Кажется, нами пытаются управлять
Манипуляциям всегда есть место в нашей жизни. Но, как понять, что нами пытаются управлять?
У манипуляции есть свои рычаги, свои признаки:
🤬всплеск эмоций
Когда нас к чему-то присуждают, то нас охватывает злость и тревога. Либо, эйфория от мысли, что желаемое уже в кармане.
😩давление на слабые места
Ваш собеседник все время давит на больное.
🤥бесконечная лесть
Здесь манипулируют при помощи обращения к сильным сторонам: «У тебя так хорошо получается делать отчеты. Может, закончишь его самостоятельно?»
📚искажение фактов
Вообще желание отдохнуть и побыть дома, воспринимается как эгоизм.
🙅♀️отрицание слов, обещаний и поступков
«Я такого не говорил», «Ничего я тебе не обещал».
Манипуляциям всегда есть место в нашей жизни. Но, как понять, что нами пытаются управлять?
У манипуляции есть свои рычаги, свои признаки:
🤬всплеск эмоций
Когда нас к чему-то присуждают, то нас охватывает злость и тревога. Либо, эйфория от мысли, что желаемое уже в кармане.
😩давление на слабые места
Ваш собеседник все время давит на больное.
🤥бесконечная лесть
Здесь манипулируют при помощи обращения к сильным сторонам: «У тебя так хорошо получается делать отчеты. Может, закончишь его самостоятельно?»
📚искажение фактов
Вообще желание отдохнуть и побыть дома, воспринимается как эгоизм.
🙅♀️отрицание слов, обещаний и поступков
«Я такого не говорил», «Ничего я тебе не обещал».
Вне планов
Все мы любим настроить кучу планов, сверхзадач, а потом расстраиваемся, если что-то пошло не так.
В мои планы внесла коррективы внезапная простуда и вместо кофе у меня теперь чай с лимоном.
Максимум моих дел и задач перекочевали со мной в кровать и теперь мой офис, столовая, зона отдыха находятся на одном и том же месте.
А вам я желаю доброго утра и отправляюсь работать не вставая с постели (если вы об этом мечтаете, то уточняйтесь свои желания😉).
Все мы любим настроить кучу планов, сверхзадач, а потом расстраиваемся, если что-то пошло не так.
В мои планы внесла коррективы внезапная простуда и вместо кофе у меня теперь чай с лимоном.
Максимум моих дел и задач перекочевали со мной в кровать и теперь мой офис, столовая, зона отдыха находятся на одном и том же месте.
А вам я желаю доброго утра и отправляюсь работать не вставая с постели (если вы об этом мечтаете, то уточняйтесь свои желания😉).
Поплакать тоже полезно
Почему слёзы могут принести пользу?
Во-первых, это снимает напряжение и ваши эмоции выходят наружу, а не съедают вас.
Во-вторых, слёзы хоть и не решают проблему, но после слез к нам приходит спокойствие и принятие обстоятельств. А это помогает взглянуть на ситуацию со стороны, без призмы «обиды и жалости к себе».
Почему слёзы могут принести пользу?
Во-первых, это снимает напряжение и ваши эмоции выходят наружу, а не съедают вас.
Во-вторых, слёзы хоть и не решают проблему, но после слез к нам приходит спокойствие и принятие обстоятельств. А это помогает взглянуть на ситуацию со стороны, без призмы «обиды и жалости к себе».
Собрать по частям
Именно с такой задачей я просыпаюсь каждый раз, когда болею. И, да, сейчас могут поступить шуточки про то как болеют мужчины….но, что поделаешь😂
Я иду заваривать чай со всеми вареньями, которые только нашёл и буду уповать, что жизнь наладится и завещание пока писать не придётся.
А после моих новых утренних ритуалов очень постараюсь поделиться с вами психологией манипуляторов😉
Именно с такой задачей я просыпаюсь каждый раз, когда болею. И, да, сейчас могут поступить шуточки про то как болеют мужчины….но, что поделаешь😂
Я иду заваривать чай со всеми вареньями, которые только нашёл и буду уповать, что жизнь наладится и завещание пока писать не придётся.
А после моих новых утренних ритуалов очень постараюсь поделиться с вами психологией манипуляторов😉
Возьми себя в руки!
Мы любим сравнивать себя и свои достижения с кем-то, особенно глядя на фото «успешных и счастливых» людей из инстаграмма.
❓К чему это приводит?
Становитесь ли вы успешнее? Счастливее? Вы нравитесь себе больше и становитесь уверенне?
Думаю, что ответ очевиден.
Таким образом вы погружаетесь в депрессию, жалость к себе, копаетесь в своих неудачах и напрочь забываете об успехах.
Мы любим сравнивать себя и свои достижения с кем-то, особенно глядя на фото «успешных и счастливых» людей из инстаграмма.
❓К чему это приводит?
Становитесь ли вы успешнее? Счастливее? Вы нравитесь себе больше и становитесь уверенне?
Думаю, что ответ очевиден.
Таким образом вы погружаетесь в депрессию, жалость к себе, копаетесь в своих неудачах и напрочь забываете об успехах.
Манипуляторы по соседству
Манипуляторами могут быть наши знакомые, коллеги, друзья, родственники. Да, так устроена жизнь. Но, как существовать с ними?
📍не давайте себя убеждать в том, что вы:
- виноваты
- не умеете
- не достойны
- не сможете и т.д.
📍учитесь верить только собственному восприятию ситуации
📍 помните, что ваши заслуги - ваши и не надо позволять их присваивать
📍не позволяйте подменять Ваше мнение чужим
📍учитесь говорить «нет»
📍не оправдывайтесь.
Манипуляторами могут быть наши знакомые, коллеги, друзья, родственники. Да, так устроена жизнь. Но, как существовать с ними?
📍не давайте себя убеждать в том, что вы:
- виноваты
- не умеете
- не достойны
- не сможете и т.д.
📍учитесь верить только собственному восприятию ситуации
📍 помните, что ваши заслуги - ваши и не надо позволять их присваивать
📍не позволяйте подменять Ваше мнение чужим
📍учитесь говорить «нет»
📍не оправдывайтесь.
Язык намеков
Часть 1
Не все из нас обладают экстрасенсорными способностями и мы не читаем мысли других. Но, некоторые люди предпочитают не говорить словами через свой рот, а намекать.
Знакомо?
У меня самого в школьные годы была такая подружка, которая обижалась на то, что догадайся мол сам. А если не догадался, значит обида росла в геометрической прогрессии.
Однако, стоит отметить, такие люди не стоят на месте. Они усложняют игру. На уровнях повыше нужно догадаться, что они вообще на что-то обиделись, а потом выяснить на что конкретно.
Но, здесь нужно понимать, что такое поведение не является нормой. А я тогда был школьником и об этом я узнаю намного позже. Сейчас же ко мне приходят уже взрослые люди, которые страдают от подобного.
Главный их вопрос: «почему я так делаю» или «как не быть жертвой намеков?».
Были ли у вас подобные отношения?
Часть 1
Не все из нас обладают экстрасенсорными способностями и мы не читаем мысли других. Но, некоторые люди предпочитают не говорить словами через свой рот, а намекать.
Знакомо?
У меня самого в школьные годы была такая подружка, которая обижалась на то, что догадайся мол сам. А если не догадался, значит обида росла в геометрической прогрессии.
Однако, стоит отметить, такие люди не стоят на месте. Они усложняют игру. На уровнях повыше нужно догадаться, что они вообще на что-то обиделись, а потом выяснить на что конкретно.
Но, здесь нужно понимать, что такое поведение не является нормой. А я тогда был школьником и об этом я узнаю намного позже. Сейчас же ко мне приходят уже взрослые люди, которые страдают от подобного.
Главный их вопрос: «почему я так делаю» или «как не быть жертвой намеков?».
Были ли у вас подобные отношения?
Запретный плод
Запретный плод как мы знаем всегда сладок. Поэтому, мы все так хотим то, что недоступно, чего нет у других.
Люди ценят возможности, которые менее доступны. Редкие товары имеют более высокую стоимость.
Вот из-за этой любви ко всему недоступному манипуляторы и подлавливают жертв.
Отсюда появляются волшебные фразы: «Предложение действительно, пока есть в наличии»; «Продажа последних предметов».
Запретный плод как мы знаем всегда сладок. Поэтому, мы все так хотим то, что недоступно, чего нет у других.
Люди ценят возможности, которые менее доступны. Редкие товары имеют более высокую стоимость.
Вот из-за этой любви ко всему недоступному манипуляторы и подлавливают жертв.
Отсюда появляются волшебные фразы: «Предложение действительно, пока есть в наличии»; «Продажа последних предметов».
Язык намеков
Часть 2
Почему люди используют намеки? Давайте разбираться.
📌 Таким изощренным способом люди предпочитают «наказывать» партнёра. А все потому, что его так наказывали в детстве: «мама с тобой не разговаривает и ты сам знаешь почему». Таким образом человек выражает свой гнев. Соответственно, чем больше гнев, тем больше манипуляции.
📌 Человек не может объяснить проблему, рассказать что конкретно его не устраивает.
📌 Есть огромный страх прямых конфликтов, но гнев же есть и его нужно куда-то девать. И такая «игра в молчанку» кажется отличным вариантом избавиться от эмоций, но не выходить на открытый конфликт.
Часть 2
Почему люди используют намеки? Давайте разбираться.
📌 Таким изощренным способом люди предпочитают «наказывать» партнёра. А все потому, что его так наказывали в детстве: «мама с тобой не разговаривает и ты сам знаешь почему». Таким образом человек выражает свой гнев. Соответственно, чем больше гнев, тем больше манипуляции.
📌 Человек не может объяснить проблему, рассказать что конкретно его не устраивает.
📌 Есть огромный страх прямых конфликтов, но гнев же есть и его нужно куда-то девать. И такая «игра в молчанку» кажется отличным вариантом избавиться от эмоций, но не выходить на открытый конфликт.
Аналогичный случай
Порой, мы не знаем как поступить в той или иной ситуации и хотим услышать совета.
А лучше всего звучит для наших ушей фраза: «У меня такое было». Все, после подобных слов мы готовы слушать всякую ерунду и считать, что это нам поможет. Людям же помогло!
Это отличная возможность для манипулятора направить жертву (доверчивых нас) в нужное для него русло и сподвигнуть к выгодному для него решению.
Порой, мы не знаем как поступить в той или иной ситуации и хотим услышать совета.
А лучше всего звучит для наших ушей фраза: «У меня такое было». Все, после подобных слов мы готовы слушать всякую ерунду и считать, что это нам поможет. Людям же помогло!
Это отличная возможность для манипулятора направить жертву (доверчивых нас) в нужное для него русло и сподвигнуть к выгодному для него решению.
Возвращение блудного
Порой, нам требуется перерыв, некий «стоп кран». Зачем? Остановиться, выдохнуть, собраться с мыслями и идти дальше. Причём, идти быстрее, выше, сильнее.
Порой, чтоит немного замедлиться, чтобы не пропустить важное и насладиться моментов в конце концов.
А как у вас обстоят дела? Какие грандиозные планы на эту осень?🍂🍁
Порой, нам требуется перерыв, некий «стоп кран». Зачем? Остановиться, выдохнуть, собраться с мыслями и идти дальше. Причём, идти быстрее, выше, сильнее.
Порой, чтоит немного замедлиться, чтобы не пропустить важное и насладиться моментов в конце концов.
А как у вас обстоят дела? Какие грандиозные планы на эту осень?🍂🍁
Все на лице написано
Вся наша жизнь состоит из мелочей. И порой, важно на них обращать внимание.
Зачем?
Например, можно заметить, что ваш собеседник лжёт.
Как заподозрить?
Например, если человек неуверен в своих словах, он испытывает внутреннее несогласие между словами и поступками.
«Я перезвоню завтра» - это то, что человек говорит, а делать это он не собирается.
В такие моменты собеседник может непроизвольно поджимать нижнюю губу.
Вся наша жизнь состоит из мелочей. И порой, важно на них обращать внимание.
Зачем?
Например, можно заметить, что ваш собеседник лжёт.
Как заподозрить?
Например, если человек неуверен в своих словах, он испытывает внутреннее несогласие между словами и поступками.
«Я перезвоню завтра» - это то, что человек говорит, а делать это он не собирается.
В такие моменты собеседник может непроизвольно поджимать нижнюю губу.
Возвращение блудного
Хочется верить, что некоторые заметили мое отсутствие. Чего греха таить, мне было бы приятно.
Пропадал я не на Мальдивах, к большому сожалению, а по работе. Крупные проэкты сами себя не сделают!
Зато, я выдохнул и с новыми силами готов к вам вернуться. А рассказать есть что, поверьте.
Желаю Вам отличного дня пятницы!
Хочется верить, что некоторые заметили мое отсутствие. Чего греха таить, мне было бы приятно.
Пропадал я не на Мальдивах, к большому сожалению, а по работе. Крупные проэкты сами себя не сделают!
Зато, я выдохнул и с новыми силами готов к вам вернуться. А рассказать есть что, поверьте.
Желаю Вам отличного дня пятницы!
С чего начать противостояние?
Чтобы решить проблему с манипулятором, прежде всего нужно признать, что такая проблема вообще существует.
Когда вы начинаете сомневаться в том, на что согласились, в своих обещаниях - это верный знак того, что стоит задуматься о прозрачности ситуации.
Возможно, вас пытаются втянуть в манипуляцию или уже втянули.
Кого подозревать в манипуляции? Всех тех, кто:
➖ всегда ищет выгоду только для себя;
➖ ожидают, что вы всегда освободите время для них;
➖ во всех своих кризисных ситуациях он ждёт от вас помощи;
➖ждёт от вас постоянных «вложений» в ваши отношения.
Чтобы решить проблему с манипулятором, прежде всего нужно признать, что такая проблема вообще существует.
Когда вы начинаете сомневаться в том, на что согласились, в своих обещаниях - это верный знак того, что стоит задуматься о прозрачности ситуации.
Возможно, вас пытаются втянуть в манипуляцию или уже втянули.
Кого подозревать в манипуляции? Всех тех, кто:
➖ всегда ищет выгоду только для себя;
➖ ожидают, что вы всегда освободите время для них;
➖ во всех своих кризисных ситуациях он ждёт от вас помощи;
➖ждёт от вас постоянных «вложений» в ваши отношения.
Каждый выбирает сам
Наша жизнь - это ежедневный выбор. Мы выбираем есть на завтрак омлет, либо круассан с шоколадом, а потом отрабатываем его в зале…либо не отрабатываем.
Мы выбираем мирится с обстоятельствами, либо плыть против течения.
Это мы выбираем быть удобными, либо счастливыми.
Быть жертвой манипулятора, или же дать отпор.
Я желаю Вам доброго утра, хорошего настроения, сил и желания делать правильный для вас выбор!
Наша жизнь - это ежедневный выбор. Мы выбираем есть на завтрак омлет, либо круассан с шоколадом, а потом отрабатываем его в зале…либо не отрабатываем.
Мы выбираем мирится с обстоятельствами, либо плыть против течения.
Это мы выбираем быть удобными, либо счастливыми.
Быть жертвой манипулятора, или же дать отпор.
Я желаю Вам доброго утра, хорошего настроения, сил и желания делать правильный для вас выбор!
Чувство юмора
Чувство юмора - это прекрасно! Но, только если его не использует манипулятор в своих целях.
Под маской шутки манипулятор скрывает газлайтинг и обесценивание по отношению к жертве.
Это могут быть шутки про внешность, возраст, статус, умственные способности и т.д. Причём, шутки буду поданы в обидном ключе. А когда жертва попытается возразить, обидится, манипулятор сразу же выдаст что-то из серии: «Да это же шутка! У тебя что, чувства юмора нет?».
И жертва дважды получается оскорбленной. Обида только растёт и ещё появляется чувство собственной беспомощности.
Итог: прекрасный плацдарм для манипуляции, построенный на юморе.
Чувство юмора - это прекрасно! Но, только если его не использует манипулятор в своих целях.
Под маской шутки манипулятор скрывает газлайтинг и обесценивание по отношению к жертве.
Это могут быть шутки про внешность, возраст, статус, умственные способности и т.д. Причём, шутки буду поданы в обидном ключе. А когда жертва попытается возразить, обидится, манипулятор сразу же выдаст что-то из серии: «Да это же шутка! У тебя что, чувства юмора нет?».
И жертва дважды получается оскорбленной. Обида только растёт и ещё появляется чувство собственной беспомощности.
Итог: прекрасный плацдарм для манипуляции, построенный на юморе.
Страх вопросов
Все мы боимся вопросов. Вы только вспомните как на защите доклада, после выступления, показа презентации, наступает тот самый момент вопросов.
Даже если сейчас вы не боитесь подобного, то где-то подсознательно мы начинаем сомневаться, если возникают вопросы.
Этим пользуются манипуляторы. Причём, довольно успешно.
Допустим, вы предложили как можно поступить иначе. И здесь понеслось: "Почему ты решил, что это хорошая идея?" или "Какие это будет иметь преимущества?".
Хорошо, если ты это продумал, а если тебя застали врасплох, то начать сомневаться и «посыпаться» легче простого.
Все мы боимся вопросов. Вы только вспомните как на защите доклада, после выступления, показа презентации, наступает тот самый момент вопросов.
Даже если сейчас вы не боитесь подобного, то где-то подсознательно мы начинаем сомневаться, если возникают вопросы.
Этим пользуются манипуляторы. Причём, довольно успешно.
Допустим, вы предложили как можно поступить иначе. И здесь понеслось: "Почему ты решил, что это хорошая идея?" или "Какие это будет иметь преимущества?".
Хорошо, если ты это продумал, а если тебя застали врасплох, то начать сомневаться и «посыпаться» легче простого.
Слишком умно
Специфическая терминология на то и специфическая, что употребляется в узком кругу. Но, манипуляторам они тоже не чужды!
Так, в разговоре манипуляторы намеренно забрасывают жертву кучей непонятных слов. Таким образом он вводит в заблуждение вторую сторону, при этом в процессе проталкивая свои интересы.
Вторая сторона при этом зачастую чувствует себя неловко, так как стыдится признаться в том, что для ее понимания данные слова и термины неизвестны.
Специфическая терминология на то и специфическая, что употребляется в узком кругу. Но, манипуляторам они тоже не чужды!
Так, в разговоре манипуляторы намеренно забрасывают жертву кучей непонятных слов. Таким образом он вводит в заблуждение вторую сторону, при этом в процессе проталкивая свои интересы.
Вторая сторона при этом зачастую чувствует себя неловко, так как стыдится признаться в том, что для ее понимания данные слова и термины неизвестны.
Изменить фокус
Если вы оказались в окружении манипулятора, который любит втираться в доверие, давить на жалость и затем перекидывать свои обязанности на вас, то однозначно стоит научиться давать отпор таким личностям.
Например, вы можете попросить в ответ об услуге.
На просьбу сделать отчёт, попросите взамен сделать за вас презентацию.
Уверен, манипулятор не будет такого ожидать и скорее всего его просьба отпадёт.
Если вы оказались в окружении манипулятора, который любит втираться в доверие, давить на жалость и затем перекидывать свои обязанности на вас, то однозначно стоит научиться давать отпор таким личностям.
Например, вы можете попросить в ответ об услуге.
На просьбу сделать отчёт, попросите взамен сделать за вас презентацию.
Уверен, манипулятор не будет такого ожидать и скорее всего его просьба отпадёт.
А когда это случилось?
Сегодня мне не нужно было рано вставать на работу и я смог позволить себе неспешно проснуться, собраться и отправиться за любимым кофе. Причём, насладиться напитком и всем вокруг, а не бежать сломя голову.
Так вот я неожиданно для себя обнаружил, что осень уже давно сделала все свои обязанности, а я только осознал это.
А все потому, что мы становимся заложниками темпа жизни и порой забываем остановиться и посмотреть вокруг. Поэтому, именно этим я и займусь сегодня.
Вам всем желаю отличного вторника и хорошего настроения!
Сегодня мне не нужно было рано вставать на работу и я смог позволить себе неспешно проснуться, собраться и отправиться за любимым кофе. Причём, насладиться напитком и всем вокруг, а не бежать сломя голову.
Так вот я неожиданно для себя обнаружил, что осень уже давно сделала все свои обязанности, а я только осознал это.
А все потому, что мы становимся заложниками темпа жизни и порой забываем остановиться и посмотреть вокруг. Поэтому, именно этим я и займусь сегодня.
Вам всем желаю отличного вторника и хорошего настроения!
Отличное первое впечатление
Чтобы создать благоприятное первое впечатление, порой нужно пойти на маленькую хитрость.
Называйте своего нового знакомого по имени. Это воспринимается как комплимент и располагает к себе.
Дайте человеку высказаться. Таким образом вы сможете больше узнать о новом знакомом, произведёте впечатление человека внимательного и умеющего слушать.
Чтобы создать благоприятное первое впечатление, порой нужно пойти на маленькую хитрость.
Называйте своего нового знакомого по имени. Это воспринимается как комплимент и располагает к себе.
Дайте человеку высказаться. Таким образом вы сможете больше узнать о новом знакомом, произведёте впечатление человека внимательного и умеющего слушать.