Das Hinzufügen einiger Portionen probiotikareicher Lebensmittel zu deiner täglichen Ernährung kann eine einfache und effektive Möglichkeit sein, deinem Darmmikrobiom einen Schub zu geben und gleichzeitig deine ALLgemeine Gesundheit zu verbessern.
Top-Quellen:
Natur-Joghurt
Essiggurken (salzgetrocknet)
Sauerkraut
Kimchi/Chinakohl
Oliven
Apfelessig
Kefir
Und und und…
@DoQusThreads
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Natur-Joghurt
Essiggurken (salzgetrocknet)
Sauerkraut
Kimchi/Chinakohl
Oliven
Apfelessig
Kefir
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❤151👍87🙏23💯15❤🔥8🤝4🤩3🥰1😘1
7 Punkte zur Senkung des Blutzuckers (Schlüssel zu optimaler Gesundheit):
1. Lass Frühstück weg!
2. Beginne jede Mahlzeit mit Gemüse oder Obst, ein Salat mit viel Salz und Zitrone zum Beispiel
3. Iss zwischendurch wenn überhaupt nur leichte Mahlzeiten, am besten Obst und Nüsse
4. Bewegung nach Mahlzeiten, Spaziergängen und und und einbauen
5. Füge immer Zitrone, Apfelessig oder Granatapfelessig hinzu
6. Iss weniger Kohlenhydrate und wenn nur mit niedrigem glykämischen Index
7. Kombiniere Kohlenhydrate immer mit Protein
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1. Lass Frühstück weg!
2. Beginne jede Mahlzeit mit Gemüse oder Obst, ein Salat mit viel Salz und Zitrone zum Beispiel
3. Iss zwischendurch wenn überhaupt nur leichte Mahlzeiten, am besten Obst und Nüsse
4. Bewegung nach Mahlzeiten, Spaziergängen und und und einbauen
5. Füge immer Zitrone, Apfelessig oder Granatapfelessig hinzu
6. Iss weniger Kohlenhydrate und wenn nur mit niedrigem glykämischen Index
7. Kombiniere Kohlenhydrate immer mit Protein
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👍155❤55👏15🙏15❤🔥11🤩3💯3🤝3
Apfelessig hat unglaubliche gesundheitliche Vorteile:
- Fördert die Darmgesundheit, enthält Präbiotika, Probiotika und Enzyme
- Hilft den programmierten Appetit zu unterdrücken
- Hilft, Blutzucker und Insulin auszugleichen
Und Ist ein natürliches Antibiotikum!!
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- Fördert die Darmgesundheit, enthält Präbiotika, Probiotika und Enzyme
- Hilft den programmierten Appetit zu unterdrücken
- Hilft, Blutzucker und Insulin auszugleichen
Und Ist ein natürliches Antibiotikum!!
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👍154❤56🥰23🙏19❤🔥8💯7🤩5🤝2🎉1
Wusstest du?
Fettzellen aktivieren Immunsystemzellen, die eine Inflammation/Entzündungen im Körper fördern.
Wenn du also überschüssiges Fett mit dir herumträgst, beginnt dein Körper eine Immunantwort zu produzieren, die immer wieder zu Entzündungen führt.
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Fettzellen aktivieren Immunsystemzellen, die eine Inflammation/Entzündungen im Körper fördern.
Wenn du also überschüssiges Fett mit dir herumträgst, beginnt dein Körper eine Immunantwort zu produzieren, die immer wieder zu Entzündungen führt.
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🔥120👍96🙏25❤16🎉4🤩2👏1
Forwarded from DoGu’s 7 💜 (Ugod)
Du und ich, was sind wir?
Zwei Menschen, die ohne Alkohol getrunken zu haben Betrunken sind, die eigentlich EINer sind, aber dadurch ALLes doppelt sehen.
Zwei Menschen, die ohne Alkohol getrunken zu haben Betrunken sind, die eigentlich EINer sind, aber dadurch ALLes doppelt sehen.
❤134❤🔥37🥰27👏18👍17🤩12💘7🙏6⚡4🔥1
Du wirst zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein für das, was passieren soll.
ALLes wird immer auf wundersame Weise ausgerichtet.
Schreibe etwas auf, das du bis Ende dieses Monats manifestieren möchtest, es wird passieren. ✨
@DoQusThreads
ALLes wird immer auf wundersame Weise ausgerichtet.
Schreibe etwas auf, das du bis Ende dieses Monats manifestieren möchtest, es wird passieren. ✨
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❤216🙏80❤🔥24👍23🔥13🤝12👏6🤩4💘4💋3
Aslıhan Batur - Escape
Sibourne Music
Manifestiere, dass du lernst, dich Selbst zu verbessern und nur auf dich Selbst zu hören, ohne Bestätigung von anderen zu brauchen.
Manifestiere Handlungen, die du tun kannst, um dein Leben zu verbessern.
ARBEITE weiter auf das hin, was du willst und bleibe OFFEN für verschiedene MÖGLICHKEITEN und CHANCEN, die sich auf dem Weg ergeben können.
Und eines Tages wirst du zurückblicken und dankbar und stolz auf dich Selbst sein.
Du schaffst das!
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Manifestiere Handlungen, die du tun kannst, um dein Leben zu verbessern.
ARBEITE weiter auf das hin, was du willst und bleibe OFFEN für verschiedene MÖGLICHKEITEN und CHANCEN, die sich auf dem Weg ergeben können.
Und eines Tages wirst du zurückblicken und dankbar und stolz auf dich Selbst sein.
Du schaffst das!
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❤155🙏63❤🔥33👍21👏9💯4🥰3🎉2🤩1
Ich weiß was du durchmachst, ich weiß wie du dich fühlst, aber nur DU kannst einen Weg durch diesen Schmerz wählen und DU wirst ihn auch diesmal finden!
Ich glaube und traue dir.
@DoQusThreads
Ich glaube und traue dir.
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❤166🙏75❤🔥46👍17🤝12💘5💋4🤩1
Vergleiche deinen Weg, deinen Prozess, dein Wachstum, deine Vision und dein Leben nicht mit dem eines anderen.
ALLes an dir ist einzigartig, besonders und anders.
Was du zu bieten hast, ist nirgendwo anders zu finden.
Deine Reise gehört nur dir ALLein….
Und das macht sie und dich so besonders.
Feier dich Selbst 🚀
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ALLes an dir ist einzigartig, besonders und anders.
Was du zu bieten hast, ist nirgendwo anders zu finden.
Deine Reise gehört nur dir ALLein….
Und das macht sie und dich so besonders.
Feier dich Selbst 🚀
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❤🔥121❤56🙏46👍28🔥10🎉8👏4💋2💘1
Kennst du wirklich deine Welt?
Weißt du wirklich wie diese Welt funktioniert?
Dann solltest du auch wissen, dass nichts passieren wird.
Noch lange nicht!!!
Außer das die Märchenerzähler ihre Geschichte umbauen, abändern, umgestalten und einfach den ganzen Erzählungen anpassen.
Ansonsten passiert Gornix.
Sie manipulieren nur euren Fokus.
Gute Nacht Freunde 👩🏼🚀
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Weißt du wirklich wie diese Welt funktioniert?
Dann solltest du auch wissen, dass nichts passieren wird.
Noch lange nicht!!!
Außer das die Märchenerzähler ihre Geschichte umbauen, abändern, umgestalten und einfach den ganzen Erzählungen anpassen.
Ansonsten passiert Gornix.
Sie manipulieren nur euren Fokus.
Gute Nacht Freunde 👩🏼🚀
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👍137🙏43❤28👏14😘10❤🔥7🔥1
Bei Bergbauarbeiten in der irischen Stadt Antrim im Jahr 1895 wurden fossile Überreste „menschenähnlicher Kreaturen“ entdeckt, jedoch mit beeindruckenden Ausmaßen.
Dieses Foto wurde im Dezember 1895 in der britischen Zeitschrift „Strand“ veröffentlicht.
Der Artikel gab die Größe des Riesen an: 3m 70cm.
Einige Menschen argumentierten, dass dies die Riesen des versunkenen Atlantiks seien, andere meinen, dass sie die im Buch Henoch erwähnten Riesen sind.
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Dieses Foto wurde im Dezember 1895 in der britischen Zeitschrift „Strand“ veröffentlicht.
Der Artikel gab die Größe des Riesen an: 3m 70cm.
Einige Menschen argumentierten, dass dies die Riesen des versunkenen Atlantiks seien, andere meinen, dass sie die im Buch Henoch erwähnten Riesen sind.
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👍122❤41🙏30🔥17🥰3🤝3❤🔥2👏2💘1
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Das ist Hondo, ein Überbleibsel der Giganten.
Hondo wurde 1890 während einer japanischen Militärparade gefilmt und gefeiert.
Die Frage ist, warum kauft das [Smithsonian] ALLe entdeckten Überreste vergangener Giganten und versteckt/zerstört sie dann?
Wegen unserer erfundenen Geschichte!!!
Folge einfach dem Geld.
Wer hat die Welt quasi vor hundert Jahren finanziert?
Du wirst sehr gut verstehen.
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Hondo wurde 1890 während einer japanischen Militärparade gefilmt und gefeiert.
Die Frage ist, warum kauft das [Smithsonian] ALLe entdeckten Überreste vergangener Giganten und versteckt/zerstört sie dann?
Wegen unserer erfundenen Geschichte!!!
Folge einfach dem Geld.
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Knochen eines Riesen wurden 2018 in der Höhle Khao Khanap Nam gefunden.
Daraufhin erklärte die Regierung diesen Fund zur Fälschung, weil die Videos viral gingen und immer mehr neugierige Menschen angezogen hatten…
Und unmittelbar danach wurde der Fund zu einem Kunstwerk.
Aber was die Regierung sagt, will bekanntlich niemand hören, weil JEDER weiß, dass es gelogen ist.
Ich werde euch zeigen, warum sie ALLes vor uns verheimlichen!!
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Daraufhin erklärte die Regierung diesen Fund zur Fälschung, weil die Videos viral gingen und immer mehr neugierige Menschen angezogen hatten…
Und unmittelbar danach wurde der Fund zu einem Kunstwerk.
Aber was die Regierung sagt, will bekanntlich niemand hören, weil JEDER weiß, dass es gelogen ist.
Ich werde euch zeigen, warum sie ALLes vor uns verheimlichen!!
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Das Skelett eines etwa 24 Meter hohen Riesen wurde 1938 in Neapel entdeckt.
In der Sala della Meridiana des Archäologischen Museums von Neapel wurden menschliche Knochen eines Mannes ausgestellt, der angeblich in „prähistorischer Zeit lebte“ und etwa 24 Meter groß war.
Dinosaurier gab es in dieser Ebene NICHT, vielleicht sind dann Dinosaurier also Menschen, die einfach gigantisch groß waren?
Es war im Jahr 1938, als die Mitarbeiter des Archäologen Amedeo Maiuri in der Nähe des Jupitertempels auf der Akropolis von Cumae, wo die Griechen den heiligen Bereich der Stadt errichtet hatten, beeindruckende Knochenreste entdeckten, die mit einem Schädel, einem Arm und einem Oberschenkel verbunden waren.
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In der Sala della Meridiana des Archäologischen Museums von Neapel wurden menschliche Knochen eines Mannes ausgestellt, der angeblich in „prähistorischer Zeit lebte“ und etwa 24 Meter groß war.
Dinosaurier gab es in dieser Ebene NICHT, vielleicht sind dann Dinosaurier also Menschen, die einfach gigantisch groß waren?
Es war im Jahr 1938, als die Mitarbeiter des Archäologen Amedeo Maiuri in der Nähe des Jupitertempels auf der Akropolis von Cumae, wo die Griechen den heiligen Bereich der Stadt errichtet hatten, beeindruckende Knochenreste entdeckten, die mit einem Schädel, einem Arm und einem Oberschenkel verbunden waren.
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Unterbewusstsein?
Lese: https://t.me/AstroDoQu/4857
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Telegram
AstroDoQu
Ein Großteil unserer unterbewussten Programmierung findet in den ersten 7 Jahren unseres Lebens statt, wenn sich unser Gehirn in einem höchst suggestiblen Zustand befindet.
Während dieser Zeit nehmen wir ALLes um uns herum auf, einschließlich Überzeugungen…
Während dieser Zeit nehmen wir ALLes um uns herum auf, einschließlich Überzeugungen…
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Egal wer es ist, der dir versucht einzureden, dass du es nicht schaffst, lügt dich nur an, weil er genau sieht, dass du es schaffst.
Lass dir nichts erzählen und höre auf niemandem!
Weiterlaufen…
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Lass dir nichts erzählen und höre auf niemandem!
Weiterlaufen…
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👍192💯65❤52🙏37❤🔥31🔥14👏2😘2⚡1
Konzentriere dich nur auf dich und das NEUE!
Denke und kreiere neue Gedanken.
Mache neue Erfahrungen.
Lese neue Energien.
Lerne neue Menschen kennen.
Führe neue Gespräche.
Erschaffe neue und eigene Gewohnheiten.
Wenn du es wirklich willst, dann ist dein Leben bald sehr reich erfüllt, dass du dich nicht mehr auf die gleichen und alten Gedanken, Gewohnheiten und Erfahrungen beschränkst.
Es ist deine Zeit und du spürst es!
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Denke und kreiere neue Gedanken.
Mache neue Erfahrungen.
Lese neue Energien.
Lerne neue Menschen kennen.
Führe neue Gespräche.
Erschaffe neue und eigene Gewohnheiten.
Wenn du es wirklich willst, dann ist dein Leben bald sehr reich erfüllt, dass du dich nicht mehr auf die gleichen und alten Gedanken, Gewohnheiten und Erfahrungen beschränkst.
Es ist deine Zeit und du spürst es!
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