Развед. БПЛА над Золочевом ⚠️

📷TlkInst
🎞Канал со стримами

⚡️США призывают рф и Украину к 30-дневному безоговорочному прекращению огня, - Трамп

Если прекращение огня не будет соблюдено, США и их партнёры введут дополнительные санкции, подчеркнул он.

ChatGPT може повністю замінити психолога: 8 промптів, які допоможуть розібратися в собі

🟢Шукаємо корінь негативних емоцій. Я відчуваю [вставте емоцію] через [ситуацію]. Допоможи зрозуміти, що за цим стоїть. Які незадоволені потреби або внутрішні конфлікти це може відображати?
🟢Бустимо впевненість у собі. У мене часто просідає впевненість у собі в ситуаціях типу [вставте]. Допоможи вибудувати систему, яка поступово посилюватиме відчуття опори на себе.
🟢Вчимося відстоювати кордони. Мені складно відстоювати свої кордони в ситуаціях на кшталт [вставте]. Підкажи, як говорити твердо, але спокійно. Що говорити, щоб не провокувати конфлікт.
🟢Аналізуємо розумові пастки. Я постійно думаю про це: [опишіть ситуацію]. Знайди, де в моїх думках викривлене сприйняття, і підкажи, як можна поглянути на це спокійніше і ясніше.
🟢Справляємося з тривожністю. Коли я почуваюся перевантаженим через [вставте], підкажи, що робити просто зараз, щоб стабілізуватися. І що робити в довгостроковій перспективі, щоб це не повторювалося.
🟢Розбираємося з повторюваними патернами у стосунках. Я помічаю, що в мене знову і знову виникають проблеми з [типом людей або ситуацією]. Розбери це і підкажи, як розірвати цикл і вибудовувати здорові зв'язки.
🟢Знищуємо прокрастинацію. Я постійно відкладаю [вставте завдання або мету]. Розбери, які в мене внутрішні блоки, і запропонуй стратегії.
🟢Стаємо добрішими до себе. Коли відбувається [вставте ситуацію], я одразу починаю гнобити себе. Навчи, як у цей момент бути до себе дбайливішим. Що сказати, як себе підтримати, як відновитися.

😐 СБУ впервые в истории Украины разоблачила агентурную сеть военной разведки Венгрии, которая шпионила против Украины. На Закарпатье задержаны два агента

Основные задачи сети, по данным СБУ, включали сбор информации о военной защищенности Закарпатской области, поиск уязвимых мест в наземной и воздушной обороне региона, а также изучение общественно-политических взглядов местных жителей.

В ходе операции спецслужбы были задержаны 40-летний бывший военный из Береговского района, которого в 2021 году завербовали и "активировали" в сентябре 2024 года, а также еще одна экс-военнослужащая Сил безопасности и обороны Украины.

Оба подозреваемых получали задания от кадрового сотрудника венгерской разведки, которого уже идентифицировали.

Фигурантам грозит пожизненное заключение с конфискацией имущества.

Орбан, по ходу, совсем страх потерял