Натуральная продукция Самариных
456 subscribers
671 photos
101 videos
212 links
Добро пожаловать😉

Предлагаем вам сыродавленые масла, натуральный мёд и другие продукты, которые мы делаем с душой и заботой о вашем здоровье.

📩 Чтобы сделать заказ, пишите @dariasamarina83

Подписывайтесь, чтобы знать о новинках и полезных советах ❤️
Download Telegram
🎁 8 марта уже близко! А у вас есть подарок?

Мы уже собрали и отправили первые наборчики — с заботой и самыми тёплыми пожеланиями. И вы ещё успеваете заказать свой💛

Кстати, обратите внимание на наш медовый набор. 🍯


Для тех, кто любит сладенькое, у нас есть целых 6 видов мёда разного вкуса в удобных маленьких баночках.

Это настоящая дегустация: можно пробовать каждый день новый вкус! Такой набор уже собран, и его можно забрать в любой день. Стоимость 1450 руб.

Выбирайте набор из ассортимента или пишите, подберём состав под любой бюджет и настроение ⤵️

➡️ Ссылка на наборы ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5👍2😍2🤩1
🩷Женский набор масел

Весна — время, когда хочется легкости, нежности и красоты.

Как-то я писала пост, где подробно расписала про циклическое употребление масел (и семян). Подробнее можно почитать здесь


Сегодня хотим предложить вам Женский набор масел по очень привлекательной цене.

Что в наборе?

🌼На первую фазу цикла — льняное + тыквенное масло (по 250 мл)

🌸На вторую фазу цикла — подсолнечное + кунжутное масло (по 250 мл)


Это лучшее, естественное, природное средство для поддержки женского здоровья.

💰 Стоимость:
Полный комплект (4 масла) — 3 800 ₽ (Если покупать эти масла по отдельности, их стоимость составит 4 150 ₽)


Акция продлится с 3 по 17 марта.

👉 Хотите заказать? Пишите «Женский набор» в комментариях или в личку @dariasamarina83.

Давайте входить в весну красиво и здорово 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🥰6🔥4👍3😍1
🔥 День ваших вопросов

В последние дни к нам присоединились новые подписчики. Мы искренне рады каждому. Добро пожаловать 🤍

Сегодня вновь наша рубрика «Спроси нутрициолога».

Если у вас есть вопросы, мысли или что-то, что давно хотелось обсудить — не стесняйтесь. Можно спрашивать про нашу продукцию, питание, поддержку организма или любые темы, которые для вас сейчас актуальны.


Напишите в комментариях, я внимательно прочитаю каждый вопрос и обязательно отвечу ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍6🔥2😍1
🌷 С 8 Марта, дорогие женщины

Поздравляем всех женщин с весенним праздником. Любви каждой в этом мире, счастья, нежности, тепла и доброты. Открывайте свои сердца и дарите свет всем вокруг 💫

🎁 У нас для вас сюрприз:

🍃Масло грецкого ореха (100 мл)
🍃Рыжиковое масло (250 мл)
🍃Ароматное подсолнечное масло (100 мл)
🍃Масло абрикосовой косточки (50 мл)


Мы хотим подарить их вам!

Напишите в комментариях «хочу», а завтра в 12:00 мы узнаем имена девушек, которые получат подарки
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥6😍3🤩2
🎁 Итоги розыгрыша

Пришло время узнать, кто получит подарки.
Прошу прощения за задержку с результатами. Никак не могли загрузить видео в ТГ.

💛 Огромное спасибо всем за участие.

Обладателями подарков стали:
🌼 Масло грецкого ореха 100мл - Мария Фомичева @MariaMelissa
🌼 Рыжиковое масло 250мл - Светлана
🌼 Ароматное подсолнечное 100мл - Ольга @oniksOA
🌼 Масло абрикосовой косточки 50мл - Наталька Кузьмина (ВК)
🌼 Горчичный мёд 150г - Мари @MariZ_SMM
🌼 Разнотравье мёд 150г - Ирина @IrinaMacao
🌼 Салатная смесь 250г - Анна Шацкая @AnnaShackaya

Поздравляю девушек с подарками, напишу каждой в личные сообщения.

💐 Всех с праздником весны.
Желаю всем весёлого настроение, солнечных дней и тёплых объятий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍6🎉6🔥5🤗2
🌿 Друзья, есть идея провести весенний онлайн мини-марафон

Про мягкое очищение организма, бережное питание и базовые привычки для поддержки здоровья. Вам было бы интересно?
Anonymous Poll
37%
Я в деле, жду марафон
63%
Тема интересная, хочу подробности
4%
Хочу, но сомневаюсь
0%
Я уже всё знаю, мне неактуально
7%
Пока не готов (а), но слежу за темой
0%
Не откликается тема/формат
🔥10👍4😎32
🧈Масло чёрного тмина — наша природная поддержка

Есть продукты, которые становятся настоящей домашней аптечкой. Масло чёрного тмина — именно такое.

Оно помогает поддерживать организм в тонусе, особенно весной, когда уровень заболеваемости повышается, и перепады температуры создают нагрузку на иммунитет.

Его активный компонент, тимохинон, помогает:

🧷Укреплять иммунитет и поддерживать защитные силы организма
🧷 Снижать воспалительные и опухолевые процессы
🧷 Поддерживать общее самочувствие в период нагрузок


Масло можно принимать курсом 30 дней, 2–3 раза в год, для профилактики и поддержки организма: как внутрь, так и наружно. Более подробно писала тут.

У него специфический аромат и ядрёный вкус, после которого чувствуешь себя дракончиком огнедышащим 😀

Моя искренняя рекомендация — всегда иметь в аптечке это масло
😀

✍️ Прайс
🗳 Сделать заказ
📱 Мы ВКонтакте
📝 Ассортимент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍4🤩1😍1
🧎‍♀️ Мои отношения со спортом

На днях возвращалась с тренировки и думала о физической активности в жизни. Зачастую мы ленимся или откладываем до лучших времен.

Со мной спорт с детства. Родители — спортсмены, мы с сестрой росли в движении. У наших детей спорт — важная часть жизни.


😔 Был период, когда моя лень победила. Я думала, что это навсегда.

Переломный момент случился, когда я пришла в нутрициологию. Изучая фундамент здоровья, я снова и снова видела: физическая активность — это не опция, это база для жизни.

Так в моей жизни появился тренажерный зал. И вот уже второй год регулярных занятий с тренером.

Тренировки для меня — это:

✔️ Здоровье опорно-двигательного аппарата
✔️ Работа сердечно-сосудистой, лимфатической, кровеносной, дыхательной, а также эндокринной систем
✔️ Новые нейронные связи (когда тренер дает новое упражнение, голове приходится попотеть!)
✔️ Желание двигаться вперёд, принимать любые вызовы судьбы


Мой вам призыв, друзья: добавьте движения в свою жизнь!

☝️ Не нужно ставить глобальных целей (типа «пробегу марафон»). Начните с зарядки 10-15 минут в день или лёгкой тренировки 2 раза в неделю. И вы почувствуете, как тело оживет, как появятся новые идеи и краски.

🏋️‍♀️ Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо моему тренеру Ивану @immfit Его внимательность, аккуратность и индивидуальный подход — это то, что помогает мне двигаться дальше. Лучший тренер!


А вы занимаетесь? Или пока в раздумьях? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1510🥰4👍3🤗1
🛡 Щитовидная железа — нежный и очень важный орган

Основная задача — участие в каждом обменном процессе: белковом, жировом, углеводном.

Все токсины, которые есть в организме, проходят через щитовидку. Со временем она просто перестаёт справляться с такой нагрузкой.

Если щитовидная железа работает не в полную силу, страдает буквально всё тело.

Как понять, что пора обратить на неё внимание?

📎 Утром лицо отёчное, к вечеру обувь жмёт
📎 Кожа сухая, волосы выпадают, ногти ломаются и слоятся
📎 Всё время холодно, даже летом мёрзнешь
📎 Запоры стали привычным делом
📎 Вес стоит мёртво, хоть вообще не ешь или убиваешься в спортзале
📎 Трещины на пятках, которые не проходят даже от крема


На чём держится здоровье щитовидки?

🩸 Никакой анемии. Железо и ферритин должны быть в норме.
🧴 Омега-3 и витамин D обеспечивают взаимодействие гормонов и рецепторов.
🍳 Достаточно белка. Гормоны щитовидной железы имеют белковую структуру.
🧂 Йод и селен крайне важны для её нормальной работы.


Всё это можно получить из продуктов, либо из добавок (дозировки подбираются индивидуально).

Для щитовидки также важны:
😴 Сон — быть в кровати до 23:00
🚶‍♀️ Движение — хотя бы минимальная активность каждый день


Если замечали у себя что-то из описанного и есть вопросы — обязательно задавайте в комментариях, я постараюсь все разъяснить 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🤗5🥰4👍1
Спасибо огромное каждому, кто поучаствовал в опросе!

Честно признаюсь: у меня были сомнения, нужен ли марафон по здоровью. Поэтому мне было очень важно услышать ваше мнение, понять, насколько это актуально.

И теперь я точно вижу: заинтересованность есть. И самое главное — есть искренний запрос на своё здоровье.


В ближайшее время подготовлю программу марафона, расскажу про наполнение и сроки проведения.

Следите за новостями, скоро всё расскажу 🌼


А если у вас остались вопросы или есть что-то, что особенно хочется увидеть в марафоне — пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥2🎉1😍1
🐝Хочу рассказать вам про мёд

Сезон новый уже не за горами — пасечники готовятся, ульи проверяют, весну встречают.

А пока расскажу про остатки мёда, которые ещё есть от прошлого сезона. Напомню: у нас 7 видов мёда, и все они разные — по структуре, по цвету, по аромату. Очень вкусные. Каждый находит здесь что-то своё, то, что нравится больше всего.

Сразу отвечу на вопрос про консистенцию: практически весь мёд уже закристаллизовался. Есть прям сильно закристаллизованный, а есть ещё в таком полужидком состоянии, но кристаллики уже присутствуют во всех видах.

Что осталось на сегодня:

🍯 Липовый — 3 банки по 900 г, 4 банки по 350 г
🌲 Лесной — 4 банки по 350 г
🌾 Гречишный — 3 банки по 900 г, 8 банок по 350 г
🌼 Разнотравье — осталось только в медовом наборе
💛 Горчичный — 5 банок по 900 г, 3 банки по 350 г
🌞 Подсолнечный — 6 банок по 900 г, 8 банок по 350 г
🍁 Чернокленовый — 2 банки по 900 г, 3 банки по 350 г


И конечно, медовые наборы — они ещё есть в достаточном количестве. Если хотите попробовать каждый вид мёда или кому-то подарить — это отличный вариант.

Не упустите возможность попробовать мёд этого сезона. Вкусный, полезный, а если говорить про замену сахара — это самый выигрышный вариант ❤️

✍️ Прайс
🗳 Сделать заказ
📱 Мы ВКонтакте
📝 Ассортимент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54👍3😍2😱1
🌷 Весна — время легкости, нежности и красоты

Напоминаем про наш Женский набор масел ❤️ Если вы ещё не успели заказать или думали — самое время, потому что акция продлена до 20 марта!

Что в наборе?

🌼 На первую фазу цикла — льняное + тыквенное масло (по 250 мл)
🌸 На вторую фазу цикла — подсолнечное + кунжутное масло (по 250 мл)


Это лучшее, естественное, природное средство для поддержки женского здоровья. А если хотите подробнее про циклическое употребление масел — я подробно рассказывала ➡️ вот здесь

💰 Стоимость набора: 3 800 ₽
Если покупать эти масла по отдельности, их стоимость составит 4 150 ₽. Так что набор: и удобно, и выгодно!


Давайте входить в весну красиво и здорово 😊

👉 Хотите заказать? Пишите «Женский набор» в комментариях или в личку @dariasamarina83

Успейте до 20 марта
🌻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍4🔥4
📒Где ещё можно читать наши посты

Друзья, в последнее время Telegram работает с перебоями, поэтому решили продублировать нашу группу ВКонтакте — там вы точно не пропустите наши новости, полезные посты и анонсы,

Всё то же самое, что и здесь: про здоровье, нутрициологию, масла и мёд. Подписывайтесь, будем на связи везде 😉


И ещё новость: скоро сделаем канал в мессенджере МАХ. Следите за обновлениями, чтобы не потеряться 🙌

Всем мира и добра ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5😢2🙏21
🤔А вы знаете, что остаётся после отжима масла?

Жмых — это те самые обезжиренные семена и орехи, из которых мы отжимаем для вас свежее масло.

В жмыхах много растительного белка и клетчатки, которая мягко чистит кишечник и даёт ощущение сытости.

Витамины группы В, Е, магний, калий, железо, цинк, Омега-3 — всё это поддерживает иммунитет, нервную систему, сердце и нашу с вами красоту.

А теперь про ваши любимчики:

🥗 Салатная смесь (кунжут, подсолнечник, лён, тыква) — универсальная, настоящая ложка пользы.

Посыпайте салаты, каши, овощи, добавляйте в выпечку. Даёт сытость и наполняет полезными веществами.

🌰 Кедровый жмых — любимчик многих. Его очень быстро раскупают и сейчас нет в наличии.

Очень лёгкий, но при этом питательный, с богатым составом микроэлементов. Можно есть просто так, с мёдом, добавлять в каши, салаты, творог или делать молоко.

🌾 Льняной жмых — тёплая каша и целебный кисель. Мягко обволакивает, заживляет, поддерживает женское здоровье. Добавляйте в смузи, каши, выпечку.

🎃 Тыквенный жмых — основной источник белка, цинка и магния. Содержит кукурбитин (хорошая поддержка при паразитарных нагрузках) и помогает при железодефиците. В каши, выпечку или просто похрустеть.


А вы уже пробовали наши жмыхи? Какой ваш любимый?

✍️ Прайс
🗳 Сделать заказ
📱 Мы ВКонтакте
📝 Ассортимент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5😍4
🍞 Икра из семян чиа

Сегодня хочу поделиться рецептом, который не просто вкусный, а ещё и очень полезный.

Веганская икра из семян чиа — это источник растительного белка, жирных кислот и йода. Поддерживает щитовидную железу (подробнее про нее).

➡️ Ингредиенты:

🔶4 столовые ложки семян чиа
🔶4 столовые ложки соевого соуса
🔶1 столовая ложка лимонного сока
🔶2 столовые ложки растительного масла (я всегда беру льняное)
🔶180 мл воды
🔶Горсть водорослей (вакаме, ламинария, нори, любые, какие найдёте)


↪️ Как готовить:

1️⃣Семена чиа залейте водой и добавьте 1 столовую ложку соевого соуса. Оставьте на 30–60 минут — семена разбухнут и впитают всю жидкость.

2️⃣Водоросли перемолите в блендере или кофемолке в порошок.

3️⃣ К разбухшим семенам добавьте лимонный сок, льняное масло, оставшийся соевый соус и порошок из водорослей. Всё тщательно перемешайте.

4️⃣ Оставьте смесь ещё на час, чтобы ингредиенты «подружились».


😍 Всё, икра готова! Её можно есть просто ложкой, намазывать на цельнозерновой или бездрожжевой хлеб, подавать с блинами или чечевичными оладьями. Очень сытно, питательно и богато микроэлементами.

Попробуйте и ваш организм скажет спасибо ❤️

А вы любите экспериментировать с полезными рецептами? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍4🥰3🤩1😍1
🔥 Спроси нутрициолога

Наша традиционная рубрика вопросов снова в эфире 😊

Если у вас есть что спросить про питание, продукты, здоровье, поддержку организма или просто что-то давно интересовало — сейчас самое время.


Пишите в комментариях всё, что хотите обсудить. Я внимательно прочитаю и каждому отвечу
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3🥰32🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍 Акция «Счастливый вкладыш»: лови момент

Вот и день сравнялся с ночью, и теперь весна всё смелее вступает в свои права. А мы в преддверии дня рождения нашей маслодельни запускаем акцию!

Мы подготовили 100 бумажных «платочков» и 20 из них — с сюрпризом: скидка или небольшой подарок от нас 🎁

Важный момент: все «платочки» мы перемешали и складываем в закрытую. То есть мы сами не знаем, кому достанется приз.


Участвуют все масла (любой объём) и весь мёд, кроме медовых наборов. Чем больше позиций в заказе, тем больше шансов!


Акция стартует с 21 марта и продлится, пока не разойдутся все 100 «платочков».

Желаем каждому получить свой маленький праздник 😊

Ждём ваших заказов! А завтра будем отмечать день рождения нашей маслодельни — будет ещё один повод для хорошего настроения 🌸

👉 Для заказа пишите в комментариях или в личку @dariasamarina83

✍️ Прайс
🗳 Сделать заказ
📱 Мы ВКонтакте
📝 Ассортимент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉9❤‍🔥6👍4🔥3😍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉61
🪩 Ура, ура! Сегодня у нас день рождения!

Два года назад с огромным количеством сомнений, дрожащими пальцами я нажала кнопку «Создать канал» и отправила первые посты. Тогда было много страхов, непонимания, много всего.

Сегодня нас в канале уже более 400 человек. Мы дополнительно развиваем 2 другие площадки. В голове очень много проектов, идей новой продукции.


И всё это возможно только благодаря вам, вашим комментариям, лайкам, поддержке и непомерному доверию. Ведь любые отношения строятся на доверии.

Спасибо огромное каждому, кто здесь есть ❤️

И в знак огромного восхищения к вам и к нашему делу, мы делаем скидку 15% на всю продукцию!

Акция действует 3 дня: 22, 23 и 24 марта.


😍 Успейте заказать масла, мёд, обезжиренные семена: всё со скидкой.

Спасибо, что вы у нас есть. Будем расти, развиваться, придумывать новое и радовать вас 🌼

✍️ Прайс
🗳 Сделать заказ
📱 Мы ВКонтакте
📝 Ассортимент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13🎉9🔥3😍3👍2