Вы можете думать, что с вами что-то не так

нет силы воли
нет энергии
опять откаты
опять одно и то же по кругу

Но если посмотреть чуть глубже — проблема почти никогда не в силе воли

Вы можете быть умным, сильным, красивым, талантливым человеком

Но внутри как будто что-то зажато.
Будто есть тормоз

Хочешь делать — а не делаешь.
Хочешь жить по-другому — а всё снова скатывается в старый сценарий

И чаще всего это просто старые программы подсознания
которые тихо управляют вашей жизнью

Проблема в том, как работает ваше подсознание и нервная система

Именно с этим я и работаю


Меня зовут Денис Ерёменко
Я гипнотерапевт и уже больше 12 лет работаю с подсознанием, состояниями и внутренними реакциями человека

Это не разговоры «о жизни» и советы
а работа с тем слоем психики,
который управляет решениями, эмоциями и событиями в жизни человека
через нервную систему,
через тело
и через глубинные механизмы подсознания

Мой основной метод —
DeepMind Transformation (DMT)
Это моя авторская разработка
Формат работы, в котором мы не годами обсуждаем проблему,
а находим где именно она зашита внутри системы — и меняем это.

Иногда это занимает несколько сессий

А иногда настоящий внутренний сдвиг происходит уже в первой встрече

Потому что когда меняется состояние человека,
начинает меняться и его жизнь


ЧТО МЕНЯЕТСЯ У ЛЮДЕЙ

После работы люди часто говорят примерно одно и то же:

— появляется энергия и интерес к жизни
— исчезает внутренний тормоз
— становится легче принимать решения
— уходит постоянное напряжение внутри
— уходят негативные мысли, эмоции,
страхи, обиды, стыд
и другие лимитирующие жизнь подсознательные программы

Кто-то выходит из тяжелого кризиса или развода
Кто-то перестает жить в постоянной тревоге
Кто-то налаживает режим сна, питания, тренировок
И выходит на новый уровень масштаба, дохода и реализации

Иногда один разговор открывает то, что было закрыто годами

Как одна моя клиентка сказала после сессии:

Как будто форточку открыли… и туда пошла жизнь

О ЧЕМ ЭТОТ КАНАЛ

Здесь я делюсь тем, что обычно остаётся за кулисами терапии:

• тем, как устроено подсознание
• почему люди застревают в повторяющихся сценариях
• практиками для работы с состоянием
• разбором реальных кейсов
• дыхательными и гипно-практиками
• наблюдениями о том, как меняется человек после глубокой внутренней работы

Просто то, что реально работает.

Иногда будут просто мысли
Иногда практики

А иногда — вещи, которые могут довольно сильно перевернуть взгляд на себя


🔰🔰🔰🔰🔰

Если вы чувствуете, что застряли
Если внутри есть ощущение:

“Я понимаю, что могу больше…
но как будто что-то держит”

В таких случаях я провожу диагностическую стратегическую сессию

На ней мы:

— разбираем вашу ситуацию
— находим корневую причину
— смотрим, можно ли это изменить через работу со мной

Записаться можно здесь:
👉 диагностическая сессия


ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

👉 Отзывы клиентов

👉 Практики и медитации

👉 YouTube с практиками


Если вы здесь — значит что-то внутри уже ищет перемены.
Посмотрим, куда это вас приведёт.

Добро пожаловать 🤝

Иногда кажется, что жизнь просто давит

Не слегка… а как будто прижимает лицом к стеночке.
И ты вроде бы двигаешься, но внутри ты уже всё..

Знакомо?

Есть старая притча.

Приходит ученик к Учителю и говорит:
«Я устал. Всё тяжело. Я всё время как будто иду против течения. У меня больше нет сил. Что мне делать?»

Учитель ничего не отвечает (как настоящий учитель из притч)
Ставит на огонь три ёмкости с водой.

В одну кладёт морковь
В другую — яйцо
В третью — кофе

Проходит время

Он достаёт морковь — она стала мягкой
Яйцо — стало твёрдым
А кофе… просто изменил воду

И спрашивает:
«Что ты видишь?»

Ученик говорит:
«Ну… они сварились»

Учитель улыбается:
«Нет. Они показали, кем стали под давлением среды»

Морковь была твёрдой — стала слабой.
Яйцо было мягким внутри — стало жёстким и закрытым.
А кофе… не только выдержал, но и
изменил саму среду.

Вот где начинается правда, от которой многим становится некомфортно.

Люди в трудные моменты: кто-то подобен яйцу – становится жестким, закрывается от проблем.
Кто-то, как морковь, становится слишком мягким и подстраивается под обстоятельства.

И только ‘человек-кофе’ способен менять реальность за счет собственной алхимии.

Как зерна, которые растворяются в новой давящей среде, превращая кипяток в великолепный ароматный напиток, они способны влиять на внешние обстоятельства.

Проблема не в обстоятельствах.
Кипяток у всех один и тот же.

Разница — в том, что внутри тебя

Ты можешь размякнуть.
Можешь ожесточиться.
А можешь начать влиять.

Но это не «просто взять и настроиться»
И не про силу воли.
И не про мотивацию из рилсов :)

Это про твою внутреннюю структуру.

Про то, как у тебя устроено восприятие.
Про то, какие программы и сценарии в тебе сидят глубже, чем ты сам осознаёшь.

И вот здесь начинается настоящая работа.

Не с проблемами.
С тобой.

Потому что когда меняется внутреннее —
реальность перестаёт быть «враждебной»

Она начинает под тебя перестраиваться.


А теперь важный вопрос.

Когда жизнь начинает тебя «кипятить» —
ты кто и какой?

Тот, кто ломается?
Закрывается?
Или тот, кто начинает менять саму игру?

@doctorhypnosis

С КАКИМИ ЛЮДЬМИ Я ЧАЩЕ ВСЕГО РАБОТАЮ

Чаще всего ко мне приходят люди, у которых внешне всё вроде бы нормально.

Они умные
Много понимают
Много уже пробовали

Но внутри есть ощущение, что жизнь как будто упёрлась в потолок.

Часто это:

— предприниматели, у которых есть деньги и проекты, но внутри постоянное напряжение и перегруз
— творческие люди, у которых когда-то горел огонь, а потом как будто всё заклинило
— люди после сильных жизненных событий: развод, кризис, выгорание
— люди, которые много читают, развиваются, ходят на практики… но глубоко внутри что-то всё равно не сдвигается

И почти всегда внутри звучит одна и та же фраза:

«Я понимаю, что могу жить совсем по-другому…
но как будто что-то держит»

Вот с этим «что-то» мы и работаем.


КАК ОБЫЧНО ПРОХОДИТ РАБОТА

Мы не занимаемся бесконечными разговорами о проблеме.

Сначала на диагностической встрече мы смотрим:

— где именно застряла система
— какая внутренняя реакция всё это удерживает
— можно ли это изменить через работу со мной

Иногда причина оказывается совсем не там, где человек думал.

Но когда она становится видна —
дальше всё начинает двигаться довольно быстро.


ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЗАСТРЯЛИ

Можно начать с диагностической стратегической сессии.

На ней мы спокойно разберём вашу ситуацию и посмотрим:

— что именно сейчас вас тормозит
— где корень проблемы
— как это можно изменить

Записаться можно здесь:
👉 ссылка на диагностическую сессию


С ЧЕГО НАЧАТЬ В КАНАЛЕ

Если вы только пришли — начните с этого:

Отзывы людей после работы
👉 ссылка

Практики и медитации
👉 ссылка

YouTube с практиками
👉 ссылка


Если вы дочитали до этого места —
значит внутри вас уже есть движение.

Нельзя «думать» изобилие.
Нельзя «понять» изобилие.

Его можно только:
👉 натренировать как состояние нервной системы.

Вот и всё.

#мысли #изпрактики

#РабочиеНаблюдения из сегодняшней сессии с клиентом.

Есть тип клиентов, которые приходят не за результатом.

Они приходят за… процессом страдания.

И платят не за изменения. А за возможность еще раз убедиться, что “у меня не получится”

И ты им хоть 10 часов дай вместо одного. Хоть в 3, да хоть в 5 раз больше вложись. Хоть цену урони в пол.

Результат будет один:
«мне мало»
«я не вижу результата»
«денег нет»
«вы обещали, дайте ещё»

И в конце:
это ты виноват.

Самое интересное, что это вообще не про деньги, а про внутреннюю позицию 👦 и содержание человека

Он хочет, чтобы его вытащили, но сам вставать и идти - не будет.
Он будет сидеть в своём состоянии, закрываться, откладывать и сливать.

А потом к тебе с претензией: «ну я, может, где-то чуть не дожал… но вы же обещали»
или еще прикольней: «я хочу, чтобы меня вытащили, но сама выходить не буду»

Классическая ловушка для помогающих.

Ты думаешь:
«ну я же вижу, где затык, я же могу помочь» и ты реально понимаешь, как ему помочь.
А клиент в этот момент: держится за свой затык, как за единственную веточку на скале, свисая над пропастью

И он не глупый, просто растворится его невроз и привычная картина мира рухнет. Полетит образ жизни, окружение, его привычные реакции и «система удовольствий»

И ему придётся строить всё заново. А это время, а там страшно, а это усилия, и это ответственность. И уже нельзя будет сказать «у меня не получается»

И начинается цирк.

Ты даешь больше, а он обесценивает.
Ты делаешь приятную цену и условия, а у него всё равно нет денег.
Ты вкладываешься, а он говорит «мне не хватило»

El Clásico.

Есть ещё одна вещь, которую многие игнорируют:
чем меньше у человека ресурса, в частности денег — тем чаще он требует больше

Парадокс?
Неа.
Закономерность.

Потому что внутри сидит установка:
«мне всегда мало»
и это не наглость и совсем не про наличие у него ресурса.
Это установка на жизнь.

Ему всегда мало внимания. Мало результатов. Мало поддержки. Мало любви. Мало. Мало...

И ты туда же попадешь. По неопытности (возможно я об этом напишу позже. И как это решается раз и навсегда)

А дальше самый неприятный момент. Ты начинаешь чувствовать, что тебя…
втягивает как в воронку. Где ты всё время должен доказывать, что ты хороший специалист, что ты «достаточно дал», что «не обманул» и т.д.

Спойлер:
это игра, в которой нельзя выиграть.
Проигрывают оба.


Ден, ты расписал про детскую позицию.
Где здесь взрослая?

А вот она:
не спасать, не доказывать, не дожимать, не продавать.
А просто сказать: либо идем и делаем результат — либо нет.
Без драм, уговоров и “давай еще попробуем”

Потому что пока человек реально не выбрал себя - ты его за него же самого не выберешь. Хоть за миллион, хоть бесплатно.

Да, иногда это больно признавать, особенно когда ты реально вкладывался, когда видел потенциал и хотелось дотащить.

Но правда простая: не всех нужно спасать.
Да и вообще, спасает МЧС, врач в отделении реанимации и дело рук утопающего 🏊‍♀️ вспомнил?
Некоторых - нужно отпустить. Помяться о свою реальность.

И дальше самое интересное. Как только ты перестаешь в это вляпываться - приходят другие клиенты. Те, кто не ноет, кто делает, те, кому не мало.

И с ними работа реально в кайф.
И результат - в разы быстрее.

Вот такой урок.
Жёсткий, но очень освобождающий.

Узнал себя?

Поздравляю. Ты не особенный. Ты просто застрял.

Хорошая новость - это лечится быстрее, чем ты думаешь.

Дарю диагностическую консультацию (до 30 мин в Zoom)

Покажу:
где ты сам себя держишь
за что цепляется твоя психика
и почему ты ходишь по кругу

Без соплей.
Чётко и по делу.

⏳ До 3 мая

Пиши «диагностика» в личку
Пиши «диагностика» в личку

Ребята, я задал вопрос одному сильному учителю по крия-йоге

Вопрос следующий:

что делать с внутренними реакциями, травматической энергией и теми частями разума, которые продолжают управлять жизнью — даже после самых глубоких духовных переживаний?

Можно ли это действительно обнулить?
Не временно отпустить, а решить на уровне корня?

И ещё один короткий вопрос:

связана ли внутренняя целостность человека с целостностью всего мира, или это отдельный процесс?

И он ответил:

«Если опыт настоящий — он уже интегрирован.
Он становится частью личности и влияет на всё»

Это была действительно редкая возможность задать вопрос такому человеку. За что я сердечно благодарю моих друзей Алексея и Михаила, которые помогли его передать в Говардхан, Индия учителю крийя-йоги Гуруджи Шри Шайлендре Шарме.

—

Ок, теперь разберем, что тут сказано.

Гуруджи даёт ответ с другого уровня.
Я спросил его как практик - с уровня психики и тела:
«что делать с этими частями, как их трансформировать», то есть что делать с этим внутри

А получил ответ с уровня сознания:
«если всё настоящее — ничего делать не нужно»

Перевожу на простой язык:
если опыт был глубоким — он уже встроен в тебя и меняет мышление, поведение и жизнь.

И это правда.
Но есть нюанс, о котором практически никто не говорит.

В своей практике я вижу совсем другое, даже после сильных инсайтов, пробуждений и тех процессов, которые называют «просветление» — у людей остаются триггеры, реакции, телесное напряжение и психосоматика.
Остается накопленная травматическая энергия и повторяющиеся сценарии в жизни. А тело, если честно, вообще не в курсе, что ты там «наосознавал»

Гуруджи не ответил как работать с травмой, как работать с частями разума, как интегрировать телесную память и как не откатываться. Потому что в его модели этого просто нет как проблемы.

Действительно, осознание — это важно.
Но осознание — не равно трансформация и не равно внутреннее освобождение.
Потому, что понять — не равно прожить.
А увидеть — не равно переработать.
И осознать — не равно интегрировать.

Если бы одного осознания было достаточно — у людей не было бы одних и тех же проблем годами.


Где начинается настоящая работа?
Работа с тем, что не спрашивает твоё сознание. И с тем, что не подчиняется твоей логике, хотя управляет твоими решениями, состоянием и в целом жизнью.

Давай вспомним, что вообще советуют например учителя адвайты, недвойственности?
«Отпусти...» «Это больше не твоё…», «Это часть жизни», «Оно не имеет над тобой власти …», «Само растворится…» и т.д.

Это можно называть кармой, энергией, процессом…

Конечно можно ждать, что «само растворится» И действительно многие (йоги, практики и обычные люди) и надеются, что «однажды всё растворится само»

Но по факту — это не так.

Да, что-то отпадает, но большая часть непрожитой и невысвобожденой энергии остаётся в теле. И при определённых условиях она снова активируется, усиливается, продолжает накапливаться. И рулит жизнью.

И тут ты либо начинаешь с этим работать.
Либо это продолжает работать над тобой.
До тех пор, пока ты не начинаешь с этим работать.

До этого жизнь как раз и выглядит как жизнь под гипнозом.
Не зря этот мир называют «царством сна»...

И дальше я тебе скажу одну важную вещь. Тебе не обязательно «просветляться», чтобы начать жить легче, свободнее, стабильнее и счастливее.
Честная работа с собой, над своим внутренним содержимым, даёт существенно больше, чем попытка убежать в «высокие состояния»

Даже после «глубоких опытов» жизнь продолжается. В теле.
С реакциями. И выбором — что ты с этим делаешь дальше.

И да, с этим можно работать быстрее и глубже, чем кажется.

@doctorhypnosis

Знаете, откуда брать энергию, когда кажется, что её совсем нет?

Всё очень просто. Вся твоя энергия уже у тебя в теле. Тело — это как мощный Powerbank. Оно накапливает её в клетках, мышцах, фасциях, в каждой части. И не нужно бежать за энергетиками, кофе или какой-то особенной едой. Часто достаточно простых вещей с телом, чтобы она снова пошла.

Бывает, вчера две тренировки, сегодня ничего не хочется, лежишь пластом. Или после тяжёлого дня с людьми — психологической нагрузки — на следующий день тебя просто «раскатывает»
Я знаю кучу специалистов, которые после пары хороших сессий на следующий день просто в отключке: сериалы, еда и ничего больше. Это нормально. Энергия ушла на восстановление.

Но самое интересное: когда ты начинаешь жить своей жизнью, по своему настоящему желанию и призванию, энергия появляется гораздо легче. Она как будто сама под тебя подстраивается.

Я часто работаю с блоками. Снимаешь напряжение в теле — мышцы, фасции, зажимы. Разбираешь эмоциональные узлы и подсознательные запреты, которые там сидят годами. И буквально через короткое время человек оживает. Становится как электроробот — энергии полно, и хочется делать.

Потому что часто мы хотим, а энергии нет. Желание есть, а движения нет. Всё потому, что заблокировано. И это состояние становится таким привычным, что ты в нём и просыпаешься, и весь день живёшь, и засыпаешь. Страшно, если честно. Жизнь-то проходит.

Один мой знакомый, ему уже под 80, мультимиллионер. Спрашиваю как-то: «Если бы ты мог начать жизнь заново, что бы делал?» Он говорит: «В первую очередь реализовывал бы свои желания, а не чужие. И шёл бы в свои страхи, чтобы их растворять» Говорит, если бы в молодости знал, как правильно себя разблокировать, прожил бы совсем другую, свою настоящую жизнь.

Энергия — она первична. Через неё приходят импульсы, идеи, желания. Если идёшь за ними — жизнь начинает раскрываться по-другому.

Сегодня утром у меня после тренировок тело было как груз. Сделали с человеком простые крии, растяжки, поработали с энергией в ногах, где она часто застаивается. Прочистили. И всё. Целый день на ногах, гуляю пешком, кайфую. Хотя поел всего один раз. А обычно после таких дней я бы лежал.

Так что вся энергия уже внутри. Нужно просто убрать блоки — и физические, и те, что в голове и психике. Сделать пару базовых упражнений для тела — и ты снова в ресурсе.

Я своим клиентам это постоянно показываю на практике. Работает реально круто. В теле изначально заложена функция восстановления, просто надо уметь ей пользоваться.

В общем, поделился мыслью. Энергии вокруг полно, и в тебе её тоже дофига. Просто часто она уходит на всякие защиты и напряги.

Всем хорошего дня и кайфового состояния ✨

Есть одна интересная точка, о которую ломается очень много людей.

Переезд 🚂

Не тот, где чемодан собрал, фоточку выложил и «новая жизнь»
а реальный переезд, когда тебя выдёргивают из старой реальности и бросают в другую.

А там всё по-другому: другой язык и другие люди, другие правила и другой ритм денег.

Но ты вроде бы тот же самый человек… но ничего из того, что у тебя работало раньше, так больше не работает.

И вот здесь начинается самое интересное.

Сегодня разбирал одну ситуацию.
Сильная женщина, с опытом 20 лет в профессии. Вынужденный переезд. 4 года попыток адаптироваться в новых условиях.

И по-классике: падает энергия, действия обрываются, в голове идеи не складываются и вместо движения вперед — режим выживания. «Проработки» делает, но «помогают на время»

Что она думала:
«наверное, дело в стране»
«наверное, не тот рынок»
«наверное, мне просто не везет»
«другой менталитет»

Но нет.

Новая среда тебя не ломает. Она начинает тебя проявлять. И всё, что было внутри — сразу вылезает наружу.

И если внутри тебя были: страх быть отвергнутым, ощущение «я чужой»
программы: «мне тяжело» «я не смогу» «мне нельзя»
связки «успех = потеря»

то в новой реальности это усиливается в разы, потому что твоих старых подпорок больше нет.

И происходит развилка — либо человек начинает медленно сдуваться, скатываться в усталость, в бытовуху и случайные подработки.
Либо…
Он понимает, что дело совсем не в стране, а в том, что его психика заточена под старую реальность. А живёт он уже в другой.


И можно думать «надо собраться», а собраться — это акция разовая.
Жить в новой среде — это система.

Нужны новые способности:
-умение быстро восстанавливаться
-умение управлять состоянием, когда вокруг нестабильно
-способность действовать без внутреннего надрыва
-гибкость мышления
-контакт с телом, а не жизнь в голове

И практически самое главное — освобождать энергию, которая сейчас заперта в старых программах.

Потому что человек хочет двигаться, а внутри у него одна часть тянет вперёд, а другая часть тормозит. И выигрывает всегда та, которая глубже.

А глубже — подсознание.


Начинаются странные вещи:
ты понимаешь, что нужно делать, но не делаешь. У тебя появляются силы, потом резко пропадают. Ты начинаешь что-то — и сливаешься. Идёшь в работу, но через конкретный надрыв. Снаружи кажется что «нет дисциплины», а внутри — это просто конфликт.

Самое неприятное здесь — время. Потому что можно так прожить год/два/пять, и привыкнуть к выживанию и называть это жизнью…

А можно сделать иначе.
Не пытаться «переучить себя через силу», а найти корень и убрать то, что жрёт энергию изнутри. Тогда происходит интересная штука.
Не ты себя заставляешь двигаться, а тебе становится легче двигаться.

Настоящая адаптация начинается через перестройку, а не через ломку.
И уже из нового состояния можно заходить в новые проекты, создавать деньги, выстраивать среду и в целом… жить, а не выживать.


Переезд - это смена версии себя, а не только географии.
И если старая версия не ушла — новая не соберется.

Об этом так мало говорят, но именно здесь решается, останешься ты «в эмиграции» или реально построишь свою новую жизнь.

Я делаю диагностические разборы, где за короткое время становится понятно: где у тебя утечка энергии и что именно тебя держит

Напиши в личные «диагностика» 👉 @doctorhypnosis

Сейчас плотно разбираю один из последних стримов своего учителя.

Про кризисы, распад и про состояния, в которых человек думает, что с ним что-то не так.

Хотя на самом деле — это этап.

Я в этом поле с 2010 года (трансперсональная психология, гипнотерапия, работа с подсознанием)

И за всё это время вижу одно и то же:
люди проходят через одни и те же процессы,
но не понимают, что с ними происходит.

Из-за этого ломают себя, отношения, жизнь.

Собрал базовую навигацию по этим состояниям.
4 фазы трансформации + циклы жизни.

Это простая карта, но она может сильно сэкономить годы.

Сохрани себе.
И просто посмотри, где ты сейчас.

4 цикла апгрейда души за жизнь (примерно):

13–18 лет — подростковая инициация (многие пропускают)

28–32 года — кризис идентичности.

38–47 лет — "полдень жизни" (самый массовый и тяжёлый)

55–65+ лет — подведение итогов, наследие.

4 ФАЗЫ ТРАНСФОРМАЦИИ

МЕТОДИКА DEEPMIND TRANSFORMATION

ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ В ГЛУБИНЕ СОЗНАНИЯ

Любая глубокая трансформация проходит 4 этапа. Это не проблемы.
Это процесс перерождения.

5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЫ ЖИВЁШЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

Иногда мы годами идём по дороге, которая не наша. 
Делаем то, что «надо», живём по ожиданиям, соответствуем, добиваемся.

Но внутри - пустота, энергии становится все меньше и всё больше усталости.

Проблема не в том, что у тебя нет сил или с тобой что-то не так. Она в том, что ты слишком далеко ушёл от себя.

Вот 5 простых признаков, которые подают сигналы:

🚧 Постоянная усталость, даже после отдыха

🚧 Нет внутреннего отклика на то, чем занимаешься

🚧 Жизнь как день сурка

🚧 Много усилий - мало результатов и радости

🚧 Ощущение: «Я потерял себя»

Эти сигналы - приглашение остановиться, вернуться внутрь и себя спросить: 
«А куда я вообще иду?»

Следующая карта - «ТЕЛО»

И здесь важно понимать простую вещь:

Психика и тело - это не отдельные процессы, а единый биокибернетический процесс.

Очень долго многие пытались работать только через голову:
осознания/ разборы/ проработки/ психотравмы/ инсайты/ понимания и т.п.

Но при этом тело оставалось где-то «на фоне», как будто оно само потом догонит и разберётся.

По факту - не разбирается.

Потому что напряжение, стресс, перегрузка, все подавленные эмоции и психотравматический опыт сохраняются не только в памяти, но и в теле тоже:

— в дыхании
— в мышцах
— в фасциях
— в животе
— в плечах
— в шее
— в нервной системе

И если тело всё это продолжает накапливать и удерживать, то одних разговоров, медитаций и осознаний недостаточно.

На собственном опыте и на опыте многих других людей я видел одну простую вещь:

Когда работа идёт одновременно и с психикой, и с телом - тогда начинается настоящее движение жизни:

⚡️ Появляется энергия
⚡️ Возвращается контакт с самим собой
⚡️ Тело перестаёт жить в режиме постоянного напряжения и сдерживания
⚡️ Из него начинает уходить пласт застоявшихся эмоций
⚡️ Человек постепенно выходит из внутреннего оцепенения, в котором жил годами

И вместе с этим меняется восприятие, состояние и взаимодействие с миром.

И что интересно — как эффект, у многих моих клиентов вместе с этим начинают постепенно выстраиваться и отношения с миром вокруг:
улучшается контакт с супругами,
с детьми,
с партнёрами по бизнесу,
появляется больше живого контакта с людьми и даже ощущение связи с чем‑то большим, чем просто бытовая реальность.

А вместе с этим начинает выравниваться и самореализация в социуме:
человек становится более собранным, живым, проявленным,
и это часто начинает отражаться даже в деньгах и признании со стороны мира.

Поэтому следующая инфографика -  про тело.

Там далеко не всё раскрыто, но базовые элементы и сигналы собрать получилось:

Восстановление
Движение
Питание
Напряжение
Мышечные и фасциальные блоки
Дыхание
Режим жизни
Нервная система

Всё это напрямую влияет на наше состояние и на способность вообще проходить как через глубокие внутренние процессы и трансформации, так и через сложные внешние события.

И что интереснее — именно через тело человек постепенно возвращает способность быть в «режиме Творца», а не в режиме постоянного выживания.

А следующая карта будет, пожалуй, одной из самых важных.

Про поведение, автоматизмы и зависимости.
Про внутренние программы, которые начинают управлять человеком, когда он теряет контакт с собой.

Stay tuned.

#сигналы_внутреннего_рассоединения@DeepMindTransformation

Продолжаем рубрику
«Сигналы внутреннего рассоединения»

Следующая карта - про поведение, автоматизмы и зависимости.

И здесь я постарался собрать основные моменты, которые очень часто начинают проявляться, когда человек потерял так называемый 'контакт с собой', потерял связь с внутренней силой и в целом - ощущение жизни.

Конечно, эти темы можно раскрывать до бесконечности. Они многослойные и у каждого проживаются по-своему, через личный опыт, историю и внутренние блоки.

Но основные механизмы у нас работают очень похоже. Наши «аватарчики» всё-таки собраны по одной базовой архитектуре 🙂

Что начинает происходить, когда контакт с собой постепенно теряется:

Жизнью начинают управлять:
▪️ старые программы
▪️внутренние запреты
▪️ страхи
▪️ автоматические реакции
▪️ избегание
▪️ компенсации
▪️ саморазрушительные циклы
▪️ патологические повторяющиеся сценарии

Человек может жить в этом месяцами, годами. И даже десятилетиями.

Очень многие наши клиенты приходят именно из таких состояний. Когда внешне жизнь продолжается, а внутри продолжают ходить по одним и тем же петлям.

В левой стороне карты я как раз показал этот режим утраты контакта.
А в правой - что начинает происходить, когда контакт постепенно восстанавливается.

Когда появляется:
▫️ осознанность
▫️движение
▫️внутренняя честность
▫️связь с собой
▫️контакт с Высшим
▫️контакт с людьми и миром
▫️ощущение смысла и направления

Что еще интересно - многие формы избегания и внутреннего бегства начинают постепенно отваливаться сами собой. Потому что человеку уже не нужно постоянно убегать от самого себя.

Ну и да… Получился почти плакат 😄
в детстве любил рисовать карты, схемы и плакаты, где всё можно разложить по уровням и увидеть целиком.

Но, на самом деле карта - это супер важно.

Потому что без карты человек очень быстро теряется в неопределённости.

А неопределённость - это одна из самых тяжёлых внутренних зон. На неё очень легко цепляются:
тревога,
страх,
перегрузка,
ощущение тупика,
а иногда и настоящий внутренний ужас.

Карта не проходит путь за человека, но она помогает двигаться осознаннее, спокойнее и собраннее. А дальше уже начинается движение через жизнь, опыт, внутреннюю работу, контакт с собой, с высшей силой и с миром.

Четвёртая карта будет следующей про пространство и реальность и как наше внутреннее состояние постепенно начинает отражаться во внешней жизни.

Stay tuned.

#сигналы_внутреннего_рассоединения

Продолжаем серию
«Сигналы внутреннего рассоединения»

И четвёртая карта получилась, наверное, самой объёмной и глубокой из всех. Потому что здесь мы уже выходим за пределы только психики, тела или поведения.

Здесь уже про пространство и саму реальность, в которой человек живёт (мы с вами)

Про то, как внутреннее состояние постепенно начинает отражаться снаружи:
в обстоятельствах,
в отношениях,
в выборе,
в деньгах,
в ощущении жизни,
в кризисах,
в повторяющихся сценариях,
в странных совпадениях,
в ощущении тупика или наоборот — потока.

И если посмотреть глубже, то становится видно одну интересную вещь:

Очень многое из того, что человек считает «собой», на самом деле является его старыми программами адаптации и выживания.

Тело запоминает.
Нервная система фиксирует.
Психика удерживает.
А ретикулярно-активирующая система начинает поддерживать уже знакомую (старую) реальность.

Даже если эта реальность давно перестала делать человека живым.

И тогда возникают странные циклы:
человек хочет нового,
но всё время возвращается в старое.

Хочет двигаться вперёд,
но внутри что-то постоянно тянет назад.

Хочет изменить жизнь,
но снова и снова оказывается в похожих ситуациях, отношениях и состояниях.

Почему?

Потому что внутри всё ещё удерживаются старые слои:
страхи,
напряжение,
боль,
выживательные сценарии,
непрожитые кризисы и
не выученные уроки,
старые эмоциональные фиксации.

И пока всё это продолжает жить внутри — пространство начинает это отражать.

Именно поэтому многие кризисы ощущаются не просто как «сложный период», а как полная потеря опоры:
▫️теряется ощущение пути
▫️разваливаются связи
▫️рушатся старые смыслы
▫️исчезает энергия
▫️появляется внутренний хаос
▫️возникает ощущение, будто тебя вообще «отрезало» от жизни

Но здесь есть важный момент.

Кризис — это не всегда разрушение.

Очень часто кризис — это переход.

Старая версия личности начинает распадаться, потому что человек уже не может жить по-старому.

И если в этот момент не цепляться за старое, а пройти через внутреннюю интеграцию, то постепенно начинается новая сборка.

Именно это я и показал в правой стороне карты.

Переход:
из режима выживания — в режим Творца.

Когда человек:
▫️возвращает контакт с собой
▫️выстраивает внутренний стержень
▫️восстанавливает способность накапливать энергию
▫️перестаёт жить только страхами
▫️начинает чувствовать направление
▫️восстанавливает связь с Высшим
▫️начинает создавать, а не только выживать

И тогда постепенно меняется сама конфигурация жизни.

Потому что внутреннее состояние всегда начинает отражаться во внешнем.

И да…
Здесь я, возможно, многое обобщил.

Но вся эта серия карт — это не попытка «объяснить мир» А скорее навигация.

Карта, благодаря которой возможно чуть лучше увидеть:
где ты сейчас,
что с тобой происходит,
и куда вообще двигаться дальше.

А дальше уже начинается настоящая работа:
интеграция,
пересборка,
новые решения,
новые состояния,
новая внутренняя архитектура.

И, возможно, в следующих постах мы уже глубже пойдём:
в тему предназначения,
реализации,
внутренних программ,
создания новых состояний,
новых привычек,
контакта с миром,
и того самого режима Творца.

Потому что однажды человек перестаёт просто «чинить себя»

И начинает создавать жизнь осознанно.

Спасибо всем, кто читает, наблюдает, пишет и остаётся в этом поле вместе.
Двигаемся дальше.

#сигналы_внутреннего_рассоединения

Человек не воспринимает реальность напрямую

Он создаёт переживаемую реальность через взаимодействие нервной системы и чего-то большего, чем просто органы чувств

это можно сказать проще:

Человек живёт не в мире.
Человек живёт в модели мира.

Именно поэтому:

* один видит возможности
* другой угрозы
* третий предательство
* четвёртый любовь

при одних и тех же обстоятельствах.