🧎‍♀️Что такое Абхьянга и зачем она нужна

Абхьянга или промасливание — это разновидность аюрведического массажа с использованием большого количества тёплого масла.

Эта волшебная практика - средство для антистресса и детокса. Она помогает расслабиться, наполниться ресурсом и наладить связь с собственным телом💆‍♀️

В нашей суматошной жизни и в состоянии хронического стресса, Абхьянга — отличный способ остановить мгновение и уделить время себя 🪷

Чем полезно промасливание

🧈Питает и увлажняет кожу — масло делает её мягкой и здоровой, замедляет старение.
🧈Снимает мышечное напряжение — массаж разогревает и расслабляет мышцы.
🧈Выводит токсины — тёплое масло помогает в этом организму.
🧈Улучшает кровообращение и лимфоток — массажные движения стимулируют эти важные процессы.

Что необходимо для промасливания?

✨ Любое натуральное масло

По аюрведе обычно так:

❄️В холодное время года лучше кунжутное масло.
☀️В тёплое — кокосовое.

✨ Эфирные масла на выбор

✨ Посуда для масла и полотенце

Как проводится процедура

Масло подогревают на водяной бане, чтобы оно было тёплым, но не обжигало. В помещении должно быть уютно, без сквозняков

Массажными движениями наносите масло на тело: руки, ноги - прямыми движениями, суставы, грудь, живот - круговыми по часовой стрелке.

После процедуры масло можно принять тёплую ванну или душ. А можно оставить масло на теле, одеться и отправиться спать. В этом случае нужно помнить, что масло со временем прогоркает, поэтому одежду лучше иметь отдельную для промасливания.

Абхьянгу можно делать любое количество раз в неделю в любое время дня.

❗️Процедуру не делают:

Во время беременности

При острых кожных заболеваниях и серьёзных повреждениях кожи

Во время простуды, вирусных инфекций

При обострениях заболеваний желудка и кишечника

Абхьянга — это проявление любви к себе, верный способ отдалить старость и содержать свой ум в спокойном состоянии

🫶 Подарите своему телу моменты тепла, заботы и любви.

🧈Как получают масло в промышленных масштабах

Недавно я рассказывала, почему мы выбрали пресс с бочонком, и обещала объяснить, как делают масло на больших заводах. Это не страшно, просто важно понимать разницу между «красивым» магазинным продуктом и тем, что остаётся полезным.

🧈С чего всё начинается

Семечко поступает на завод, его очищают от мусора. Дальше семечки измельчают в густую массу, которую называют мятка или мезга. Эту массу нагревают, потому что горячее сырьё отдаёт масло лучше.

🧈Экстрагирование

Чтобы получить почти весь возможный жир, мятку заливают растворителем, чаще всего гексаном. Так из семечки удаётся вытянуть до 99 процентов масла. Но вместе с маслом попадает растворитель, который нужно обязательно удалять.

🧈Рафинация и очистка

После масло отстаивают и фильтруют. Чтобы оно выглядело прозрачным и «товарным», проводят отбеливание, дезодорацию и удаляют воски. Внешне продукт становится идеальным, но при этих обработках теряются природные полезные вещества.

🧈Почему это важно

Высокие температуры, химические растворители и многократная очистка убирают всю ценность. В итоге получается прозрачное масло без вкуса, запаха и пользы.

Ещё одна проблема — разлив в пластик. При взаимодействии жира с пластиковой тарой частички микропластика попадают в масло. А значит и в нашу пищу 😔

🧈Как мы делаем масло?

Мы получаем масло мягким отжимом на прессе без растворителей, без нагрева и без различных манипуляций. Так сохраняются аромат, цвет и полезные вещества, которые приносит природа.

🌟 Пусть здоровых людей будет как можно больше!

🎄 Важная информация по заказам перед Новым годом

Друзья, у нас сейчас большой поток заказов и чтобы каждую бутылочку и каждый набор собрать качественно, мы временно меняем доступные позиции.

🧈Сейчас можно заказать:

• Подарочный набор «Солнечный»
• Подарочный набор «Медовый»
• Подсолнечное ароматное масло
• Подсолнечное масло
• Любой мёд
• Обезжиренные семена (в том числе появилось в продаже немного кедровых)

Эти продукты есть в наличии, и мы точно успеем всё выдавить, собрать и упаковать.

Временная пауза по остальным наборам и маслам

Мы сначала должны выполнить уже оформленные заявки. Когда поймём, что можем открыть новые заказы, сразу напишем.

Спасибо, что выбираете нас и поддерживаете своими заказами 🌟

❄️ Зима пришла: мед — лучший спутник холодов

Сегодня в Москве наконец-то выпал снег — лёгкий, пушистый. Настоящий знак, что зима вступила в свои права❄️

Когда за окном холода, так хочется тепла и уюта. И мед помогает создать это ощущение внутри.

🍯Мёд — натуральный источник энергии и пользы. Он легко усваивается организмом, поддерживает иммунитет и помогает справляться с усталостью и простудами. В холодное время года это особенно важно.

К тому же, мёд согревает не только тело, но и душу — его аромат напоминает летний луг, цветы и солнечные дни, которые мы так бережно храним в сердце 🌸

У нас есть разные виды мёда: липовый, лесной, черноклёновый, гречишный, разнотравье, подсолнечный и горчичный.

Если трудно выбрать, попробуйте наш медовый набор — несколько сортов в одной коробочке, чтобы открыть для себя новые вкусы и подарить тепло близким.

Добавляйте мёд в рацион вместо сахара — он насыщенный, полезный и оставляет долгое приятное послевкусие. Главное — не переборщить, ведь всё хорошо в меру.

Хотите подарить себе и своим близким немного тепла?

Заказывайте мёд у нас и наслаждайтесь пользой натурального продукта!

Актуальный ассортимент и цены — по ссылке в прайсе.

Для заказа пишите @dariasamarina83.

🥑 Рубрика «Спроси нутрициолога»

Сегодня — пятница!
А значит снова наша мини-рубрика, где вы спрашиваете, я отвечаю

Какие вопросы можно задавать? Любые 😊
Я отвечу на каждый.

Жду ваши вопросы в комментариях 💚

🌲 Пора создавать новогоднее настроение

Декабрь уже идёт полным ходом, и мне захотелось создать дома праздничную атмосферу.

Сегодня я выкроила время, чтобы немного украсить квартиру. Достала свои любимые огоньки ✨

Каждый год вешаю их на окно, и это уже мой маленький декабрьский ритуал.

🎄Ёлку я пока не поставила, только подготовила все украшения. Они ждут своего часа, а сама ёлочка скоро появится и станет главным акцентом дома.

А как у вас? Уже создаёте новогоднее настроение или только собираетесь? Украшаете дом, зажигаете гирлянды?

Поделитесь в комментариях — словами или фотографиями. Очень интересно, как вы проживаете этот декабрь ✨

🧤Подарите тепло и выиграйте подарок

Новогодняя суета усиливается, и всё больше чувствуется приближение праздника.

Почти каждый день мы собираем подарочные наборы и всё чаще ловим себя на ощущении, что стали немного Дедом Морозом и Снегурочкой🎅

Чем больше коробок, лент и масел, тем больше вокруг появляется той самой праздничной атмосферы.

В декабре особенно хочется тепла, уюта и добрых слов. На видео немного процесса подготовки новогодних наборов. Среди масел стоят маленькие открытки с пожеланиями, и именно они подсказали одну идею.

Предлагаю устроить небольшой новогодний розыгрыш.

В комментариях напишите одно поздравление, используя

все пожелания, которые есть на открытках в видео

.

Каждому комментарию присвоим номер.
20 декабря с помощью рандомайзера выберем 3 счастливых номера. Их авторы получат новогодние подарки🎁

Давайте наполним этот пост добрыми словами и настоящим декабрьским настроением 🩵

❗️Новости с маслодельни

Друзья, у нас хорошие новости! Мы достали свою первую раму, и теперь наш помощник снова в деле. Это здорово ускорило процесс, и теперь давим сразу на двух прессах.

📎 Как с заказами?

Ранее мы временно приостановили приём заказов. А сейчас готовы снова принимать ваши заявки, но скорее всего, большую часть заказов выполним уже в январе.

До Нового года, к сожалению, не успеем выдавить масло черного тмина, облепихи и тыквы (это не касается заказов, которые уже в работе❗️)

По остальным маслам будем смотреть по ситуации и договариваться лично с каждым, чтобы всё было удобно и понятно.

Хочу поблагодарить всех, кто прислал свои новогодние пожелания и участвует в нашем розыгрыше.

Если вы ещё не успели поучаствовать, сейчас самое время! 20 декабря мы подведём итоги.

Ваши добрые слова создают настоящий праздник 🎉

🥜Обезжиренный кедровый орех: польза каждый день

Кедровый орех — это не только вкусный и ароматный деликатес, но и настоящий кладезь полезных веществ.

Сегодня хочу рассказать про наш особенный продукт — обезжиренный кедровый орех.

Это те же самые кедровые орешки, из которых мы аккуратно выдавили часть масла, сохранив всю пользу кедра.

🫶Чем он полезен?

Обезжиренный кедровый орех полезен высоким содержанием легкоусвояемого белка, который необходим нашего организма ежедневно.

🫶Как использовать этот продукт?

➖Можно есть его просто так — как полезный перекус в течение дня.

➖Добавлять в каши или творог, чтобы сделать завтрак вкуснее и питательнее.

➖Смешивать с мёдом или фруктами — получается лёгкий натуральный десерт.

➖Использовать в смузи или делать из него растительное кедровое молочко, которое прекрасно подходит для напитков, каш и даже какао.

➖Добавлять в выпечку, домашний шоколад и конфеты — для тех, кто любит готовить вкусности своими руками.

Это действительно универсальный и вкусный продукт, который легко вписывается в любой рацион.

Если вы хотите добавить в свою жизнь натуральную пользу, поддержать организм белком и витаминами, обезжиренный кедровый орех — отличный выбор.

Для заказа пишите ➡️ @dariasamarina83

📦 Вкусные посылки без привязки к городу

Когда мы начинали давить масло, то думали, что будем делать это для себя и для родных. Достаточно быстро стало понятно, что наши масла, а со временем и Тамбовский мёд хотят пробовать всё больше людей.

И сегодня мы отправляем посылки в разные уголки России.

Аккуратно упаковываем, быстро передаём и остаёмся на связи до получения.

Куда отправляем?

✅ Москва и Московская область

✅ Любой город в России.
Наши посылки уже уехали в Санкт Петербург, Архангельск, Уфу, Казань, Пермь, Красноярск, Краснодар.
И это не предел. Отправим туда, где вы живёте.

Как доставляем?

🤍СДЭК — основная служба доставки. За полтора года работы он показал себя самым быстрым и надёжным.

🤍Яндекс.Маркет.

🤍Почтой России, если такой вариант удобнее для вас.

Мы очень хотим, чтобы у каждого была возможность попробовать свежее масло и вкусный мёд, независимо от расстояния.

Для заказа пишите @dariasamarina83

💟 Утренняя привычка для здоровья: полоскание рта маслом

Сегодня хочу рассказать об одной простой, но очень полезной привычке.

Эта практика, также как и абхьянга, пришла к нам из аюрведы, и называется гандуша — полоскание рта маслом.

🧈 Зачем нужна такая практика?

У нас во рту живёт огромное количество микроорганизмов, как хороших, так и не очень.

Забота о полости рта — это не только про зубы, но и про здоровье нашего организма в целом.

Во время полоскания масло собирает токсины, которые скопились во рту, таким образом помогая очищению.

🧈 Какие масла подойдут для этой практики?

Лучше использовать натуральные масла.

В аюрведе предлагают:

✅ Кунжутное масло — в холодное время года
✅ Кокосовое масло — в тёплое время года

Если под рукой есть хорошее подсолнечное или горчичное масло, их тоже можно использовать.

Допустимо менять масла и ориентироваться на свои ощущения.

🧈 Как делать практику?

Утром, сразу после пробуждения (до воды и завтрака), мы берём в рот 1 чл масла (можно больше) и спокойно полощем его, перекатывая между зубами.

Начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая время до 15–20 минут.

❗️ Масло не глотаем, ни в коем случае, ведь оно собрало в себя множество токсинов.

В конце процедуры выплевываем масло в салфетку или в мусорное ведро. Прополаскиваем рот тёплой водой и чистим зубы .

🧈 Что даёт эта практика?

➖Более здоровые дёсны и свежее дыхание

➖Уменьшение налёта

➖Ощущение чистоты во рту

➖Мягкую поддержку общего здоровья

Если что-то непонятно, задавайте вопросы, с радостью отвечу 🙏

🎊 Итоги нашего новогоднего розыгрыша

Этот розыгрыш получился для нас особенно тёплым. Честно, мы не ожидали такого отклика.

Спасибо каждому, кто в предновогодней суете нашёл время зайти, написать добрые слова и поделиться своим настроением.

Мы прочитали все поздравления, и это было невероятно приятно🥰

По условиям розыгрыша нужно было использовать все пожелания с открыток. Но мы увидели, сколько искренности и тепла было в каждом сообщении, и поняли: исключать кого-то совсем не хочется.

Поэтому мы приняли решение разделить участников на 2 группы.

В первую группу вошли участники, которые использовали все пожелания с открыток.

Во вторую — те, кто написал поздравление в свободной форме или использовал не все пожелания.

В первой группе мы разыграли 3 набора "Солнечный",
во второй группе — 2 баночки (по 350г) гречишного мёда.

Выбор победителей проходил с помощью рандомайзера: весь процесс мы записали на видео, чтобы всё было честно.

✨ Победители 1 группы:

✨Дарья @Bogdanova_Daria18
✨Екатерина @Katya_aroma
✨Александр @Renegat89

✨ Победители 2 группы:

✨Ирина @irina_konogorskaya
✨Наталья @mordasene

От всей души поздравляем победителей!

Напишу каждому, и мы договоримся, как я смогу передать подарки 🤍

И ещё раз спасибо всем, кто участвовал, писал, поддерживал и был с нами. Такие моменты — лучшее завершение года 🎉

🧴Как защитить кожу зимой?

Холодное время года — испытание для кожи. Мороз, ветер и сухой воздух в помещениях часто приводят к сухости, стянутости и шелушению.

В такие моменты особенно важно дать коже питание и защиту.

Мы предлагаем использовать наши сыродавленные масла. Сегодня расскажу про 2 варианта, которые отлично подходят для ухода.

❄️ Миндальное масло — одно из самых популярных масел в уходе за кожей. Оно мягкое, почти без запаха и хорошо подходит для любого типа кожи.

Масло помогает смягчить кожу, уменьшить сухость и поддерживать её в комфортном, для вас, состоянии. Его можно использовать для лица, рук и тела.

❄️ Масло абрикосовой косточки легче миндального, быстро впитывается, поддерживает эластичность кожи.

Оба масла можно использовать ежедневно: после душа, перед выходом на улицу или на ночь. Это простой и понятный уход без лишних добавок.

И важно помнить: состояние кожи зависит не только от внешнего ухода, но и внутреннего. Добавляя в рацион растительные масла, организм получает необходимые жиры, и это отражается на общем самочувствии и состоянии нашей кожи.

Если хотите попробовать — пишите 🤍 @dariasamarina83

🎁 Как мы собираем новогодние подарки

В последние дни перед праздниками у нас в маслодельне настоящая суета и спешка. Днём мы неустанно давим масло, раскладываем по баночкам мёд и фасуем по пакетикам семена.

🖕Но самое волшебное начинается вечером. Когда дневной шум стихает, а в доме воцаряется тишина, мы садимся собирать подарочные наборы.

Это настоящий творческий процесс, где каждый штрих важен.

Я занимаюсь украшением: клею этикетки, добавляю снежинки и детали, которые делают наборы по-настоящему праздничными и уютными. Саша бережно укладывает бутылочки в коробки, добавляет наполнитель, чтобы всё дошло до вас в целости и сохранности.

В этом году мы решили сделать оформление атласными лентами. 🎀Красивым бантом украшает Саша, 🎄а милая ёлочка — моя забота.

Что особенно приятно — почти всё, что вы держите в руках, создано вручную. От семечки, которую мы бережно получили от фермеров, до готовой коробочки — всё проходит через наши руки и руки наших близких помощников.

Мы очень стараемся, чтобы каждый заказ был не просто доставлен, а дошёл до вас с теплом и вниманием.

Спасибо, что выбираете нас ❤️

🥑 Рубрика «Спроси нутрициолога»

Ура! Дождались пушистого снега!
❄️ На улице просто волшебство

А мы по традиции начинаем мини-рубрику, где вы спрашиваете, я отвечаю

Какие вопросы можно задавать? Любые 😊
Я отвечу на каждый.

Жду ваши вопросы в комментариях 💚

🧣Новогоднее настроение из детства

Сегодня я наряжала ёлку и поймала себя на очень знакомом чувстве. Внутри стало спокойно и тепло так, как бывает только в детстве, когда Новый год ещё не про суету и списки дел, а про ожидание чуда.

🎄Про тот момент, когда достаёшь коробку с игрушками, держишь их в руках и вместе с ними возвращаются воспоминания о детстве.

Для меня ёлочные игрушки — это не просто украшения. У каждой из них своя история🎄

А как у вас? Уже нарядили ёлку? Делитесь фотографиями в комментариях, давайте полюбуемся и создадим немного новогоднего уюта вместе🎄