📎Афоризм дня

Все минає, мине й це

💫💫💫💫💫💫💫💫💫TIME: з життя

✨Чому ми не помічаємо маленькі досягнення?

Я не раз помічав за собою таку тенденцію.

От малюю я щось просте, може чібіків, до прикладу, і виходить так, що для мене це майже не має цінності. Так, красиво. Але..
Наче я не заслуговую винагороди за такий малий вклад.

Малюю велику тяжку роботу — починаю її любити. Я ціную її зараз і з часом, навіть якщо бачу там помилки.

І дійсно, я часто помічаю таке у інших художників.

Однак, кожен вклад сил заслуговує на визнання та нагороду.

І це не так просто усвідомити. Проте головне хоча б почати.

Нам вклали в голову, що перемоги мають бути великими. І ми навчилися себе не хвалити за малі.

#рефлексіяTime

Добренько, я вас почув 🧁
Тоді буду старатися випускати цю рубрику трохи частіше ✨

📎Афоризм дня

Очі зустрілись — час зупинився

💫💫💫💫💫💫 з психології

✨ Emotional Contagion
.[Емоційне зараження].

Коли твій настрій залежить від інших

Що ж воно таке?

Зараз розберемо по поличках.

Уявимо ситуацію:
людина заходить в приміщення до групи знайомих людей, що сміються та веселяться.

Вона, наче автоматично, починає посміхатися, виникає бажання теж пожартувати.

Або ситуація навпаки. Знайомому погано і навіть без слів чому, людині теж може стати сумно, чи з'явиться легка напруга.

Процес, коли ти вловлюєш настрій інших і несвідомо починаєш відчувати те саме називається емоційним зараженням.

І зазвичай, це абсолютно нормальне явище.
Природа наділила нас цим ще на світанку часів, задля кращого виживання.

Чим це допомагало виживанню?

Тим, що люди могли швидко вловити та поширити страх через небезпеку та згрупуватися.

Це працювало тоді , працює і зараз.

Головними реакторами наших емоцій є дзеркальні нейрони.

Цікаві вони тим, що активуються і коли ми самі щось робимо, і коли спостерігаємо за діями інших.

Саме ці нейрони спонукають нас повторювати емоції, жести чи звички інших.

Люди з високою емпатією, як не дивно, гостріше відчувають на собі емоційне зараження.

Але також , незалежно від рівня емпатичності, ті хто мають сильні емоційні зв'язки з кимось, н.п. родина, кохані, близькі друзі тощо, також відчувають на собі цей ефект.

Емоційне зараження дійсно має багато корисного для нас:

✨Допомагає швидко зчитувати соціальні сигнали.
✨Підтримує близькість і довіру.
✨Сприяє дружній командній роботі.

Однак іноді це може мати і негативні сторони.

Людина може неконтрольовано і надто сильно занурюватися в почуття інших, втрачаючи власні.

Довгий час відчувати сум та біль інших.

Втомлюватися через постійний контакт з напруженими людьми.

І це дійсно може бути виснажливим і негативно впливати на загальний стан людини.

В такі моменти, важливо почати бачити, що ти проживаєш саме чужі емоції. Вчасно зупиняти себе.

Підтримувати дійсно важливо, однак мати кордони та не втягуватися в біль інших людей надто глибоко,
допоможе уникати шкідливого впливу емоційного зараження.

Отже висновок.
Це природний механізм, створений для комунікації з іншими.
Він допомагає нам бути соціальними, але вимагає усвідомлення та контролю.

Коли ми навчаємось розпізнавати цей процес, ми краще володіємо своїми емоціями і живемо більш збалансовано.

Жити своїм життям

#цікавеЗпсихології

📎 Пам'ятка
Це особиста інтерпретація теми.

Завжди перевіряйте інформацію та джерела, якщо хочете бути певні в своїх знаннях.

✨Джерела ✨

Emotional Contagion 1993 р.
Elaine Hatfield, John T. Cacioppo, and Richard L. Rapson

Neural mechanisms for emotional contagion and spontaneous mimicry of live facial expressions
Joy Hirsch, Xian Zhang, J. Adam Noah and Aishwarya Bhattacharya

📎Афоризм дня

Ти губами чорнилом, так солодко вбила слово любов

ˢᶜʰᵐᵃˡᵍᵃᵘᶻᵉⁿ

📎Афоризм дня

Погляд в небо, запах тиші

💫💫💫💫💫 ✨

Зізнаюся чесно, я трохи не встиг зробити на сьогодні пост.

Натомість, пропоную дещо цікаве.

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

В коментарях, в анонімку чи в директ каналу (в нижньому лівому кутку), ви можете написати:

✨Свої коротенькі історії з життя чи думки
✨Ідеї та побажання, чого б ви ще хотіли бачити на каналі
✨Афоризми чи цитати
✨Політ фантазії

Я, в свою чергу, згодом, зроблю на ваші теми пости.
А також у вас буде змога потрапити на шпальту в міні рубриці «Афоризм дня»

Якось так ✨
Гарного дня, любі

З любов'ю
Ваш Страйдер

📎Афоризм дня

In the grim darkness of the far future, there is only war.

від підписника

✨Арт до 2 сезону
Гри кальмара

Вийшов третій, знову хвиля хайпу.
От думаю, може замутити ще один арт ☺️

#арт

📎Афоризм дня

Доторкнулись плечима і світ став тісним

💫💫💫💫💫💫з психології

✨Пошук ідентичності у молоді.
Як ми становимось кимось.
Вибір професії.

Тема ідентичності дуже важка для багатьох з нас.

Тебе питають ким ти хочеш бути. А ти тіки навчився прати речі в стіралці. 🙂

Соціум тисне з підліткового віку, вимагаючи давати конкретні і чіткі відповіді щодо того ким ми є.

Але це в корні хибний підхід.

Підлітковий час — це час американських гірок, коли тебе кидає від одного до іншого.

Для багатьох дорослих це складно прийняти, бо вони вже знайшли та відполірували свій підхід до життя і цей пошук здається для них доволі простим та очевидним.

В період дорослішання ми приміряємо на себе десятки ролей, експерементуємо, виходимо із зони комфорту, починаємо бачити дорослий світ по новому.

Це унікальна можливість пробувати абсолютно різні підходи, аби знайти свій власний.

Уяви собі таку собі гру симулятор, де ти можеш кожен день обирати своєму персонажу нові образи, стилі та сюжети.

В цьому кайф бути підлітком перед дорослим життям.

Саме так ти формуєш себе.
Вбираєш в себе все можливе, наче губка, аби відфільтрувати непотрібне.

І це нормально бути непостійним та різним.

Однак, так склалося, що на такий важкий період випадає не менш важкий вибір.

Вибір професії та твого шляху по життю.

Це дійсно звучить страшно, коли тобі досі не зрозуміло, як влаштований світ дорослих і головне чого хочеш саме ти.

Чи будеш ти хотіти цього все своє життя?
.
.
.

Читати повну статтю


#цікавеЗпсихології

📎 Пам'ятка
Це особиста інтерпретація теми.

Завжди перевіряйте інформацію та джерела, якщо хочете бути певні в своїх знаннях.

✨Джерела ✨

Arnett, J.J. (2004). Emerging Adulthood: The Winding Road from the Late Teens Through the Twenties

Munley, P. H. (1975). Erik Erikson's theory of psychosocial development and vocational behavior. Journal of Counseling Psychology, 22(4), 314–319.

📎Афоризм дня

Вогонь не завжди палає, іноді тліє і чекає

✨ Сьогодні в нас невеликий спойлер до майбутньої повноцінної роботи з Вінценцом [мій ОС] 👋

#скетч

А також невеликі новини щодо каналу.

Проаналізувавши ці декілька тижнів, я дійшов висновку що канал потребує деяких змін. Тому розклад і вихід контенту трохи поміняється.

Поки що конкретного графіку робити не буду. Натомість зроблю пробний тиждень-два і вже потім подивлюся чи це підходить.

Єдине що скажу — зміститься трохи акцент на скетчі [та повноцінні роботи по мірі їх завершення], а психологічні рубрики як додаток. [Мінімум одна стаття на тиждень].

Тож на зв'язку, любі 🥺
Ваш Страйдер

📎Афоризм дня

Дощ змиє сліди наших душ, але я пам'ятатиму тебе завжди

✨Фандом: Alien Stage ⭐
Ivan + Till

До Страйдера нарешті дійшли Івантіли, не минуло і пів року [взагалі то минуло] 😐

#арт #скетч

Буду вдячний за репостик чи реакт 🥺

Holy moly 😳