Сейчас в псих больнице им. Кащенко в лен области на важной конференции.

Большое внимание уделяется теме травмы по понятным причинам, очень много говорится про ПТСР(посттравматическое стрессовое расстройство), также про кПТСР (комплексное ПТСР).

И вот в чем их интересное отличение: при комплексном ПТСР у человека имеется стойкое, негативное представление о себе (как о плохом, сломанном, грязном, никчемном и тд), при чистом ПТСР обычно такого нет.

И, например, если мы работаем в АСТ, то здесь нужна большая работа в грани «селф», я-концепций, историй о себе. Необходимо разделяться с этими историями, возможно, придумать им название, как будто это книга, и посмотреть на это со стороны. Мы учимся видеть себя как нечто большее, чем эти истории («я никчемный», «я испорченный») которые очень болезненны и приносят много страданий, мешают жить. Мы как контейнер, который может вместить любой опыт, даже самый непростой. И этот опыт не сможет нам навредить, мы больше, чем этот опыт.
Это не просто, но такая работа даст свой результат❤️

Что знаете о кПТСР?