☕️ Перерыв на чай и небольшую беседу.

Начало темы удручающее: разговаривая со многими людьми в моем окружении, не только с девочками из любимого чатика, а также мониторя соц сети, вижу, что всё больше и больше людей делятся подобным состоянием, как у меня. Полный внутренний упадок, потеря интереса и радости ко всему, отсутствие сил и плохой сон, и многие прочие крайне неприятные симптомы. Здесь сразу скажу, что если такое состояние длится довольно долго и становится хуже, то обязательно ищите способы получить профессиональную помощь психолога или психотерапевта. И избегайте людей, у которых одна базовая установка: депрессии не существует, вы всё выдумали, чтобы оправдать лень.

А теперь, почему я решила написать такой пост. Да просто для того, чтобы вы могли почувствовать, что вы не одни и что вы не сломались. Ну, может немного барахлят некоторые болтики, но это нормально! Я знаю, как в такое время просто нужно понимание и поддержка, а не поучения и вот эти советы «да забей и всё пройдёт». Нет конечно, так это не работает. Не говоря уже обо всех причинах, которые к этому привели и никуда так легко не исчезнут: личные проблемы, постоянный стресс, плохой сон, нехватка личного времени. Из глобального давит сегодняшняя нестабильность, непонимание как выживать в нынешних условиях, неуверенность в завтрашнем дне, множество вопросов к нашему будущему, огромное количество потребляемой информации и ежедневные новости с далеко не позитивными оттенками.

Уже давно говорят о том, как с появлением интернета и современных гаджетов стал перегружаться наш мозг и соответственно психика. Мы каждый день обрабатываем в разы больше информации, чем предыдущие поколения (которые как раз не понимают и не хотят понять, что за расстройства мы себе напридумывали), и эта информация далеко не всегда имеет какую-то пользу. Нам приходится анализировать, порой поглощать даже против воли тонну мусорного контента, рекламы, постоянно реагировать на сотни уведомлений. Кто бы от этого не устал? Прогресс идёт с огромной скоростью, за которой развитие мозга и психики человека не поспевает.

Вот в комплексе всех выше перечисленных факторов и возникает наша перегруженность, истощение, выгорание. Так ещё каждый третий блогер транслирует нам, как купил трешку в центре Москвы в 23 года, какими новомодными гаджетами пользуется, как каждый день ходит по салонам красоты и раз в месяц летает на Мальдивы. А есть мы, кто в 30-40 лет как будто бы и ничего не достиг. Так ещё забываем о том, что за всей красивой картинкой в соц сетях могут стоят огромные архивы, полные дерьма, боли, срывов и потерь.

Продолжение в комментариях 🔽
#support
With love to TH ❤️
Буст канала ✨

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌟 YouTube • Insta • Info
🌟 Помощь админу

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Магазин 🛒

👇
Бот для скачивания видео 🤖
Бот для постинга 📝