Ти молодець і у тебе все вийде, якщо ти працюватимеш над собою, будеш практикувати усвідомленість, вести здоровий спосіб життя та розвиватися 🏆
Але психолог буде поруч і підтримає: коли ти зайдеш у глухий кут, слова афірмацій перестануть діяти, а всі книжки із саморозвитку будуть прочитані. Коли ти зірвешся і повернешся до шкідливої звички чи повториться неприємна ситуація з минулого. Коли ти виснажишся або тобі здаватиметься, що твої цінності несправжні…
Ні, психолог не зробить за тебе усю роботу, а його слова можуть підштовхнути до роздумів про те, чого ти раніше не помічав/-ла. Це може не завжди приємно, але часто — ефективно 😉
Але психолог буде поруч і підтримає: коли ти зайдеш у глухий кут, слова афірмацій перестануть діяти, а всі книжки із саморозвитку будуть прочитані. Коли ти зірвешся і повернешся до шкідливої звички чи повториться неприємна ситуація з минулого. Коли ти виснажишся або тобі здаватиметься, що твої цінності несправжні…
Ні, психолог не зробить за тебе усю роботу, а його слова можуть підштовхнути до роздумів про те, чого ти раніше не помічав/-ла. Це може не завжди приємно, але часто — ефективно 😉
❤2
🤸🏻Вітаємо вихованок ДЮСШ 3 з успішним виступом на Всеукраїнському турнірі з художньої гімнастики "Magic fairy cup".
🏆 Гімнастки під керівництвом тренера Олени Скиби здобули:
🥇 1 місце - Софія Мазур;
🥇 1 місце - Наталя Денисова;
🥇 1 місце - Кіра Максімова.
🏵Інші юні вихованки спортивної школи зупинилися за крок від п'єдесталу. Віримо, що дівчата не будуть опускати планку і продемонструють свій високий рівень на наступних змаганнях.
Вітаємо спортсменок з черговою перемогою та бажаємо подальших перемог!
🏆 Гімнастки під керівництвом тренера Олени Скиби здобули:
🥇 1 місце - Софія Мазур;
🥇 1 місце - Наталя Денисова;
🥇 1 місце - Кіра Максімова.
🏵Інші юні вихованки спортивної школи зупинилися за крок від п'єдесталу. Віримо, що дівчата не будуть опускати планку і продемонструють свій високий рівень на наступних змаганнях.
Вітаємо спортсменок з черговою перемогою та бажаємо подальших перемог!
❤5
Через відключення електроенергії почастішали випадки екстрених зупинок ліфтів💡❌ 🛗
Розповідаємо, як діяти, якщо ви чи ваша дитина опинилися у такій ситуації та як підготуватися до раптової зупинки ліфта👇
Збережіть собі та дитині на ґаджет ці ілюстрації з правилами та дотримуйтеся алгоритму дій, аби бути в безпеці👌
Розповідаємо, як діяти, якщо ви чи ваша дитина опинилися у такій ситуації та як підготуватися до раптової зупинки ліфта👇
Збережіть собі та дитині на ґаджет ці ілюстрації з правилами та дотримуйтеся алгоритму дій, аби бути в безпеці👌
🤔1
🇺🇦Очільник РДА Андрій Паладій зустрівся із оборонцями 65-ї окремої механізованої бригади, аби подякувати їм за захист рідної землі та обговорити нагальні питання подальшої підтримки військових громадою Дніпровського району.
🔰Під час спілкування голова району отримав неочікуваний пам’ятний подарунок - прапор 65-ї ОМБр та Подяку від командування бригади.
Прапор став відзнакою за системну підтримку українських Захисників і Захисниць.
💬«Щиро вдячний вам за таку відзнаку, за стійкість і щоденну важку працю. Ми ж, зі своєї сторони, допомагали, допомагаємо і будемо допомагати підрозділам ЗСУ. Разом обов’язково переможемо!», - підкреслив Андрій Паладій.
🔰Під час спілкування голова району отримав неочікуваний пам’ятний подарунок - прапор 65-ї ОМБр та Подяку від командування бригади.
Прапор став відзнакою за системну підтримку українських Захисників і Захисниць.
💬«Щиро вдячний вам за таку відзнаку, за стійкість і щоденну важку працю. Ми ж, зі своєї сторони, допомагали, допомагаємо і будемо допомагати підрозділам ЗСУ. Разом обов’язково переможемо!», - підкреслив Андрій Паладій.
❤3🔥1
🗓 Одержувачам пенсій та страхових виплат, які тимчасово проживають за межами України необхідно проходити щорічну фізичну ідентифікацію до 31 грудня.
Йдеться про осіб, які:
▪️ перебувають за кордоном щонайменше 183 дні (враховуючи дні від’їзду та приїзду) протягом одного календарного року;
▪️ отримали тимчасовий захист або статус біженця за межами України у зв’язку з агресією рф та не оформлювали документи для постійного проживання за кордоном.
💻 Ідентифікацію можна пройти у зручний спосіб – онлайн через Дія.Підпис, за допомогою відеоконференцзв’язку або особисто у закордонній дипломатичній установі України.
🔍 Ця процедура допомагає забезпечити безперервне нарахування виплат всім, хто має на них право, а також запобігти недобросовісному отриманню коштів.
Йдеться про осіб, які:
▪️ перебувають за кордоном щонайменше 183 дні (враховуючи дні від’їзду та приїзду) протягом одного календарного року;
▪️ отримали тимчасовий захист або статус біженця за межами України у зв’язку з агресією рф та не оформлювали документи для постійного проживання за кордоном.
💻 Ідентифікацію можна пройти у зручний спосіб – онлайн через Дія.Підпис, за допомогою відеоконференцзв’язку або особисто у закордонній дипломатичній установі України.
🔍 Ця процедура допомагає забезпечити безперервне нарахування виплат всім, хто має на них право, а також запобігти недобросовісному отриманню коштів.
Що таке черги відключень?
🔺У разі виникнення порушення режиму роботи обʼєднаної енергосистеми України внаслідок дефіциту електричної потужності та/або порушення граничних перетоків потужності або недопустимого перевантаження устаткування, з метою збалансування роботи ОЕС України -
застосовуються графіки обмеження споживання електричної потужності (ГОП), до яких залучаються всі промислові споживачі та споживачі інших груп з приєднаною потужністю 300 кВт.
🔺У разі недостатності введених обсягів застосованих ГОП або недостатньої ефективності їх введення застосовуються графіки погодинного відключення (ГПВ).
🟡До ГПВ включають споживачів, які не належать до переліку об'єктів критичної інфраструктури, побутові споживачі (населення) та непобутові споживачі.
🟡ГПВ розподіляються на 6 рівних черг (кожна черга складається із 2 рівних підчерг).
📊Черги відключень — це групи споживачів електроенергії, які підлягають відключенню для збалансування роботи ОЕС України в умовах дефіциту електричної потужності черезпошкодження енергетичної інфраструктури в результаті масованих ворожих обстрілів.
📍Це дозволяє уникнути перевантаження електромережі, забезпечити збалансованість енергосистеми та стабільність постачання електроенергії.
🕐На період дії воєнного стану та протягом 12 місяців з дня його припинення чи скасування максимальна одноразова тривалість перерви в електропостачанні споживачів під час застосування ГПВ не може перевищувати 6 годин з можливим відхиленням не більше, ніж 1 годину незалежно від температури зовнішнього повітря, з подальшим періодом електрозабезпечення не менше 2 годин без врахування часу на перемикання. При цьому, час на перемикання не повинен перевищувати 30 хвилин.
📌Головний диспетчер НЕК «Укренерго» визначає,скільки черг ГПВ застосовувати в різних регіонах, залежно від обсягу дефіциту електричної потужності. Це дозволяє забезпечити баланс між виробництвом і споживанням електричної енергії.
Споживання в різних областях України відрізняється, та залежить від кількості промислових підприємств, підприємств критичної інфраструктури, побутових споживачів.
📌Черги відключень є важливим інструментом для управління енергетичними ресурсами, особливо в умовах воєнного стану, що дозволяє забезпечити збалансованість енергосистеми та уникнути масштабних аварій.
▪️ Не залучаються до черг ГПВ споживачі, які належать до переліку об’єктів критичної інфраструктури.
▪️ Якщо в енергосистемі збільшується потужність, то й кількість черг і їх тривалість може зменшитися.
▪️ Навіть в одному будинку під’їзди можуть належати до різних черг, якщо вони під’єднані до різних ліній.
🔺У разі виникнення порушення режиму роботи обʼєднаної енергосистеми України внаслідок дефіциту електричної потужності та/або порушення граничних перетоків потужності або недопустимого перевантаження устаткування, з метою збалансування роботи ОЕС України -
застосовуються графіки обмеження споживання електричної потужності (ГОП), до яких залучаються всі промислові споживачі та споживачі інших груп з приєднаною потужністю 300 кВт.
🔺У разі недостатності введених обсягів застосованих ГОП або недостатньої ефективності їх введення застосовуються графіки погодинного відключення (ГПВ).
🟡До ГПВ включають споживачів, які не належать до переліку об'єктів критичної інфраструктури, побутові споживачі (населення) та непобутові споживачі.
🟡ГПВ розподіляються на 6 рівних черг (кожна черга складається із 2 рівних підчерг).
📊Черги відключень — це групи споживачів електроенергії, які підлягають відключенню для збалансування роботи ОЕС України в умовах дефіциту електричної потужності черезпошкодження енергетичної інфраструктури в результаті масованих ворожих обстрілів.
📍Це дозволяє уникнути перевантаження електромережі, забезпечити збалансованість енергосистеми та стабільність постачання електроенергії.
🕐На період дії воєнного стану та протягом 12 місяців з дня його припинення чи скасування максимальна одноразова тривалість перерви в електропостачанні споживачів під час застосування ГПВ не може перевищувати 6 годин з можливим відхиленням не більше, ніж 1 годину незалежно від температури зовнішнього повітря, з подальшим періодом електрозабезпечення не менше 2 годин без врахування часу на перемикання. При цьому, час на перемикання не повинен перевищувати 30 хвилин.
📌Головний диспетчер НЕК «Укренерго» визначає,скільки черг ГПВ застосовувати в різних регіонах, залежно від обсягу дефіциту електричної потужності. Це дозволяє забезпечити баланс між виробництвом і споживанням електричної енергії.
Споживання в різних областях України відрізняється, та залежить від кількості промислових підприємств, підприємств критичної інфраструктури, побутових споживачів.
📌Черги відключень є важливим інструментом для управління енергетичними ресурсами, особливо в умовах воєнного стану, що дозволяє забезпечити збалансованість енергосистеми та уникнути масштабних аварій.
▪️ Не залучаються до черг ГПВ споживачі, які належать до переліку об’єктів критичної інфраструктури.
▪️ Якщо в енергосистемі збільшується потужність, то й кількість черг і їх тривалість може зменшитися.
▪️ Навіть в одному будинку під’їзди можуть належати до різних черг, якщо вони під’єднані до різних ліній.
❤3
Екіпажі медиків бригади цілодобово рятують життя своїх побратимів. Кожен врятований воїн - це особиста перемога.
158 окрема механізована бригада
158 окрема механізована бригада
❤6