🕯Щороку в четверту суботу листопада Україна вшановує пам’ять жертв Голодомору 1932–1933 років і масових штучних голодів 1921–1923 і 1946–1947 років.
У 2025-му День пам’яті жертв голодоморів припадає на 22 листопада. Традиційно в цей день о 16:00 пам'ять про мільйони українців, вбитих під час геноциду, вшановують хвилиною мовчання та запаленням свічок на центральних площах міста, біля пам'ятників жертвам Голодомору, в храмах та в Залі пам'яті Національного музею Голодомору-геноциду в Києві.
У 2006-му році, коли Законом України «Про Голодомор 1932–1933 років в Україні» Голодомор був визнаний геноцидом Українського народу, передбачалося, що під час хвилини мовчання має зупинятися рух транспорту, припиняється робота на підприємствах, а люди намагаються приєднатися до жалобних заходів, запалюючи свічки біля меморіалів або вдома.
1️⃣ Головне – зупиніться! Навіть якщо ви кудись поспішаєте, адже йдеться всього про одну хвилину.
2️⃣ У тиші вшануйте жертв сталінського геноциду в умовах повномасштабної війни Росії проти України, яка супроводжується геноцидними практиками проти українців.
3️⃣ Під час хвилини мовчання ви можете згадати когось із близьких, знайомих, мільйонів людських життів які, на жаль, Україна втратила внаслідок Голодомору і масових штучних голодів.
4️⃣ Під час хвилини мовчання ви можете помолитися за загиблих.
5️⃣ Якщо ви з дітьми - пояснюйте їм, чому важлива хвилина мовчання.
У 2025-му День пам’яті жертв голодоморів припадає на 22 листопада. Традиційно в цей день о 16:00 пам'ять про мільйони українців, вбитих під час геноциду, вшановують хвилиною мовчання та запаленням свічок на центральних площах міста, біля пам'ятників жертвам Голодомору, в храмах та в Залі пам'яті Національного музею Голодомору-геноциду в Києві.
У 2006-му році, коли Законом України «Про Голодомор 1932–1933 років в Україні» Голодомор був визнаний геноцидом Українського народу, передбачалося, що під час хвилини мовчання має зупинятися рух транспорту, припиняється робота на підприємствах, а люди намагаються приєднатися до жалобних заходів, запалюючи свічки біля меморіалів або вдома.
1️⃣ Головне – зупиніться! Навіть якщо ви кудись поспішаєте, адже йдеться всього про одну хвилину.
2️⃣ У тиші вшануйте жертв сталінського геноциду в умовах повномасштабної війни Росії проти України, яка супроводжується геноцидними практиками проти українців.
3️⃣ Під час хвилини мовчання ви можете згадати когось із близьких, знайомих, мільйонів людських життів які, на жаль, Україна втратила внаслідок Голодомору і масових штучних голодів.
4️⃣ Під час хвилини мовчання ви можете помолитися за загиблих.
5️⃣ Якщо ви з дітьми - пояснюйте їм, чому важлива хвилина мовчання.
🤔2
Українські діти щодня стикаються з тривожним контентом – кадрами воєнних дій, кібербулінгом, фейками та тиском соцмереж, що змушують порівнювати себе з іншими.
Постійний інформаційний потік може спричинити хронічну напругу та негативно вплинути на емоційний стан.
Тому важливо мати емоційне укриття – власний простір і звички, які допомагають відновлювати спокій і відчуття безпеки.
🧠 1. Обмежуйте “інформаційний шум”
Нескінченний скролінг новин виснажує. Приділіть конкретний час для перевірених джерел та дозвольте собі відключатися від екрана. Ваш психологічний спокій – не менш важливий за поінформованість.
💬 2. Бережіть свої онлайн-кордони
Не всі коментарі, повідомлення чи дискусії заслуговують на вашу увагу. Якщо щось викликає напругу – ви маєте право відписатися, заблокувати сторінку чи зробити паузу. Це не слабкість, а турбота про себе.
🤝 3. Говоріть про почуття – навіть онлайн
Тривога зменшується, коли про неї говорять. Дітям – важливо ділитися з дорослими, яким довіряють. Дорослим – чути, не знецінюючи. Іноді просте “я тебе розумію” може бути дуже підтримуючим та влучним.
🌿 4. Знайдіть свої “тихі місця” в онлайні
Сторінки з корисним та безпечним контентом, спільноти, де панує підтримка – усе це також ваші укриття. Обирайте онлайн-простори, які додають сил.
❤️ 5. Пам’ятайте: дбати про себе – це теж безпека
Коли ми виснажені, складніше помічати ризики – як у житті, так і в онлайні. Турбота про емоційний стан – це частина нашої цифрової безпеки.
Якщо вам або вашій дитині потрібна підтримка, ви завжди можете звернутися:
✅телеграм боти @dignity_online_bot та @online_kids_bot
✅ гаряча лінія з протидії онлайн-ризиків, для цього набирайте - 1545 (далі 3);
✅ безкоштовні психологічні консультації від #dignityonlineua для молоді, батьків та спеціалістів. Для цього - переходьте за посиланням в шапці профілю, натискайте "Безкоштовна психологічна допомога" або заповнюйте форму на сайті dignityonline.in.ua. Натискайте "Головна", далі - "Консультації" або пишіть нам у телеграм (нік - @dignityonlineua).
Постійний інформаційний потік може спричинити хронічну напругу та негативно вплинути на емоційний стан.
Тому важливо мати емоційне укриття – власний простір і звички, які допомагають відновлювати спокій і відчуття безпеки.
🧠 1. Обмежуйте “інформаційний шум”
Нескінченний скролінг новин виснажує. Приділіть конкретний час для перевірених джерел та дозвольте собі відключатися від екрана. Ваш психологічний спокій – не менш важливий за поінформованість.
💬 2. Бережіть свої онлайн-кордони
Не всі коментарі, повідомлення чи дискусії заслуговують на вашу увагу. Якщо щось викликає напругу – ви маєте право відписатися, заблокувати сторінку чи зробити паузу. Це не слабкість, а турбота про себе.
🤝 3. Говоріть про почуття – навіть онлайн
Тривога зменшується, коли про неї говорять. Дітям – важливо ділитися з дорослими, яким довіряють. Дорослим – чути, не знецінюючи. Іноді просте “я тебе розумію” може бути дуже підтримуючим та влучним.
🌿 4. Знайдіть свої “тихі місця” в онлайні
Сторінки з корисним та безпечним контентом, спільноти, де панує підтримка – усе це також ваші укриття. Обирайте онлайн-простори, які додають сил.
❤️ 5. Пам’ятайте: дбати про себе – це теж безпека
Коли ми виснажені, складніше помічати ризики – як у житті, так і в онлайні. Турбота про емоційний стан – це частина нашої цифрової безпеки.
Якщо вам або вашій дитині потрібна підтримка, ви завжди можете звернутися:
✅телеграм боти @dignity_online_bot та @online_kids_bot
✅ гаряча лінія з протидії онлайн-ризиків, для цього набирайте - 1545 (далі 3);
✅ безкоштовні психологічні консультації від #dignityonlineua для молоді, батьків та спеціалістів. Для цього - переходьте за посиланням в шапці профілю, натискайте "Безкоштовна психологічна допомога" або заповнюйте форму на сайті dignityonline.in.ua. Натискайте "Головна", далі - "Консультації" або пишіть нам у телеграм (нік - @dignityonlineua).
Продовжуємо висаджувати кущі, злакові рослин та багаторічні квіти.
🦺Впродовж дня фахівці зеленого господарства висадили:
✔️ понад 18 тисяч багаторічних квітів, серед яких рудбекія, ехінацея, алісум гірський, незабудка, маргаритка та наперстянка;
✔️ 120 кущів (ялівець вертикальний та барбарис);
✔️ 120 злакових рослин (пенісетум, міскантус).
Вже навесні ця краса зацвіте, а декоративні злаки тішитимуть око киян та гостей столиці вже від сьогодні.
🦺Впродовж дня фахівці зеленого господарства висадили:
✔️ понад 18 тисяч багаторічних квітів, серед яких рудбекія, ехінацея, алісум гірський, незабудка, маргаритка та наперстянка;
✔️ 120 кущів (ялівець вертикальний та барбарис);
✔️ 120 злакових рослин (пенісетум, міскантус).
Вже навесні ця краса зацвіте, а декоративні злаки тішитимуть око киян та гостей столиці вже від сьогодні.
❤1
Forwarded from КМВА (Київська міська військова адміністрація)
Функціонують оперативні штаби для надання допомоги мешканцям, які постраждали внаслідок нещодавніх атак на столицю.
Подільський район:
📌 Штаб №1: Ліцей №124 (вул. Волоська, 14/11)
🕒 Графік роботи: до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0972245000 (Олексій)
📌 Штаб №2: Перший поверх ЦНАПу (вул. Ярославська, 31-Б)
🕒 Графік роботи: до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0938237728 (Наталія)
Дарницький район:
📌 Адреса: школа 105 (вул. Сімферопольська, 10), вул. Сімферопольська, 11/1
🕒 Графік роботи: до 18:0
📞 Телефон для довідок: 0681473206
Дніпровський район:
📌 Адреса: бульв. І. Котляревського, 1/1 (приміщення Дніпровської РДА)
🕒 Графік роботи: з 08:00 до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0442926116, 0443665151, 0672248176
Деснянський район:
📌 Адреса: вул. Сержа Лифаря, 14 (школа №276)
🕒 Графік роботи: з 09:00 до 18:00
📞 Телефон для довідок: соціальні менеджери - 0986480889 (Лариса), 0971099041 (Оксана)
Також, для підтримки евакуйованих громадян було оперативно відкрито Центр незламності на базі ліцею №283 (вул. Данкевича, 13)
Оболонський район:
📞 Діє гаряча лінія: 0663563520, 0443346102.
________
Інформація щодо видів допомоги, контакти оперативних штабів та соціальних служб в кожному районі доступні на ресурсах РДА, а також в зручному форматі в чат-боті єОпора - @eopora_bot (https://t.me/eopora_bot з іншої платформи).
Подільський район:
📌 Штаб №1: Ліцей №124 (вул. Волоська, 14/11)
🕒 Графік роботи: до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0972245000 (Олексій)
📌 Штаб №2: Перший поверх ЦНАПу (вул. Ярославська, 31-Б)
🕒 Графік роботи: до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0938237728 (Наталія)
Дарницький район:
📌 Адреса: школа 105 (вул. Сімферопольська, 10), вул. Сімферопольська, 11/1
🕒 Графік роботи: до 18:0
📞 Телефон для довідок: 0681473206
Дніпровський район:
📌 Адреса: бульв. І. Котляревського, 1/1 (приміщення Дніпровської РДА)
🕒 Графік роботи: з 08:00 до 18:00
📞 Телефон для довідок: 0442926116, 0443665151, 0672248176
Деснянський район:
📌 Адреса: вул. Сержа Лифаря, 14 (школа №276)
🕒 Графік роботи: з 09:00 до 18:00
📞 Телефон для довідок: соціальні менеджери - 0986480889 (Лариса), 0971099041 (Оксана)
Також, для підтримки евакуйованих громадян було оперативно відкрито Центр незламності на базі ліцею №283 (вул. Данкевича, 13)
Оболонський район:
📞 Діє гаряча лінія: 0663563520, 0443346102.
________
Інформація щодо видів допомоги, контакти оперативних штабів та соціальних служб в кожному районі доступні на ресурсах РДА, а також в зручному форматі в чат-боті єОпора - @eopora_bot (https://t.me/eopora_bot з іншої платформи).
Дніпровська районна організація Товариства Червоного Хреста України надала гуманітарну допомогу сім'ям, які є отримувачами соціальних послуг в районному Центрі соціальних служб.
Продуктові набори отримали 10 родин, що опинились в складних життєвих обставинах.
Продуктові набори отримали 10 родин, що опинились в складних життєвих обставинах.
❤3👍1
Forwarded from ДТЕК - офіційний канал
▪️ В разі змін, будемо оперативно вас інформувати у нашому телеграм-каналі. Підписуйтесь та поділіться, будь ласка, з родичами та друзями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3