حلقه زدن باعث بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود

اگر می‌خواهید نشاط بیشتری به ورزشتان بدهید یک حلقه‌ی لاغری یا همان هولاهوپ تهیه کنید و حلقه بزنید. محققان معتقدند که سی دقیقه حلقه زدن باعث سوزاندن 210 کالری می‌شود و به اندازه‌ی پیاده‌روی تند ضربان قلب را بالا می‌برد. به عقیده‌ی محققان همین ابزار ساده باعث بهبود سلامت قلب و عروق شده، کالری می‌سوزاند و به کنترل قند خون کمک زیادی می‌کند. البته هم فال است و هم تماشا.

@designmanufacturing

سونات برای پیانو بنام «رژۀ ترک» در لا ماژور با آهنگسازی موتزارت در سال هزار و هفتصد و هشتاد میلادی ساخته شده است.
موتسارت در سالزبورگ بدنیا آمد و در وین مرد.

مدل اصفهانی
با توصیه های ممدعلی
بابک رجبی

@designmanufacturing

رقص #بندری
از #ایانا دنسر اوکراینی

@designmanufacturing

🎼 ترانه "سنگ صبور"

🎵 اثر "اردوان کامکار"
از آلبوم "سنتوری"

@designmanufacturing

حرف‌های تکاندهنده یک پسر ترنس!(تراجنسی)

"محمد" که دوست دارد او را "نسیم" صدا کنند، از حال و احوال خود و برخورد خانواده و مردم با خودش می‌گوید و بعضی از شهروندان هم در این گزارش، درباره ترنسکچوال، اظهار نظر می‌کنند!

حرف پایانی محمد/نسیم، جای بسی تامل دارد. او خطاب به مردم می‌گوید با نگاه‌ها و حرف‌زدن‌هاشان، آزارمان ندهند. و در آخر
می‌گوید:
"ما دانه‌نخورده، طعمه دام شدیم
ناکرده‌گنه، ببین چه بدنام شدیم

@designmanufacturing

واکسن آنفلوآنزا برای مجلس رسید

🔻پس از دناپلاس؛ ۱۵۰۰ واکسن آنفلوآنزا به مجلس انقلابی تحویل داده شد

🔹درحالیکه مردم نگران از کرونا، با سرگردانی از زمان توزیع واکسن و چگونگی دستیابی به آن می‌پرسند، این فاکتور تحویل ۱۵۰۰ واکسن آنفلوآنزا به بهداری همان مجلسی است که هنوز خبر تحویل خودروهای دناپلاس به قیمت زیربازار به آن، خبری داغ است.

🔹نکته اینکه برای ۲۹۰نفر نماینده ۱۵۰۰ واکسن توزیع شده با قیمت ۴۰هزار تومان‌

🔹 کادر درمان، زنان باردار، دیابتی ها و افراد با بیماری زمینه ایی فعلا دست به دعا باشند ..

@designmanufacturing

نفر اول کرج با ۳ میلیون جمعیت، ۲۷هزار رأی آورد و نماینده‌ی مجلس یازدهم شد.

🔸آمار انتخابات اخیر مرحله دوم مجلس شورای اسلامی در کلان‌شهر کرج، شهرستان فردیس و شهرستان اشتهارد تکان‌دهنده است و باید صدای آن را به مثابه زنگ خطر درباره کاهش فاحش نرخ مشارکت شنید. به خصوص آن که از کرج به عنوان ایران کوچک یاد می شود.

 در شهری که سه میلیون نفر در آن زندگی می‌کنند و چهارمین یا پنجمین شهر پرجمعیت ایران به حساب می‌آید (اختلاف بر سر چهارم یا پنجم به سبب جمعیت متفاوت در روز و شب) و طبعاً بیش از نیمی از ساکنان آن، واجد شرایط رأی‌دادن بوده‌اند، تنها ۴۱ هزار و ۵۳۴ نفر در انتخابات مرحله دوم شرکت کرده‌اند و مجموع آرای صحیح به ۴۰هزار هم نرسیده است.

🔸بدین ترتیب علیرضا عباسی با ۲۷هزار و ۱۰ رأی به عنوان نماینده‌ی دوم کرج از ۳میلیون جمعیت کرج، اشتهارد و فردیس به مجلس یازدهم راه یافته و خانم فاطمه آجرلو نماینده پیشین با ۱۲ هزار و ۵۵۱ رأی بازمانده است.

این در حالی است که شمار عوامل اجرایی، نظارتی، بازرسی و انتظامی ۱۵هزار و ۴۳۶ نفر اعلام شده و قاعدتا همه این افراد رأی داده‌اند و چنانچه از ۴۰هزار کسر کنیم به رقم خیره‌کننده ۲۵هزار نفر برای شهروندانی که در زمره‌ی عوامل اجرایی و نظارتی و بازرسی و انتظامی نبوده‌اند، می‌رسیم.

@designmanufacturing

سرود پنجم از" غزل غزل های سلیمان"
از ترجمه ی دکتر ماردروس
مترجم: احمد شاملو
گوینده: عطیه کرامت
ادیت: حسین عباسپور

@designmanufacturing

‏«از مستعان ۱۱۰ چه خبر؟»

با وجود گذشت ۵ ماه از رونمایی دستگاه ‎#کرونایاب و مرگ حدود ۲۵۰۰۰ نفر همچنان خبری از این دستگاه نیست.

«مخترع» کرونایاب مستعان: به‌زودی خبرهای خوبی میرسد

‏پنج ماه پس از رونمایی رسمی از دستگاه موسوم به کرونایاب «‎#مستعان_۱۱۰» سازنده آن و سخنگوی سپاه پاسداران توضیح در ارتباط با سرنوشت دستگاه را به «هفته‌های آینده» موکول کردند

@designmanufacturing

شیوا مقامی پور نماینده مریوان در مجلس در چندماه آینده نان خشک هم از سفره مردم حذف خواهد شد و کمتر دم از مقاومت بزنید

@designmanufacturing

نیم میلیون دانش‌آموز ایرانی از تحصیل جا ماندند

معاون پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش در شبکه خبر گفت: بیش از ۵۰۰ هزار دانش‌آموز برای ثبت سفارش کتب درسی اقدام نکردند؛ این یعنی احتمالا حدود ۵۰۰ الی ۶۰۰ هزار دانش‌آموز امسال به طور اجباری از درس خواندن محروم شدند.

@designmanufacturing

.
اختصاص اولین محموله واکسن آنفلوآنزا به مجلس فقط نشانگر توخالی بودن شعارهای نمایندگان مجلس یازدهم نیست؛ بلکه نشانه‌ای از فاصله‌ی نهادینه‌‌شده‌ی حاکمیت از مردم است.
محموله‌ی قرص‌های فاوپیراویر را هم محرمانه از چین وارد وارد کردند و عمده‌اش را صرف درمان مقامات و ازما بهتران کردند.

@designmanufacturing

شهریاری؛ رییس کمیسیون بهداشت مجلس:

🔸من از بهداری مجلس پرس و جو کردم، مجلس ۱۵۰۰ واکسن آنفولانزا ‌را دریافت کرده است.
من موافق دریافت این واکسن ها نبودم ابتدا باید مردم دریافت می‌کردند بعد به مجلس ارائه می شد.
تعداد ۱۵۰۰ واکسن، ‌نمایندگان مجلس خدمه و کارکنان را شامل می شود. بهداری با بیان این که تعدادی مریض سرطانی!!! داریم، این را دریافت کرده است‌.
من این مجلس را انقلابی نمی‌دانم و انتقادها را درست می‌دانم.

خبرگزاری مجلس نوشت:
با توجه به شرایط ویژه‌ی امسال در تامین واکسن انفلوآنزا، ۱۵۰۰ واکسنی را که طبق روال سال‌های گذشته به داروخانه‌ی بهارستان تخصیص داده شده بود را به وزارت بهداشت بازگرداند.

این در حالی است که وزارت بهداشت طی توضیحی این اتفاق را تصمیمی طبق روال طبیعی توزیع واکسن به مراکز بهداشت اعلام کرد.

🗣 از وزارت بهداشت می‌پرسیم مگر در شرایط طبیعی هستیم که طبق "روال طبیعی"، واکسن‌ها را توزیع کرده‌اید؟!

🗣 این در حالی است که واکسن آنفولانزا هنوز بین گروه‌های پرخطر و حتی کادر درمان توزیع نشده است.

@designmanufacturing

#داستان‌شب
#علی_خدایی
#روزهای_من_و_اصفهان

@designmanufacturing

آرام شده‌ام، مثل درختی در پاییز
وقتی تمام برگ‌هایش را،
باد برده باشد.

@begooshimmm

ترانه گیلکی "کاکوله"

خواننده و آهنگساز : مهدی محمد نژاد
موسیقی فولکلور گیلان

@designmanufacturing

 زردآلو از میوه‌های تابستانی سرشار از فیبر خوراکی و ویتامین a است که ذخیره کربوهیدرات آن، پایین و خوردن آن برای افراد دیابتی مفید است. زردآلوی خشک (برگه زردآلو) دارای شاخص گلایسمی ۳۱ می‌باشد و منبع خوبی از ویتامین a و c محسوب می‌شود.

@designmanufacturing

وقتی شاه، ملکه و نخست وزیر هلند برای رفت و آمد کاری از دوچرخه استفاده می کنند!

🔻ولی نماینده های مجلس ایران دنا پلاس رانتی می‌گیرند و خواهان شاسی با هزینه بیت المال هم هستند!

@designmanufacturing

🎼 باز نوازی "الهه ناز"

🎵 اثر "شادمهر عقیلی"
آلبوم "بهار من"

@designmanufacturing

رقص ایرانی
از #ساحل‌واژیک و #آیسان‌واژیک

@designmanufacturing

این‌همه آشفته‌حالی
این‌‌همه نازک‌خیالی
ای به‌ دوش‌ افکنده‌ گیسو
از تو دارم، از تو دارم...

زنده یادان هایده و منوچهر نوذری

@designmanufacturing