اگه زیاد نودل می‌خوری، بدون که دستگاه گوارشت داره بگا میره! نودل معمولاً فیبر خیلی کمی داره، و این یعنی روده‌هات اون‌طور که باید، کار نمی‌کنن. نتیجه؟ یبوست، نفخ، و حس سنگینی دائمی.

از طرف دیگه، بیشتر نودل‌های آماده پر از نمک و چربی هستن. این ترکیب باعث می‌شه آب بدنت کمتر بشه و یبوستت بدتر بشه. تازه مواد نگهدارنده‌ای که توی نودل هست، هضمشو سخت‌تر می‌کنه و سیستم گوارشتو کُند و تنبل می‌کنه.

𝙋𝙤𝙨𝙩: #fact #healthy
⚜ @DialogAnime | دیالـوگ انـیمــہ ⚜