Вже цього понеділка розпочинається для істинних запорізьких ветеранів курс навчання із дводенного тренінгу по написанню історій і подачі своєї життєвої мудрості у відео та аудіо контент, звучит просто - а навіть журналісти провчились 5-ять років і не можуть ветеранські історії подати належно. Що буде на курсі: багато підтримки донора ООН, багато техніки для зйомок і опробації своїх експериментів і кращі ментори зі США та України.

🤸🏻‍♂️а Ви готуєтесь до Форуму⁉️

​​🔥🔥🔥7 локацій! Панельні дискусії, зустрічі, воркшопи та майстеркласи, "Швидкі побачення", партнерські виставки, маркет соціальних підприємств, ярмарки, шоу вечір - це все про насичену програму цьогорічного "X Форуму розвитку громадянського суспільства" 🔥🔥🔥

Програму Форум чекали?😃

💥Ловіть : https://forum.ednannia.ua/program.html

В передРіздвяний період ми приєднуємось до всього світу із святковим настроєм та теплішим вбранням

Різдвяний злет ветеранської ватаги проєкту

‼️УВАГА! У Києві оголошена  повітряна загроза! Просимо всіх терміново прослідувати в укриття цивільного захисту!

⚡️⚡️Ті чотири станції червоної гілки київського метрополітену, де з організаційних причин не курсують зараз поїзди, відчинені для того, щоб кияни могли скористатися ними, як укриттям, у разі повітряної тривоги.

Це станції: «Берестейська», «Нивки», «Святошин» та «Житомирська».
Також повідомлю, що всі станції київського метро, під час тривоги, доступні для людей у будь який час доби. - Щоб пересидіти небезпеку.

Наразі метро працює у режимі перевезень. Прохід на станції вільний.

Джерело: мер Києва Віталій Кличко

Зверніть увагу на комплектацію речей які варто мати при собі

Тривожна сирена. Що робити, якщо вона лунає?

Якщо сигнал тривожних сирен та надзвичайна ситуація застали вас удома, потрібно:

• увімкнути радіоприймач та телевізор, щоб своєчасно чути розпорядження місцевої влади;
• повідомити про почуте сусідів;
• підготувати засоби індивідуального захисту органів дихання та шкіри, медичну аптечку, документи (паспорт, свідоцтво про народження дітей, документи про освіту, пенсійне посвідчення, військовий квиток тощо), гроші, засоби зв’язку, запас їжі та води, предмети особистої гігієни;
• вимкнути в будинку/квартирі газ, водопостачання, електрику;
• зачинити вікна в помешканні та ущільнити їх;
• уточнити місце знаходження найближчого укриття (підвальне приміщення, паркінг, метрополітен тощо), в якому можна сховатися.

В разі отримання повідомлення про евакуацію потрібно:

• зібрати необхідний запас продуктів на 2-3 доби
• медикаменти
• одяг, взуття, предмети особистої гігієни
• документи, гроші, найбільш цінні речі тощо

​​‼️ РФ поширює ФЕЙКИ

Українські воїни на місцях та захищають кожен метр землі!

#Маріуполь знаходиться під контролем українських військових

Слава Україні! 🇺🇦

Главнокомандующий Вооружённых Сил Украины Валерий Залужный объявил, что у русских не получилось совершить блицкриг. Он поблагодарил украинских солдат за стойкость.

Інформація стосовно сигналів тривоги: один сигнал - приготуватися, три сигнали - пройти до укриття

Телеканал CNBC про ситуацію в Україні і Львові, як результат працюючої розсилки різними мовами, яка щоденно сповіщає 8-ма мовами про реальну ситуацію тут https://twitter.com/thenewsoncnbc/status/1499912605548400646?s=21

Як діяти, якщо ти цивільний у місті де точаться бої? https://24tv.ua/postaviti-sobi-tsil-perevyazuvati-rani-yak-diyati-poloni-shhob_n1904513

Коли стільки міст 🇺🇦 отримали інформування про повітряну тривогу - залякування зі сторони #Росії - очевидне. Підвищуючи свою готовність ми убезпечуємо себе від психологічного перевантаження. Всі ми тут професіонали і роками працюємо з подібним досвідом у клієнтів та знайомих. Дихальні техніки і соматична практика - це допомагало іншим, тепер кожному з нас. Не забуваймо потурбуватись про себе в бомбосховищі. Як би нам треводно не було

Підтримуємо і синіми разом!

Уявіть, у 2013-2014 роках 💛💙Сильні духом💛💙, назву яку було обрано для каналу психоемоційної підтримки із навчальними тренінгами, які в результати стали причиною початку роботи NGO #Development foundation у 2022 зрозуміли і прийняли як рідну Гуманітарний проєкт Олега Скрипки. Ми можемо пишатись своїм візійним мисленням✌ Ми - візіонери! Можемо пишатись нашим доробком. А відео нашого каналу переглядають тисячами людей 👋за останні дні.

НАВІГАЦІЯ ПО КАНАЛУ🔴🟠🟢

Знайти «Бадді»🤝: https://t.me/sylniduhom/35

Задати питання психологу👩‍⚕️: https://t.me/sylniduhom/29

Потрапити на безкоштовний сеанс до психолога💚: https://t.me/sylniduhom/46

Отримати відео-привітання для дитини🎉: https://t.me/sylniduhom/77

Як допомогти?❗️: https://t.me/sylniduhom/44

Стати психологом-волонтером🌼: https://t.me/sylniduhom/30

Рубрики за хештегами:

#психолог_корисняшки - пости від наших психологів, у яких знайдете важливі відповіді для себе

#медитація - корисна інформація про працю над емоційним станом й практики

#чек_ліст - короткі інструкції для різних ситуацій


Духовні практики, медитації, йога:

Ефір зі світовим майстром медитацій Гуру Девіндером Джі на підтримку України та медитації на покращення емоційного стану🙏: https://t.me/sylniduhom/43

Ефір з мексиканським шаманом:
https://t.me/sylniduhom/67

Працюючи з переселенцями 8-м років і відчуваючи від них всі тяготи психологічного стану важко себе відчути тим, хто зараз сам став ВПО або мігрантом