🥊 На базі ДЮСШ №10 Дніпровського району відбулося перше відкрите заняття із титулованим боксером, чемпіоном світу WBO у легкій вазі Денисом Берінчиком.
🔰 Раніше спортсмен відізвався на запрошення голови РДА Андрій Паладій стосовно проведення в районі відкритих занять з боксу для юних атлетів.
🔺 Під час першого заняття Денис розповів молодим спортсменам не лише про особливості боксерських поєдинків, а й дав цінні поради. Також навчав важливості дисципліни. Адже спорт — це фізична сила, але й інтелект та розуміння того, для чого тобі це потрібно в житті.
💬"Нині вкрай важливо підтримувати та популяризувати спорт, особливо серед молоді. Адже так ми забираємо дітей з вулиці, де можна потрапити в неприємні історії. Я впевнений, що молоді боксери Дніпровського району ще неодноразово покажуть себе на світовій арені", - підкреслив Андрій Паладій.
🟣 Очільник району домовився із боксером щодо подальшої підтримки й розвитку боксу в Дніпровському районі.
➡️ В перспективі - шукатимемо приміщення, щоб відкрити школу боксу.
ℹ️ Подібні тренування з Денисом Берінчиком проходитимуть й надалі серед дітей та молоді Дніпровського району.
🔰 Раніше спортсмен відізвався на запрошення голови РДА Андрій Паладій стосовно проведення в районі відкритих занять з боксу для юних атлетів.
🔺 Під час першого заняття Денис розповів молодим спортсменам не лише про особливості боксерських поєдинків, а й дав цінні поради. Також навчав важливості дисципліни. Адже спорт — це фізична сила, але й інтелект та розуміння того, для чого тобі це потрібно в житті.
💬"Нині вкрай важливо підтримувати та популяризувати спорт, особливо серед молоді. Адже так ми забираємо дітей з вулиці, де можна потрапити в неприємні історії. Я впевнений, що молоді боксери Дніпровського району ще неодноразово покажуть себе на світовій арені", - підкреслив Андрій Паладій.
🟣 Очільник району домовився із боксером щодо подальшої підтримки й розвитку боксу в Дніпровському районі.
➡️ В перспективі - шукатимемо приміщення, щоб відкрити школу боксу.
ℹ️ Подібні тренування з Денисом Берінчиком проходитимуть й надалі серед дітей та молоді Дніпровського району.
❤6🥰2
🇺🇦Бачити ціль не лише вдень: темрява загострює увагу й вдосконалює навички.
На фото — бійці 72 ОМБр ім. Чорних Запорожців
На фото — бійці 72 ОМБр ім. Чорних Запорожців
❤5
Forwarded from КМВА (Київська міська військова адміністрація)
В Києві за розпорядженням НЕК "Укренерго" введені екстрені відключення електроенергії.
Енергетики закликають розумно поставитись до споживання електроенергії та мінімізувати використання енергоємних приладів. Спеціалісти працюють в цілодобовому режимі, щоб повернути повноцінне постачання світла до кожної домівки.
Енергетики закликають розумно поставитись до споживання електроенергії та мінімізувати використання енергоємних приладів. Спеціалісти працюють в цілодобовому режимі, щоб повернути повноцінне постачання світла до кожної домівки.
Як допомогти людині, яка не перебуває в ресурсному стані
Незалежно від того, обере людина звернутися по психологічну допомогу до спеціаліста чи ні, є деякі способи її підтримати. Серед них:
Скажіть, що ви хвилюєтеся через стан близької людини. Це хороший спосіб почати розмову та важливе нагадування, особливо для людей, які мають депресивні розлади.
Поводьтеся звичним способом. Робіть те, що ви робите зазвичай — зміни в поведінці можуть змусити близьку людину почуватися більш ізольованою.
Заспокоюйте. Коли хтось уперше згадує про свої проблеми — це великий крок. Визнайте цей факт і дайте знати, що ви тут, щоб вислухати, коли буде потрібно поговорити та допомогти.
Не змушуйте до психотерапії. Не силуйте та не тисніть щодо зустрічі з лікарем чи спеціалістом із ментального здоров’я, оскільки це може викликати дискомфорт. Обережно досліджуйте причини відмови та слухайте, не засуджуючи.
Запропонуйте практичну допомогу. Запитайте, як можна полегшити день близької людини. Ви можете, наприклад, сходити за покупками, скласти компанію на прогулянці чи знайти контакти центрів психологічної допомоги, якщо вас про це попросили.
Незалежно від того, обере людина звернутися по психологічну допомогу до спеціаліста чи ні, є деякі способи її підтримати. Серед них:
Скажіть, що ви хвилюєтеся через стан близької людини. Це хороший спосіб почати розмову та важливе нагадування, особливо для людей, які мають депресивні розлади.
Поводьтеся звичним способом. Робіть те, що ви робите зазвичай — зміни в поведінці можуть змусити близьку людину почуватися більш ізольованою.
Заспокоюйте. Коли хтось уперше згадує про свої проблеми — це великий крок. Визнайте цей факт і дайте знати, що ви тут, щоб вислухати, коли буде потрібно поговорити та допомогти.
Не змушуйте до психотерапії. Не силуйте та не тисніть щодо зустрічі з лікарем чи спеціалістом із ментального здоров’я, оскільки це може викликати дискомфорт. Обережно досліджуйте причини відмови та слухайте, не засуджуючи.
Запропонуйте практичну допомогу. Запитайте, як можна полегшити день близької людини. Ви можете, наприклад, сходити за покупками, скласти компанію на прогулянці чи знайти контакти центрів психологічної допомоги, якщо вас про це попросили.
У Києві застосовано стабілізаційні відключення світла за графіками, з якими можна ознайомитися за посиланнями:
🔗 https://t.me/dtek_ua
🔗 https://chats.viber.com/dtekkyivskielectromerezhi
🔗 https://www.dtek-kem.com.ua/ua/shutdowns
а також у застосунку "Київ цифровий" у вкладці “Міські сервіси” обрати “ДТЕК світло” та додати адресу свого будинку.
Наразі енергетики працюють над найшвидшим відновленням повноцінного електропостачання.
Закликаємо киян відповідально споживати енергоресурси.
Вкотре нагадуємо, що росія – країна-терорист, яка намагається всіма можливими способами підірвати роботу інфраструктури України та Києва.
🔗 https://t.me/dtek_ua
🔗 https://chats.viber.com/dtekkyivskielectromerezhi
🔗 https://www.dtek-kem.com.ua/ua/shutdowns
а також у застосунку "Київ цифровий" у вкладці “Міські сервіси” обрати “ДТЕК світло” та додати адресу свого будинку.
Наразі енергетики працюють над найшвидшим відновленням повноцінного електропостачання.
Закликаємо киян відповідально споживати енергоресурси.
Вкотре нагадуємо, що росія – країна-терорист, яка намагається всіма можливими способами підірвати роботу інфраструктури України та Києва.
🦺 Задля утримання в належному санітарному стані міських вулиць та об’єктів транспортної інфраструктури щоночі на вулицях району працюють бригади дорожніх робітників із залученням спецтехніки.
🚜 Для підтримання чистоти використовують підмітально-прибиральну техніку таких марок як «Broddway», «Scandia», «Johnston», «Schmidt» та «Bucher».
🧹 Окрему увагу приділяють прибиранню зупинок громадського транспорту та підземних пішохідних переходів.
🚜 Для підтримання чистоти використовують підмітально-прибиральну техніку таких марок як «Broddway», «Scandia», «Johnston», «Schmidt» та «Bucher».
🧹 Окрему увагу приділяють прибиранню зупинок громадського транспорту та підземних пішохідних переходів.
❤3
MZU FEST 2025 — Всеукраїнський вокальний конкурс для дітей!
Днями в стінах Мистецького ліцею «Зміна» Дніпровського району панувала атмосфера музики, таланту та творчого драйву!
Відбулося нагородження переможців та учасників конкурсу, які продемонстрували свої яскраві голоси й неймовірну сценічну енергетику.
Зіркове журі: Віталій Дехтярьов, Олеся Шмаленко, Саня Димов, Андрій Сторож, DJ Lutique — професіонали, які надихали дітей своїм досвідом і порадами.
MZU FEST 2025 — це не просто конкурс, а справжнє свято таланту, що відкриває шлях до великої сцени!
Днями в стінах Мистецького ліцею «Зміна» Дніпровського району панувала атмосфера музики, таланту та творчого драйву!
Відбулося нагородження переможців та учасників конкурсу, які продемонстрували свої яскраві голоси й неймовірну сценічну енергетику.
Зіркове журі: Віталій Дехтярьов, Олеся Шмаленко, Саня Димов, Андрій Сторож, DJ Lutique — професіонали, які надихали дітей своїм досвідом і порадами.
MZU FEST 2025 — це не просто конкурс, а справжнє свято таланту, що відкриває шлях до великої сцени!
❤3