Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на Московской неделе дизайна собралась очень интересная компания, чтобы поговорить про дизайн в детской индустрии.
Представители компаний Playply, Атриум, LittleStreet и Belsi рассказывали о своих методах и принципах проектирования детских садов, школ, коммерческих пространств и предметного дизайна.
Модератор сессии Елена Аралова, ED Architecture задала сложную тему: каким же должен быть современный дизайн для детей? И потому все выступления, на мой взгляд, получились яркими и интересными.
Жаль, времени маловато, но радует то, что хотя бы одна сессия на МНиД ежегодно посвящена детям.
Представители компаний Playply, Атриум, LittleStreet и Belsi рассказывали о своих методах и принципах проектирования детских садов, школ, коммерческих пространств и предметного дизайна.
Модератор сессии Елена Аралова, ED Architecture задала сложную тему: каким же должен быть современный дизайн для детей? И потому все выступления, на мой взгляд, получились яркими и интересными.
Жаль, времени маловато, но радует то, что хотя бы одна сессия на МНиД ежегодно посвящена детям.
1❤10👍9⚡4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На ассамблее «Строим не стены, а смыслы» презентовали наш проект «Рисуем школу» — объединение трех команд: центр психологического сопровождения образования ТОЧКА ПСИ, педагогическая лаборатория ОБРАЗ и дизайн-бюро PLAYPLY.
Наша задача — помочь заказчику, архитектору и педагогам говорить об учебной среде на одном языке, так, чтобы диалог превращался в понятное техническое задание.
Это опорная карта для разработки ТЗ и команда, которая сопровождает заказчика от первых смыслов до реализованного пространства.
Мы можем работать с пилотными проектами школ и детских садов.
Там, где важно показать, как грамотное ТЗ превращается в пространства, которые работают на детей и педагогов.
Можем разрабатывать стандарты образовательной среды для сетей или регионов в целом.
И готовы входить в крупные проекты строительства и реконструкции:
от формулировки целей и требований к среде — до сопровождения команды школы.
Надеемся, что наш проект будет полезен рынку, будем рады вашим комментариям и открыты к диалогу.
Наша задача — помочь заказчику, архитектору и педагогам говорить об учебной среде на одном языке, так, чтобы диалог превращался в понятное техническое задание.
Это опорная карта для разработки ТЗ и команда, которая сопровождает заказчика от первых смыслов до реализованного пространства.
Мы можем работать с пилотными проектами школ и детских садов.
Там, где важно показать, как грамотное ТЗ превращается в пространства, которые работают на детей и педагогов.
Можем разрабатывать стандарты образовательной среды для сетей или регионов в целом.
И готовы входить в крупные проекты строительства и реконструкции:
от формулировки целей и требований к среде — до сопровождения команды школы.
Надеемся, что наш проект будет полезен рынку, будем рады вашим комментариям и открыты к диалогу.
2🔥11❤2👍1
Начинаем совершенно новый для себя проект центра «Тоша&Со». Это не просто образовательное пространство — это центр для детей и взрослых с нарушением слуха: слабослышащих, глухих, с кохлеарными имплантами или слуховыми аппаратами, а также пациентов с нарушением речи.
Для нас это вызов, потому что центр — это место, где собираются дети с совершенно разнообразными нарушениями: речевыми, двигательными, интеллектуальными и неврологическими особенностями. Их реабилитируют психологи, дефектологи, логопеды, сурдологи, неврологи, специалисты по сенсорной интеграции. И для каждого нужно свое особенное пространство, не только удобное и комфортное, но и акустически грамотное.
Также центр ежедневно посещают родители этих детей, и им тоже нужно свое пространство, в котором удобно ждать либо взаимодействовать со своими детьми.
Буду благодарна за информацию по акустике, классным акустическим материалам и инновациям — будем стремиться применить в этом проекте самые передовые технологии.
Для нас это вызов, потому что центр — это место, где собираются дети с совершенно разнообразными нарушениями: речевыми, двигательными, интеллектуальными и неврологическими особенностями. Их реабилитируют психологи, дефектологи, логопеды, сурдологи, неврологи, специалисты по сенсорной интеграции. И для каждого нужно свое особенное пространство, не только удобное и комфортное, но и акустически грамотное.
Также центр ежедневно посещают родители этих детей, и им тоже нужно свое пространство, в котором удобно ждать либо взаимодействовать со своими детьми.
Буду благодарна за информацию по акустике, классным акустическим материалам и инновациям — будем стремиться применить в этом проекте самые передовые технологии.
1❤10🔥4👏2⚡1
Уходящий 2025 год стал для нашей компании и для нас лично годом больших перемен: основным фокусом стало проектирование образовательной среды и популяризация нашего подхода к нему.
Во всех важных событиях и проектах этого года я уже писала в канале, и повторяться не хочется. Сейчас, в эти предпраздничные дни, глядя на все эти бейджики, особенно хочется вспомнить каждого, кого мы встречали на мероприятиях, с кем работали, сотрудничали, объединялись в партнерства, просто болтали, обнимались, пили игристое и фотографировались.
Именно вы — наш главный результат и капитал этого года. Очень хочется сказать это вслух, но не хватит никакого телеграм-текста, чтобы отметить каждого из вас, наши дорогие сердцу люди.
Уверена, каждый, кто сейчас читает эти строки, улыбнется и узнает себя. И очень хочется пожелать нам всем множества интересных проектов и событий — давайте вместе делать образование в нашей стране лучше!
Ура, с наступающим Новым годом! Ваши Мария и Андрей.
Во всех важных событиях и проектах этого года я уже писала в канале, и повторяться не хочется. Сейчас, в эти предпраздничные дни, глядя на все эти бейджики, особенно хочется вспомнить каждого, кого мы встречали на мероприятиях, с кем работали, сотрудничали, объединялись в партнерства, просто болтали, обнимались, пили игристое и фотографировались.
Именно вы — наш главный результат и капитал этого года. Очень хочется сказать это вслух, но не хватит никакого телеграм-текста, чтобы отметить каждого из вас, наши дорогие сердцу люди.
Уверена, каждый, кто сейчас читает эти строки, улыбнется и узнает себя. И очень хочется пожелать нам всем множества интересных проектов и событий — давайте вместе делать образование в нашей стране лучше!
Ура, с наступающим Новым годом! Ваши Мария и Андрей.
3❤23🔥3👍2👏2
Какие школы вы знаете, построенные по проекту архитектора и учрежденные его семьей?
Пишите свои варианты, а я чуть позже расскажу про свой!
Пишите свои варианты, а я чуть позже расскажу про свой!
1👍2🤔2👀2
Итак, я писала о школе Hillside Home School в Спринг-Грин, штат Висконсин — примере, где образовательная идея и архитектура выросли из одной семьи. В 1887 году ее основали тети Фрэнка Ллойда Райта — Джейн и Эллен Ллойд Джонс. Они придерживались прогрессивных взглядов на образование и поддерживали идеи Джона Дьюи: учеба через опыт, самостоятельность, совместные дела и развитие личности.
Это было самое начало карьеры Райта. Он спроектировал здания для Hillside и помог сделать пространство продолжением педагогики — с акцентом на деятельность и общность.
Позже эта же площадка получила вторую судьбу: именно вокруг Hillside развернулась инфраструктура Taliesin. Taliesin Fellowship — это созданная в 1932 году Фрэнком Ллойдом Райтом и его женой Ольгиванной община учеников-аппрентисов, которые жили, работали и учились рядом с Райтом. В старых школьных объёмах появились студии и общественные пространства; часть функций была переосмыслена под театр и культурную жизнь сообщества.
Феллоушип возник как альтернативная модель архитектурного образования в период, когда традиционный рынок и институты «проседали». Ключевая идея такого обучения — “total learning environment”: обучение не отделялось от быта и ответственности.
Аппрентисы:
работали в мастерских и на стройке,
участвовали в обслуживании кампуса (хозяйство, кухня, уход за территорией),
учились проектированию в непосредственном контакте с практикой Райта.
Эту логику часто описывают как “learn by doing” — учёба через действие и производство среды.
Hillside — хороший кейс того, когда школа опирается на ясную образовательную философию, архитектура перестает быть «оболочкой» и становится инструментом воспитания сообщества.
Это было самое начало карьеры Райта. Он спроектировал здания для Hillside и помог сделать пространство продолжением педагогики — с акцентом на деятельность и общность.
Позже эта же площадка получила вторую судьбу: именно вокруг Hillside развернулась инфраструктура Taliesin. Taliesin Fellowship — это созданная в 1932 году Фрэнком Ллойдом Райтом и его женой Ольгиванной община учеников-аппрентисов, которые жили, работали и учились рядом с Райтом. В старых школьных объёмах появились студии и общественные пространства; часть функций была переосмыслена под театр и культурную жизнь сообщества.
Феллоушип возник как альтернативная модель архитектурного образования в период, когда традиционный рынок и институты «проседали». Ключевая идея такого обучения — “total learning environment”: обучение не отделялось от быта и ответственности.
Аппрентисы:
работали в мастерских и на стройке,
участвовали в обслуживании кампуса (хозяйство, кухня, уход за территорией),
учились проектированию в непосредственном контакте с практикой Райта.
Эту логику часто описывают как “learn by doing” — учёба через действие и производство среды.
Hillside — хороший кейс того, когда школа опирается на ясную образовательную философию, архитектура перестает быть «оболочкой» и становится инструментом воспитания сообщества.
1👍9❤6🔥2
Когда мы в PLAYPLY придумывали детский стул NOOK, это не было «давайте сделаем красивый предмет». Мы реально изучали рынок в России и за рубежом и не могли найти на нем растущих, штабелируемых стульев, которые еще могли бы плоско упаковываться и выглядеть актуально и современно.
Так появился NOOK — стул, который мы делали как инженерную задачу, а не как декоративный объект. Помимо качеств, описанных выше, он еще был очень устойчивым. Его невозможно перевернуть, даже когда ребенок забирается на сиденье с ногами.
В 2020 году NOOK получил признание на конкурсе предметного дизайна «Придумано и сделано в России» в категории «Мебель». И это был важный момент, потому что мы увидели, что прикладная, честная логика предмета тоже может быть ценностью для профессионального сообщества.
А дальше началось самое интересное — то, о чем редко говорят в красивых карточках.
Путь от «мы сделали классный прототип» до «это стабильно выпускается серийно» — отдельная жизнь: смена производств, технологические решения, повторяемость качества, поставки материалов, упаковка, узлы, фурнитура, контроль партии, обратная связь от садов, мелкие доработки, которые не видно на фото, но без которых предмет не выживает в реальности.
Сейчас NOOK производится тиражно — сотнями экземпляров в год и живет в российских детских садах. И для меня это, пожалуй, главный показатель: предмет прошел проверку не выставкой, а буднями — шумными, быстрыми, настоящими.
Если будете на выставке «110 российского дизайна» в Нижнем Новгороде — там будет карточка NOOK. Я постаралась описать его не как «объект», а как историю: как идея становится вещью, а вещь — частью повседневной среды ребенка.
Так появился NOOK — стул, который мы делали как инженерную задачу, а не как декоративный объект. Помимо качеств, описанных выше, он еще был очень устойчивым. Его невозможно перевернуть, даже когда ребенок забирается на сиденье с ногами.
В 2020 году NOOK получил признание на конкурсе предметного дизайна «Придумано и сделано в России» в категории «Мебель». И это был важный момент, потому что мы увидели, что прикладная, честная логика предмета тоже может быть ценностью для профессионального сообщества.
А дальше началось самое интересное — то, о чем редко говорят в красивых карточках.
Путь от «мы сделали классный прототип» до «это стабильно выпускается серийно» — отдельная жизнь: смена производств, технологические решения, повторяемость качества, поставки материалов, упаковка, узлы, фурнитура, контроль партии, обратная связь от садов, мелкие доработки, которые не видно на фото, но без которых предмет не выживает в реальности.
Сейчас NOOK производится тиражно — сотнями экземпляров в год и живет в российских детских садах. И для меня это, пожалуй, главный показатель: предмет прошел проверку не выставкой, а буднями — шумными, быстрыми, настоящими.
Если будете на выставке «110 российского дизайна» в Нижнем Новгороде — там будет карточка NOOK. Я постаралась описать его не как «объект», а как историю: как идея становится вещью, а вещь — частью повседневной среды ребенка.
1🔥27❤16
Не буду вас томить, тем более вы практически всех угадали.
В 1988 году, к 100-летию Антона Макаренко, ЮНЕСКО назвало имена четырех педагогов, определивших способ нового педагогического мышления в XX веке: Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер, Мария Монтессори и Антон Макаренко.
Джон Дьюи (США) – философ, психолог и педагог, один из ключевых теоретиков прогрессивного образования и «обучения через деятельность».
Георг Кершенштейнер (Германия) – реформатор школы, развивавший идеи трудовой школы и гражданского воспитания.
Мария Монтессори (Италия) – создательница развивающей педагогики Монтессори, ориентированной на самостоятельную активность ребенка.
Антон Макаренко (Россия/СССР) – разработчик целостной концепции воспитательного коллектива и системы коммуны.
В 1988 году, к 100-летию Антона Макаренко, ЮНЕСКО назвало имена четырех педагогов, определивших способ нового педагогического мышления в XX веке: Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер, Мария Монтессори и Антон Макаренко.
Джон Дьюи (США) – философ, психолог и педагог, один из ключевых теоретиков прогрессивного образования и «обучения через деятельность».
Георг Кершенштейнер (Германия) – реформатор школы, развивавший идеи трудовой школы и гражданского воспитания.
Мария Монтессори (Италия) – создательница развивающей педагогики Монтессори, ориентированной на самостоятельную активность ребенка.
Антон Макаренко (Россия/СССР) – разработчик целостной концепции воспитательного коллектива и системы коммуны.
1❤12👍1
Forwarded from ШКОЛА МЕЧТЫ
Насколько для Вас важен диалог с будущими пользователями пространства (соучаствующее проектирование)? Как вы находите баланс между своим видением и их запросами?
Для меня диалог с будущими пользователями критически важен. Особенно в образовательной среде: там «пользователь» - это не один человек, а целая экосистема: дети разных возрастов, педагоги, администрация, родители. Если не услышать реальные сценарии жизни школы, легко спроектировать красивую картинку, которая не работает в повседневности.
Баланс я нахожу так:✔️ Сначала выявляю задачи, а не «хотелки». Люди часто формулируют решения: «нужен диван, хотим больше стекла», а мне важно понять зачем: отдых, управление шумом, возможность созерцать природу, безопасность, регуляция поведения, логистика потоков.✔️ Мое видение - это рамка и система, которая собирает разрозненные запросы в цельную модель: сценарии, зонирование, типологии пространств, навигация, мебель, материалы, эксплуатация.✔️ Компромиссы — только в форме, не в смысле. Смысл не торгуется, визуальные решения, компоновки и детали - обсуждаемы.
Что для Вас важнее в архитектуре сегодня - следовать глобальным трендам или искать локальную, контекстуальную идентичность?
Я бы сказала так: тренды - это инструмент, контекст - это основание.
Глобальные тренды полезны как «банк решений» и индикатор того, что уже работает в мире (про устойчивость, инклюзию, гибкость, нейроэстетику, технологичность). Но если следовать трендам без привязки к месту, культуре и конкретному сценарию жизни - получается универсальный интерьер «как везде», который быстро устаревает.
Поэтому мой подход:✔️ Контекст первичен: климат, свет, локальные материалы, привычки пользователей, образовательная модель, экономика эксплуатации.✔️ Тренды вторичны: я беру их ровно настолько, насколько они усиливают задачу и не разрушает идентичность.
Идеальный итог - когда пространство узнаваемо «здесь и сейчас», но при этом современно по качеству.
Какой совет вы бы дали себе в начале карьеры, зная то, что знаете сейчас?
Я бы сказала себе три вещи.💙 Не влюбляйся в форму раньше, чем разобрался в задаче. Красивое без сценариев - это риск.💙 Изучай эксплуатацию и управленческую логику заказчика. Как это будут убирать, чинить, как там будут «жить люди», какие есть ограничения бюджета, логистика, безопасность — это делает архитектора взрослее.💙 Систематизируй метод. Не каждый проект заново «с нуля», а библиотека типологий, узлов, сценариев, стандартов - это ускоряет рост и повышает качество.➡️ И еще: не бойся задавать “неудобные” вопросы на старте — они экономят месяцы переделок.
Какой первый шаг вы делаете, приступая к проекту модернизации?
Первый шаг - диагностика реальной жизни пространства. Не «что мы хотим сделать», а как оно работает сейчас и где главная боль.
Обычно я начинаю с трех быстрых слоев:
1. Сценарии и потоки: кто, куда, когда и почему движется (вход/раздевание/перемены/питание/ожидание/тихие зоны).
2. Проблемы эксплуатации: шум, износ, безопасность, хранение, уборка, наблюдаемость, ремонтопригодность.
3. Цели модернизации: что должно измениться измеримо - поведение детей, качество уроков, дисциплина, комфорт педагогов, бренд школы, набор, экономика.
И только потом - планировочные решения и дизайн. Потому что модернизация почти всегда про точечные воздействия с максимальным эффектом, а не про «красиво обновить».
#ШколаМечты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🔥2👍1
Сегодня на III Форуме негосударственного образования выступила на сессии
«Образовательные экосистемы: настоящее, будущее или маркетинговый ход».
Чем чаще звучит слово «экосистема», тем важнее задать простой вопрос:
мы говорим о маркетинге или о структуре образовательного опыта?
В своем выступлении я предложила смотреть на экосистему не через продукты и партнерства, а через образовательную среду.
Экосистема не появляется из объединения услуг под одной вывеской. Она появляется там, где связана среда. Пока обучение замкнуто в классе, никакой экосистемы не существует, есть устойчивая, понятная, но ограниченная модель. Экосистема начинается в пространствах между уроками.
Отдельный акцент был на том, что частное образование обладает редкой сегодня гибкостью, оно может управлять связкой: класс, общественные пространства, город.
Экосистемность — это не масштаб учреждения, это степень связности образовательной среды и ее влияние на маршрут развития ребенка.
«Образовательные экосистемы: настоящее, будущее или маркетинговый ход».
Чем чаще звучит слово «экосистема», тем важнее задать простой вопрос:
мы говорим о маркетинге или о структуре образовательного опыта?
В своем выступлении я предложила смотреть на экосистему не через продукты и партнерства, а через образовательную среду.
Экосистема не появляется из объединения услуг под одной вывеской. Она появляется там, где связана среда. Пока обучение замкнуто в классе, никакой экосистемы не существует, есть устойчивая, понятная, но ограниченная модель. Экосистема начинается в пространствах между уроками.
Отдельный акцент был на том, что частное образование обладает редкой сегодня гибкостью, оно может управлять связкой: класс, общественные пространства, город.
Экосистемность — это не масштаб учреждения, это степень связности образовательной среды и ее влияние на маршрут развития ребенка.
1❤10👍2🔥2👏2
Блокировка tg пугает и нет.
Удивительно, что за эти годы развивая и теряя аккаунты, каналы и так далее мы - адаптировались, переходим дружно и строем))
Пишите, кто перешел и куда, Макс?
Удивительно, что за эти годы развивая и теряя аккаунты, каналы и так далее мы - адаптировались, переходим дружно и строем))
Пишите, кто перешел и куда, Макс?
1👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно в очередной раз услышала мнение, что образовательная среда важна только для тех, кто ее проектирует, а родители выбирают директоров, учителей, методики и программы.
И в очередной раз всё внутри меня взбунтовалось. Я вижу, что всё работает совсем по-другому. Возможно, мне попадаются «специальные-особенные» директора, учителя, родители и дети.
В новом пространстве, спроектированном нами для
Образовательный центр «Сфера» в Оренбурге,
Елена Петрова @sfera56_elena инициировала работу с детьми по доработке пространственных решений. Осенью мы встречались с детьми очно, и ребята придумали массу классных идей. Теперь мы продолжаем работать онлайн, с небольшой инициативной группой разрабатываем проект второго уровня в рекреации.
Дети вдумчивые, вовлечённые, и, что я видела, когда встречалась с детьми, их родителями и учителями лично, — все они очень ценят среду, в которой учатся: она вдохновляет и делает их счастливее.
Продакшн видео: Образовательный центр «Сфера».
Ремонтаж: Федор Анисимов @snypool
И в очередной раз всё внутри меня взбунтовалось. Я вижу, что всё работает совсем по-другому. Возможно, мне попадаются «специальные-особенные» директора, учителя, родители и дети.
В новом пространстве, спроектированном нами для
Образовательный центр «Сфера» в Оренбурге,
Елена Петрова @sfera56_elena инициировала работу с детьми по доработке пространственных решений. Осенью мы встречались с детьми очно, и ребята придумали массу классных идей. Теперь мы продолжаем работать онлайн, с небольшой инициативной группой разрабатываем проект второго уровня в рекреации.
Дети вдумчивые, вовлечённые, и, что я видела, когда встречалась с детьми, их родителями и учителями лично, — все они очень ценят среду, в которой учатся: она вдохновляет и делает их счастливее.
Продакшн видео: Образовательный центр «Сфера».
Ремонтаж: Федор Анисимов @snypool
1🔥10❤3
Путешествуем по Узбекистану, хочу рассказать про медресе Улугбека в Самарканде. Медресе — это старинное мусульманское учебное заведение.
Построено в 1417–1420 годах по приказу Мирзо Улугбека — внука Амира Темура, правителя, ученого и одного из самых образованных людей своего времени. Улугбек вошел в историю как астроном, математик и покровитель науки. При нем Самарканд стал одним из важнейших интеллектуальных центров Востока.
Интересно рассмотреть, как здесь работает масштаб.
С площади медресе воспринимается огромным. Высокий портал, мощный фасад формируют чувство значительности и величия.
Во внутреннем дворе пространство раскрывается в человечном и соразмерном масштабе. Ритм аркады галереи, пропорции двора создают ощущение порядка и включенности. Здесь легко представить учебную жизнь, общение мастеров и студентов. Пространство помогает человеку чувствовать себя частью общего.
А затем открывается еще один уровень — жилые и учебные комнаты с крошечным дверьми. Здесь пространство становится личным, тихим, сосредоточенным. Оно помогает переключиться на внутреннюю работу, внимание, размышление, ежедневный труд.
Так в медресе Улугбека читаются три масштаба архитектуры: городской, общественный и личный.
Образовательная линия Самарканда не исчезла — город и сегодня сохраняет роль центра образования. Вдоль Университетского бульвара, построенного российским генерал-губернатором Константином фон Кауфманом во второй половине XIX века, расположено множество университетов и учебных учреждений.
Уже в XV веке люди понимали, что среда формирует состояние человека, направляет его поведение, влияет на восприятие, дисциплину, общение и мышление.
Прошло шестьсот лет, пространство остается мощным инструментом влияния на человека: оно собирает, успокаивает, вдохновляет, дисциплинирует.
Думаю, стоит использовать этот инструмент осознанно — в школе, дома, в офисе, в любом месте, где мы хотим поддержать нужное состояние и нужные сценарии жизни.
Построено в 1417–1420 годах по приказу Мирзо Улугбека — внука Амира Темура, правителя, ученого и одного из самых образованных людей своего времени. Улугбек вошел в историю как астроном, математик и покровитель науки. При нем Самарканд стал одним из важнейших интеллектуальных центров Востока.
Интересно рассмотреть, как здесь работает масштаб.
С площади медресе воспринимается огромным. Высокий портал, мощный фасад формируют чувство значительности и величия.
Во внутреннем дворе пространство раскрывается в человечном и соразмерном масштабе. Ритм аркады галереи, пропорции двора создают ощущение порядка и включенности. Здесь легко представить учебную жизнь, общение мастеров и студентов. Пространство помогает человеку чувствовать себя частью общего.
А затем открывается еще один уровень — жилые и учебные комнаты с крошечным дверьми. Здесь пространство становится личным, тихим, сосредоточенным. Оно помогает переключиться на внутреннюю работу, внимание, размышление, ежедневный труд.
Так в медресе Улугбека читаются три масштаба архитектуры: городской, общественный и личный.
Образовательная линия Самарканда не исчезла — город и сегодня сохраняет роль центра образования. Вдоль Университетского бульвара, построенного российским генерал-губернатором Константином фон Кауфманом во второй половине XIX века, расположено множество университетов и учебных учреждений.
Уже в XV веке люди понимали, что среда формирует состояние человека, направляет его поведение, влияет на восприятие, дисциплину, общение и мышление.
Прошло шестьсот лет, пространство остается мощным инструментом влияния на человека: оно собирает, успокаивает, вдохновляет, дисциплинирует.
Думаю, стоит использовать этот инструмент осознанно — в школе, дома, в офисе, в любом месте, где мы хотим поддержать нужное состояние и нужные сценарии жизни.
3👍13🔥8❤4