Дамир Про Терапию 🧠
1.76K subscribers
496 photos
128 videos
18 files
145 links
📌Запись на консультации и тренинги через ассистента – Юлю @yulia_grek
📍Врач-психиатр, психотерапевт (DBT/диалектико-поведенческая терапия,ST/схема-терапия, АСТ/терапия принятия и ответственности)
👉🏼Онлайн и очно в СПб

💡Карпенко Дамир Дмитриевич
Download Telegram
Дамир Про Терапию 🧠
Video message
⚡️ Знакомимся тут 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🐳2
Сегодня был на семинаре для DBT-специалистов по СДВГ.

Себе в копилку пару лайфхаков забрал!

Буду навыками ДБТ с вами активно тоже делиться, которые при СДВГ в том числе применяются

А пока что кратко скину навык ТРУД⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥93
#ДБТ навык во время стрессовых ситуаций, когда нужно быстро прийти в себя!
24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отвели сегодня с коллегой уже 5 из 8 занятий в группе по тренингу навыков терапии эмоциональной эффективности (кому интересно, что это – читайте посты в канале под #ТЭЭ )

Спойлер: вы найдёте МНОГО полезных техник под тегом #ТЭЭ в моем канале, которые можно применить прямо здесь и сейчас!

P.S. Чувствую, что ведение групп – прям мой формат, отклик участников очень заряжает и я понимаю, что все не зря. Особенно, когда участники применяют изученные навыки и они реально меняют жизнь!

А для тех, кто хотел попасть в группу, но по каким-то причинам не смог, напомню об этом. И если для вас актуально, ставьте под этим постом +. Если еще не сделали этого ранее

Я уже встретился с другом-психологом, который по совместительству составляет тренинги, и мы обсудили, как можно модифицировать программу группы ТЭЭ, чтобы как можно большее количество людей, смогли получить такие жизненно необходимые навыки!

Если интересно, поделюсь, как именно это будет выглядеть

С вас – огоньки в виде реакций. С меня – подробный рассказ, что же мы придумали там и как это может помочь вам наладить свои отношения с эмоциями и жить лучшей жизнью💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥263👍1
Хотя бы раз в жизни вы обращались к психологу?
Anonymous Poll
80%
Да
20%
Нет
А к врачу-психиатру обращались ? (Опрос анонимный, если вам некомфортно отвечать открыто)
Anonymous Poll
51%
Да
49%
Нет
Есть такое мнение: лучше не рассказывать никому, что вы посещаете психолога/психотерапевта и психиатра. Вы согласны с таким мнением ? (если что,я так НЕ считаю)
Anonymous Poll
8%
Да
53%
Нет
35%
Частично согласен/а
4%
Частично не согласен/а
✖️✖️✖️✖️ стоп , достаточно 💙Ребятки, у кого диагностирован СДВГ, если есть желание, напишите мне в ЛС @drDamirKarpenko

Хочу сделать пару подкастов с людьми с СДВГ: какие у вас есть симптомы, как вы с ними живете, что мешает, как справляетесь, будет интересно, думаю 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥92
Live stream finished (1 hour)
Получилось сделать запись!
Упражнения, которые обещал, скину позже в канал!

Всем спасибо, кто был сегодня на эфире💛
Атмосфера была добрая, уютная - уже жду следующей возможности с вами пообщаться!
Раз в 2 недели будем делать эфиры ?


А в розыгрыше победил №7, поздравляю! 🥰

напишите мне в лс @drDamirKarpenko для уточнения адреса отправки✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира про ЦЕННОСТИ
С ответами на вопросы и упражнениями практическими 🙂

#эфир #ценности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🥰2
Про ценности + розыгрыш книги
ПСИХОЛОГ • ПСИХИАТР
ОТДЕЛЬНО в аудио можно послушать (первые несколько минут настраивал звук)
#эфир #ценности
👍2🔥1
Сори, что фото отправились по одной, уже понял, как это исправить в следующий раз 😹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🕊2🥰1
7🥰1
Любой выезд на природу в хорошей компании для меня целителен. Особенно в эмоциональном плане – перезаряжаюсь. И снова как огурчик❤️

У вас так же? Или по-другому перезаряжаетесь ? ⚡️
#личное

P.S. Почему фото отправляются по одной ? 😹 я не хотел этого!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍5
Нужно рассказать, что дает мне членство в ассоциации?

Совсем забыл про это написать 🤪

#образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3