ВЫДАЮЩИЕСЯ ВРАЧИ ВРЕМЕН ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ
Специальный проект сервиса DocMа и врача-невролога Татьяны Дробковой @nervniydoctor
Рассказывает Татьяна Дробкова:
"Я родилась и выросла в городе Волгограде, бывшем Сталинграде. С самого детства я посещала памятники военных лет и слушала рассказы ветеранов. Однажды, во время традиционной экскурсии на Мамаев курган, меня поразила следующая параллель: когда рассказывают о снайперах, часто называют общее число убитых ими солдат, а когда о медиках - число спасенных жизней. За каждой цифрой стоит человек, у которого есть имя, свои радости и беды, любимые люди, к которым он хочет вернуться."
Поэтому сегодня мы бы хотели вспомнить тех, кому удавалось подарить второй шанс на жизнь, а именно, выдающихся врачей времен Великой Отечественной Войны.
Подробнее в карточках ➡️
Специальный проект сервиса DocMа и врача-невролога Татьяны Дробковой @nervniydoctor
Рассказывает Татьяна Дробкова:
"Я родилась и выросла в городе Волгограде, бывшем Сталинграде. С самого детства я посещала памятники военных лет и слушала рассказы ветеранов. Однажды, во время традиционной экскурсии на Мамаев курган, меня поразила следующая параллель: когда рассказывают о снайперах, часто называют общее число убитых ими солдат, а когда о медиках - число спасенных жизней. За каждой цифрой стоит человек, у которого есть имя, свои радости и беды, любимые люди, к которым он хочет вернуться."
Поэтому сегодня мы бы хотели вспомнить тех, кому удавалось подарить второй шанс на жизнь, а именно, выдающихся врачей времен Великой Отечественной Войны.
Подробнее в карточках ➡️
🔥115❤63👍21
ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
польза или маркетинг?
Каждый из нас встречал на полках магазина продукты с «низким содержанием жира» и слышал рекомендации «ограничить жирные продукты».
Откуда взялись такие рекомендации и зачем производители стали так упорно «обезжиривать» продукты? Давайте разбираться вместе с эндокринологом, диетологом Анной Власовой @vlasovaa_doc:
С 1960-х годов эксперты в области диетологии стали рекомендовать диеты с низким содержанием жиров с целью снижения распространенности ожирения у населения. Поэтому акцент в пищевой промышленности сместился в сторону «обезжиривания» продуктов.
Однако, шло время, люди соблюдали низкожировые диеты, а распространенность ожирения только росла.
С чем это связано?
Первая причина в том, что при сокращении жира в исходном продукте, он теряет во вкусовых качествах. Поэтому, производитель вынужден компенсировать недостаток вкуса добавлением большего количества сахара, что в итоге увеличивает общую калорийность продукта.
Отсюда сразу следует вторая причина - ожирение и набор веса возникает при избытке калорий в рационе. Неважно из какого источника эти калории были получены - из жиров, углеводов, белков или алкоголя. Даже при минимальном потреблении жиров, можно иметь избыток калорий в рационе и набирать вес.
Третья причина заключается в том, что некоторые люди не получают должного насыщения, употребляя обезжиренные продукты. Это может приводить к поискам более калорийных вариантов и увеличению порций для утоления чувства голода, и как следствие к перееданию и набору веса.
Значит ли это, что жиров можно есть сколько угодно?
Не совсем. Если говорить в процентном соотношении: от общей суточной калорийности на долю жиров приходится 20-35% (согласно DGA – Dietary Gudelines for Americans).
Также важно отметить, что жиры бывают разные (продолжение в карточках) →
польза или маркетинг?
Каждый из нас встречал на полках магазина продукты с «низким содержанием жира» и слышал рекомендации «ограничить жирные продукты».
Откуда взялись такие рекомендации и зачем производители стали так упорно «обезжиривать» продукты? Давайте разбираться вместе с эндокринологом, диетологом Анной Власовой @vlasovaa_doc:
С 1960-х годов эксперты в области диетологии стали рекомендовать диеты с низким содержанием жиров с целью снижения распространенности ожирения у населения. Поэтому акцент в пищевой промышленности сместился в сторону «обезжиривания» продуктов.
Однако, шло время, люди соблюдали низкожировые диеты, а распространенность ожирения только росла.
С чем это связано?
Первая причина в том, что при сокращении жира в исходном продукте, он теряет во вкусовых качествах. Поэтому, производитель вынужден компенсировать недостаток вкуса добавлением большего количества сахара, что в итоге увеличивает общую калорийность продукта.
Отсюда сразу следует вторая причина - ожирение и набор веса возникает при избытке калорий в рационе. Неважно из какого источника эти калории были получены - из жиров, углеводов, белков или алкоголя. Даже при минимальном потреблении жиров, можно иметь избыток калорий в рационе и набирать вес.
Третья причина заключается в том, что некоторые люди не получают должного насыщения, употребляя обезжиренные продукты. Это может приводить к поискам более калорийных вариантов и увеличению порций для утоления чувства голода, и как следствие к перееданию и набору веса.
Значит ли это, что жиров можно есть сколько угодно?
Не совсем. Если говорить в процентном соотношении: от общей суточной калорийности на долю жиров приходится 20-35% (согласно DGA – Dietary Gudelines for Americans).
Также важно отметить, что жиры бывают разные (продолжение в карточках) →
👍64❤19
Чем кормить ребенка?
Мамы озадачены этим вопросом с того самого момента, как ребенок появился на свет:
❇️ педагогический, педиатрический, самоприкорм?
❇️ когда давать цитрусовые, цельное молоко или орехи?
❇️ что делать, если ребенок слишком много есть?
❇️ что делать, если ребенок слишком мало ест?
😰Может быть, вообще отстать от ребенка и перестать нервничать из-за еды?
Стоп-стоп-стоп😤 еда должна приносить удовольствие и силы, а не забирать их у всей семьи.
Разберемся с этим вопросом вместе со спикером Докма.форума, педиатром, эндокринологом Натальей Коноваленко.
______________
ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТЫ НА ФОРУМ (офлайн и онлайн) ЗДЕСЬ: forum.docma.ru
Мамы озадачены этим вопросом с того самого момента, как ребенок появился на свет:
❇️ педагогический, педиатрический, самоприкорм?
❇️ когда давать цитрусовые, цельное молоко или орехи?
❇️ что делать, если ребенок слишком много есть?
❇️ что делать, если ребенок слишком мало ест?
😰Может быть, вообще отстать от ребенка и перестать нервничать из-за еды?
Стоп-стоп-стоп😤 еда должна приносить удовольствие и силы, а не забирать их у всей семьи.
Разберемся с этим вопросом вместе со спикером Докма.форума, педиатром, эндокринологом Натальей Коноваленко.
______________
ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТЫ НА ФОРУМ (офлайн и онлайн) ЗДЕСЬ: forum.docma.ru
👍32
Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает педиатр 💙
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а всем остальным мы дарим промокод на 20% скидку на обращение к Елизавете Владимировне https://doctor.docma.ru/metkalova
Цена обращения со скидкой: 800 рублей вместо 1000 рублей
Промокод: METKALOVA20
Действует при покупке консультации здесь https://doctor.docma.ru/metkalova
Срок действия промокода: с 10.00 (мск) 11 мая до 19.00 (мск) 12 мая
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а всем остальным мы дарим промокод на 20% скидку на обращение к Елизавете Владимировне https://doctor.docma.ru/metkalova
Цена обращения со скидкой: 800 рублей вместо 1000 рублей
Промокод: METKALOVA20
Действует при покупке консультации здесь https://doctor.docma.ru/metkalova
Срок действия промокода: с 10.00 (мск) 11 мая до 19.00 (мск) 12 мая
👍16
ГЕДЕЛИКС
Вам или вашим близким назначали этот препарат?
Вам или вашим близким назначали этот препарат?
👍5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Геделикс - знакомый многим препарат, который часто используют в качестве отхаркивающего средства. Терапевт Анастасия Алексеева расскажет насколько он эффективен и безопасен.
Геделикс - это растительный препарат, выпускается в форме сиропа и капель.
Действующее вещество - экстракт листьев плюща. Согласно инструкции оказывает отхаркивающее, муколитическое и спазмолитическое действие. Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и бронхов, при кашле с трудно отделяемой мокротой. Сироп разрешен детям до года (по инструкции).
Имеет ли доказанную эффективность?
Согласно базам медицинских публикаций Cochrane и Pubmed нет удовлетворительных исследований, подтверждающих его эффективность и безопасность. UpToDate не дает упоминаний о препаратах плюща (да и вообще растительных препаратах) при лечении кашля, респираторных инфекций.
Российские клинические рекомендации по острому бронхиту допускают прием мукоактивных средств, в том числе растительных, содержащих плющ для разжижения и улучшения отхождения мокроты.
А безопасен ли?
Производитель не рекомендует применять препарат людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, беременным и кормящим женщинам, людям с бронхиальной астмой, с предрасположенностью к ларингоспазму. Учитывая ограниченный спектр применения, а также недоказанную эффективность, лучше рассмотреть другие варианты лечения.
Хочу акцентировать внимание на том, что далеко не при любом кашле нужно стимулировать отхождение мокроты препаратами. Это может быть опасно.
И растительный препарат - не равно безопасный препарат. Напротив, у растительных препаратов меньше изучены лекарственное взаимодействие, механизм действия и фармакокинетика (путь лекарства в организме).
Геделикс - это растительный препарат, выпускается в форме сиропа и капель.
Действующее вещество - экстракт листьев плюща. Согласно инструкции оказывает отхаркивающее, муколитическое и спазмолитическое действие. Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и бронхов, при кашле с трудно отделяемой мокротой. Сироп разрешен детям до года (по инструкции).
Имеет ли доказанную эффективность?
Согласно базам медицинских публикаций Cochrane и Pubmed нет удовлетворительных исследований, подтверждающих его эффективность и безопасность. UpToDate не дает упоминаний о препаратах плюща (да и вообще растительных препаратах) при лечении кашля, респираторных инфекций.
Российские клинические рекомендации по острому бронхиту допускают прием мукоактивных средств, в том числе растительных, содержащих плющ для разжижения и улучшения отхождения мокроты.
А безопасен ли?
Производитель не рекомендует применять препарат людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, беременным и кормящим женщинам, людям с бронхиальной астмой, с предрасположенностью к ларингоспазму. Учитывая ограниченный спектр применения, а также недоказанную эффективность, лучше рассмотреть другие варианты лечения.
Хочу акцентировать внимание на том, что далеко не при любом кашле нужно стимулировать отхождение мокроты препаратами. Это может быть опасно.
И растительный препарат - не равно безопасный препарат. Напротив, у растительных препаратов меньше изучены лекарственное взаимодействие, механизм действия и фармакокинетика (путь лекарства в организме).
👍65🔥9
Второе мнение доказательного терапевта поможет вам понять насколько эффективное, обоснованное и безопасное лечение назначил вам другой врач.
Терапевт Анастасия Алексеева консультирует в формате второго мнения на нашем сервисе: https://doctor.docma.ru/alekseeva_aa
А также может информационно проконсультировать (в рамках онлайн-формата) по следующим вопросам:
✔️Повышение давления
✔️Холестерины, липидоснижающая терапия
✔️Вакцинация взрослых
✔️Анемии
✔️Пугающие вас отклонения в бланках анализов и исследований
Обратиться к Анастасии Алексеевой можно здесь: https://doctor.docma.ru/alekseeva_aa
Терапевт Анастасия Алексеева консультирует в формате второго мнения на нашем сервисе: https://doctor.docma.ru/alekseeva_aa
А также может информационно проконсультировать (в рамках онлайн-формата) по следующим вопросам:
✔️Повышение давления
✔️Холестерины, липидоснижающая терапия
✔️Вакцинация взрослых
✔️Анемии
✔️Пугающие вас отклонения в бланках анализов и исследований
Обратиться к Анастасии Алексеевой можно здесь: https://doctor.docma.ru/alekseeva_aa
doctor.docma.ru
DocMa.ru - Алексеева Анастасия Александровна, Воронеж, терапевт (взрослые)
Алексеева Анастасия Александровна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.
👍15❤6
Forwarded from Docma_forum
📝 Ответьте себе на 5 вопросов:
❓Как долго вы перебираете специалистов, прежде находите своего врача?
❓Что для вас важнее: добрый или компетентный врач? И бывает ли 2 в 1?
❓На что опирался врач, у которого вы были в последний раз? На науку или «авторскую методику»?
❓Как часто вы перепроверяете назначения? Или получаете лечение, которое не работает?
❓После разговора с вашим врачом вам становится ясно и спокойно или непонятно и тревожно?
💎 Увидеть другую сторону медицины, где …
✔️врачи компетентны и участливы,
✔️пользуются доказанными наукой методами и не назначают обследования зря,
✔️ пациенты не запуганы и понимают врача, а врач - пациента,
вы можете на Докма.форуме: врачи, которых советуют мамы, о детском здоровье.
Вас ждут 12 мини-лекций от доказательных врачей Москвы и Волгограда 21 мая 2023 года в Volga Hall (Профсоюзная, 13).
👉Билеты на сайте: http://forum.docma.ru
❓Как долго вы перебираете специалистов, прежде находите своего врача?
❓Что для вас важнее: добрый или компетентный врач? И бывает ли 2 в 1?
❓На что опирался врач, у которого вы были в последний раз? На науку или «авторскую методику»?
❓Как часто вы перепроверяете назначения? Или получаете лечение, которое не работает?
❓После разговора с вашим врачом вам становится ясно и спокойно или непонятно и тревожно?
💎 Увидеть другую сторону медицины, где …
✔️врачи компетентны и участливы,
✔️пользуются доказанными наукой методами и не назначают обследования зря,
✔️ пациенты не запуганы и понимают врача, а врач - пациента,
вы можете на Докма.форуме: врачи, которых советуют мамы, о детском здоровье.
Вас ждут 12 мини-лекций от доказательных врачей Москвы и Волгограда 21 мая 2023 года в Volga Hall (Профсоюзная, 13).
👉Билеты на сайте: http://forum.docma.ru
👍15🔥8❤2
ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ
“текущий” нос без аллергии
Вазомоторный ринит часто называют ложным насморком. Подробнее о нем расскажет аллерголог-иммунолог Дарья Есаулова @immuno_kotik:
При вазомоторном рините задействуются в основном сосуды и их регуляция нервами, а воспаления нет. Вот только качество жизни может значительно снижаться.
Сопли начинают течь от любого раздражителя. Это доставляет дискомфорт, и мы пытаемся избавиться всеми возможными и невозможными способами. Самый частый - использование сосудосуживающих капель, что совсем неправильно, да ещё чревато формированием зависимости.
Как заподозрить у себя?
Отделяемое - прозрачное или беловатое, заложенность возникает поочерёдно (лежим на правом боку - заложенность справа, перевернулись налево - слева).
Жалобы не постоянны, состояние проявляется после интенсивной физической активности/после воздействия холода/при употреблении горячих напитков или острой пищи (по-другому этот вариант называется "вкусовой ринит").
А также нет других признаков ринита (вы не аллергик, каплями не балуетесь, да и простуды тоже нет).
Это болезнь?
Фактически, это не заболевание в широком смысле, а особенность организма. Причины скрываются в регуляции: то нервы в носовой полости чувствительны ко всему, то сосуды не хотят реагировать на сосудосуживающие стимулы организма или наоборот воспринимают многие факторы, как команду к расширению.
Как помочь при этом состоянии?
На начальных стадиях используют длительный (2-4 недели) приём интраназальных кортикостероидов курсами, при необходимости - в комбинации с местными антигистаминными препаратами.
Также рекомендации включают избегания триггеров. Крайне редко (при разрастании слизистой) может потребоваться хирургическое лечение.
К аллергологам такие пациенты поступают для поиска аллергической природы и в дальнейшем при исключении перенаправляются к оториноларингологам.
А вы или ваши близкие сталкивались с вазомоторным ринитом?
“текущий” нос без аллергии
Вазомоторный ринит часто называют ложным насморком. Подробнее о нем расскажет аллерголог-иммунолог Дарья Есаулова @immuno_kotik:
При вазомоторном рините задействуются в основном сосуды и их регуляция нервами, а воспаления нет. Вот только качество жизни может значительно снижаться.
Сопли начинают течь от любого раздражителя. Это доставляет дискомфорт, и мы пытаемся избавиться всеми возможными и невозможными способами. Самый частый - использование сосудосуживающих капель, что совсем неправильно, да ещё чревато формированием зависимости.
Как заподозрить у себя?
Отделяемое - прозрачное или беловатое, заложенность возникает поочерёдно (лежим на правом боку - заложенность справа, перевернулись налево - слева).
Жалобы не постоянны, состояние проявляется после интенсивной физической активности/после воздействия холода/при употреблении горячих напитков или острой пищи (по-другому этот вариант называется "вкусовой ринит").
А также нет других признаков ринита (вы не аллергик, каплями не балуетесь, да и простуды тоже нет).
Это болезнь?
Фактически, это не заболевание в широком смысле, а особенность организма. Причины скрываются в регуляции: то нервы в носовой полости чувствительны ко всему, то сосуды не хотят реагировать на сосудосуживающие стимулы организма или наоборот воспринимают многие факторы, как команду к расширению.
Как помочь при этом состоянии?
На начальных стадиях используют длительный (2-4 недели) приём интраназальных кортикостероидов курсами, при необходимости - в комбинации с местными антигистаминными препаратами.
Также рекомендации включают избегания триггеров. Крайне редко (при разрастании слизистой) может потребоваться хирургическое лечение.
К аллергологам такие пациенты поступают для поиска аллергической природы и в дальнейшем при исключении перенаправляются к оториноларингологам.
А вы или ваши близкие сталкивались с вазомоторным ринитом?
👍63❤15
Часто родители рассматривают родинки детей чуть ли не под лупой.
🤔Не слишком ли их много?
🙄Не слишком ли мало?
🧐Это не опасно?!
Нас заставляют волноваться форма, размер, края родинок, места, где они расположены. А если меняется цвет, и вовсе начинается паника 😱
Тема действительно серьезная. Поэтому мы решили вынести ее в отдельную лекцию на Докма.форуме.
Все о родинках и не только знает наш спикер - дерматовенеролог и трихолог Эльмира Баширова.
Посмотреть лекцию и получить ответы на самые волнующие вопросы о детских новообразованиях вы сможете на нашем форуме уже 21 мая.
Волгоградцев (и не только) мы ждем в гостинице VolgaHall.
А те, кто не сможет посетить наш форум лично, смогут посмотреть трансляцию онлайн
КУПИТЬ БИЛЕТ НА ФОРУМ: https://forum.docma.ru/
🤔Не слишком ли их много?
🙄Не слишком ли мало?
🧐Это не опасно?!
Нас заставляют волноваться форма, размер, края родинок, места, где они расположены. А если меняется цвет, и вовсе начинается паника 😱
Тема действительно серьезная. Поэтому мы решили вынести ее в отдельную лекцию на Докма.форуме.
Все о родинках и не только знает наш спикер - дерматовенеролог и трихолог Эльмира Баширова.
Посмотреть лекцию и получить ответы на самые волнующие вопросы о детских новообразованиях вы сможете на нашем форуме уже 21 мая.
Волгоградцев (и не только) мы ждем в гостинице VolgaHall.
А те, кто не сможет посетить наш форум лично, смогут посмотреть трансляцию онлайн
КУПИТЬ БИЛЕТ НА ФОРУМ: https://forum.docma.ru/
👍29