Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
16 января в с. Малые Дербеты прошел хоккейный матч между командами «Джунгар» и «Малые Дербеты». Команды уже встречались на льду: первая игра прошла в новогодние праздники в ледовом центре «Джунгар». Вторая встреча была проведена в рамках «Зимней классики» - на открытом воздухе.
Хоккеисты показали динамичную и интересную игру и вместе с болельщиками получили массу положительных эмоций. Было обговорено проводить такие игры на регулярной основе на разных площадках.
«Малодербетовцы заслуживают открытого катка, оснащенного современным оборудованием. Площадка будет доступна для посещения круглогодично. Летом здесь можно будет кататься на роликах и скейтах, а зимой — бесплатный каток для всех желающих», — отметил Бату Хасиков.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Хоккеисты показали динамичную и интересную игру и вместе с болельщиками получили массу положительных эмоций. Было обговорено проводить такие игры на регулярной основе на разных площадках.
«Малодербетовцы заслуживают открытого катка, оснащенного современным оборудованием. Площадка будет доступна для посещения круглогодично. Летом здесь можно будет кататься на роликах и скейтах, а зимой — бесплатный каток для всех желающих», — отметил Бату Хасиков.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Режим дня юного спортсмена (ки).
Режим дня необходим детям всех возрастов - он позволяет равномерно распределить все дела, оставив время на сон, отдых (помимо сна) и сбалансированный приём пищи. Это важно для гармоничного и всестороннего развития организма.
Для ребёнка-спортсмена режим дня играет особую и важную роль. Чем старше он становится, тем серьёзнее его успехи, чем выше уровень спортсмена, тем чаще ему нужно тренироваться. Очень важно грамотно вписать ежедневные тренировки в режим дня. У юного спортсмена всегда должно оставаться время на посещение школы, выполнение домашнего задания, время на отдых и прогулки на свежем воздухе.
Польза здорового сна
Одна из самых важных деталей для нормального функционирования организма – это сон. Именно во сне организм восстанавливается и отдыхает после насыщенного трудового дня. Ребёнку необходимо спать минимум восемь часов в сутки.
Режим дня необходим детям всех возрастов - он позволяет равномерно распределить все дела, оставив время на сон, отдых (помимо сна) и сбалансированный приём пищи. Это важно для гармоничного и всестороннего развития организма.
Для ребёнка-спортсмена режим дня играет особую и важную роль. Чем старше он становится, тем серьёзнее его успехи, чем выше уровень спортсмена, тем чаще ему нужно тренироваться. Очень важно грамотно вписать ежедневные тренировки в режим дня. У юного спортсмена всегда должно оставаться время на посещение школы, выполнение домашнего задания, время на отдых и прогулки на свежем воздухе.
Польза здорового сна
Одна из самых важных деталей для нормального функционирования организма – это сон. Именно во сне организм восстанавливается и отдыхает после насыщенного трудового дня. Ребёнку необходимо спать минимум восемь часов в сутки.
Правильное питание спортсмена
Режим питания для юного спортсмена должен быть составлен с учётом затраты энергии в течение дня, а также личных особенностей ребенка.
Помимо трёх основных приёмов пищи в рационе так же должны присутствовать лёгкие перекусы. Каждый день ребенку необходимо съедать определённое количество овощей и фруктов, а так же белка, который содержится в мясе, яйцах и тд.
Необходимо донести до ребенка простую истину: правильное питание является залогом здорового организма и эффективности на тренировках.
Как совместить тренировки с учебным процессом?
Учёба и спорт — два вполне совместимых занятия. Часто одно даже дополняет другое. Однако крайне не рекомендуется «наказывать» ребёнка за плохую учёбу отменой тренировок. Так вы только вызовете у него разочарование в жизни и нежелание что-нибудь делать в принципе.
#Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Режим питания для юного спортсмена должен быть составлен с учётом затраты энергии в течение дня, а также личных особенностей ребенка.
Помимо трёх основных приёмов пищи в рационе так же должны присутствовать лёгкие перекусы. Каждый день ребенку необходимо съедать определённое количество овощей и фруктов, а так же белка, который содержится в мясе, яйцах и тд.
Необходимо донести до ребенка простую истину: правильное питание является залогом здорового организма и эффективности на тренировках.
Как совместить тренировки с учебным процессом?
Учёба и спорт — два вполне совместимых занятия. Часто одно даже дополняет другое. Однако крайне не рекомендуется «наказывать» ребёнка за плохую учёбу отменой тренировок. Так вы только вызовете у него разочарование в жизни и нежелание что-нибудь делать в принципе.
#Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В субботу, 27 января, в 12:00 и 15:00 в ледовом центре «Джунгар» состоится товарищеский хоккейный матч среди мальчиков 2016 года и младше.
Товарищеский матч будет проходить между командами «Джунгар» и «Динамо» из г. Волгоград.
Хоккеисты готовятся к матчу, настраиваются на игру: выполняют различные технико - тактические упражнения, развивают скорость и игровое мышление.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Товарищеский матч будет проходить между командами «Джунгар» и «Динамо» из г. Волгоград.
Хоккеисты готовятся к матчу, настраиваются на игру: выполняют различные технико - тактические упражнения, развивают скорость и игровое мышление.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера, 27 января, в ледовом центре «Джунгар» состоялся товарищеский хоккейный матч между командами «Джунгар» и «Динамо» из г. Волгоград; в матче участвовали мальчики 2016 г. рождения и младше.
Хоккеисты, закончив основное время со счетом 3:3, пробивали серию буллитов, по итогам которых победу в первом матче одержала команда «Джунгар» с финальным счетом 4:3.
Второй матч завершился со счетом 1:3 в пользу «Динамо».
Итоговый счет двух матчей - 1:1.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Хоккеисты, закончив основное время со счетом 3:3, пробивали серию буллитов, по итогам которых победу в первом матче одержала команда «Джунгар» с финальным счетом 4:3.
Второй матч завершился со счетом 1:3 в пользу «Динамо».
Итоговый счет двух матчей - 1:1.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есинова Ульяна, 8 лет.
Ульяна уже получила 3 юношеский разряд по фигурному катанию, сейчас фигуристка готовится к соревнованиям на 2 юношеский разряд.
На видео Ульяна выполняет каскад прыжков: Аксель и Риттбергер.
«Нет взлетов без падений», - говорит тренер девочки Анастасия Дмитриевна, - «Мы никак не могли научится прыгать Аксель. Но 2 месяца упорных тренировок дали свои результаты».
#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Ульяна уже получила 3 юношеский разряд по фигурному катанию, сейчас фигуристка готовится к соревнованиям на 2 юношеский разряд.
На видео Ульяна выполняет каскад прыжков: Аксель и Риттбергер.
«Нет взлетов без падений», - говорит тренер девочки Анастасия Дмитриевна, - «Мы никак не могли научится прыгать Аксель. Но 2 месяца упорных тренировок дали свои результаты».
#ФигурноеКатание
#ФигурноеКатаниеВКвлмыкии #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Сегодня свой День рождения отмечает тренер ледового центра «Джунгар» Колпаков Вадим Алексеевич.
Желаем крепкого здоровья, сил, жизненной энергии! Громких побед, жизненной энергии, успехов и удачи!
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Желаем крепкого здоровья, сил, жизненной энергии! Громких побед, жизненной энергии, успехов и удачи!
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
4 февраля в ледовом центре «Джунгар» пройдет День хоккея, посвященный памяти В. Ю. Чурюмову.
Владимир Юзиевич Чурюмов был одним из основателей хоккея в Республике Калмыкия; играл в составе хоккейной команды «Элиста», которую сформировал Владимир Юзиевич с друзьями - единомышленниками.
В 11:00 пройдет матч по хоккею среди воспитанников «Джунгара»: детская группа по хоккею против любительской взрослой.
В 13:00 состоится очередная игра между командами «Джунгар» и «Малые Дербеты».
Вход для зрителей свободный.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Владимир Юзиевич Чурюмов был одним из основателей хоккея в Республике Калмыкия; играл в составе хоккейной команды «Элиста», которую сформировал Владимир Юзиевич с друзьями - единомышленниками.
В 11:00 пройдет матч по хоккею среди воспитанников «Джунгара»: детская группа по хоккею против любительской взрослой.
В 13:00 состоится очередная игра между командами «Джунгар» и «Малые Дербеты».
Вход для зрителей свободный.
#Хоккей #ХоккейВКалмыкии #ХоккейВЭлисте #Калмыкия #Элиста
#ЛедовыйЦентрДжунгар
#ДжунгарЭлиста #АкадемияДжунгар
Forwarded from Бату Хасиков
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, хочу рассказать о нашем земляке Владимире Юзиевиче Чурюмове, который стоял у истоков создания калмыцкой хоккейной команды.
Это яркий, талантливый человек, настоящий лидер, искренне любивший свою родную Калмыкию. Владимир Чурюмов объединял людей, дарил им свою энергию. Очень много сделал для спортивного движения в нашей республике. Именно он первый сказал о том, что у калмыцких ребят большой потенциал в хоккее с шайбой.
Мы с Умой и Адьяном с большим удовольствием приняли участие в Дне хоккея, посвященном памяти Владимира Юзиевича. Радует, что в турнире приняли участие и дети, и взрослые от 4 до 63 лет.
Начали с матча среди ребят младшей группы. Сыграли также воспитанники «Джунгара» – детской группы по хоккею против любительской взрослой. Своим мастерством с нами поделились и юные фигуристки. Завершающим был товарищеский матч среди команд «Джунгар» и «Малые Дербеты». Победила дружба и стремление развиваться 🤝🏼
Джунгар, уралан!
#БудьтеЗдоровы💪🏼
Это яркий, талантливый человек, настоящий лидер, искренне любивший свою родную Калмыкию. Владимир Чурюмов объединял людей, дарил им свою энергию. Очень много сделал для спортивного движения в нашей республике. Именно он первый сказал о том, что у калмыцких ребят большой потенциал в хоккее с шайбой.
Мы с Умой и Адьяном с большим удовольствием приняли участие в Дне хоккея, посвященном памяти Владимира Юзиевича. Радует, что в турнире приняли участие и дети, и взрослые от 4 до 63 лет.
Начали с матча среди ребят младшей группы. Сыграли также воспитанники «Джунгара» – детской группы по хоккею против любительской взрослой. Своим мастерством с нами поделились и юные фигуристки. Завершающим был товарищеский матч среди команд «Джунгар» и «Малые Дербеты». Победила дружба и стремление развиваться 🤝🏼
Джунгар, уралан!
#БудьтеЗдоровы💪🏼