2. Wenn du ständig versuchst, deine Gefühle zu verstehen, kannst du deine Weisheit nicht hören.

3. Freude ist die Matriarchin einer Gefühlsfamilie.
Sie wird nicht in dein Haus kommen, wenn deine Kinder nicht willkommen sind.

4. Wenn du die Emotion nicht willkommen heißen kannst, heißt du den Widerstand dagegen willkommen.

5. Du bist sowohl das, was du nicht zu sein glaubst, als auch das, was du zu sein glaubst.

6. Du kannst Liebe nicht in vollem Umfang geben oder empfangen, wenn du ständig darüber nachdenkst, was schiefgehen könnte.

7. Du kannst auch nicht vollständig lieben, wenn du nicht erkennst, dass du über die nötige Macht verfügst.
Es ist nahezu unmöglich, etwas zu lieben, von dem man glaubt, dass es einen unterdrückt.

8. Wir geben uns immer Selbst auf, um zu verhindern, dass andere uns verlassen.

9. Wenn du binär denkst, herrscht die Angst.

10. Wenn du das nächste Mal in einer Depression oder Starre bist, achte gut darauf, wie viel davon unterdrückte oder zurückgehaltene Wut ist.

Es sind 50 Punkte.

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11. Reinheit der Wut ist schön, weil sie hervorkommt, weil es wichtig ist.
Wäre es unwichtig, wäre es egal.
Aber es bringt eine unglaublich starke Reaktion hervor.
Der Versuch, jemanden zu ändern, seine Überzeugungen zu ändern, über ihm zu stehen, ihn zu dominieren, ihn zu kontrollieren, ihm Angst zu machen, ihn von sich zu stoßen oder ihn zu irgendetwas zu zwingen, das ist Manipulation, nicht Wut.

12. Wenn du das nächste Mal Angst verspürst, achte gut darauf, wie viel davon unterdrückte oder zurückgehaltene Aufregung ist.

13. Die Menschen wollen nicht, dass du perfekt bist.
Sie möchten sich nur mit dir verbunden fühlen.

14. Menschen, die den ganzen Tag erschöpft sind, neigen oft dazu, sich Selbst fertigzumachen oder sich einzureden, wie sie sein sollten.

15. Endlose Selbstkritik ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass du als wertvoll angesehen werden möchtest, anstatt einen Wert zu haben.

16. Perfektion ist nicht möglich.
Es gibt kein „abgeschlossen“, keine Ziellinie, kein „fertig“.
Es gibt nur die Frage: „Was ist das nächste Experiment?“
Es gibt nur das endlose Spiel.
Ein Traum endet nie, sondern wechselt nur zu einem anderen Anfang.

17. Wenn du nicht leicht „Nein“ sagen kannst, kann man dir nicht vertrauen.

18. - Wenn es Angst macht, es zu sagen, ist es wichtig

- Wenn es dir Angst macht, es zu sagen, wird es deiner Verbindung schaden, es NICHT zu sagen

- Wenn es dir Angst macht, es zu sagen, dann priorisierst du die eingebildete Reaktion, indem du es NICHT sagst, über deine Wahrheit

19. Du kannst nicht so akzeptiert werden, wie du bist, wenn du dich nicht so zeigst, wie du bist.

20. Wir haben oft Angst vor den Konsequenzen, wenn wir offenbaren, wer wir wirklich sind oder was wir wirklich denken.
Doch was auch immer diese „Konsequenz“ sein mag, es ist gleichzeitig ein direkter Weg zu einem Leben, in dem wir so akzeptiert und geliebt werden, wie wir sind.

21. Willenskraft ist erforderlich, wenn es sich um einen Wunsch handelt, der aus dem Kopf kommt.
Willenskraft ist nicht erforderlich, wenn es sich um einen Herzenswunsch handelt.