лежа, и при отвлечении внимания (спортзал, приятные хобби, общение). Иногда бывает связано с тревогой и/или депрессией. Основное эффективное лечение - антидепрессанты и ряд других подходов.

Также причины головокружения:

🔸вестибулярный нейронит
🔸болезнь Меньера
🔸синдром высадки на берег
🔸вестибулярная пароксизмия
🔸инфаркт лабиринта
🔸двусторонняя вестибулярная пароксизмия
🔸вестибулярная мигрень
🔸некоторые типы аномалии Арнольда-Киари
🔸рассеянный склероз
🔸инсульт в бассейне вертебрально-базилярной артериальной системы (подтвержденный МРТ!!)

И многое-многое другое. Проявления заболеваний отличаются характером, длительностью, выраженностью головокружения, сопутствующими симптомами, и даже реакцией на лечение.

Кто специализируется на головокружениях?

Отоневролог - специалист по головокружению. Это изначально врач-невролог или ЛОР-врач.

Важнейшая часть его приёма - подробный расспрос пациента об ощущениях. Как, когда и в каких обстоятельствах возникает головокружение, есть ли сопутствующие ощущения, есть ли провоцирующие факторы. Сколько длятся неприятные ощущения: секунды, минуты, часы или постоянно. Что помогает, а что усиливает их.

Эта информация уже позволяет заподозрить верный диагноз. А прицельно проведенный осмотр (отличающийся от обычного неврологического!) и дополнительные исследования (при необходимости) позволяют его уточнить. И подобрать подходящее лечение.

Вас мучали головокружения? Обращались к отоневрологу?

Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает терапевт, пульмонолог (взрослый) 💙

В комментариях к этой записи 👇🏻

ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а всем остальным мы дарим промокод на 40% скидку на обращение к Марине Андреевне https://docma.ru/ivanova_ma

Промокод: IVANOVA40
Действует при покупке консультации здесь https://docma.ru/ivanova_ma
Срок действия промокода: с 10.00 (мск) 7 июля до 19.00 (мск) 8 июля

ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ ЛЕТНИХ ГАЙДОВ СЕРВИСА DOCMA

Летом нам хочется вволю насладиться отпуском, набраться сил и витаминов перед предстоящими холодами, нагуляться, надышаться свежим воздухом.
Но есть ситуации, которые могут омрачить летний отдых: внезапная кишечная инфекция, подкосившая всю семью; обгоревшая на солнце кожа; найденный на теле клещ и т.д.

Мы собрали список актуальных информационных материалов, которые помогут вам обрести спокойствие и уверенность за здоровье (своё и близких) этим летом:

🔸“Сезон клещей”. Гайд по клещевым инфекциям
Гайд создан для жителей большинства регионов России, как городских, так и сельских местностей. Для тех, кто любит путешествовать и тех, кто за безопасное пребывание на природе.

Вы получите сведения об актуальных для РФ клещевых инфекциях.
Вся информация собрана в одном месте и предоставлена в доступной форме с иллюстрациями.

Также в гайде вы найдете инструкцию: “Что делать при обнаружении клеща?”
Узнаете про меры профилактики (неспецифические, специфические, экстренные).

Автор гайда: инфекционист Труханова Ирина Владимировна

🔸"Твой солнцезащитный гайд"
Материал содержит более 100 страниц уникальной информации - всё основное для понимания, полезные списки по типам кожи, а также ответы на вопросы: “Почему нужно использовать солнцезащиту?”, “Как осматривать родинки?” и многое другое.

Гайд будет интересен как пользователям, так и врачам.
Гайд представлен в электронном формате pdf для чтения на смартфоне.

Автор гайда: дерматовенеролог Щукина Дарья Андреевна

🔸"С кишечной инфекцией справлюсь сама!"
Информация представлена в виде экспресс-курса ( видео 35 минут)
Курс очень прикладной, ни грамма воды! После просмотра у вас будет четкая схема действий, если у ребёнка ОКИ.

Вы узнаете, что делать если началась рвота, понос или в дополнение к этому поднялась температура
Научитесь понимать справитесь/справляетесь ли вы сами или всё же нужно обратиться к врачу. Узнаете какие назначения адекватные, а какие нет в этой ситуации
Выясните,что можно сделать, чтобы вы и близкие болели ОКИ реже.

Даже, если вам кажется, что вы все про это знаете, в конкретной ситуации можно легко растеряться, а быстро посмотрев курс, у вас здесь и сейчас в голове сформируется схема действий. Это очень важно в условиях недосыпа ( ведь когда у ребенка рвота - маме не до сна).

При этом стоимость курса в разы меньше, чем цена бесполезных препаратов так часто назначаемых при ОКИ.

Автор курса: педиатр, инфекционист Княжская Надежда Николаевна

🔸"Ревизия и составление детской аптечки”

Врач поможет разобраться в вашей домашней аптечке. Уберёт лишние, неэффективные препараты, а также те, которые противопоказаны детям.

Разберет и добавит недостающее для ежедневной / отпускной / экстренной аптечки ребёнка. Даст рекомендации по дозированию согласно весу и возрасту.

Разбор проводит: педиатр Валова Жанна Николаевна

🔸“Здоровое питание. Step by step”
Когда, как не летом начать менять свои пищевые привычки. Ведь сейчас изобилие овощей и фруктов.

Гайд подойдет каждому, кто интересуется темой здорового питания!
Тем, кто хочет сделать свой рацион сбалансированным и полноценным, разобраться в том, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровым.

Купив гайд, вы получите 18 страниц самой актуальной информации, которую легко внедрить в свою жизнь уже сегодня.

Автор гайда: кардиолог Антипенко Евгения Сергеевна

Все эти продукты вы можете приобрести на нашем сервисе в разделе “Магазин”

Сегодня мы не просто так провели опросы про послеродовую депрессию и беби-блюз.
Мы хотим опубликовать серию постов на эту тему, так как она очень серьезная и важная.

Ниже будет приведен общий обзор по послеродовым состояниям и расстройствам (симптомы, причины и факторы риска)⬇️

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Рождение ребенка вызывает бурю эмоций: от волнения и радости до страха и беспокойства. Но иногда приводит к тому, чего не ожидалось — к депрессии.

Большинство мам испытывают бэби-блюз: перепады настроения, приступы плача, беспокойство.
Но некоторые мамы испытывают более тяжелую, длительную форму, известную как послеродовая депрессия (ПД). В редких случаях после родов может развиться тяжелое расстройство - послеродовой психоз.

Послеродовая депрессия —  не слабость, не “мягкий характер”. Это эмоциональное расстройство.

Причины
Не существует единой причины ПД, но могут играть роль:

Физические изменения
Резкое падение уровня гормонов (эстрогена и прогестерона) после родов может способствовать ПД. Уровень других гормонов также может резко снизиться, из-за чего появляются усталость и вялость.

Эмоциональные проблемы
Недосып и бытовая нагрузка могут провоцировать сложности с решением даже незначительных задач. Обеспокоенность своей способностью ухаживать за малышом, чувство потери привлекательности, потери идентичности или контроля над своей жизнью - любое из этих чувств может способствовать ПД.

Факторы риска
ПД может возникнуть и развиться после рождения любого ребенка, не только первого.
Риски увеличиваются, если есть:
🔹Расстройства в анамнезе
🔹Члены семьи с депрессией, др. расстройствами
🔹Стрессовые события в течение последнего года
🔹Проблемы со здоровьем ребенка
🔹Были многоплодные роды
🔹Трудности с грудным вскармливанием
🔹Проблемы в отношениях с супругом/другим значимым человеком
🔹Слабая система поддержки
🔹Финансовые проблемы
🔹Беременность была нежелательной

Симптомы
Симптомы бэби-блюза
Длятся от нескольких дней до 1-2 недель:
🔹Беспокойство, перепады настроения
🔹Грусть, раздражительность
🔹Чувство подавленности
🔹Плач
🔹Пониженная концентрация
🔹Проблемы с аппетитом и сном

Симптомы ПД:
Симптомы ПД более интенсивны чем у беби-блюза, длятся дольше и в итоге могут мешать заботе о ребенке, решению других повседневных задач. Симптомы развиваются в течение первых нескольких недель после родов, но могут начаться раньше — во время беременности, или позже — до года после родов:

🔸Перепады настроения
🔸Частый плач
🔸Трудности в общении с ребенком
🔸Отказ от семьи и друзей
🔸Потеря аппетита или переедание
🔸Бессонница или слишком много сна
🔸Непреодолимая усталость, потеря энергии
🔸Снижение интереса и удовольствия от занятий, которые нравились раннее
🔸Сильная раздражительность, гнев
🔸Страх, что ты плохая мать
🔸Чувство безнадежности, бесполезности, вины
🔸Снижение способности концентрироваться, принимать решения
🔸Тревога, панические атаки
🔸Мысли о причинении вреда себе или ребенку
🔸Мысли о смерти или самоубийстве

Без лечения ПД может длиться очень долго.

Послеродовой психоз
При послеродовом психозе — редком состоянии, которое случается в течение первой недели после родов — признаки и симптомы очень тяжелые:

Путаница и дезориентация
Навязчивые мысли о ребенке
Галлюцинации и бред
Нарушения сна
Чрезмерное возбуждение
Паранойя
Попытки причинить вред себе или ребенку

Психоз может привести к опасному для жизни поведению и требует немедленного лечения.

Послеродовая депрессия у отцов
Новоиспеченные отцы тоже могут испытывать ПД. Они могут испытывать грусть, усталость, подавленность, тревогу или изменения в обычном режиме питания и сна.

Отцы, которые имеют в анамнезе депрессию, испытывают проблемы в отношениях, финансовые трудности, наиболее подвержены риску. ПД у отцов оказывает такое же негативное влияние на отношения с партнером и развитие ребенка, как и ПД у матерей.

Методы лечения и поддержки матерей с ПД, могут быть полезны при лечении ПД у отцов.

Когда обратиться к врачу
Если симптомы беби-блюза и депрессии:
🔸Не исчезают через 2-3 недели или ухудшаются
🔸Затрудняют уход за ребенком и выполнение повседневных задач
🔸Появляются мысли о причинении вреда себе или ребенку

При суицидальных мыслях:
Немедленно обратитесь за помощью к своему партнеру, близким, в службу экстренной психологической помощи.

Поделитесь опытом: сталкивались с ПД? Работали с психологом по этому поводу?

10 ПРИЧИН ПРОВЕРИТЬ САХАР КРОВИ

Рассказывает эндокринолог сервиса Докма Гречкина Алла Павловна:

Проверьте сахар крови, если:

1️⃣Стали много пить, устаете быстрее, чем раньше, сушит во рту, похудели без причины.

2️⃣Вес и\или окружность талии превышают норму.
Нормальные значения индекса массы тела для взрослого не выше 25 кг\м2.
Окружность талии в норме для женщин - менее 80 см, для мужчин - менее 94 см.

3️⃣Когда-то на мед. осмотре был выявлен повышенный или на верхней границе нормы сахар крови.

4️⃣При беременности ставили гестационный сахарный диабет или были роды крупным плодом – больше 4 кг.

5️⃣Возраст старше 45 лет.

6️⃣Синдром поликистозных яичников.

7️⃣Повышенное артериальное давление.

8️⃣Длительный прием глюкокортикостероидов в таблетках.

9️⃣Родители, братья/сестры или собственные дети имеют сахарный диабет.

🔟Сумма баллов по шкале FINDRISK больше или равна 12.

Если у вас есть вопросы к эндокринологу вы можете обратиться к Алле Павловне здесь https://docma.ru/grechkina

Также хотим рассказать о том, какие вопросы вы можете решить на консультации у эндокринолога на docma.ru

🔹Лекарства нет в аптеке, нужна замена, а к эндокринологу в поликлинике в ближайшее время записаться нельзя
🔹Был на консультации у врача и получил рекомендации. Хотелось бы узнать второе мнение
🔹Врач на приеме выписал лекарства. Я не успел спросить, как они действуют и какие могут быть побочные эффекты
🔹Получил результаты анализов. Хочу понять, насколько серьезные отклоненияи нужно ли идти к врачу
🔹Можно ли мне с моим диагнозом делать массаж и т.п.
Эндокринолог поставил диагноз гестационный диабет, хотелось бы подробнее узнать, как себя вести, чтобы избежать осложнений
🔹И многие другие вопросы!

С заботой о вас, Docma.ru 💙