С благодарностью и любовью идем в Новый 2024 🎄🎊

Надеюсь, вы все сейчас отдыхаете и расслабляетесь именно так, как мечтали весь декабрь 🤪

В ролике рассказала, какой у меня любимый способ отдыха. В сторис канала каждый день буду публиковать по ролику с ответами на разные вопросы, заходите)

А в комментариях делитесь, какими способами вы любите отключить голову от суеты и дел ⤵️

Часто вижу рассуждения над вопросом «чтобы вы сказали себе прошлой»? А сегодня предполагаю порассуждать, чтобы вы из точки «сейчас» сказали себе будущему?

Я бы сказала: «Ты не потеряла никакого своего времени и ты со всем справилась». И поблагодарила бы себя за то, что этот путь был пройден, сохранив все ценности, все свои принципы и не потеряв человеческого лица.

Послушать, как я это говорю, можно в сторис канала, там буду публиковать ролики.

А чтобы вы сказали?

Приближается большой праздник. Проведите его с близкими, наполните ваш дом теплом, создайте еще одно воспоминание вместе. Это важно.

С Рождеством 🎄

В вопросах, которые собирала перед Новым годом, был один, который отложила на попозже. Молодой человек спрашивал про ценности, которые я хочу поддерживать своими делами.

Вот если бы я могла изменить одну вещь в мире, я бы сделала так, чтобы люди, принимая любое свое решение, в первую очередь руководствовались любовью. Но такой, не захватывающей, а свободной, безусловной. Чтобы каждый раз, принимая решение, люди сначала думали о любви.

У меня на руке написано «любви». И в каждом своем деле я всегда подставляю предлоги «для», «в», «по».

Как вы? Как вошли в рабочий ритм после праздников?

Я начинаю актуализировать все проекты, но в канале еще неделю поживем на видео)

Сегодня - про самый частый совет, который слышала. И хочу, чтобы в начале года его услышали и вы. И в комментариях, конечно, жду полезных напутствий на год)

Размышления на правах первой рабочей недели, пока все еще не такие требовательные и сверхпродуктивные.

«Ты уже чья-то точка Б» -
сказала N на нашем последнем созвоне, и здорово так впечатала эту мысль в мою подчерепную коробку.

Глядя на ситуацию со стороны и свои сомнения, конечно, посмеиваюсь, но меня поймёт каждый, кто вообще что-либо в этой жизни делает или «начинает сначала». 

В 25 лет - депутат ГосДумы, законы с командой пишу, за спиной две победные предвыборные кампании, запуск образовательных программ, курсов. Подготовка спикеров на переговоры к первым лицам страны, методическое сопровождение, преподавание в одном из крупневших ВУЗов России, реализованные и реализуемые федеральные проекты, сотни мероприятий маленьких и больших, тысячи учеников, долгосрочное ведение постоянных коллективов и создание структур но 400-500 человек в двух ближайших орбитах и это только три с половиной предыдущих года. 

Не считая постоянной терапии, обучений по психологии, развитию творческого мышления, эмоциональному интеллекту, саморегуляции,  дпо по профдеятельности в высшей школе и науке (президентский кадровый резерв)…и еще книгу в формате терапевтического дневника в этом году выпустила.

А в голове периодически все также звучит требовательное: и это всё???

Что я могу в этот мир дать? Что умею? Чем могу поделиться? Эти вопросы настигают всегда. Особенно, когда в запасе есть несколько тихих не структурированных заранее дней.

Чтобы пугливое эго не сошло с ума перечислила выше, что обычно обществом воспринимается как «круто».
Но куда важнее порой замечать и ценить маленький каждодневный опыт, о котором обычно публично не пишут, потому что «не масштабно» и все так умеют. (Все не все, а картошка в духовке с томленой курицей и грибами у меня отменная, как и паста в сливочном соусе.)

Сомневаться в себе нормально, и даже полезно иногда. Важно научиться не катастрофизировать ошибки и «неудачный» опыт, несбывшиеся планы, гипотезы и тд, они как показывает практика - лучшие учителя настоящих качественных свершений. Важно замечать, что уже получилось, не очаровываться красивой картинкой, помнить, что за ней тоже есть своя жизнь со взлетами и падениями, приобретениями и жертвами, ценой за все случившееся и не случившиеся. И как часто бывает в реальной жизни - на самом деле мы не всегда готовы платить ту цену, что стоит за успехом другого человека…
Коротко - в своих бы сапогах эту дорогу отшагать, не то что в чужих. 

«Ты уже чья-то точка Б». И весь этот пройденный путь от А - твой продукт, который кому-то нужен. 
Мне хочется, чтобы ты, читающий эту безответственную заметку без цели, и ты это услышал.  Даже если сейчас тебе кажется, что картошку в духовке вкусно готовить умеет любой, кто знает как размазать масло на противне. 

Правда в том - что еще нет, не любой, но завтра может быть и да, как раз тогда и он станет чьей-то точкой Б в этом деле, но будет и точкой А в другом, как и ты. 

Сомневайся, но не замирай. За окном увлекательная жизнь, приглашающая тебя в большое приключение.
И в ней всегда найдётся дело для тебя и дело по душе.

Частенько на встречах со сторонниками меня спрашивают, как это быть молодым политиком. Особенно пытливые - студенты ГМУ. Решила поделиться парой мыслей.

Работа политика в современной России — это как балет на льду, только вместо коньков у тебя ботинки с шипами, а лёд постоянно тает и замерзает в самых неожиданных местах. Итак, представьте меня, милую (не всегда) девушку в кокошнике, что решила покорить политический Олимп.

Во-первых, здесь нужен талант не меньше, чем у фигуриста. Только вместо пируэтов и акселей — мастерство словесных виражей и способность уверенно стоять на льду публичных выступлений, даже когда под ногами скользко от коварных вопросов журналистов, иногда коллег и язвительных комментариев зрителей под постами в ТГ. Поддерживать форму мне помогает мой тренер по речи, художественная литература и прежний опыт работы на местном телевидении (неожиданно).

Во-вторых, обязательный атрибут политика — толстая шкура. Она защитит от морозных ветров «конструктивной» критики и поможет сохранить тепло уверенности в себе, когда вокруг — арктическое холодное безразличие избирателей. (вы здесь у меня не такие, за это вам как всегда огромная благодарность) Возможно, именно поэтому в Думе у меня случились те самые +5кг для уверенности.

Третий момент — гибкость. Политического катание только со стороны кажется затянутым и медленным. Внутри все меняется также быстро, как мода на темы рилсов в запрещенной социальной сети. Важно правда не путать гибкость с беспринципностью, иначе никакого грациозного катания под аплодисменты избирателей не случится, а вот прозвище «Чушпана» может привязаться на долгие годы.

Четвёртое — умение носить медвежью шапку. Ведь в России политик должен уметь выдержать и медвежий угол, и медвежью услугу, и иногда даже танцевать под чью-то дудку (но это не только в политике и не только в России), сохраняя при этом достоинство и не растеряв своей чести.

Пятый пункт — это баланс. Нужно уметь балансировать между интересами разных групп, личным и рабочим, как ждут от тебя и что ты считаешь правильным и тд. И все это — с улыбкой, ведь ты политик.

В заключение скажу, что политика в России — это не просто работа, это целое искусство с элементами экстрима. И если ты, как я решишь заняться этим делом: запасись чувством юмора, не менее острым, чем коньки фигуриста. (у меня его до сих пор немного, но я потихоньку учусь этому мастерству у Сангаджи)

И помни: политика — это спектакль жизнь, где ты одновременно и режиссёр, и главная звезда. Пусть аплодисменты будут громкими! (что-то на мотиваторском)

Ну а если совсем серьезно, то у хорошего политика, помимо всех публичных «выступлений» и медийных ачивок, всегда есть реальные дела для людей и про людей. Самое настоящее служение. И избиратель это всегда чувствует. Есть что-то за красивыми речами или только речи. Идеального рецепта для супа «политик» нет, секретный ингредиент - это вы сами. Мне можно так говорить, я из партии прагматичных романтиков, поэтому в моей системе координат реальная польза, забота о людях, открытость к диалогу куда важнее толстой шкуры и умения складно говорить. Но и последние два как мы выяснили ранее не бывают лишними.

Всем добра)

Из новостей. Вот, представьте: вы ставите лайк под мемом про котиков, а за окном уже мигает машина полиции с штрафом за "распространение мурлыкающей пропаганды". 🐱 Не смешно? И нам не смеётся. В Госдуму с коллегами внесли проект, чтобы лайки в соцсетях не стали поводом для штрафов. И да, правительство пока скептически на это смотрит, говорят, статистики у нас маловато. Но мы не сдаемся! Ведь право на "лайк" – это же святое, правда? #СвободаЛайку #ЛайкиВнеЗакона 🚔✨

Чего ждёте и не ждёте от меня в Новом году?

Нужно не забывать, что отдыхать можно не только на праздниках. В суете рабочих проектов очень важно создавать себе островки спокойствия и расслабления, переключаться на выходные. Только так голова будет продолжать держать рабочий ритм.

В видео говорю о том, что мне помогает расслабляться и выдыхать.

Писать о Владиславе Даванкове немного непривычно. Все мои пожелания и комплименты обычно собираются в поздравление в день рождения. Да и видимся мы в Думе слишком часто, чтобы еще друг о друге писать)

Сейчас повод другой. И не рассказывать о нашем кандидате в Президенты было бы нечестно. Тем более, что на встрече в Петербурге в декабре вопросов и о моем старшем товарище, и о программе было много.

Владислав свою кампанию начал с поездки по городам, и первым делом у себя дома, в Смоленске. А потом, вместо того, чтобы махать руками на публику, отправился в Белгород помогать после обстрела. Без показательных фотографий, громких заявлений. Просто был рядом с людьми, как положено.

Екатеринбург, хоть и заставил поморозиться на улице в ожидании трамвая - отогрел теплой встречей с теми, кто хочет видеть во власти страны - людей на одной волне, человечных и прогрессивных.

Кто-то говорит «молодо и звонко» идет кампания кандидата в Президенты.
И знаете, наверное она и правда кажется такой... легкой и человечной. Он не стоит в стороне, он среди людей, и это чувствуется. В Челябинске тоже все прошло как надо: люди услышаны, их предложения пополнят программу.

В общем, Даванков показывает, что политика может быть не скучной и не оторванной от реальности.
Для меня это маленький повод для гордости за того, кто нас представляет. И еще одна надежда на лучшее.

Уже отвечала на вопрос о том, как веду свое расписание, но решила дополнить видео. Тут о том, какие приложения помогают структурировать жизнь.

Буду рада еще каким-нибудь лайфхакам в комментариях)

У нашей команды «Плечи Горячевой» появилась своя группа ВКонтакте. Мы готовимся к расширению состава и будем рады видеть в вас в числе наших единомышленников.

https://vk.com/plechi_goryachevoi