Прыжки — это обязательные элементы программы фигурного катания для всех дисциплин, кроме спортивных танцев на льду.

Прыжки разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом (носком) свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель — рёберные, а тулуп, флип и лутц — зубцовые (носковые) прыжки. Самым сложным из всех прыжков является аксель.

Есть несколько вариантов выполнения риттбергера:

полуриттбергер, валлей, внутренний аксель и ойлер.

Ойлер — однооборотный прыжок с заходом как у риттбергера и приземлением на маховую (левую) ногу назад-внутрь. Также выполняется не в плотной группировке, а в шпагат. Обычно используется как промежуточный — после него можно прыгнуть сальхов или флип, а также, переступив на правую ногу, тулуп или риттбергер.

Ульяна учится правильной технике выполнения ойлера и классического риттбергера.


#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар

В ледовом центре «Джунгар» открыт набор на фигурное катание для детей с 4 до 11/12 лет (начальный и продвинутый уровень).

- Индивидуальный подход к каждому ребенку
- Продолжительность каждого занятия - 1 час 45 мин:
60 мин - ледовая подготовка;
45 мин - ОФП (общая физическая подготовка).

Постановка правильной техники катания на коньках, выполнение различных элементов: от базовых шагов до сложнейших спиралей и прыжков.

Развитие выносливости, скорости реакции, концентрации внимания, силы, ловкости, а также улучшение координации и гибкости.
Общее укрепление иммунитета, улучшение осанки.

Тренер - Ванюшина Анастасия Дмитриевна.

Стоимость занятий: 4 занятия - 2800 р, 8 занятий - 5200 р, 12 занятий - 7200 р, 16 занятий- 8800 р, 20 занятий- 10000 р.

Для подробной информации , записи и консультации можно написать в комментариях.

#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар

В ледовом центре «Джунгар» открыт набор на секцию любительского фигурного катания для взрослых и детей с 11 лет.

- постановка правильной техники катания на коньках с 0
- выполнение различных базовых элементов: фигурного катания
- развитие выносливости, скорости реакции, концентрации внинания, силы, ловкости, а также улучшение координации и гибкости
- улучшение осанки и общее укрепление организма
- снижение веса и набор мышечной массы

Тренер - Ванюшина Анастасия Дмитриевна - КМС по одиночному фигурному катанию

Расписание занятий: понедельник и среда 19:30 - 20:30

Стоимость 8 занятий - 5000 р

Подробная информация, запись - в комментарии

#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар

Легкая Катя, 9 лет.

Катя занимается фигурным катанием второй год. В ноябре 2022 года Катя училась выполнять базовые элементы, на видео - перекидной прыжок.

В 2023 году Катя, как и другие девочки из секции, получила разряд по норме «Юный фигурист».

Сейчас Катя технически правильно делает перекидной прыжок, также учится выполнять ойлер и риттбергер.

Желаем Кате успехов в спорте и отлично выступить на ближайших соревнованиях!

#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар

20 октября девочки из секции по фигурному катанию ледового центра «Джунгар» приняли участие в соревнованиях «Осенний старт» в г. Волгоград.

У Есиновой Ульяны, Бакиновой Эмилии, Легкой Кати и Уваровой Милены уже есть спортивный разряд по норме «Юный фигурист». Девочки участвуют в соревнованиях для того, чтобы получить 3 юношеский разряд по фигурному катанию.

Репкина Настя занимается фигурными катанием около 3 месяцев - встала на коньки с 0. В этом сезоне впервые участвует в соревнованиях в категории «Первые шаги».

Желаем девочкам дальнейших спортивных успехов!

#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар

Девочки из секции по фигурному катанию готовятся к соревнованиям в г. Астрахани. Турнир называется «Живи мечтой», он пройдет с 18 по 19 ноября.

Девочки пробуют себя в программах на разряды: 3 юношеский, Юный фигурист и Первые шаги.

Желаем девочкам удачи!

#Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии

Идет набор на любительское фигурное катание в ледовом центре «Джунгар».

Любительское фигурное катание это:

- постановка правильной техники катания на коньках с 0

- выполнение различных базовых элементов фигурного катания

- развитие выносливости, скорости реакции, концентрации внинания, силы, ловкости, а также улучшение координации и гибкости

- улучшение осанки и общее укрепление организма

- снижение веса и набор мышечной массы

Тренер: Ванюшина Анастасия Дмитриевна

- КМС по одиночному фигурному катанию
- Призер международных соревнований
- Выпускница школы ЦСКА
Занятия проходят каждый понедельник и среду с 19:30 до 20:30.

Для подробной информации или записи можно позвонить по телефону:

89275994554



#Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии

Хасикова Ума, 7 лет.

Вращения являются необходимым элементом в фигурном катании, они очень зрелищные и имеют множество вариаций.

Различают пять классических поз вращения:
- стоя («винт»),
- сидя («волчок»),
- либела («ласточка»),
- заклон (с глубоким прогибом назад или в сторону),
- бильман (одна нога поднята и удерживается руками над головой).

С помощью вращений фигурист показывает мастерство владения коньком. Вращения позволяют фигуристу показать способность сохранять равновесие в сложных позициях при большой скорости вращения; они помогают в развитии координационных способностей фигуриста, без которых невозможно изучение многооборотных прыжков.

Ума выполняет комбинированное вращение: либелу, волчок и винт. Юная фигуристка готовится к очередным соревнованиям, она претендует на 3 юношеский разряд по фигурному катанию.

#Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии