#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

امّا تو راویِ نور باش
در وادیِ خاموش دلان 🌱

صبحتون بخیر ☀️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#آگاهی

🔵‏چند جلسه مشاوره در یک دقیقه:

🔹 به هیچ وجه برای دلسوزی با کسی نمون، چون بعد از مدتی فقط تو هستی که روح و روانت آسیب میبینه.

🔹 خودت رو فراموش نکن. هیچوقت خودت، الویت هات، ارزش هات و خط قرمز هات رو فدای کسی نکن.

‏🔹همه ی خودت رو برای یک نفر نزار، دائما ذهن و فکر خودت رو درگیر آدم ها نکن. تو با هدفت،معیارهات، و خواسته هات تعریف میشی.

🔹 غصه بخور، اشک بریز، شکست بخور، ولی دوباره بلند شو و ‌ادامه بده ولی نزار به کمتر از لیاقتت برسی.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#آگاهی

🔹کانال خرید و فروش کتاب ها و جزوه های دانشگاهی :

🔸اگر قصد خرید یا فروش کتاب ها و جزوه های درسی و دانشگاهی ( نو یا دست دوم ) رو دارید میتونید از کانال زیر اقدام کنید :

https://t.me/DUBazar


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#آگاهی

🔵پنج تا از مشهورترین قوانین توسعه فردی جهان:

🔹 قانون پارتو: ۸۰ درصد نتایج از ٢٠ درصد تلاش‌ها حاصل میشه پس روی اون  ٢٠ درصد تمرکز کن.

🔹قانون زایگارنیک: وظایف ناتمام مغز رو مشغول تر از وظایف تمام شده نگه میداره.

🔹قانون آشبی: تغییر و انعطاف‌پذیری کلید مقابله با پیچیدگی‌ها در زندگی و کار است.

🔹قانون ایگلمن: تمرکز عمیق بر یک هدف مشخص کلید موفقیت در یادگیری و عملکرد است.

🔹 قانون اسکینر: شکست‌ها و اشتباهات بهترین معلم‌ها برای یادگیری و رشد هستند.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

سلام به همه 🌱✨

بعد از مدت طولانیِ عدم دسترسی به اینترنت و اتفاقاتی که گذشت، بالاخره دوباره تونستیم به جمع شما برگردیم 🫂

همون‌طور که می‌دونید، توی این مدت کانال دیوپالس در پیام‌رسان ایتا فعال بود تا بتونیم تا جای ممکن کنار شما باشیم و اطلاع‌رسانی‌ها رو ادامه بدیم 📢💙
اما حالا دوباره هم به کانال اصلی دسترسی داریم و مهم‌تر از اون، به فضای گروه و گفتگوهای همیشگی‌مون برگشتیم 💬✨

دلمون برای بحث‌ها، گفتگوها، شوخی‌ها و فضای دانشجویی اینجا خیلی تنگ شده بود 🥹🤍

امیدواریم این دسترسی پایدار باشه و دوباره مثل قبل کنار هم باشیم 🌿

به امید دیدار دوباره‌مون توی دانشگاه 🏫🌱

با احترام، دیوپالس💚

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#پالس_توییت

🔵 حالا که بعد از مدت طولانی دوباره دسترسی به اینترنت بین‌الملل برقرار شده، بد نیست یه رسیدگی اساسی به گوشی و لپ‌تاپ‌هاتون بکنید 👀📱💻

🔸چند توصیه مهم و کاربردی:

• حتماً سیستم‌عامل گوشی، لپ‌تاپ و برنامه‌های مهمتون رو آپدیت کنید ✅
(به‌خصوص مرورگر، تلگرام، واتساپ، اینستاگرام، آنتی‌ویروس و…)

• فیلترشکن‌های ناشناس، قدیمی رو حذف کنید، 🗑️
خیلی از این برنامه‌ها می‌تونن بدافزار یا دسترسی مشکوک داشته باشن.

• رمز اکانت‌های مهمتون رو عوض کنید، مخصوصاً ایمیل و شبکه‌های اجتماعی. 🔐

• اگر مدت زیادی از اینترنت‌های عمومی یا ابزارهای متفرقه استفاده کردین، حتماً دسترسی‌های برنامه‌ها رو بررسی کنین. 🔍

• از فایل‌ها و عکس‌های مهمتون بکاپ بگیرین؛ الان بهترین موقع برای سینک و ذخیره‌سازی ابریه ☁️💾
(البته با توجه به شرایط، بکاپ آفلاین روی یه رم یا حافظه داخلی گوشی گزینه مناسبیه)

• برنامه‌ها رو فقط از منابع معتبر دانلود کنید؛ نسخه‌های غیررسمی و نصب از کانال‌های ناشناس ریسک امنیتی دارن. ⚠️📥

⁉️خلاصه که یه چکاپ دیجیتالی بعد از این چند ماه، خیلی می‌تونه جلوی دردسرهای بعدی رو بگیره :)🛡️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#آگاهی

🔵چگونه حالمون رو خوب نگه داریم؟

🔶حال خوب اتفاقی نیست؛از انتخاب‌های کوچیکِ هر روز ساخته میشه...

برای مراقبت از حال دلت:
🔹کمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن
🔹به بدنت استراحت کافی بده
🔹 با آدم‌هایی وقت بگذرون که بهت آرامش میدن
🔹 هر روز حتی یه دلیل کوچیک برای خوشحال بودن پیدا کن
🔹 گاهی فقط نفس عمیق بکش و به خودت یادآوری کن: «قرار نیست همیشه همه‌چیز کامل باشه»

🔷یادمون نره؛ آرامش، یه مهارته نه یک معجزه.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال دوم

#پالس_زبان

❓️عبارت کاربردی: "up and running"

✅ وقتی یه سیستم یا چیزی بعد از مشکل، دوباره شروع به کار می‌کنه.

💡 مثال:
The internet is finally back up and running after all this time,
but the connection is still slow and unreliable.
At least things are moving again, even if it’s not perfect yet.

اینترنت بعد از این همه مدت بالاخره دوباره وصل شده و راه افتاده،
اما سرعتش هنوز پایینه و خیلی هم قابل اعتماد نیست.
حداقل فعلاً کارها دوباره جریان پیدا کرده، حتی اگه هنوز ایده‌آل نباشه!😣

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#خبر | کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ ، ۱۸ و ۱۹ تیر برگزار می‌شود

🔸رئیس سازمان سنجش آموزش کشور از برگزاری کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ در روزهای ۱۸ و ۱۹ تیر خبر داد.

🔸همچنین جاماندگان کنکور ارشد از امروز، ۹ خرداد الی ۱۱ خرداد می‌توانند با مراجعه به سامامه سازمان سنجش نسبت به ثبت‌نام اقدام نمایند.

📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04

#آگاهی

🔵هزینه های پنهان زندگی :

🔸هزینه دیسیپلین، لذت است.
🔹هزینه متفاوت بودن،تنهایی است.
🔸هزينه التيام، مواجه است.
🔹هزینه نور داشتن، سوختن در تاریکی است.
🔸هزینه خودت بودن،قضاوت شدن است.
🔹هزینه خواستن، رنج کشیدن است.
🔸هزینه نه نگفتن، ترک شدن است.
🔹هزینه عشق ورزیدن، آسیب پذیری است.
🔸هزینه جلو رفتن،جا گذاشتن بعضی هاست.
🔹هزینه رهایی ،بریدن است.
🔸هزینه آگاهی ،درد است.

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال دوم

#پالس_زبان

❓️عبارت کاربردی: "turn the page"

✅ یعنی یه فصل از زندگی رو تموم کنی و آماده شروع یه مرحله جدید بشی.

💡 مثال:

There comes a point when you can’t keep going back to the same story.
You don’t forget everything, but you learn to turn the page and move forward.

یه جایی می‌رسه که دیگه نمی‌تونی برگردی به همون داستان قبلی.
قرار نیست همه‌چیز رو فراموش کنی،
اما یاد می‌گیری صفحه رو ورق بزنی و جلو بری. 🌿✨

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 04