Ein hilfreiches Werkzeug, um Wut zu heilen.
Sich der Präsenz von Wut bewusst zu werden, ist der erste Schritt, um sie zu heilen.
Gereiztheit, Ärger, Ungeduld, Wut, Hass, Abneigung, Eifersucht usw. sind ALLes Formen, die Wut annehmen kann.
Viele körperliche Symptome sind wahrscheinlich Ausdruck von Wut.
Wut ist Widerstand gegen das, was ist.
Es ist ein Angriff auf diesen Moment.
Wenn du Wut loslässt/heilst, befreist du dich Selbst, um den Moment zu erleben.
Du kannst Kummer und Traurigkeit nur aufdecken, wenn du Wut loslässt.
Einfach immer zulassen und durchatmen.
Beginne damit, der Wut (Gereiztheit usw.) zu erlauben, sich in dir aufzusteigen, ohne dich dagegen zu wehren.
Und beobachte immer bewusst, ob du dich ein wenig davon lösen kannst.
Betrachte es als etwas, das sich von dir unterscheidet.
Identifiziere dich nicht damit.
Sehe es als nicht DU.
Es ist etwas, das in dir aufsteigt, aber es ist nicht dein Wesen.
Hole dir einen Stift und Papier.
Schreibe auf, wo das Gefühl in deinem Körper ist.
Ist es irgendwo in deinem Bauch, deinem Gehirn oder deinem Herzen?
Ist es in deinem Kiefer?
Versuche zu beschreiben, wo es ist.
Ist es ein Zusammenpressen, ein Zusammenziehen, ein Schmerz, ein Gefühl, zerquetscht zu werden, ein Auslaufen oder ein heißes Gefühl?
Hängen Gedanken an die Empfindung?
Zum Beispiel: Es ist nicht fair!
Ich hasse jeden!
Ich hasse mich!
Ich hasse das Leben!
Das tut weh!
Versuche, die Gedanken zu identifizieren, die mit dem Gefühl der Wut einhergehen.
Schreibe sie auf, wenn du kannst.
Was erzählst du dir dabei eigentlich Selbst?
Erkenne das Muster!
Stelle dir vor, deine Wut wäre eine Kreatur, wie würde sie aussehen?
Wenn sie eine Farbe, eine Form, eine Größe hätte, welche wären das?
Ist sie eine große dunkle Wolke oder ist sie rot und stachelig?
Sieht sie aus wie ein Drache oder eine Schnecke oder ein Ball aus klebriger Schmiere?
Mache eine Zeichnung davon.
Gib deiner Kreatur einen Namen.
Es kann „Zorn Kreatur“ oder etwas anderes sein, das zu dir kommt.
Sage jetzt laut: Zorn-Kreatur, danke für die Geschenke, die du mir in meinem Leben gemacht hast.
Ich brauche dich nicht mehr.
Ich lasse dich jetzt zur Liebe frei.
Sage diese Worte laut oder in deinem Geist, wann immer du fühlst, wie Wut-Kreaturen in irgendeiner Form in dir aufsteigen.
Mach dir keine Gedanken darüber, ob du immer noch Wut verspürst oder nicht.
Arbeite einfach weiter damit.
Irgendwann wirst du eine Verschiebung spüren, eine Befreiung von Energie.
Immer Weitermachen.
Wenn du in der oben genannten Medizin einen winzigen Hauch von Humor oder ein kleines Lächeln finden kannst, dann machst du große Schritte.
Wenn du es nicht kannst, machst du dir jetzt keine Sorgen, denn es wird noch kommen.
Ich küsse eure Herzen Freunde 😘
@DoQusThreads
Sich der Präsenz von Wut bewusst zu werden, ist der erste Schritt, um sie zu heilen.
Gereiztheit, Ärger, Ungeduld, Wut, Hass, Abneigung, Eifersucht usw. sind ALLes Formen, die Wut annehmen kann.
Viele körperliche Symptome sind wahrscheinlich Ausdruck von Wut.
Wut ist Widerstand gegen das, was ist.
Es ist ein Angriff auf diesen Moment.
Wenn du Wut loslässt/heilst, befreist du dich Selbst, um den Moment zu erleben.
Du kannst Kummer und Traurigkeit nur aufdecken, wenn du Wut loslässt.
Einfach immer zulassen und durchatmen.
Beginne damit, der Wut (Gereiztheit usw.) zu erlauben, sich in dir aufzusteigen, ohne dich dagegen zu wehren.
Und beobachte immer bewusst, ob du dich ein wenig davon lösen kannst.
Betrachte es als etwas, das sich von dir unterscheidet.
Identifiziere dich nicht damit.
Sehe es als nicht DU.
Es ist etwas, das in dir aufsteigt, aber es ist nicht dein Wesen.
Hole dir einen Stift und Papier.
Schreibe auf, wo das Gefühl in deinem Körper ist.
Ist es irgendwo in deinem Bauch, deinem Gehirn oder deinem Herzen?
Ist es in deinem Kiefer?
Versuche zu beschreiben, wo es ist.
Ist es ein Zusammenpressen, ein Zusammenziehen, ein Schmerz, ein Gefühl, zerquetscht zu werden, ein Auslaufen oder ein heißes Gefühl?
Hängen Gedanken an die Empfindung?
Zum Beispiel: Es ist nicht fair!
Ich hasse jeden!
Ich hasse mich!
Ich hasse das Leben!
Das tut weh!
Versuche, die Gedanken zu identifizieren, die mit dem Gefühl der Wut einhergehen.
Schreibe sie auf, wenn du kannst.
Was erzählst du dir dabei eigentlich Selbst?
Erkenne das Muster!
Stelle dir vor, deine Wut wäre eine Kreatur, wie würde sie aussehen?
Wenn sie eine Farbe, eine Form, eine Größe hätte, welche wären das?
Ist sie eine große dunkle Wolke oder ist sie rot und stachelig?
Sieht sie aus wie ein Drache oder eine Schnecke oder ein Ball aus klebriger Schmiere?
Mache eine Zeichnung davon.
Gib deiner Kreatur einen Namen.
Es kann „Zorn Kreatur“ oder etwas anderes sein, das zu dir kommt.
Sage jetzt laut: Zorn-Kreatur, danke für die Geschenke, die du mir in meinem Leben gemacht hast.
Ich brauche dich nicht mehr.
Ich lasse dich jetzt zur Liebe frei.
Sage diese Worte laut oder in deinem Geist, wann immer du fühlst, wie Wut-Kreaturen in irgendeiner Form in dir aufsteigen.
Mach dir keine Gedanken darüber, ob du immer noch Wut verspürst oder nicht.
Arbeite einfach weiter damit.
Irgendwann wirst du eine Verschiebung spüren, eine Befreiung von Energie.
Immer Weitermachen.
Wenn du in der oben genannten Medizin einen winzigen Hauch von Humor oder ein kleines Lächeln finden kannst, dann machst du große Schritte.
Wenn du es nicht kannst, machst du dir jetzt keine Sorgen, denn es wird noch kommen.
Ich küsse eure Herzen Freunde 😘
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Lieder mit dir zu teilen, ist meine Art, dir meine Seele zu senden, um deine zu umarmen.
Bitte, stehe jetzt AUF und lauf…
@DoQusMusik
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Forwarded from DoGu’s 7 💜 (DoQu 丂:丂)
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Es ist Zeit, für das, was war,
danke zu sagen, damit das, was werden
wird, unter einem guten Stern beginnt.
danke zu sagen, damit das, was werden
wird, unter einem guten Stern beginnt.
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Chaos = Neuordnung
In der Matrix wach zu sein, ist wie ein Spiel zu spielen, das DU bereits gewonnen hast.
Wisse, eine der stärksten Energien, aus der man schöpfen und erschaffen kann, ist Chaos.
Eine Goldmine der Alchemisten.
@DoQusThreads
In der Matrix wach zu sein, ist wie ein Spiel zu spielen, das DU bereits gewonnen hast.
Wisse, eine der stärksten Energien, aus der man schöpfen und erschaffen kann, ist Chaos.
Eine Goldmine der Alchemisten.
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Wenn es 3 Linien auf der Unterseite der Paprika gibt, ist es eine männliche und wenn es 4 Linien sind, ist sie weiblich.
Das Männchen kocht sich sehr gut, da es nicht direkt die gesunden Stoffe verliert, im Gegenteil zum Weibchen, daher sehr gut zum Rohverzehr geeignet ist.
Je mehr du weißt 🫑
@DoQusThreads
Das Männchen kocht sich sehr gut, da es nicht direkt die gesunden Stoffe verliert, im Gegenteil zum Weibchen, daher sehr gut zum Rohverzehr geeignet ist.
Je mehr du weißt 🫑
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Forwarded from DoQus Threads 💜 (DoQu)
Kennt ihr die Aussage: "Gebrochene Menschen retten gebrochene Menschen." ?
Aus dem Film „The Guilty.“.
Eine sehr wahre Aussage!
Es geht nicht direkt darum, die Wunde zu heilen oder nicht, denn genau da ist der springende Punkt.
Eine rohe Wunde kann weder für seinen Besitzer noch für andere Menschen von Nutzen sein.
Kreativität ist die Fähigkeit,
Wunden/Schmerzen zu transformieren!
Das ist meine Definition von Kreativität.
Vielleicht hilft sie euch auch.
Wenn wir einsehen, dass die Quelle der Kreativität Schmerz ist, wird Schmerz nicht mehr Schmerz sein.
(Verletzte retten Verletzte.)
Ich liebe diese Aussage und ich LEBE sie!
Kopf hoch Freunde ✨🤍🕺
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Aus dem Film „The Guilty.“.
Eine sehr wahre Aussage!
Es geht nicht direkt darum, die Wunde zu heilen oder nicht, denn genau da ist der springende Punkt.
Eine rohe Wunde kann weder für seinen Besitzer noch für andere Menschen von Nutzen sein.
Kreativität ist die Fähigkeit,
Wunden/Schmerzen zu transformieren!
Das ist meine Definition von Kreativität.
Vielleicht hilft sie euch auch.
Wenn wir einsehen, dass die Quelle der Kreativität Schmerz ist, wird Schmerz nicht mehr Schmerz sein.
(Verletzte retten Verletzte.)
Ich liebe diese Aussage und ich LEBE sie!
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Manchmal braucht es nur einen Menschen, der deine Hand hält, um dich daran zu erinnern, dass ALLes gut wird.
Gute Nacht Freunde 🌜
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Gute Nacht Freunde 🌜
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Forwarded from DoGu’s 7 💜 (DoQu 丂:丂)
Noch eins bevor wir schlafen gehen.
Ihr seid durch Lebenszeiten voller Erfahrungen gereist, um genau in diesem Moment zu landen, wo ihr die Ansammlung von Bewusstsein und Existenz seid.
Ihr seid ALLes.
Ruft ALL eure Kraft ab und bewegt euch so, als wüsstet ihr genau, wer ihr seid.
Es ist dafür Zeit.
Gute Nacht Freunde 🌙
Ihr seid durch Lebenszeiten voller Erfahrungen gereist, um genau in diesem Moment zu landen, wo ihr die Ansammlung von Bewusstsein und Existenz seid.
Ihr seid ALLes.
Ruft ALL eure Kraft ab und bewegt euch so, als wüsstet ihr genau, wer ihr seid.
Es ist dafür Zeit.
Gute Nacht Freunde 🌙
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Forwarded from DoQus Threads 💜 (DoQu)
Liebe Freunde, dies soll eure freundliche Erinnerung daran sein, heute und allgemein viel Wasser zu trinken und einfach mal für das zu danken, wofür ihr dankbar seid.💧
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[Sie] haben es wieder nicht geschafft!
Wir sind noch hier und wir bleiben hier!
Das neue Paradigma ist Selbst.
Die Revolution ist göttlich bestimmt.
Wir lösen die Matrix auf, bauen das Neue und nichts kann aufhalten was kommt.
#WirDieMenschen
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Wir sind noch hier und wir bleiben hier!
Das neue Paradigma ist Selbst.
Die Revolution ist göttlich bestimmt.
Wir lösen die Matrix auf, bauen das Neue und nichts kann aufhalten was kommt.
#WirDieMenschen
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Große Veränderungen sind JETZT vollkommen normal, können aber von Natur aus herausfordernd sein.
Wenn dein Herz dir sagt, dass es Zeit ist, neu anzufangen, dann solltest du auf die Stimme hören.
Die Angst dabei ist auch normal, aber kein Hindernis!
Höre nicht auf dein Verstand.
Deine Seele ist bereit für neue Energie und neue Anfänge.
Ein neues Ich ist dabei, geboren zu werden.
Du hast die negativen Wellen überlebt, jetzt folgt der Aufschwung.
Du wirst diesmal nicht bis zum 1. Januar warten.
Jetzt beginnt deine Zeit ✨
@DoQusThreads
Wenn dein Herz dir sagt, dass es Zeit ist, neu anzufangen, dann solltest du auf die Stimme hören.
Die Angst dabei ist auch normal, aber kein Hindernis!
Höre nicht auf dein Verstand.
Deine Seele ist bereit für neue Energie und neue Anfänge.
Ein neues Ich ist dabei, geboren zu werden.
Du hast die negativen Wellen überlebt, jetzt folgt der Aufschwung.
Du wirst diesmal nicht bis zum 1. Januar warten.
Jetzt beginnt deine Zeit ✨
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DEIN HERZ IST EIN HEILIGER TEMPEL.
Besuche so oft du kannst deinen Tempel, um dich an deine Verbindung zu Allem was ist zu erinnern.
Dieser liebevolle Raum wird zu deinem inneren Zufluchtsort, weit weg von der Zwietracht der Menschen und der Matrix um dich herum.
Denke immer daran, dein lebendiges, liebevolles Heiligtum mit anderen zu teilen, denn deswegen bist du wirklich hier.
Du bist der für den du dich hältst.
Du bist die Heilung.
Du bist der Kosmos und das Licht.
Du erinnerst dich.
Wir erinnern uns….
@DoQusThreads
Besuche so oft du kannst deinen Tempel, um dich an deine Verbindung zu Allem was ist zu erinnern.
Dieser liebevolle Raum wird zu deinem inneren Zufluchtsort, weit weg von der Zwietracht der Menschen und der Matrix um dich herum.
Denke immer daran, dein lebendiges, liebevolles Heiligtum mit anderen zu teilen, denn deswegen bist du wirklich hier.
Du bist der für den du dich hältst.
Du bist die Heilung.
Du bist der Kosmos und das Licht.
Du erinnerst dich.
Wir erinnern uns….
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In diesem Video zeige ich dir 25 Sätze,
die dir mehr über menschliche
Psychologie beibringen werden
als ein 4-jähriges Psychologiestudium.
@DoQusThreads
die dir mehr über menschliche
Psychologie beibringen werden
als ein 4-jähriges Psychologiestudium.
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Wenn uns etwas bewegt und uns zu Tränen rührt, dann ist es das gleiche Wasser, das die Hügel unseres Gesichts hinunterläuft, wie die Ozeane, die mit ihrer Bewegung ganze Landschaften formen.
Die Bewegung des Wassers gleicht der der Bildhauer, von innen nach außen.
Ein Mann sagte mal, Tränen seien heiliges Wasser, das die Liebe wachsen lasse.
@DoQusThreads
Die Bewegung des Wassers gleicht der der Bildhauer, von innen nach außen.
Ein Mann sagte mal, Tränen seien heiliges Wasser, das die Liebe wachsen lasse.
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Forwarded from DoQus Threads 💜 (DoQu)
Unsere Schritte sind immer göttlich geführt.
Ich weiß es, fühle es, du weißt es und fühlst es ebenfalls in dir.
Es sind keine Tränen der Angst oder Trauer, sondern der Freude.
Denn es gibt kein Widerstand mehr im Herzen.
Es gibt nur noch zärtliche liebevolle Akzeptanz, von dem, was ist und von ALLem, was noch sein wird.
Keine Sorgen und keine schweren Gedanken mehr.
Einfache und herzliche Akzeptanz.
Dies ist, so wie du heute gehst, siehst und auch lebst.
Dies ist ALLes deine eigene Veränderung und dein bestreben.
Du warst es und bist es immer.
Es ist nicht das erste Mal, sondern das zweite Mal.
Aber du hast dir nun vergeben und somit wurde dir vergeben.
Wie schön das Leben doch sein kann, wenn man mit dem Herzen hört, sieht und auch spricht…
Du verdienst ALLes und mehr, nur weil du BIST.
@DoQusThreads
Ich weiß es, fühle es, du weißt es und fühlst es ebenfalls in dir.
Es sind keine Tränen der Angst oder Trauer, sondern der Freude.
Denn es gibt kein Widerstand mehr im Herzen.
Es gibt nur noch zärtliche liebevolle Akzeptanz, von dem, was ist und von ALLem, was noch sein wird.
Keine Sorgen und keine schweren Gedanken mehr.
Einfache und herzliche Akzeptanz.
Dies ist, so wie du heute gehst, siehst und auch lebst.
Dies ist ALLes deine eigene Veränderung und dein bestreben.
Du warst es und bist es immer.
Es ist nicht das erste Mal, sondern das zweite Mal.
Aber du hast dir nun vergeben und somit wurde dir vergeben.
Wie schön das Leben doch sein kann, wenn man mit dem Herzen hört, sieht und auch spricht…
Du verdienst ALLes und mehr, nur weil du BIST.
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Es gibt Menschen, die wortwörtlich verflucht zu sein scheinen, zumindest denken sie das, weil sie so extreme Schmerzen haben und viel früher im Leben geprüft werden, als es irgendjemand verdient…..
Aber dabei versuchen sie trotzdem, sich mit den Engeln zu identifizieren und zu verbinden, die diesen Kummer benutzten, um ihr Licht zu bedecken, damit sich kein unwürdiges Auge jemals auf ihre Seele legen und sich davon ernähren kann.
(Lese nochmal)
Du warst noch nie ALLein.
Wir sind ALLeEin.
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Aber dabei versuchen sie trotzdem, sich mit den Engeln zu identifizieren und zu verbinden, die diesen Kummer benutzten, um ihr Licht zu bedecken, damit sich kein unwürdiges Auge jemals auf ihre Seele legen und sich davon ernähren kann.
(Lese nochmal)
Du warst noch nie ALLein.
Wir sind ALLeEin.
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