فلفل دلمهای
یکی از سبزیجات غنی از آب، ویتامین ث و فیبر است. چیزی حدود ۹۴ درصد یک فلفل دلمهای متوسط را آب تشکیل میدهد و تنها ۲۴ کالری و ۶ گرم کربوهیدرات دارد. فلفل منبع خوبی از پتاسیم است که برای تنظیم عملکرد قلب، بهبود هضم و عملکرد عضلانی ضروری است. پتاسیم همچنین یک الکترولیت است و در هیدراتاسیون بدن نقش مهمی دارد.
@designmanufacturing
یکی از سبزیجات غنی از آب، ویتامین ث و فیبر است. چیزی حدود ۹۴ درصد یک فلفل دلمهای متوسط را آب تشکیل میدهد و تنها ۲۴ کالری و ۶ گرم کربوهیدرات دارد. فلفل منبع خوبی از پتاسیم است که برای تنظیم عملکرد قلب، بهبود هضم و عملکرد عضلانی ضروری است. پتاسیم همچنین یک الکترولیت است و در هیدراتاسیون بدن نقش مهمی دارد.
@designmanufacturing
4_5814424517988059097.mp4
19.3 MB
نزهت امیری رهبر ارکستر زنان ایران، سمفونی #شهرزاد ساخته امینالله آندرهحسین آهنگساز معروف ایرانی_فرانسوی را اجرا کرده و آن را به کادر درمانی تقدیم کرده است.
@designmanufacturing
@designmanufacturing
همه خاموش نشستیم و تماشا کردیم،
آن صدا اما، خاموش نشد.
"...آی آدمها..."
"...آی آدمها..."
آن صدا هرگز خاموش نخواهد شد،
آن صدا، در همه جا دائم در پرواز است!
تا به دنیا دلی از هولِ ستم میلرزد،
خاطری آشفتهست،
دیدهای گریان است،
هر کجا دستِ نیازِ بشری هست دراز؛
آن صدا در همه آفاق طنینانداز است.
#فریدون_مشیری
@designmanufacturing
آن صدا اما، خاموش نشد.
"...آی آدمها..."
"...آی آدمها..."
آن صدا هرگز خاموش نخواهد شد،
آن صدا، در همه جا دائم در پرواز است!
تا به دنیا دلی از هولِ ستم میلرزد،
خاطری آشفتهست،
دیدهای گریان است،
هر کجا دستِ نیازِ بشری هست دراز؛
آن صدا در همه آفاق طنینانداز است.
#فریدون_مشیری
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢در ۱۰۰ سال گذشته پول ملی این حد بیارزش نشده بود
حسین راغفر، اقتصاددان:
❗️گرانی ارز کاملا یک تصمیم داخلی است.
❗️دولتی که مدام بدهی تولید میکند، مجبور است، ارز خود را با قیمت بالاتر به مردمش بفروشد و پول ملیاش را بی ارزش کند!
❗️در ۱۰۰ سال گذشته پول ملی ایران اینقدر مثل الان بیارزش نشدهبود.
❗️بانک مرکزی و نظام اقتصادی کشورمقصر اصلی این کاهش ارزش است. ما در اینجا نقش مجلس و قوه قضاییه را هم بسیار برجسته می بینیم
@designmanufacturing
حسین راغفر، اقتصاددان:
❗️گرانی ارز کاملا یک تصمیم داخلی است.
❗️دولتی که مدام بدهی تولید میکند، مجبور است، ارز خود را با قیمت بالاتر به مردمش بفروشد و پول ملیاش را بی ارزش کند!
❗️در ۱۰۰ سال گذشته پول ملی ایران اینقدر مثل الان بیارزش نشدهبود.
❗️بانک مرکزی و نظام اقتصادی کشورمقصر اصلی این کاهش ارزش است. ما در اینجا نقش مجلس و قوه قضاییه را هم بسیار برجسته می بینیم
@designmanufacturing
فرزانه ابراهیم زاده خبرنگار در توئیتر خود نوشت:
خواهرم که در #مشهد زندگی میکند، صبحها برای پیادهروی به #پارک_ملت میرود. چند روز پیش این عکس را فرستاد از مرد جوانی که روی تنه درخت قطع شده داشت این نقش را پیاده میکرده. گفته بود پارک ملت و شهرداری هم اجازه داده(عکس راست)
‼️پنج شنبه که رفتند دیدند تنه درخت را قطع کردند و خبری از این کار هنری نیست اعتراض هم کردند اما حراست پارک جوابی نداده(عکس چپ)
@designmanufacturing
خواهرم که در #مشهد زندگی میکند، صبحها برای پیادهروی به #پارک_ملت میرود. چند روز پیش این عکس را فرستاد از مرد جوانی که روی تنه درخت قطع شده داشت این نقش را پیاده میکرده. گفته بود پارک ملت و شهرداری هم اجازه داده(عکس راست)
‼️پنج شنبه که رفتند دیدند تنه درخت را قطع کردند و خبری از این کار هنری نیست اعتراض هم کردند اما حراست پارک جوابی نداده(عکس چپ)
@designmanufacturing
زنگنه وزیر نفت ج.ا. ایران تحریم شد
خزانهداری آمریکا چند شخص و نهاد ایرانی را به فهرست تحریمها اضافه کرد!
بیژن نامدار زنگنه وزیر نفت رژیم ایران یکی از اشخاصی است که وزارت خزانهداری آمریکا امروز او را در فهرست تحریمها قرار داده است.
+این تحریمهای پیدرپی آمریکا، کار بازگشت به شرایط عادی را حتی پس از مذاکره سخت خواهد کرد.
@designmanufacturing
خزانهداری آمریکا چند شخص و نهاد ایرانی را به فهرست تحریمها اضافه کرد!
بیژن نامدار زنگنه وزیر نفت رژیم ایران یکی از اشخاصی است که وزارت خزانهداری آمریکا امروز او را در فهرست تحریمها قرار داده است.
+این تحریمهای پیدرپی آمریکا، کار بازگشت به شرایط عادی را حتی پس از مذاکره سخت خواهد کرد.
@designmanufacturing
4_6005672380817473704.mov
5.5 MB
"هرگز نترسید که صدایتان را برای صداقت، حقیقت و شفقت بالا ببرید"
بخشی از سخنرانی تاثيرگذار ویلیام فاکنر برای فارغ التحصیلان دانشگاه آکسفورد
@designmanufacturing
بخشی از سخنرانی تاثيرگذار ویلیام فاکنر برای فارغ التحصیلان دانشگاه آکسفورد
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی باید کرد !
گاه با یک گل سرخ
گاه با یک دل تنگ
گاه با سوسوی امیدی کمرنگ
زندگی باید کرد !
گاه با غزلی از احساس
گاه با خوشه ای از عطر گل یاس
زندگی باید کرد !
گاه با ناب ترین شعر زمان
گاه با ساده ترین قصه یک انسان
زندگی باید کرد !
گاه با سایه ابری سیاه
گاه با هاله ای از سوز پنهان
گاه باید روئید
از پس آن باران
گاه باید خندید
بر غمی بی پایان
سهراب سپهری
@designmanufacturing
گاه با یک گل سرخ
گاه با یک دل تنگ
گاه با سوسوی امیدی کمرنگ
زندگی باید کرد !
گاه با غزلی از احساس
گاه با خوشه ای از عطر گل یاس
زندگی باید کرد !
گاه با ناب ترین شعر زمان
گاه با ساده ترین قصه یک انسان
زندگی باید کرد !
گاه با سایه ابری سیاه
گاه با هاله ای از سوز پنهان
گاه باید روئید
از پس آن باران
گاه باید خندید
بر غمی بی پایان
سهراب سپهری
@designmanufacturing
گوجهفرنگیها
گوجه فرنگی یکی از گزینههای هیدراته عالی است و یک فنجان از آن تنها ۳۰ کالری دارد ضمن اینکه منبع غنی از پتاسیم بوده و کربوهیدرات بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجهفرنگی یک نوع آنتیاکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلولهای شما در برابر سرطان است. یک گوجهفرنگی متوسط ۹۵ درصد آب و ۵ گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشمها، دندانها، استخوانها، پوست و...است.
@designmanufacturing
گوجه فرنگی یکی از گزینههای هیدراته عالی است و یک فنجان از آن تنها ۳۰ کالری دارد ضمن اینکه منبع غنی از پتاسیم بوده و کربوهیدرات بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجهفرنگی یک نوع آنتیاکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلولهای شما در برابر سرطان است. یک گوجهفرنگی متوسط ۹۵ درصد آب و ۵ گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشمها، دندانها، استخوانها، پوست و...است.
@designmanufacturing
برای چیدن آخرین جمله جهان
كلمه كم آوردهام،
لطفاً حروفِ روشنِ رازداران را آزاد كنید!
آزادشان كنید!
آنها فرزندانِ فرصتگریزِ هزاره ناناند،
كه در پایداریِ خویش
جهان را از پیر شدن بازمیدارند.
آزادشان كنید!
پرستویی كه امروز قفسنشینِ شماست
فردا عقابِ قفلشكنی خواهد شد
كه به قله مِه گرفته قاف هم قناعت نخواهد كرد.
آزادشان كنید!
آنها كاملترین كمربستگانِ باراناند،
كه ما رؤیاهایِ بیگرگِ خویش را
در آهوترین پیراهنِ بیفریبشان شستهایم.
آزادشان كنید!
پروانهای كه از آخرین آوازِ آتش گذشته است
دیگر از گُر گرفتنِ برباد رفته خود
نخواهد ترسید.
تنها در تلاوتِ مخفیِ ما تكثیر خواهد شد؛
مثل ستاره در آسمان
ترانه در كوه وُ
كلمه در كتاب.
هی رفته بر آب، دریاب!
آخرین جمله جهانِ ما
علاقه به آزادیِ آدمیست
كه در چیدنِ چلچراغِ آن
كلمه كم نمیآوریم.
سیدعلی صالحی
@designmanufacturing
كلمه كم آوردهام،
لطفاً حروفِ روشنِ رازداران را آزاد كنید!
آزادشان كنید!
آنها فرزندانِ فرصتگریزِ هزاره ناناند،
كه در پایداریِ خویش
جهان را از پیر شدن بازمیدارند.
آزادشان كنید!
پرستویی كه امروز قفسنشینِ شماست
فردا عقابِ قفلشكنی خواهد شد
كه به قله مِه گرفته قاف هم قناعت نخواهد كرد.
آزادشان كنید!
آنها كاملترین كمربستگانِ باراناند،
كه ما رؤیاهایِ بیگرگِ خویش را
در آهوترین پیراهنِ بیفریبشان شستهایم.
آزادشان كنید!
پروانهای كه از آخرین آوازِ آتش گذشته است
دیگر از گُر گرفتنِ برباد رفته خود
نخواهد ترسید.
تنها در تلاوتِ مخفیِ ما تكثیر خواهد شد؛
مثل ستاره در آسمان
ترانه در كوه وُ
كلمه در كتاب.
هی رفته بر آب، دریاب!
آخرین جمله جهانِ ما
علاقه به آزادیِ آدمیست
كه در چیدنِ چلچراغِ آن
كلمه كم نمیآوریم.
سیدعلی صالحی
@designmanufacturing