КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ?

Онлайн-консультация может стать хорошей альтернативой очному приему. Способ общения с врачом может быть следующий: чат; аудио- или видеосвязь.

Терапевт Надежда Крикота рассказала, чем может быть полезна онлайн-консультация и как можно к ней подготовиться:

Когда актуальна онлайн-консультация?
В тех случаях, где:
🔹не требуется очный осмотр (или нет возможности «здесь и сейчас» обратиться к врачу);
🔹не требуется постановка диагноза;
🔹необходим повторный прием, с целью контроля отслеживания динамики на фоне уже получаемого лечения;
🔹необходимо расшифровать результаты анализов/обследований;
🔹получить второе мнение по заключению уже пройденного очного приема;
🔹определиться с тактикой имеющихся симптомов, то есть понять к какому врачу нужно обратиться на очный осмотр и какие анализы можно пройти еще до приема;

Что необходимо сделать перед началом онлайн-приема:

1️⃣Хорошо настройте интернет-соединение, а также свет и камеру (если собираетесь делать видеовызов);

2️⃣Если консультация будет проходить в аудио или видео-формате, то желательно, чтобы в это время не было посторонних громких звуков;

3️⃣Определите основные жалобы/симптомы, которые беспокоят вас больше всего. Например, можно подробно расписать историю появления первых симптомов и их характер. А также то, что вы уже сделали, какое обследование проходили или лечение получали. Заранее подготовленная подробная история поможет врачу сразу целенаправленно задать вам уточняющие вопросы по жалобам;

4️⃣Также будет удобно для вас и врача, если вы сразу напишите о себе некоторые данные (возраст; хронические заболевания; препараты, которые постоянно принимаете; непереносимость лекарственных средств) - это позволит оставить еще больше времени для детального разбора жалоб;

5️⃣Подготовьте файлы/фотографии хорошего качества, чтобы врач смог изучить все материалы. Если у вас имеются результаты одних и тех же обследований, сданные в разные промежутки времени - обозначьте каждый файл своим «именем», чтобы доктор не запутался в обследованиях.

Эти действия, а также ваш позитивный настрой и открытость перед врачом, к которому вы обращаетесь, помогут сделать онлайн-консультацию более эффективной.

Обратиться к доказательному врачу онлайн вы всегда сможете на сервисе ДокМа. На данный момент доступны текстовый и аудио-формат.

КОЛД-КРЕМ: КОМУ И ЗАЧЕМ?
⠀
Морозный воздух, снег и ветер - вызов для чувствительной кожи детей и взрослых. Жжение, покраснение и шелушение кожи способны омрачить зимние прогулки. Помочь нежной коже пережить холода без потерь поможет колд-крем.

Как именно помогает колд-крем и кому особенно он нужен, рассказала дерматовенеролог, трихолог Марина Николаева, а также подготовила небольшую подборку эффективных колд-кремов ⬇️
⠀
В чем особенность колд-крема?
Колд-крем - это плотный крем, который содержит высокий процент жировых компонентов. Маслянистая текстура колд-крема помогает защитить открытые участки кожи от морозного воздуха и зимнего ветра.

‼️ Важно: колд-крем не снижает риск обморожения, но он помогает уменьшить сухость и обезвоживание кожи, защитить ее от обветривания.

"Правильная" защита от обморожения - теплая многослойная одежда, максимальная защита лица и конечностей (шарф, шапка, варежки, теплые носки, сухая свободная обувь), ограничение времени нахождения на морозном воздухе, регулярное согревание в теплом помещении.
⠀
Что можно найти в составе колд-крема?
🤗 жировая фаза: пчелиный воск, минеральное масло, растительные масла, парафин
🤗 водная фаза (как вариант - термальная вода)
🤗 эмульгатор - помогает прочно "связать" между собой воду и масло
🤗 загустители, компоненты, придающие крему плотную текстуру

Колд-крема "без воды" не существует по определению: любой крем - это эмульсия, масло+вода, различаются они только по соотношению воды и масляной фазы.
Напомню, что отдушки и эфирные масла в составе - не лучшие спутники, они чаще вызывают аллергические реакции и раздражение чувствительной кожи.
⠀
Кому и когда нужен?
Колд-крем подойдет для защиты тонкой и нежной кожи лица детей и взрослых. Он подходит для профилактики появления покраснения, шелушения и жжения кожи в морозную ветреную погоду. Особенно важно использование плотного защитного крема при изначально хрупком кожном барьере, например, в случае атопического дерматита.
⠀
Когда нужно нанести колд-крем?
Колд-крем наносится на чистую и сухую кожу за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы дать средству полноценно впитаться. Как правило, в современные кремы добавляются компоненты с эмульгирующим действием - они не дают водной фазе в составе крема "кристаллизоваться" и повредить кожу.
⠀
Нужно ли смывать?
Как правило, современные колд-кремы не требуют смывания. Но вы можете удалить его с кожи по возвращению домой, если текстура колд-крема кажется вам неприятной или присутствует чувство дискомфорта.
⠀
Подборка удачных вариантов:
🔗Uriage, первый колд-крем
В составе: термальная вода Uriage, пчелиный воск, вазелин, глицерин. Не содержит в составе парфюмерных композиций.
⠀
🔗Bioderma, колд-крем ABCDerm
В составе: масло абрикосовых косточек, пчелиный воск, парафин, глицерин.
⠀
🔗Avene, колд-крем защитный
В составе: термальная вода Avene, белый пчелиный воск, парафиновое масло, гипоаллергенная отдушка.
⠀
Колд-крем — отличный способ защитить тонкую и нежную кожу от повреждающего внешнего воздействия. Напомню, что колд-крем не всесилен - это средство не спасет кожу от обморожения, поэтому всегда нужно помнить о правилах безопасного нахождения на улице в морозную погоду.

Как встретить Новый год без гипертонического криза?

Наступают сложные для организма дни. Мы танцуем до упаду на корпоративах, готовим тонны вкусной, но не самой полезной еды и резко сбиваем режим для того, чтобы встретить долгожданный Новый год!

Завтра, 19 декабря в 18:00, в БЕСПЛАТНОМ прямом эфире с терапевтом, кардиологом Игнатом Рудченко мы обсудим, как сделать празднование не только веселым, но и безопасным для организма событием.

👉🏻 Актуально и здоровым, и страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний людям 🔞

🩺 О чем будем говорить?
– Узнаем, почему важно не забывать о своевременном приеме лекарств. Уход за своим здоровьем начинается с правильного подхода к лечению!
– Обсудим, какие элементы праздничного стола могут негативно сказаться на артериальном давлении.
– Разберем важные признаки, требующие немедленного вмешательства или вызова скорой

🌟 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и подготовиться к праздникам для вашего здоровья!

👉🏻👉🏻👉🏻 19 декабря в 18:00 в телеграм-канале @docma_ru

Не забудьте поставить напоминание и поделиться с теми, кому это будет интересно.

НАЗОНЕКС
разбор препарата

Назначение Назонекса иногда вызывает тревогу у пациентов и дополнительные вопросы. Вот самые популярные из них:

- это же гормон, зачем мне такой препарат!?
- а так долго применять не вредно?
- а при обычном ОРВИ его можно использовать?

Мы решили провести разбор этого препарата с оториноларингологом Викторией Борисовой и ответить на волнующие вопросы 👇

Хотелось бы начать с того, что Назонекс - это торговое название. Действующее вещество данного препарата: мометазона фуроат, глюкокортикостероид для интраназального применения.

Это же гормон, зачем мне он?
Давайте сразу разберемся с распространенным страхом, что это гормон. Данный препарат действует преимущественно местно и в ничтожно малом количестве попадает в кровоток (менее 1% процента), соответственно при использовании в терапевтических дозах побочных эффектов как у системных гормональных препаратов у него не будет.

Какое у него действие?
Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие при применении в назначенных врачом дозах.

Для чего он используется?
Показаниями к препарату являются:
✔сезонный и круглогодичный аллергические риниты
✔острый синусит или обострение хронического синусита
✔полипозные риносинуситы
✔также применяются при гипертрофии аденоидов в зарубежных источниках

Почему данный препарат назначается длительно?
Назонекс часто назначают от двух недель до 1-3 х месяцев. Такое длительное применение связано с тем, что данный препарат обладает накопительным эффектом. Грубо говоря, за 2-5 дней он не даст результата.

Какие могут быть побочные действия?
К побочным эффектам относят:
✔носовые кровотечения (явные или выделение окрашенной кровью слизи или сгустков крови)
✔ощущения жжения и сухости в полости носа

Данные жалобы быстро проходят при отмене препарата.

Нужен ли при ОРВИ?
При неосложненном течении ОРВИ - в назначении Назонекса нет необходимости, ведь данный препарат обладает накопительным эффектом.То есть когда он начнёт работать, вы уже поправитесь.

Как правильно его использовать?
✅Перед применением препарата необходимо встряхивать флакон
✅Вводить средство в носовую полость нужно способом “крест на крест”, то есть по направлению к наружному углу глаза (от носовой перегородки)

На сегодняшний день Назонекс является препаратом с доказанной эффективностью и безопасностью. Однако, не стоит забывать, что это средство назначается врачом по определенным показаниям. При этом дозировка и длительность применения также контролируется специалистом.

А вам назначали когда-нибудь Назонекс?
#разборпрепарата

⚡️Напоминаем, что сегодня 19 декабря в 18:00, в БЕСПЛАТНОМ прямом эфире с терапевтом, кардиологом Игнатом Рудченко мы обсудим, как сделать празднование Нового года не только веселым, но и безопасным для организма событием.

👉🏻 Актуально и здоровым, и страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний людям

🩺 О чем будем говорить?
– Узнаем, почему важно не забывать о своевременном приеме лекарств. Уход за своим здоровьем начинается с правильного подхода к лечению!
– Обсудим, какие элементы праздничного стола могут негативно сказаться на артериальном давлении.
– Разберем важные признаки, требующие немедленного вмешательства или вызова скорой

🌟 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше и подготовиться к праздникам для вашего здоровья!

👉🏻👉🏻👉🏻 Сегодня в 18:00 в телеграм-канале @docma_ru

Не забудьте поделиться с теми, кому это будет интересно.

🎁Начинаем считать дни до нового года - открываем Адвент-календарь!

Участие в нашем Адвент-календаре не только интересно, но и полезно для здоровья.

🔥 Каждый день с 20 по 29 декабря вас ждут подарки от docma.ru!

КОГДА ИДТИ К НЕФРОЛОГУ?

В нашем организме есть парный орган, который по набору функций сравним с настоящей фабрикой или заводом.

Посмотрите сами, сколько функций выполняют почки:

-Контролируют водный баланс
-Обеспечивают постоянство ионного состава в организме
-Участвуют в регуляции артериального давления
-Удаляют различные продукты обмена веществ (воду, соли и т.д.)
-Принимают участие в минеральном обмене

Что же делать, если почки «устали» от работы?
Обращаться к нефрологу. Нефролог – врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек и мочевых путей.

Какие симптомы могут натолкнуть на то, что пора к этому специалисту? Рассказала нефролог сервиса ДокМа Регина Храмова @doc_khramova_rn:

✔️Отечность лица, ног
Может встречаться при поражении клубочкового аппарата почек – гломерулонефритах (острых и хронических).

При острых гломерулонефритах кроме отеков могут присутствовать и другие изменения:
*️⃣сокращение объема мочи – олигурия
*️⃣изменения в анализах мочи, например, в виде эритроцитов (гематурии), белка (протеинурии).

✔️Частые безболезненные мочеиспускания
У детей могут указывать на мочевой невроз (поллакиурию) или дисфункциональное мочеиспускание. У взрослых безболезненные ночные мочеиспускания также могут указывать на проблемы с почками.

✔️Боли в боку, пояснице, боли в животе, частые болезненные мочеиспускания
Эти жалобы могут встречаться как у взрослых, так и у детей при инфекционном поражении мочевыделительного тракта – воспалении почек (пиелонефритах).

Частые болезненные мочеиспускания могут указывать на воспаление мочевого пузыря (цистит), в ситуациях с детьми такие жалобы могут встречаться при избыточном количестве солей в моче (кристаллурии)

✔️Повышение температуры без других признаков ОРВИ (кашля, насморка)
Может указывать на инфекционное поражение почечной ткани – пиелонефрит.

✔️Резкий запах мочи, или изменения цвета мочи и т.д.
Эти симптомы также могут указать на инфекционный процесс, либо поражение клубочкового аппарата. Однако не стоит забывать, что нужно учитывать сколько воды выпил взрослый или ребенок.

Например, если взрослый выпил в течение дня 2 стакана воды, то моча будет концентрированнее и приобретет резкий запах.

✔️Изменение объëма мочеиспускания (большим объемом - полиурия или малым объëмом - олигурия)
Полиурия может указывать на проблемы с концентрированием мочи, например, при сахарном диабете. Олигурия может встречаться, например, при гломерулонефритах, тяжелой степени хронической болезни почек, а также при наличии препятствия для оттока мочи (например, на фоне мочекаменной болезни).
.
✔️Артериальная гипертензия в молодом возрасте или ухудшение течения ранее контролируемой артериальной гипертензии.

✔️Деформация скелета или задержка роста
Эти симптомы больше касаются детей и могут указывать на рахитоподобные заболевания (тубулопатии).

✔️Недержание мочи - ночное и дневное

✔️Врождённые или наследственные заболевания почек и мочевых путей (единственная почка, удвоение и пр.)
Иногда выявляются случайно на УЗИ, что также требует наблюдения у нефролога.

Если заметили у себя какие-либо из указанных выше симптомов, обратитесь за консультацией к нефрологу. Обратиться онлайн вы можете на нашем сайте.