Узнал себя?
Поздравляю. Ты не особенный. Ты просто застрял.
Хорошая новость - это лечится быстрее, чем ты думаешь.
Дарю диагностическую консультацию (до 30 мин в Zoom)
Покажу:
где ты сам себя держишь
за что цепляется твоя психика
и почему ты ходишь по кругу
Без соплей.
Чётко и по делу.
⏳ До 3 мая
Пиши «диагностика» в личку
Пиши «диагностика» в личку
Поздравляю. Ты не особенный. Ты просто застрял.
Хорошая новость - это лечится быстрее, чем ты думаешь.
Дарю диагностическую консультацию (до 30 мин в Zoom)
Покажу:
где ты сам себя держишь
за что цепляется твоя психика
и почему ты ходишь по кругу
Без соплей.
Чётко и по делу.
⏳ До 3 мая
Пиши «диагностика» в личку
Пиши «диагностика» в личку
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, я задал вопрос одному сильному учителю по крия-йоге
Вопрос следующий:
И ещё один короткий вопрос:
И он ответил:
Это была действительно редкая возможность задать вопрос такому человеку. За что я сердечно благодарю моих друзей Алексея и Михаила, которые помогли его передать в Говардхан, Индия учителю крийя-йоги Гуруджи Шри Шайлендре Шарме.
—
Ок, теперь разберем, что тут сказано.
Гуруджи даёт ответ с другого уровня.
Я спросил его как практик - с уровня психики и тела:
«что делать с этими частями, как их трансформировать», то есть что делать с этим внутри
А получил ответ с уровня сознания:
«если всё настоящее — ничего делать не нужно»
Перевожу на простой язык:
если опыт был глубоким — он уже встроен в тебя и меняет мышление, поведение и жизнь.
И это правда.
Но есть нюанс, о котором практически никто не говорит.
В своей практике я вижу совсем другое, даже после сильных инсайтов, пробуждений и тех процессов, которые называют «просветление» — у людей остаются триггеры, реакции, телесное напряжение и психосоматика.
Остается накопленная травматическая энергия и повторяющиеся сценарии в жизни. А тело, если честно, вообще не в курсе, что ты там «наосознавал»
Гуруджи не ответил как работать с травмой, как работать с частями разума, как интегрировать телесную память и как не откатываться. Потому что в его модели этого просто нет как проблемы.
Действительно, осознание — это важно.
Но осознание — не равно трансформация и не равно внутреннее освобождение.
Потому, что понять — не равно прожить.
А увидеть — не равно переработать.
И осознать — не равно интегрировать.
Если бы одного осознания было достаточно — у людей не было бы одних и тех же проблем годами.
Где начинается настоящая работа?
Работа с тем, что не спрашивает твоё сознание. И с тем, что не подчиняется твоей логике, хотя управляет твоими решениями, состоянием и в целом жизнью.
Давай вспомним, что вообще советуют например учителя адвайты, недвойственности?
«Отпусти...» «Это больше не твоё…», «Это часть жизни», «Оно не имеет над тобой власти …», «Само растворится…» и т.д.
Это можно называть кармой, энергией, процессом…
Конечно можно ждать, что «само растворится» И действительно многие (йоги, практики и обычные люди) и надеются, что «однажды всё растворится само»
Но по факту — это не так.
Да, что-то отпадает, но большая часть непрожитой и невысвобожденой энергии остаётся в теле. И при определённых условиях она снова активируется, усиливается, продолжает накапливаться. И рулит жизнью.
И тут ты либо начинаешь с этим работать.
Либо это продолжает работать над тобой.
До тех пор, пока ты не начинаешь с этим работать.
До этого жизнь как раз и выглядит как жизнь под гипнозом.
Не зря этот мир называют «царством сна»...
И дальше я тебе скажу одну важную вещь. Тебе не обязательно «просветляться», чтобы начать жить легче, свободнее, стабильнее и счастливее.
Честная работа с собой, над своим внутренним содержимым, даёт существенно больше, чем попытка убежать в «высокие состояния»
Даже после «глубоких опытов» жизнь продолжается. В теле.
С реакциями. И выбором — что ты с этим делаешь дальше.
И да, с этим можно работать быстрее и глубже, чем кажется.
@doctorhypnosis
Вопрос следующий:
что делать с внутренними реакциями, травматической энергией и теми частями разума, которые продолжают управлять жизнью — даже после самых глубоких духовных переживаний?
Можно ли это действительно обнулить?
Не временно отпустить, а решить на уровне корня?
И ещё один короткий вопрос:
связана ли внутренняя целостность человека с целостностью всего мира, или это отдельный процесс?
И он ответил:
«Если опыт настоящий — он уже интегрирован.
Он становится частью личности и влияет на всё»
Это была действительно редкая возможность задать вопрос такому человеку. За что я сердечно благодарю моих друзей Алексея и Михаила, которые помогли его передать в Говардхан, Индия учителю крийя-йоги Гуруджи Шри Шайлендре Шарме.
—
Ок, теперь разберем, что тут сказано.
Гуруджи даёт ответ с другого уровня.
Я спросил его как практик - с уровня психики и тела:
«что делать с этими частями, как их трансформировать», то есть что делать с этим внутри
А получил ответ с уровня сознания:
«если всё настоящее — ничего делать не нужно»
Перевожу на простой язык:
если опыт был глубоким — он уже встроен в тебя и меняет мышление, поведение и жизнь.
И это правда.
Но есть нюанс, о котором практически никто не говорит.
В своей практике я вижу совсем другое, даже после сильных инсайтов, пробуждений и тех процессов, которые называют «просветление» — у людей остаются триггеры, реакции, телесное напряжение и психосоматика.
Остается накопленная травматическая энергия и повторяющиеся сценарии в жизни. А тело, если честно, вообще не в курсе, что ты там «наосознавал»
Гуруджи не ответил как работать с травмой, как работать с частями разума, как интегрировать телесную память и как не откатываться. Потому что в его модели этого просто нет как проблемы.
Действительно, осознание — это важно.
Но осознание — не равно трансформация и не равно внутреннее освобождение.
Потому, что понять — не равно прожить.
А увидеть — не равно переработать.
И осознать — не равно интегрировать.
Если бы одного осознания было достаточно — у людей не было бы одних и тех же проблем годами.
Где начинается настоящая работа?
Работа с тем, что не спрашивает твоё сознание. И с тем, что не подчиняется твоей логике, хотя управляет твоими решениями, состоянием и в целом жизнью.
Давай вспомним, что вообще советуют например учителя адвайты, недвойственности?
«Отпусти...» «Это больше не твоё…», «Это часть жизни», «Оно не имеет над тобой власти …», «Само растворится…» и т.д.
Это можно называть кармой, энергией, процессом…
Конечно можно ждать, что «само растворится» И действительно многие (йоги, практики и обычные люди) и надеются, что «однажды всё растворится само»
Но по факту — это не так.
Да, что-то отпадает, но большая часть непрожитой и невысвобожденой энергии остаётся в теле. И при определённых условиях она снова активируется, усиливается, продолжает накапливаться. И рулит жизнью.
И тут ты либо начинаешь с этим работать.
Либо это продолжает работать над тобой.
До тех пор, пока ты не начинаешь с этим работать.
До этого жизнь как раз и выглядит как жизнь под гипнозом.
Не зря этот мир называют «царством сна»...
И дальше я тебе скажу одну важную вещь. Тебе не обязательно «просветляться», чтобы начать жить легче, свободнее, стабильнее и счастливее.
Честная работа с собой, над своим внутренним содержимым, даёт существенно больше, чем попытка убежать в «высокие состояния»
Даже после «глубоких опытов» жизнь продолжается. В теле.
С реакциями. И выбором — что ты с этим делаешь дальше.
И да, с этим можно работать быстрее и глубже, чем кажется.
@doctorhypnosis
🤝3🔥2
Знаете, откуда брать энергию, когда кажется, что её совсем нет?
Всё очень просто. Вся твоя энергия уже у тебя в теле. Тело — это как мощный Powerbank. Оно накапливает её в клетках, мышцах, фасциях, в каждой части. И не нужно бежать за энергетиками, кофе или какой-то особенной едой. Часто достаточно простых вещей с телом, чтобы она снова пошла.
Бывает, вчера две тренировки, сегодня ничего не хочется, лежишь пластом. Или после тяжёлого дня с людьми — психологической нагрузки — на следующий день тебя просто «раскатывает»
Я знаю кучу специалистов, которые после пары хороших сессий на следующий день просто в отключке: сериалы, еда и ничего больше. Это нормально. Энергия ушла на восстановление.
Но самое интересное: когда ты начинаешь жить своей жизнью, по своему настоящему желанию и призванию, энергия появляется гораздо легче. Она как будто сама под тебя подстраивается.
Я часто работаю с блоками. Снимаешь напряжение в теле — мышцы, фасции, зажимы. Разбираешь эмоциональные узлы и подсознательные запреты, которые там сидят годами. И буквально через короткое время человек оживает. Становится как электроробот — энергии полно, и хочется делать.
Потому что часто мы хотим, а энергии нет. Желание есть, а движения нет. Всё потому, что заблокировано. И это состояние становится таким привычным, что ты в нём и просыпаешься, и весь день живёшь, и засыпаешь. Страшно, если честно. Жизнь-то проходит.
Один мой знакомый, ему уже под 80, мультимиллионер. Спрашиваю как-то: «Если бы ты мог начать жизнь заново, что бы делал?» Он говорит: «В первую очередь реализовывал бы свои желания, а не чужие. И шёл бы в свои страхи, чтобы их растворять» Говорит, если бы в молодости знал, как правильно себя разблокировать, прожил бы совсем другую, свою настоящую жизнь.
Энергия — она первична. Через неё приходят импульсы, идеи, желания. Если идёшь за ними — жизнь начинает раскрываться по-другому.
Сегодня утром у меня после тренировок тело было как груз. Сделали с человеком простые крии, растяжки, поработали с энергией в ногах, где она часто застаивается. Прочистили. И всё. Целый день на ногах, гуляю пешком, кайфую. Хотя поел всего один раз. А обычно после таких дней я бы лежал.
Так что вся энергия уже внутри. Нужно просто убрать блоки — и физические, и те, что в голове и психике. Сделать пару базовых упражнений для тела — и ты снова в ресурсе.
Я своим клиентам это постоянно показываю на практике. Работает реально круто. В теле изначально заложена функция восстановления, просто надо уметь ей пользоваться.
В общем, поделился мыслью. Энергии вокруг полно, и в тебе её тоже дофига. Просто часто она уходит на всякие защиты и напряги.
Всем хорошего дня и кайфового состояния ✨
Всё очень просто. Вся твоя энергия уже у тебя в теле. Тело — это как мощный Powerbank. Оно накапливает её в клетках, мышцах, фасциях, в каждой части. И не нужно бежать за энергетиками, кофе или какой-то особенной едой. Часто достаточно простых вещей с телом, чтобы она снова пошла.
Бывает, вчера две тренировки, сегодня ничего не хочется, лежишь пластом. Или после тяжёлого дня с людьми — психологической нагрузки — на следующий день тебя просто «раскатывает»
Я знаю кучу специалистов, которые после пары хороших сессий на следующий день просто в отключке: сериалы, еда и ничего больше. Это нормально. Энергия ушла на восстановление.
Но самое интересное: когда ты начинаешь жить своей жизнью, по своему настоящему желанию и призванию, энергия появляется гораздо легче. Она как будто сама под тебя подстраивается.
Я часто работаю с блоками. Снимаешь напряжение в теле — мышцы, фасции, зажимы. Разбираешь эмоциональные узлы и подсознательные запреты, которые там сидят годами. И буквально через короткое время человек оживает. Становится как электроробот — энергии полно, и хочется делать.
Потому что часто мы хотим, а энергии нет. Желание есть, а движения нет. Всё потому, что заблокировано. И это состояние становится таким привычным, что ты в нём и просыпаешься, и весь день живёшь, и засыпаешь. Страшно, если честно. Жизнь-то проходит.
Один мой знакомый, ему уже под 80, мультимиллионер. Спрашиваю как-то: «Если бы ты мог начать жизнь заново, что бы делал?» Он говорит: «В первую очередь реализовывал бы свои желания, а не чужие. И шёл бы в свои страхи, чтобы их растворять» Говорит, если бы в молодости знал, как правильно себя разблокировать, прожил бы совсем другую, свою настоящую жизнь.
Энергия — она первична. Через неё приходят импульсы, идеи, желания. Если идёшь за ними — жизнь начинает раскрываться по-другому.
Сегодня утром у меня после тренировок тело было как груз. Сделали с человеком простые крии, растяжки, поработали с энергией в ногах, где она часто застаивается. Прочистили. И всё. Целый день на ногах, гуляю пешком, кайфую. Хотя поел всего один раз. А обычно после таких дней я бы лежал.
Так что вся энергия уже внутри. Нужно просто убрать блоки — и физические, и те, что в голове и психике. Сделать пару базовых упражнений для тела — и ты снова в ресурсе.
Я своим клиентам это постоянно показываю на практике. Работает реально круто. В теле изначально заложена функция восстановления, просто надо уметь ей пользоваться.
В общем, поделился мыслью. Энергии вокруг полно, и в тебе её тоже дофига. Просто часто она уходит на всякие защиты и напряги.
Всем хорошего дня и кайфового состояния ✨
👍6❤2👌1
Есть одна интересная точка, о которую ломается очень много людей.
Переезд 🚂
Не тот, где чемодан собрал, фоточку выложил и «новая жизнь»
а реальный переезд, когда тебя выдёргивают из старой реальности и бросают в другую.
А там всё по-другому: другой язык и другие люди, другие правила и другой ритм денег.
Но ты вроде бы тот же самый человек… но ничего из того, что у тебя работало раньше, так больше не работает.
И вот здесь начинается самое интересное.
Сегодня разбирал одну ситуацию.
Сильная женщина, с опытом 20 лет в профессии. Вынужденный переезд. 4 года попыток адаптироваться в новых условиях.
И по-классике: падает энергия, действия обрываются, в голове идеи не складываются и вместо движения вперед — режим выживания. «Проработки» делает, но «помогают на время»
Что она думала:
«наверное, дело в стране»
«наверное, не тот рынок»
«наверное, мне просто не везет»
«другой менталитет»
Но нет.
Новая среда тебя не ломает. Она начинает тебя проявлять. И всё, что было внутри — сразу вылезает наружу.
И если внутри тебя были: страх быть отвергнутым, ощущение «я чужой»
программы: «мне тяжело» «я не смогу» «мне нельзя»
связки «успех = потеря»
то в новой реальности это усиливается в разы, потому что твоих старых подпорок больше нет.
И происходит развилка — либо человек начинает медленно сдуваться, скатываться в усталость, в бытовуху и случайные подработки.
Либо…
Он понимает, что дело совсем не в стране, а в том, что его психика заточена под старую реальность. А живёт он уже в другой.
И можно думать «надо собраться», а собраться — это акция разовая.
Жить в новой среде — это система.
Нужны новые способности:
-умение быстро восстанавливаться
-умение управлять состоянием, когда вокруг нестабильно
-способность действовать без внутреннего надрыва
-гибкость мышления
-контакт с телом, а не жизнь в голове
И практически самое главное — освобождать энергию, которая сейчас заперта в старых программах.
Потому что человек хочет двигаться, а внутри у него одна часть тянет вперёд, а другая часть тормозит. И выигрывает всегда та, которая глубже.
А глубже — подсознание.
Начинаются странные вещи:
ты понимаешь, что нужно делать, но не делаешь. У тебя появляются силы, потом резко пропадают. Ты начинаешь что-то — и сливаешься. Идёшь в работу, но через конкретный надрыв. Снаружи кажется что «нет дисциплины», а внутри — это просто конфликт.
Самое неприятное здесь — время. Потому что можно так прожить год/два/пять, и привыкнуть к выживанию и называть это жизнью…
А можно сделать иначе.
Не пытаться «переучить себя через силу», а найти корень и убрать то, что жрёт энергию изнутри. Тогда происходит интересная штука.
Не ты себя заставляешь двигаться, а тебе становится легче двигаться.
Настоящая адаптация начинается через перестройку, а не через ломку.
И уже из нового состояния можно заходить в новые проекты, создавать деньги, выстраивать среду и в целом… жить, а не выживать.
Переезд - это смена версии себя, а не только географии.
И если старая версия не ушла — новая не соберется.
Об этом так мало говорят, но именно здесь решается, останешься ты «в эмиграции» или реально построишь свою новую жизнь.
Я делаю диагностические разборы, где за короткое время становится понятно: где у тебя утечка энергии и что именно тебя держит
Напиши в личные «диагностика» 👉 @doctorhypnosis
Переезд 🚂
Не тот, где чемодан собрал, фоточку выложил и «новая жизнь»
а реальный переезд, когда тебя выдёргивают из старой реальности и бросают в другую.
А там всё по-другому: другой язык и другие люди, другие правила и другой ритм денег.
Но ты вроде бы тот же самый человек… но ничего из того, что у тебя работало раньше, так больше не работает.
И вот здесь начинается самое интересное.
Сегодня разбирал одну ситуацию.
Сильная женщина, с опытом 20 лет в профессии. Вынужденный переезд. 4 года попыток адаптироваться в новых условиях.
И по-классике: падает энергия, действия обрываются, в голове идеи не складываются и вместо движения вперед — режим выживания. «Проработки» делает, но «помогают на время»
Что она думала:
«наверное, дело в стране»
«наверное, не тот рынок»
«наверное, мне просто не везет»
«другой менталитет»
Но нет.
Новая среда тебя не ломает. Она начинает тебя проявлять. И всё, что было внутри — сразу вылезает наружу.
И если внутри тебя были: страх быть отвергнутым, ощущение «я чужой»
программы: «мне тяжело» «я не смогу» «мне нельзя»
связки «успех = потеря»
то в новой реальности это усиливается в разы, потому что твоих старых подпорок больше нет.
И происходит развилка — либо человек начинает медленно сдуваться, скатываться в усталость, в бытовуху и случайные подработки.
Либо…
Он понимает, что дело совсем не в стране, а в том, что его психика заточена под старую реальность. А живёт он уже в другой.
И можно думать «надо собраться», а собраться — это акция разовая.
Жить в новой среде — это система.
Нужны новые способности:
-умение быстро восстанавливаться
-умение управлять состоянием, когда вокруг нестабильно
-способность действовать без внутреннего надрыва
-гибкость мышления
-контакт с телом, а не жизнь в голове
И практически самое главное — освобождать энергию, которая сейчас заперта в старых программах.
Потому что человек хочет двигаться, а внутри у него одна часть тянет вперёд, а другая часть тормозит. И выигрывает всегда та, которая глубже.
А глубже — подсознание.
Начинаются странные вещи:
ты понимаешь, что нужно делать, но не делаешь. У тебя появляются силы, потом резко пропадают. Ты начинаешь что-то — и сливаешься. Идёшь в работу, но через конкретный надрыв. Снаружи кажется что «нет дисциплины», а внутри — это просто конфликт.
Самое неприятное здесь — время. Потому что можно так прожить год/два/пять, и привыкнуть к выживанию и называть это жизнью…
А можно сделать иначе.
Не пытаться «переучить себя через силу», а найти корень и убрать то, что жрёт энергию изнутри. Тогда происходит интересная штука.
Не ты себя заставляешь двигаться, а тебе становится легче двигаться.
Настоящая адаптация начинается через перестройку, а не через ломку.
И уже из нового состояния можно заходить в новые проекты, создавать деньги, выстраивать среду и в целом… жить, а не выживать.
Переезд - это смена версии себя, а не только географии.
И если старая версия не ушла — новая не соберется.
Об этом так мало говорят, но именно здесь решается, останешься ты «в эмиграции» или реально построишь свою новую жизнь.
Я делаю диагностические разборы, где за короткое время становится понятно: где у тебя утечка энергии и что именно тебя держит
Напиши в личные «диагностика» 👉 @doctorhypnosis
👍2🙏1
Сейчас плотно разбираю один из последних стримов своего учителя.
Про кризисы, распад и про состояния, в которых человек думает, что с ним что-то не так.
Хотя на самом деле — это этап.
Я в этом поле с 2010 года (трансперсональная психология, гипнотерапия, работа с подсознанием)
И за всё это время вижу одно и то же:
люди проходят через одни и те же процессы,
но не понимают, что с ними происходит.
Из-за этого ломают себя, отношения, жизнь.
Собрал базовую навигацию по этим состояниям.
4 фазы трансформации + циклы жизни.
Это простая карта, но она может сильно сэкономить годы.
Сохрани себе.
И просто посмотри, где ты сейчас.
Про кризисы, распад и про состояния, в которых человек думает, что с ним что-то не так.
Хотя на самом деле — это этап.
Я в этом поле с 2010 года (трансперсональная психология, гипнотерапия, работа с подсознанием)
И за всё это время вижу одно и то же:
люди проходят через одни и те же процессы,
но не понимают, что с ними происходит.
Из-за этого ломают себя, отношения, жизнь.
Собрал базовую навигацию по этим состояниям.
4 фазы трансформации + циклы жизни.
Это простая карта, но она может сильно сэкономить годы.
Сохрани себе.
И просто посмотри, где ты сейчас.
🔥4👍1
Всем привет, солнечные тигры ☀️ 🐅 🐅 🐅 🏔
Сейчас работаю над одним необычным проектом. Чуть позже раскрою суть. А пока хочу отправить вам некоторые материалы, смыслы и навигацию, чтобы это не растворялось в памяти и не исчезало в потоке.
Темы здесь извечные. Они никогда не устаревают и остаются актуальными на каждом этапе нашей жизни.
Я собрал серию инфографик и карт состояний.
Первая серия — «Сигналы внутреннего рассоединения»
Про те моменты и состояния, когда человек начинает терять контакт с собой, со своим внутренним миром, с телом, с направлением, в котором мог бы проживать свою лучшую жизнь, и в целом — с самой реальностью.
Сегодня открываем первую карту — «ПСИХИКА»
А дальше будут:
[Тело]
[Поведение и зависимости]
[Пространство и отражение состояния в реальности]
Пускай всё это будет здесь, под рукой. Как навигация, как напоминание и как возможность вовремя увидеть себя.
Потому что жизнь — процесс интересный.
Сначала она намекает.
Потом начинает стучать через обстоятельства.
А иногда тех, кто долго не слышит, начинает жёстко ломать об реальность.
Как в борцовской хватке: на прогиб, через «второй этаж» Оттуда — в пол головой. С треском. И последствиями для тела, врачей, юристов и родственников.
Ну и важная мысль, которую тоже хочется здесь оставить:
Поэтому берите смыслы, применяйте к себе, наблюдайте, проверяйте и интегрируйте.
И если откликается — используйте это и в помощи другим людям тоже.
Сейчас работаю над одним необычным проектом. Чуть позже раскрою суть. А пока хочу отправить вам некоторые материалы, смыслы и навигацию, чтобы это не растворялось в памяти и не исчезало в потоке.
Темы здесь извечные. Они никогда не устаревают и остаются актуальными на каждом этапе нашей жизни.
Я собрал серию инфографик и карт состояний.
Первая серия — «Сигналы внутреннего рассоединения»
Про те моменты и состояния, когда человек начинает терять контакт с собой, со своим внутренним миром, с телом, с направлением, в котором мог бы проживать свою лучшую жизнь, и в целом — с самой реальностью.
Сегодня открываем первую карту — «ПСИХИКА»
А дальше будут:
[Тело]
[Поведение и зависимости]
[Пространство и отражение состояния в реальности]
Пускай всё это будет здесь, под рукой. Как навигация, как напоминание и как возможность вовремя увидеть себя.
Потому что жизнь — процесс интересный.
Сначала она намекает.
Потом начинает стучать через обстоятельства.
А иногда тех, кто долго не слышит, начинает жёстко ломать об реальность.
Как в борцовской хватке: на прогиб, через «второй этаж» Оттуда — в пол головой. С треском. И последствиями для тела, врачей, юристов и родственников.
Ну и важная мысль, которую тоже хочется здесь оставить:
У Бога нет других рук, кроме твоих.
Поэтому берите смыслы, применяйте к себе, наблюдайте, проверяйте и интегрируйте.
И если откликается — используйте это и в помощи другим людям тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЫ ЖИВЁШЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Иногда мы годами идём по дороге, которая не наша.
Делаем то, что «надо», живём по ожиданиям, соответствуем, добиваемся.
Но внутри - пустота, энергии становится все меньше и всё больше усталости.
Проблема не в том, что у тебя нет сил или с тобой что-то не так. Она в том, что ты слишком далеко ушёл от себя.
Вот 5 простых признаков, которые подают сигналы:
🚧 Постоянная усталость, даже после отдыха
🚧 Нет внутреннего отклика на то, чем занимаешься
🚧 Жизнь как день сурка
🚧 Много усилий - мало результатов и радости
🚧 Ощущение: «Я потерял себя»
Эти сигналы - приглашение остановиться, вернуться внутрь и себя спросить:
«А куда я вообще иду?»
Иногда мы годами идём по дороге, которая не наша.
Делаем то, что «надо», живём по ожиданиям, соответствуем, добиваемся.
Но внутри - пустота, энергии становится все меньше и всё больше усталости.
Проблема не в том, что у тебя нет сил или с тобой что-то не так. Она в том, что ты слишком далеко ушёл от себя.
Вот 5 простых признаков, которые подают сигналы:
🚧 Постоянная усталость, даже после отдыха
🚧 Нет внутреннего отклика на то, чем занимаешься
🚧 Жизнь как день сурка
🚧 Много усилий - мало результатов и радости
🚧 Ощущение: «Я потерял себя»
Эти сигналы - приглашение остановиться, вернуться внутрь и себя спросить:
❤3👍1
Следующая карта - «ТЕЛО»
И здесь важно понимать простую вещь:
Очень долго многие пытались работать только через голову:
осознания/ разборы/ проработки/ психотравмы/ инсайты/ понимания и т.п.
Но при этом тело оставалось где-то «на фоне», как будто оно само потом догонит и разберётся.
По факту -не разбирается.
Потому что напряжение, стресс, перегрузка, все подавленные эмоции и психотравматический опыт сохраняются не только в памяти, но и в теле тоже:
— в дыхании
— в мышцах
— в фасциях
— в животе
— в плечах
— в шее
— в нервной системе
И если тело всё это продолжает накапливать и удерживать, то одних разговоров, медитаций и осознаний недостаточно.
На собственном опыте и на опыте многих других людей я видел одну простую вещь:
Когда работа идёт одновременно и с психикой, и с телом - тогда начинается настоящее движение жизни:
⚡️ Появляется энергия
⚡️ Возвращается контакт с самим собой
⚡️ Тело перестаёт жить в режиме постоянного напряжения и сдерживания
⚡️ Из него начинает уходить пласт застоявшихся эмоций
⚡️ Человек постепенно выходит из внутреннего оцепенения, в котором жил годами
И вместе с этим меняется восприятие, состояние и взаимодействие с миром.
И что интересно — как эффект, у многих моих клиентов вместе с этим начинают постепенно выстраиваться и отношения с миром вокруг:
улучшается контакт с супругами,
с детьми,
с партнёрами по бизнесу,
появляется больше живого контакта с людьми и даже ощущение связи с чем‑то большим, чем просто бытовая реальность.
А вместе с этим начинает выравниваться и самореализация в социуме:
человек становится более собранным, живым, проявленным,
и это часто начинает отражаться даже в деньгах и признании со стороны мира.
Поэтому следующая инфографика - про тело.
Там далеко не всё раскрыто, но базовые элементы и сигналы собрать получилось:
Восстановление
Движение
Питание
Напряжение
Мышечные и фасциальные блоки
Дыхание
Режим жизни
Нервная система
Всё это напрямую влияет на наше состояние и на способность вообще проходить как через глубокие внутренние процессы и трансформации, так и через сложные внешние события.
И что интереснее — именно через тело человек постепенно возвращает способность быть в «режиме Творца», а не в режиме постоянного выживания.
А следующая карта будет, пожалуй, одной из самых важных.
Про поведение, автоматизмы и зависимости.
Про внутренние программы, которые начинают управлять человеком, когда он теряет контакт с собой.
Stay tuned.
#сигналы_внутреннего_рассоединения@DeepMindTransformation
И здесь важно понимать простую вещь:
Психика и тело - это не отдельные процессы, а единый биокибернетический процесс.
Очень долго многие пытались работать только через голову:
осознания/ разборы/ проработки/ психотравмы/ инсайты/ понимания и т.п.
Но при этом тело оставалось где-то «на фоне», как будто оно само потом догонит и разберётся.
По факту -
Потому что напряжение, стресс, перегрузка, все подавленные эмоции и психотравматический опыт сохраняются не только в памяти, но и в теле тоже:
— в дыхании
— в мышцах
— в фасциях
— в животе
— в плечах
— в шее
— в нервной системе
И если тело всё это продолжает накапливать и удерживать, то одних разговоров, медитаций и осознаний недостаточно.
На собственном опыте и на опыте многих других людей я видел одну простую вещь:
Когда работа идёт одновременно и с психикой, и с телом - тогда начинается настоящее движение жизни:
⚡️ Появляется энергия
⚡️ Возвращается контакт с самим собой
⚡️ Тело перестаёт жить в режиме постоянного напряжения и сдерживания
⚡️ Из него начинает уходить пласт застоявшихся эмоций
⚡️ Человек постепенно выходит из внутреннего оцепенения, в котором жил годами
И вместе с этим меняется восприятие, состояние и взаимодействие с миром.
И что интересно — как эффект, у многих моих клиентов вместе с этим начинают постепенно выстраиваться и отношения с миром вокруг:
улучшается контакт с супругами,
с детьми,
с партнёрами по бизнесу,
появляется больше живого контакта с людьми и даже ощущение связи с чем‑то большим, чем просто бытовая реальность.
А вместе с этим начинает выравниваться и самореализация в социуме:
человек становится более собранным, живым, проявленным,
и это часто начинает отражаться даже в деньгах и признании со стороны мира.
Поэтому следующая инфографика - про тело.
Там далеко не всё раскрыто, но базовые элементы и сигналы собрать получилось:
Восстановление
Движение
Питание
Напряжение
Мышечные и фасциальные блоки
Дыхание
Режим жизни
Нервная система
Всё это напрямую влияет на наше состояние и на способность вообще проходить как через глубокие внутренние процессы и трансформации, так и через сложные внешние события.
И что интереснее — именно через тело человек постепенно возвращает способность быть в «режиме Творца», а не в режиме постоянного выживания.
А следующая карта будет, пожалуй, одной из самых важных.
Про поведение, автоматизмы и зависимости.
Про внутренние программы, которые начинают управлять человеком, когда он теряет контакт с собой.
Stay tuned.
#сигналы_внутреннего_рассоединения@DeepMindTransformation
👍4❤3🔥2
Продолжаем рубрику
«Сигналы внутреннего рассоединения»
Следующая карта - про поведение, автоматизмы и зависимости.
И здесь я постарался собрать основные моменты, которые очень часто начинают проявляться, когда человек потерял так называемый 'контакт с собой', потерял связь с внутренней силой и в целом - ощущение жизни.
Конечно, эти темы можно раскрывать до бесконечности. Они многослойные и у каждого проживаются по-своему, через личный опыт, историю и внутренние блоки.
Но основные механизмы у нас работают очень похоже. Наши «аватарчики» всё-таки собраны по одной базовой архитектуре 🙂
Что начинает происходить, когда контакт с собой постепенно теряется:
Жизнью начинают управлять:
▪️ старые программы
▪️внутренние запреты
▪️ страхи
▪️ автоматические реакции
▪️ избегание
▪️ компенсации
▪️ саморазрушительные циклы
▪️ патологические повторяющиеся сценарии
Человек может жить в этом месяцами, годами. И даже десятилетиями.
Очень многие наши клиенты приходят именно из таких состояний. Когда внешне жизнь продолжается, а внутри продолжают ходить по одним и тем же петлям.
В левой стороне карты я как раз показал этот режим утраты контакта.
А в правой - что начинает происходить, когда контакт постепенно восстанавливается.
Когда появляется:
▫️ осознанность
▫️движение
▫️внутренняя честность
▫️связь с собой
▫️контакт с Высшим
▫️контакт с людьми и миром
▫️ощущение смысла и направления
Что еще интересно - многие формы избегания и внутреннего бегства начинают постепенно отваливаться сами собой. Потому что человеку уже не нужно постоянно убегать от самого себя.
Ну и да… Получился почти плакат 😄
в детстве любил рисовать карты, схемы и плакаты, где всё можно разложить по уровням и увидеть целиком.
Но, на самом деле карта - это супер важно.
Потому что без карты человек очень быстро теряется в неопределённости.
А неопределённость - это одна из самых тяжёлых внутренних зон. На неё очень легко цепляются:
тревога,
страх,
перегрузка,
ощущение тупика,
а иногда и настоящий внутренний ужас.
Карта не проходит путь за человека, но она помогает двигаться осознаннее, спокойнее и собраннее. А дальше уже начинается движение через жизнь, опыт, внутреннюю работу, контакт с собой, с высшей силой и с миром.
Четвёртая карта будет следующей про пространство и реальность и как наше внутреннее состояние постепенно начинает отражаться во внешней жизни.
Stay tuned.
#сигналы_внутреннего_рассоединения
«Сигналы внутреннего рассоединения»
Следующая карта - про поведение, автоматизмы и зависимости.
И здесь я постарался собрать основные моменты, которые очень часто начинают проявляться, когда человек потерял так называемый 'контакт с собой', потерял связь с внутренней силой и в целом - ощущение жизни.
Конечно, эти темы можно раскрывать до бесконечности. Они многослойные и у каждого проживаются по-своему, через личный опыт, историю и внутренние блоки.
Но основные механизмы у нас работают очень похоже. Наши «аватарчики» всё-таки собраны по одной базовой архитектуре 🙂
Что начинает происходить, когда контакт с собой постепенно теряется:
Жизнью начинают управлять:
▪️ старые программы
▪️внутренние запреты
▪️ страхи
▪️ автоматические реакции
▪️ избегание
▪️ компенсации
▪️ саморазрушительные циклы
▪️ патологические повторяющиеся сценарии
Человек может жить в этом месяцами, годами. И даже десятилетиями.
Очень многие наши клиенты приходят именно из таких состояний. Когда внешне жизнь продолжается, а внутри продолжают ходить по одним и тем же петлям.
В левой стороне карты я как раз показал этот режим утраты контакта.
А в правой - что начинает происходить, когда контакт постепенно восстанавливается.
Когда появляется:
▫️ осознанность
▫️движение
▫️внутренняя честность
▫️связь с собой
▫️контакт с Высшим
▫️контакт с людьми и миром
▫️ощущение смысла и направления
Что еще интересно - многие формы избегания и внутреннего бегства начинают постепенно отваливаться сами собой. Потому что человеку уже не нужно постоянно убегать от самого себя.
Ну и да… Получился почти плакат 😄
в детстве любил рисовать карты, схемы и плакаты, где всё можно разложить по уровням и увидеть целиком.
Но, на самом деле карта - это супер важно.
Потому что без карты человек очень быстро теряется в неопределённости.
А неопределённость - это одна из самых тяжёлых внутренних зон. На неё очень легко цепляются:
тревога,
страх,
перегрузка,
ощущение тупика,
а иногда и настоящий внутренний ужас.
Карта не проходит путь за человека, но она помогает двигаться осознаннее, спокойнее и собраннее. А дальше уже начинается движение через жизнь, опыт, внутреннюю работу, контакт с собой, с высшей силой и с миром.
Четвёртая карта будет следующей про пространство и реальность и как наше внутреннее состояние постепенно начинает отражаться во внешней жизни.
Stay tuned.
#сигналы_внутреннего_рассоединения
❤3👍2⚡1
Продолжаем серию
«Сигналы внутреннего рассоединения»
И четвёртая карта получилась, наверное, самой объёмной и глубокой из всех. Потому что здесь мы уже выходим за пределы только психики, тела или поведения.
Здесь уже про пространство и саму реальность, в которой человек живёт (мы с вами)
Про то, как внутреннее состояние постепенно начинает отражаться снаружи:
в обстоятельствах,
в отношениях,
в выборе,
в деньгах,
в ощущении жизни,
в кризисах,
в повторяющихся сценариях,
в странных совпадениях,
в ощущении тупика или наоборот — потока.
И если посмотреть глубже, то становится видно одну интересную вещь:
Очень многое из того, что человек считает «собой», на самом деле является его старыми программами адаптации и выживания.
Тело запоминает.
Нервная система фиксирует.
Психика удерживает.
А ретикулярно-активирующая система начинает поддерживать уже знакомую (старую) реальность.
Даже если эта реальность давно перестала делать человека живым.
И тогда возникают странные циклы:
человек хочет нового,
но всё время возвращается в старое.
Хочет двигаться вперёд,
но внутри что-то постоянно тянет назад.
Хочет изменить жизнь,
но снова и снова оказывается в похожих ситуациях, отношениях и состояниях.
Почему?
Потому что внутри всё ещё удерживаются старые слои:
страхи,
напряжение,
боль,
выживательные сценарии,
непрожитые кризисы и
не выученные уроки,
старые эмоциональные фиксации.
И пока всё это продолжает жить внутри — пространство начинает это отражать.
Именно поэтому многие кризисы ощущаются не просто как «сложный период», а как полная потеря опоры:
▫️теряется ощущение пути
▫️разваливаются связи
▫️рушатся старые смыслы
▫️исчезает энергия
▫️появляется внутренний хаос
▫️возникает ощущение, будто тебя вообще «отрезало» от жизни
Но здесь есть важный момент.
Кризис — это не всегда разрушение.
Очень часто кризис — это переход.
Старая версия личности начинает распадаться, потому что человек уже не может жить по-старому.
И если в этот момент не цепляться за старое, а пройти через внутреннюю интеграцию, то постепенно начинается новая сборка.
Именно это я и показал в правой стороне карты.
Переход:
из режима выживания — в режим Творца.
Когда человек:
▫️возвращает контакт с собой
▫️выстраивает внутренний стержень
▫️восстанавливает способность накапливать энергию
▫️перестаёт жить только страхами
▫️начинает чувствовать направление
▫️восстанавливает связь с Высшим
▫️начинает создавать, а не только выживать
И тогда постепенно меняется сама конфигурация жизни.
Потому что внутреннее состояние всегда начинает отражаться во внешнем.
И да…
Здесь я, возможно, многое обобщил.
Но вся эта серия карт — это не попытка «объяснить мир» А скорее навигация.
Карта, благодаря которой возможно чуть лучше увидеть:
где ты сейчас,
что с тобой происходит,
и куда вообще двигаться дальше.
А дальше уже начинается настоящая работа:
интеграция,
пересборка,
новые решения,
новые состояния,
новая внутренняя архитектура.
И, возможно, в следующих постах мы уже глубже пойдём:
в тему предназначения,
реализации,
внутренних программ,
создания новых состояний,
новых привычек,
контакта с миром,
и того самого режима Творца.
Потому что однажды человек перестаёт просто «чинить себя»
И начинает создавать жизнь осознанно.
Спасибо всем, кто читает, наблюдает, пишет и остаётся в этом поле вместе.
Двигаемся дальше.
#сигналы_внутреннего_рассоединения
«Сигналы внутреннего рассоединения»
И четвёртая карта получилась, наверное, самой объёмной и глубокой из всех. Потому что здесь мы уже выходим за пределы только психики, тела или поведения.
Здесь уже про пространство и саму реальность, в которой человек живёт (мы с вами)
Про то, как внутреннее состояние постепенно начинает отражаться снаружи:
в обстоятельствах,
в отношениях,
в выборе,
в деньгах,
в ощущении жизни,
в кризисах,
в повторяющихся сценариях,
в странных совпадениях,
в ощущении тупика или наоборот — потока.
И если посмотреть глубже, то становится видно одну интересную вещь:
Очень многое из того, что человек считает «собой», на самом деле является его старыми программами адаптации и выживания.
Тело запоминает.
Нервная система фиксирует.
Психика удерживает.
А ретикулярно-активирующая система начинает поддерживать уже знакомую (старую) реальность.
Даже если эта реальность давно перестала делать человека живым.
И тогда возникают странные циклы:
человек хочет нового,
но всё время возвращается в старое.
Хочет двигаться вперёд,
но внутри что-то постоянно тянет назад.
Хочет изменить жизнь,
но снова и снова оказывается в похожих ситуациях, отношениях и состояниях.
Почему?
Потому что внутри всё ещё удерживаются старые слои:
страхи,
напряжение,
боль,
выживательные сценарии,
непрожитые кризисы и
не выученные уроки,
старые эмоциональные фиксации.
И пока всё это продолжает жить внутри — пространство начинает это отражать.
Именно поэтому многие кризисы ощущаются не просто как «сложный период», а как полная потеря опоры:
▫️теряется ощущение пути
▫️разваливаются связи
▫️рушатся старые смыслы
▫️исчезает энергия
▫️появляется внутренний хаос
▫️возникает ощущение, будто тебя вообще «отрезало» от жизни
Но здесь есть важный момент.
Кризис — это не всегда разрушение.
Очень часто кризис — это переход.
Старая версия личности начинает распадаться, потому что человек уже не может жить по-старому.
И если в этот момент не цепляться за старое, а пройти через внутреннюю интеграцию, то постепенно начинается новая сборка.
Именно это я и показал в правой стороне карты.
Переход:
из режима выживания — в режим Творца.
Когда человек:
▫️возвращает контакт с собой
▫️выстраивает внутренний стержень
▫️восстанавливает способность накапливать энергию
▫️перестаёт жить только страхами
▫️начинает чувствовать направление
▫️восстанавливает связь с Высшим
▫️начинает создавать, а не только выживать
И тогда постепенно меняется сама конфигурация жизни.
Потому что внутреннее состояние всегда начинает отражаться во внешнем.
И да…
Здесь я, возможно, многое обобщил.
Но вся эта серия карт — это не попытка «объяснить мир» А скорее навигация.
Карта, благодаря которой возможно чуть лучше увидеть:
где ты сейчас,
что с тобой происходит,
и куда вообще двигаться дальше.
А дальше уже начинается настоящая работа:
интеграция,
пересборка,
новые решения,
новые состояния,
новая внутренняя архитектура.
И, возможно, в следующих постах мы уже глубже пойдём:
в тему предназначения,
реализации,
внутренних программ,
создания новых состояний,
новых привычек,
контакта с миром,
и того самого режима Творца.
Потому что однажды человек перестаёт просто «чинить себя»
И начинает создавать жизнь осознанно.
Спасибо всем, кто читает, наблюдает, пишет и остаётся в этом поле вместе.
Двигаемся дальше.
#сигналы_внутреннего_рассоединения
❤4
Человек не воспринимает реальность напрямую
Он создаёт переживаемую реальность через взаимодействие нервной системы и чего-то большего, чем просто органы чувств
это можно сказать проще:
Именно поэтому:
* один видит возможности
* другой угрозы
* третий предательство
* четвёртый любовь
при одних и тех же обстоятельствах.
Он создаёт переживаемую реальность через взаимодействие нервной системы и чего-то большего, чем просто органы чувств
это можно сказать проще:
Человек живёт не в мире.
Человек живёт в модели мира.
Именно поэтому:
* один видит возможности
* другой угрозы
* третий предательство
* четвёртый любовь
при одних и тех же обстоятельствах.
👍5
Forwarded from Голоса трансформации 🔥 Отзывы Денис Ерёменко
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Год назад ко мне пришла Варвара
Ей было 19 лет
На первый взгляд запрос выглядел довольно обычным: лишний вес, боль в спине, отсутствие отношений.
Но когда мы начали разбирать её историю глубже, стало понятно, что дело не совсем в килограммах.
С детства над её внешностью шутили родственники. Бабушка настраивала отца против неё и мамы. В какой-то момент отец практически исчез из её жизни, хотя раньше они были очень близки.
Постепенно внутри закрепилось тяжёлое ощущение:
«Со мной что-то не так»
Парни видели в ней подругу, но не девушку. Себя хотелось спрятать. Тело болело. Уверенности становилось всё меньше.
Мы начали работать не с симптомами, а с тем, что стояло за ними.
Прошёл год.
Недавно я написал Варваре и спросил, как у неё дела
Она ответила:
И мне кажется, самое важное здесь даже не похудение, а её последняя фраза.
Потому что ещё год назад девушка, которая чувствовала себя отвергнутой, вряд ли смогла бы сказать её про себя.
А сейчас может.
Если ты тоже понимаешь, что проблема находится глубже, чем просто лишний вес, отношения, тревога, неуверенность или психосоматика...
Если чувствуешь, что какие-то старые истории до сих пор влияют на твою жизнь, решения и самооценку...
Напиши мне в личные сообщения слово «РАЗБОР»
Проведём диагностическую консультацию и посмотрим, что на самом деле стоит за твоей ситуацией и с чего лучше начать изменения.
📩 Денис
Или по ссылке в профиле.
Ей было 19 лет
На первый взгляд запрос выглядел довольно обычным: лишний вес, боль в спине, отсутствие отношений.
Но когда мы начали разбирать её историю глубже, стало понятно, что дело не совсем в килограммах.
С детства над её внешностью шутили родственники. Бабушка настраивала отца против неё и мамы. В какой-то момент отец практически исчез из её жизни, хотя раньше они были очень близки.
Постепенно внутри закрепилось тяжёлое ощущение:
«Со мной что-то не так»
Парни видели в ней подругу, но не девушку. Себя хотелось спрятать. Тело болело. Уверенности становилось всё меньше.
Мы начали работать не с симптомами, а с тем, что стояло за ними.
Прошёл год.
Недавно я написал Варваре и спросил, как у неё дела
Она ответила:
«Я похудела на 10 килограмм. Меня перевели на бюджет. Мне говорят, что я свечусь. Меня стали уважать, ценить и прислушиваться ко мне. У меня много мужского внимания. И я знаю, что я самая лучшая, и у меня ещё всё будет хорошо»
И мне кажется, самое важное здесь даже не похудение, а её последняя фраза.
Потому что ещё год назад девушка, которая чувствовала себя отвергнутой, вряд ли смогла бы сказать её про себя.
А сейчас может.
Если ты тоже понимаешь, что проблема находится глубже, чем просто лишний вес, отношения, тревога, неуверенность или психосоматика...
Если чувствуешь, что какие-то старые истории до сих пор влияют на твою жизнь, решения и самооценку...
Напиши мне в личные сообщения слово «РАЗБОР»
Проведём диагностическую консультацию и посмотрим, что на самом деле стоит за твоей ситуацией и с чего лучше начать изменения.
📩 Денис
Или по ссылке в профиле.
👍3❤1
Насколько тонкой может быть грань между физическим восстановлением после родов и тем, что в этот момент происходит внутри психики?
Вчера выдался очень насыщенный день. Утром была длинная консультация на три с половиной часа. Думал вечером уже разгрузиться, но вместо отдыха раздался звонок.
Позвонила моя давняя клиентка. Мы знакомы много лет. Она проходила у меня большие программы ещё до пандемии, потом были отдельные сессии, глубокая работа и обучение самостоятельной работе с собой.
Неделю назад она родила дочь.
Роды оказались очень тяжёлыми: почти трое суток, вакуум, кесарево сечение, эпидуральная анестезия практически не работала, сильнейшая боль, осложнения... В общем, организм прошёл через очень серьёзное испытание.
После родов она почти не спала. Как только пыталась осознанно уснуть, поднималась настоящая паническая атака. Страх смерти. Переставал дышать нос. Ноги подкашивались. Полуобморочное состояние. Физически шов, боль, истощение. На руках новорождённый ребёнок.
Сразу сказал ей: если состояние ухудшается или появляются тревожные симптомы, обязательно обращаться к врачам. После таких родов медицинское наблюдение необходимо.
Но есть ещё то, что не видно ни на одном обследовании.
Она сказала одну простую фразу:
«Я не справляюсь»
Мы работали около двух с половиной часов.
Разбирали слой за слоем страхи, телесные реакции, внутренние защитные механизмы, которые запускали панические атаки, боль и ощущение надвигающейся смерти. У всего была своя внутренняя логика. Психика ёё не разрушала, а пыталась защитить единственным доступным способом, который когда-то выучила.
Моё наблюдение за годы работы простое:
роды редко создают проблему с нуля.
Зато они умеют сорвать все внутренние предохранители. Всё, что годами лежало глубоко внутри, тихо и незаметно управляло жизнью, внезапно начинает пробивать тело, в эмоции и в сознание. Так, что человек уже не может этого не замечать.
Поэтому одна женщина проходит через роды относительно спокойно, а для другой это становится реальным кошмаром.
За эту ночь она впервые за неделю смогла спать между кормлениями и написала мне (на скрине)
Вот такие истории ещё раз показывают интересную вещь.
Медицина великолепно справляется со спасением жизни и физическим восстановлением. И в этом огромная ценность.
Но эмоциональная память, внутренние защитные программы и последствия пережитого опыта в прошлом остаются жить своей жизнью. Потом они становятся почвой для хронической тревоги, панических атак, постоянного напряжения и многих других неприятных состояний.
Чтобы понимать, подготовка к родам - это не только дыхание, растяжка с расслаблением мышц и знания о физиологии.
Это ещё и подготовка собственного разума. Сознательной и подсознательной части.
Пока внутри спокойно, многие защитные программы вообще никак себя не проявляют. Но когда организм проходит через колоссальный стресс, они могут включиться все сразу.
Поэтому несколько лет назад я записал цикл сессий по гипнородам. Там собраны инструменты, которые помогают заранее подготовить психику к этому периоду, сохранить внутреннюю устойчивость и пройти его значительно спокойнее.
Если для вас или ваших близких эта тема сейчас актуальна, пользуйтесь. Бесплатная версия есть.
Изменения одного человека редко остаются только его личной историей.
Настоящая внутренняя трансформация меняет не одну жизнь.
Она меняет несколько поколений вперёд.
Вчера выдался очень насыщенный день. Утром была длинная консультация на три с половиной часа. Думал вечером уже разгрузиться, но вместо отдыха раздался звонок.
Позвонила моя давняя клиентка. Мы знакомы много лет. Она проходила у меня большие программы ещё до пандемии, потом были отдельные сессии, глубокая работа и обучение самостоятельной работе с собой.
Неделю назад она родила дочь.
Роды оказались очень тяжёлыми: почти трое суток, вакуум, кесарево сечение, эпидуральная анестезия практически не работала, сильнейшая боль, осложнения... В общем, организм прошёл через очень серьёзное испытание.
После родов она почти не спала. Как только пыталась осознанно уснуть, поднималась настоящая паническая атака. Страх смерти. Переставал дышать нос. Ноги подкашивались. Полуобморочное состояние. Физически шов, боль, истощение. На руках новорождённый ребёнок.
Сразу сказал ей: если состояние ухудшается или появляются тревожные симптомы, обязательно обращаться к врачам. После таких родов медицинское наблюдение необходимо.
Но есть ещё то, что не видно ни на одном обследовании.
Она сказала одну простую фразу:
«Я не справляюсь»
Мы работали около двух с половиной часов.
Разбирали слой за слоем страхи, телесные реакции, внутренние защитные механизмы, которые запускали панические атаки, боль и ощущение надвигающейся смерти. У всего была своя внутренняя логика. Психика ёё не разрушала, а пыталась защитить единственным доступным способом, который когда-то выучила.
Моё наблюдение за годы работы простое:
роды редко создают проблему с нуля.
Зато они умеют сорвать все внутренние предохранители. Всё, что годами лежало глубоко внутри, тихо и незаметно управляло жизнью, внезапно начинает пробивать тело, в эмоции и в сознание. Так, что человек уже не может этого не замечать.
Поэтому одна женщина проходит через роды относительно спокойно, а для другой это становится реальным кошмаром.
За эту ночь она впервые за неделю смогла спать между кормлениями и написала мне (на скрине)
Вот такие истории ещё раз показывают интересную вещь.
Медицина великолепно справляется со спасением жизни и физическим восстановлением. И в этом огромная ценность.
Но эмоциональная память, внутренние защитные программы и последствия пережитого опыта в прошлом остаются жить своей жизнью. Потом они становятся почвой для хронической тревоги, панических атак, постоянного напряжения и многих других неприятных состояний.
Чтобы понимать, подготовка к родам - это не только дыхание, растяжка с расслаблением мышц и знания о физиологии.
Это ещё и подготовка собственного разума. Сознательной и подсознательной части.
Пока внутри спокойно, многие защитные программы вообще никак себя не проявляют. Но когда организм проходит через колоссальный стресс, они могут включиться все сразу.
Поэтому несколько лет назад я записал цикл сессий по гипнородам. Там собраны инструменты, которые помогают заранее подготовить психику к этому периоду, сохранить внутреннюю устойчивость и пройти его значительно спокойнее.
Если для вас или ваших близких эта тема сейчас актуальна, пользуйтесь. Бесплатная версия есть.
Изменения одного человека редко остаются только его личной историей.
Настоящая внутренняя трансформация меняет не одну жизнь.
Она меняет несколько поколений вперёд.
❤5⚡2👍2
На понедельник и вторник (6-7 июля) освободились 2 места на диагностическую консультацию
Если вы давно чувствуете, что ходите по кругу, а проблема никак не решается, возможно, дело не в силе воли и не в мотивации
На консультации мы:
• разберём вашу текущую ситуацию
• найдём скрытые причины происходящего
• увидим, что на самом деле удерживает вас на месте
• определим наиболее короткий и эффективный путь к решению
Это не обычный разговор, а стратегическая диагностика, после которой вам станет понятно, куда двигаться дальше и с чем действительно нужно работать
Если чувствуете, что сейчас для вас подходящее время, напишите мне в личные сообщения кодовое слово DeepMind
Запись только на 2 человека.
Если вы давно чувствуете, что ходите по кругу, а проблема никак не решается, возможно, дело не в силе воли и не в мотивации
На консультации мы:
• разберём вашу текущую ситуацию
• найдём скрытые причины происходящего
• увидим, что на самом деле удерживает вас на месте
• определим наиболее короткий и эффективный путь к решению
Это не обычный разговор, а стратегическая диагностика, после которой вам станет понятно, куда двигаться дальше и с чем действительно нужно работать
Если чувствуете, что сейчас для вас подходящее время, напишите мне в личные сообщения кодовое слово DeepMind
Запись только на 2 человека.
❤1
Какой самый главный результат внутренней трансформации?
Не исчезновение симптомов. Не то, что перестал болеть какой-то орган. Хотя и это, безусловно, важно
Самый главный результат появляется тогда, когда человек начинает жить своей жизнью
Не существовать и выживать, а жить. Создавать. Творить свою жизнь, вместо того чтобы быть случайным участником обстоятельств
Почти два года назад ко мне обратилась Ирина. Панические атаки, постоянная боль между лопатками, ощущение, что потеряла себя
На одной из сессий я спросил её:
«Куда душа стремится? Чем ты по-настоящему хочешь заниматься?»
Она ответила:
«Хочу работать с детьми. Всегда этого хотела»
Сегодня, спустя почти два года:
— Панических атак нет вообще
— Боли между лопатками тоже нет
— Она ведёт три группы дошкольников, 1–2 класс и 4 класс
— Работает педагогом начальных классов в частной школе (пригласили месяц назад)
Ирина пишет:
И вот это для меня, наверное, самый ценный результат. Меня очень вдохновляют такие истории
Потому что мы не просто «убрали симптомы» Человек, который десятки лет искал себя, наконец вышел на своё место. Обрел дело мечты. И теперь этот человек будет работать с детьми
А это уже совсем другой уровень ☝️
Есть еще одна мысль:
Начальная школа. Детям пять-десять лет.
Вспомните своих первых учителей.
Скорее всего, вы до сих пор помните их голос. Их взгляд. Их отношение к вам. Помните, какие чувства у вас они вызывали?
Эти люди оставили в вас отпечаток на десятилетия. Как и ваши родители. Практически на всю жизнь
Теперь представьте себе учителя, который сам долгое время жил постоянной тревоге, страхе, внутренней боли и подавленных чувствах
И представьте другого. Человека, который разобрался со своими внутренними конфликтами, освободился от хронического напряжения, стал спокойнее, устойчивее, добрее к себе. Который внутри спокоен, в ресурсе
Как вы думаете, есть разница?
Дети это чувствуют очень остро - гораздо лучше, чем взрослые. Они считывают энергию мгновенно. То, как к ним относятся, как на них смотрят, какое состояние у взрослого - всё это оставляет отпечаток на всю жизнь. Мы все это помним про своих первых учителей даже через 20–30–40 лет
Поэтому я всем педагогам (и особенно тем, кто работает с маленькими детьми) искренне рекомендую работать со своим внутренним миром. Очищать то, что накопилось, убирать страхи, тревоги, старые боли. Чтобы давать детям не свой невроз, а свою свободу, радость и спокойствие
Ирина сейчас именно такая. И это круто.
Иногда достаточно одного правдивого взгляда на себя, чтобы вся жизнь начала выстраиваться по-другому
Спасибо, Ирина, что поделилась. Очень рад за тебя ❤️
Если готовы менять свою жизнь - пишите в личку
Не исчезновение симптомов. Не то, что перестал болеть какой-то орган. Хотя и это, безусловно, важно
Самый главный результат появляется тогда, когда человек начинает жить своей жизнью
Не существовать и выживать, а жить. Создавать. Творить свою жизнь, вместо того чтобы быть случайным участником обстоятельств
Почти два года назад ко мне обратилась Ирина. Панические атаки, постоянная боль между лопатками, ощущение, что потеряла себя
На одной из сессий я спросил её:
«Куда душа стремится? Чем ты по-настоящему хочешь заниматься?»
Она ответила:
«Хочу работать с детьми. Всегда этого хотела»
Сегодня, спустя почти два года:
— Панических атак нет вообще
— Боли между лопатками тоже нет
— Она ведёт три группы дошкольников, 1–2 класс и 4 класс
— Работает педагогом начальных классов в частной школе (пригласили месяц назад)
Ирина пишет:
«Денис, привет!
Хотела рассказать про себя. Уже почти два года прошло после нашей с тобой сессии.
Хочу ещё раз тебя поблагодарить.
Во-первых, панических атак больше нет, вообще нет.
Во-вторых, нет болей между лопатками.
В-третьих, я стала ощущать себя нужной, знаю, чего хочу, и делаю это.
Ты дал мне нужные инструменты, и я ими пользуюсь.
А на той сессии, когда ты спросил, в чём я себя вижу, я ответила — заниматься с детьми. Так вот, я теперь веду группы и работаю в школе»
И вот это для меня, наверное, самый ценный результат. Меня очень вдохновляют такие истории
Потому что мы не просто «убрали симптомы» Человек, который десятки лет искал себя, наконец вышел на своё место. Обрел дело мечты. И теперь этот человек будет работать с детьми
А это уже совсем другой уровень ☝️
Есть еще одна мысль:
Начальная школа. Детям пять-десять лет.
Вспомните своих первых учителей.
Скорее всего, вы до сих пор помните их голос. Их взгляд. Их отношение к вам. Помните, какие чувства у вас они вызывали?
Эти люди оставили в вас отпечаток на десятилетия. Как и ваши родители. Практически на всю жизнь
Теперь представьте себе учителя, который сам долгое время жил постоянной тревоге, страхе, внутренней боли и подавленных чувствах
И представьте другого. Человека, который разобрался со своими внутренними конфликтами, освободился от хронического напряжения, стал спокойнее, устойчивее, добрее к себе. Который внутри спокоен, в ресурсе
Как вы думаете, есть разница?
Дети это чувствуют очень остро - гораздо лучше, чем взрослые. Они считывают энергию мгновенно. То, как к ним относятся, как на них смотрят, какое состояние у взрослого - всё это оставляет отпечаток на всю жизнь. Мы все это помним про своих первых учителей даже через 20–30–40 лет
Поэтому я всем педагогам (и особенно тем, кто работает с маленькими детьми) искренне рекомендую работать со своим внутренним миром. Очищать то, что накопилось, убирать страхи, тревоги, старые боли. Чтобы давать детям не свой невроз, а свою свободу, радость и спокойствие
Ирина сейчас именно такая. И это круто.
Иногда достаточно одного правдивого взгляда на себя, чтобы вся жизнь начала выстраиваться по-другому
Спасибо, Ирина, что поделилась. Очень рад за тебя ❤️
👍7❤3🔥1
Оставлю здесь одну весьма полезную штуку
Я записал аудиосессию «Проработки с Творцом»
Помогает, когда страх, тупик, тревожнлсть, нет сил действовать или просто каша в голове
🎧 можно просто включить и пройти
Забирайте себе как подарок:
https://t.me/DeepMindTransformation/458
Я записал аудиосессию «Проработки с Творцом»
Помогает, когда страх, тупик, тревожнлсть, нет сил действовать или просто каша в голове
🎧 можно просто включить и пройти
Забирайте себе как подарок:
https://t.me/DeepMindTransformation/458
🔥4❤1🙏1
Forwarded from Голоса трансформации 🔥 Отзывы Денис Ерёменко
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я ПОНЯЛА, ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ
Страх не всегда выглядит как паника. Часто он выглядит как постоянная суета. Как внутренний беспорядок. Как ощущение, что ты вроде бы понимаешь, чего хочешь, но не можешь собраться и начать делать
Ирина обратилась ко мне со страхом, который начал блокировать её решения, действия и даже отражаться на теле: появился ком в горле, кашель, напряжение в желудке
После консультации она записала мне этот отзыв
Страх ушёл. В голове стало яснее. Появилось понимание, что делать дальше и в какой последовательности. А вместе с этим ушла привычная утренняя гонка, когда ещё ничего не произошло, а внутри уже пожарная тревога.
Особенно мне понравилась её фраза:
Это и есть один из главных результатов внутренней работы.
Не "стало легче", а появилась энергия на действия, идеи и собственную реализацию.
Если ты понимаешь, чего хочешь, но страх, тревога или внутренний беспорядок постоянно тормозят движение, напиши мне в личные сообщения.
Посмотрим, что держит тебя на месте.
Страх не всегда выглядит как паника. Часто он выглядит как постоянная суета. Как внутренний беспорядок. Как ощущение, что ты вроде бы понимаешь, чего хочешь, но не можешь собраться и начать делать
Ирина обратилась ко мне со страхом, который начал блокировать её решения, действия и даже отражаться на теле: появился ком в горле, кашель, напряжение в желудке
После консультации она записала мне этот отзыв
Страх ушёл. В голове стало яснее. Появилось понимание, что делать дальше и в какой последовательности. А вместе с этим ушла привычная утренняя гонка, когда ещё ничего не произошло, а внутри уже пожарная тревога.
Особенно мне понравилась её фраза:
Без суеты, без помойки в голове. Всё разложилось по полочкам.
Это и есть один из главных результатов внутренней работы.
Не "стало легче", а появилась энергия на действия, идеи и собственную реализацию.
Если ты понимаешь, чего хочешь, но страх, тревога или внутренний беспорядок постоянно тормозят движение, напиши мне в личные сообщения.
Посмотрим, что держит тебя на месте.
👍4👌1
Последние месяцы заметил одну закономерность:
стали появляться люди, которые сами выходят на связь, договариваются о времени, а потом исчезают. Без предупреждения, сообщений и уважения к чужому времени.
И дело даже не в потерянном часе, потому что каждый такой час мог быть отдан человеку, который готов работать над собой и менять свою жизнь.
Поэтому, я возвращаю правило, которое ранее работало в моей практике. Для всех новых клиентов порядок будет таким
- Сначала вы заполняете анкету.
- Я внимательно знакомлюсь с ней.
- Если понимаю, что действительно могу помочь, мы созваниваемся на короткий разговор и согласовываем время диагностической консультации.
После этого оплачивается диагностическая консультация, и мы начинаем работу.
Бесплатных диагностик больше не будет. Это уважение к своему времени, к моему времени и к самой работе.
За годы практики я вижу простую вещь:
лучшие результаты всегда получаются у людей, которые готовы вкладываться. Не только финансово. Но и вниманием, ответственностью и действиями.
С такими людьми мне хочется работать дальше.
Если вы действительно готовы менять свою жизнь, добро пожаловать
Если пока просто хочется "посмотреть", "попробовать", "поговорить когда-нибудь" — скорее всего, сейчас ещё не ваше время.
Всем хорошего дня.
#правила
стали появляться люди, которые сами выходят на связь, договариваются о времени, а потом исчезают. Без предупреждения, сообщений и уважения к чужому времени.
И дело даже не в потерянном часе, потому что каждый такой час мог быть отдан человеку, который готов работать над собой и менять свою жизнь.
Поэтому, я возвращаю правило, которое ранее работало в моей практике. Для всех новых клиентов порядок будет таким
- Сначала вы заполняете анкету.
- Я внимательно знакомлюсь с ней.
- Если понимаю, что действительно могу помочь, мы созваниваемся на короткий разговор и согласовываем время диагностической консультации.
После этого оплачивается диагностическая консультация, и мы начинаем работу.
Бесплатных диагностик больше не будет. Это уважение к своему времени, к моему времени и к самой работе.
За годы практики я вижу простую вещь:
лучшие результаты всегда получаются у людей, которые готовы вкладываться. Не только финансово. Но и вниманием, ответственностью и действиями.
С такими людьми мне хочется работать дальше.
Если вы действительно готовы менять свою жизнь, добро пожаловать
Если пока просто хочется "посмотреть", "попробовать", "поговорить когда-нибудь" — скорее всего, сейчас ещё не ваше время.
Всем хорошего дня.
#правила
🔥7👍2👌1