че вы ребята, как дела?

хорошо прожег жирок на животе ))
результатом доволен 😊

отчет за цикл:

рост-187 см
вес-90кг

силовые:
жим-110
присед-120
становая-150

такой не большой перекус шахматиста ♟️
б-120
ж-23
у-145

и кто то реально высмеивает таких же людей как я, которые по всюду носят свои контейнеры с едой и кушают только то что сами приготовили?)

если да то выйди нахуй с этого канала

какой размер груди дадите?

бля мужики к кому переехать можно?
меня с хаты выселяют со словами
«ты за пятерых кушаешь»

набираю до 100…

резко проснулись давай, доброе утро

теперь также резко спать легли

а дядьку неплохо так дует

бля как я устал слушать эти бесланские слухи про меня «да он даун, на химии сидит»
«далбаеб, ниче из себя не представляет»
ебаны рот если есть мужское говорите мне это в лицо, а не так что бы я узнавал это от кого то )

Вот эти отмазки по типу «он химик» дурачок попробуй покушать хоть один день как я, попробуй так же держать эту дисциплину на протяжение нескольких месяцев, а потом уже пизди

мяу

кимпинтяо

скучаю по сушке, тяжело весь этот вес на себе носить🥲

мои витаминки отобрали🥲

блэн заплывший чутка