у кого нибудь есть эспандер ?
дайте погонять по бр, через время верну )

@Ar_Gys @Artur_hodov
две легенды ))

отборное мясо 🥩

ну так, на зубок

че вы ребята, как дела?

хорошо прожег жирок на животе ))
результатом доволен 😊

отчет за цикл:

рост-187 см
вес-90кг

силовые:
жим-110
присед-120
становая-150

такой не большой перекус шахматиста ♟️
б-120
ж-23
у-145

и кто то реально высмеивает таких же людей как я, которые по всюду носят свои контейнеры с едой и кушают только то что сами приготовили?)

если да то выйди нахуй с этого канала

какой размер груди дадите?

бля мужики к кому переехать можно?
меня с хаты выселяют со словами
«ты за пятерых кушаешь»

набираю до 100…

резко проснулись давай, доброе утро

теперь также резко спать легли