😁10🥰4🤯2🐳2👍1👏1
#آگاهی
🔵شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه :
1⃣ چک کردن دائمی موبایل
2⃣ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
3⃣ مقایسه دائمی خودت با بقیه
4⃣تمرکز روی نکات منفی
5⃣ تعیین نکردن حد و مرز
6⃣ غفلت از خود مراقبتی
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
🔵شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه :
1⃣ چک کردن دائمی موبایل
2⃣ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
3⃣ مقایسه دائمی خودت با بقیه
4⃣تمرکز روی نکات منفی
5⃣ تعیین نکردن حد و مرز
6⃣ غفلت از خود مراقبتی
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤22
#امروز | پنجشنبه 27 آذر ماه 1404
#سلف 🍽
❌سلف تعطیل میباشد.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
#سلف 🍽
❌سلف تعطیل میباشد.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
😱3
#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح
جان خسته را بر دوش میکشم و میروم به سمت نوری که وجودم را جلا میدهد!
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
جان خسته را بر دوش میکشم و میروم به سمت نوری که وجودم را جلا میدهد!
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤3
Forwarded from دانشگاه دامغان، صددروازه دانش و اندیشه
#اطلاعیه_آموزشی
قابل توجه اساتید محترم و دانشجویان گرامی:
🔸به اطلاع میرساند بنابر مصوبه هیئت رئیسه دانشگاه، کلیه کلاسهای آموزشی از روز شنبه ۶ لغایت روز دوشنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۴ "به صورت غیرحضوری" از طریق سامانه آموزش مجازی دانشگاه به نشانی http://vlms.du.ac.ir برگزار خواهد شد.
🔺همچنین کلیه امتحانات پایانی نیمسال اول تحصیلی(۱۴۰۵-۱۴۰۴) دانشگاه نیز از روز سهشنبه ۲۳ دی ماه "به صورت حضوری" برگزار خواهد شد.
روابط عمومی دانشگاه دامغان
🆔 @duacir
قابل توجه اساتید محترم و دانشجویان گرامی:
🔸به اطلاع میرساند بنابر مصوبه هیئت رئیسه دانشگاه، کلیه کلاسهای آموزشی از روز شنبه ۶ لغایت روز دوشنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۴ "به صورت غیرحضوری" از طریق سامانه آموزش مجازی دانشگاه به نشانی http://vlms.du.ac.ir برگزار خواهد شد.
🔺همچنین کلیه امتحانات پایانی نیمسال اول تحصیلی(۱۴۰۵-۱۴۰۴) دانشگاه نیز از روز سهشنبه ۲۳ دی ماه "به صورت حضوری" برگزار خواهد شد.
روابط عمومی دانشگاه دامغان
🆔 @duacir
❤42😢7🤯4👍3😭3🐳1
❤7🤯4🎉1
#پالس_زبان
❓ عبارت کاربردی: “small wins”
✅ موفقیتها یا اتفاقهای کوچیکی که شاید بزرگ به نظر نرسن، ولی حال آدمو بهتر میکنن و انگیزه میدن.
💡 مثال:
Life isn’t always about big achievements; sometimes it’s the small wins that keep us going.
زندگی همیشه پر از موفقیتهای بزرگ نیست؛
گاهی همین بردهای کوچیکه که حالمونو بهتر میکنه و کمک میکنه ادامه بدیم 😊
🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❓ عبارت کاربردی: “small wins”
✅ موفقیتها یا اتفاقهای کوچیکی که شاید بزرگ به نظر نرسن، ولی حال آدمو بهتر میکنن و انگیزه میدن.
💡 مثال:
Life isn’t always about big achievements; sometimes it’s the small wins that keep us going.
زندگی همیشه پر از موفقیتهای بزرگ نیست؛
گاهی همین بردهای کوچیکه که حالمونو بهتر میکنه و کمک میکنه ادامه بدیم 😊
🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤9
#امروز | جمعه 28 آذر ماه 1404
#سلف 🍽
❌سلف تعطیل میباشد.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
#سلف 🍽
❌سلف تعطیل میباشد.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
🌚2
#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح
«هر روزی که با امید شروع بشه، میتونه آیندهای روشنتر بسازه!
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
«هر روزی که با امید شروع بشه، میتونه آیندهای روشنتر بسازه!
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤9
😱4🥰3😭3😢2🕊2😁1
#امروز | شنبه 29 آذرماه 1404
#سلف 🍽
•صبحانه:
عدسی چای
کره پنیر چای
• ناهار:
سبزی پلو با تن
چلوکباب
• شام:
جوجه کباب
فلافل
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30
🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه پسران:
شام: 18:30 الی 20:00
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
#سلف 🍽
•صبحانه:
عدسی چای
کره پنیر چای
• ناهار:
سبزی پلو با تن
چلوکباب
• شام:
جوجه کباب
فلافل
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30
🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه پسران:
شام: 18:30 الی 20:00
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤2
#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح
گذر که میکنی زمانی که ریشه هایت تنومند میشه میفهمی گاهی حتی میتونی از خوردن یک چای ، روزنه آفتاب، صدای پرنده ها لذت برد مفهوم زندگی یعنی جریان !
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
گذر که میکنی زمانی که ریشه هایت تنومند میشه میفهمی گاهی حتی میتونی از خوردن یک چای ، روزنه آفتاب، صدای پرنده ها لذت برد مفهوم زندگی یعنی جریان !
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤8🔥1
#فنی
🔵لینک گروه محاسبات عددی
👤استاد امیری (شنبه ها ساعت ۱٠)
▶️https://t.me/+dUOREmaCtItiZjQ0
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| نيمسال اول 04
🔵لینک گروه محاسبات عددی
👤استاد امیری (شنبه ها ساعت ۱٠)
▶️https://t.me/+dUOREmaCtItiZjQ0
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| نيمسال اول 04
❤7😎3👏1
#آگاهی
🔵ده درسی که باید زودتر یاد میگرفتیم:
🔸 بیشاز حد مهربان بودن، احترام نمیآورد.
🔹همیشه موضوع غرور نیست، گاهی عزتنفس است.
🔸در نهایت، تنها کسی که همیشه کنار شماست، خودتانید.
🔹چیزها تمام میشوند، آدمها تغییر میکنند، زندگی ادامه دارد ، بپذیرید.
🔸 همه چیز با یک رؤیا شروع میشود.
اما رؤیایی که اجرا نشود، فقط رؤیا میماند.
🔹 بعضی خداحافظیها برای رشد لازماند.
🔸 به خودتان گوش دهید، نه به نظر دیگران.
🔹 یک «نه» صریح بهتر از یک قول مبهم است.
🔸گاهی میبرید، گاهی یاد میگیرید.
و هر دو یعنی رشد.
🔹احترام از توجه ارزشمندتر است.
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
🔵ده درسی که باید زودتر یاد میگرفتیم:
🔸 بیشاز حد مهربان بودن، احترام نمیآورد.
🔹همیشه موضوع غرور نیست، گاهی عزتنفس است.
🔸در نهایت، تنها کسی که همیشه کنار شماست، خودتانید.
🔹چیزها تمام میشوند، آدمها تغییر میکنند، زندگی ادامه دارد ، بپذیرید.
🔸 همه چیز با یک رؤیا شروع میشود.
اما رؤیایی که اجرا نشود، فقط رؤیا میماند.
🔹 بعضی خداحافظیها برای رشد لازماند.
🔸 به خودتان گوش دهید، نه به نظر دیگران.
🔹 یک «نه» صریح بهتر از یک قول مبهم است.
🔸گاهی میبرید، گاهی یاد میگیرید.
و هر دو یعنی رشد.
🔹احترام از توجه ارزشمندتر است.
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤21
#عمومی
🔵به اطلاع دانشجویان محترم میرساند:
کلاس درس آیین زندگی استاد فدایی در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۹/۳۰ رأس ساعت ۱۰ صبح به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
📌لطفاً دانشجویان گرامی در زمان مقرر نسبت به حضور در کلاس آنلاین اقدام فرمایند.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
🔵به اطلاع دانشجویان محترم میرساند:
کلاس درس آیین زندگی استاد فدایی در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۹/۳۰ رأس ساعت ۱۰ صبح به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
📌لطفاً دانشجویان گرامی در زمان مقرر نسبت به حضور در کلاس آنلاین اقدام فرمایند.
🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04
❤2
#امروز | یکشنبه 30 آذرماه 1404
#سلف 🍽
•صبحانه:
نیمرو چای
عسل کره چای
• ناهار:
خورشت قورمه سبزی
چلوخورشت قیصی با مرغ
• شام:
زرشک پلو با مرغ
خوراک لوبیا با قارچ
کوکو سیب زمینی
🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30
🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه پسران:
شام: 18:30 الی 20:00
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
#سلف 🍽
•صبحانه:
نیمرو چای
عسل کره چای
• ناهار:
خورشت قورمه سبزی
چلوخورشت قیصی با مرغ
• شام:
زرشک پلو با مرغ
خوراک لوبیا با قارچ
کوکو سیب زمینی
🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30
🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10
🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه پسران:
شام: 18:30 الی 20:00
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤5😁4👍1🌚1
#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح
فقط یک جرقه ی کوچک امید میتونه تاریک ترین مسیر رو روشن کنه تو همون جرقه ای !
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
فقط یک جرقه ی کوچک امید میتونه تاریک ترین مسیر رو روشن کنه تو همون جرقه ای !
صبحتون بخیر ☀️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤5🐳3🌚1🤪1
🔵 یلدا، بهانهای برای باهم بودن 🌙🍉
🔸در روزهایی که سرمای زمستان کمکم خودش را نشان میدهد، انجمن زمینشناسی دانشگاه دامغان با هدف زنده نگه داشتن سنتهای کهن و زیبای ایرانی، میز یلدایی خود را برپا کرده است. این میز با الهام از آیین اصیل شب یلدا، نمادی از گرما، صمیمیت، دوستی و کنار هم بودن است؛ رسمی قدیمی که هر سال دلها را به هم نزدیکتر میکند.
🔸انجمن زمینشناسی تلاش کرده با آمادهسازی این فضا، حالوهوایی شاد، فرهنگی و صمیمی در محیط دانشگاه ایجاد کند تا دانشجویان بتوانند حتی برای چند دقیقه، از شلوغی درس و امتحان فاصله بگیرند و یلدا را کنار هم تجربه کنند.
📍مکان: ساختمان امیرکبیر – دانشگاه دامغان
📸 یه دعوت خودمونی:
کنار میز یلدایی عکس بگیرید، لحظههاتون رو ثبت کنید و عکسهاتون رو برای ما بفرستید.
@du_geology_admin
🎁 به قید قرعه، جوایزی به عکس های ارسال شده اهدا خواهد شد .
✨عکساتون، زیبایی این یلدا رو چند برابر میکنه✨
@du_geology
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
🔸در روزهایی که سرمای زمستان کمکم خودش را نشان میدهد، انجمن زمینشناسی دانشگاه دامغان با هدف زنده نگه داشتن سنتهای کهن و زیبای ایرانی، میز یلدایی خود را برپا کرده است. این میز با الهام از آیین اصیل شب یلدا، نمادی از گرما، صمیمیت، دوستی و کنار هم بودن است؛ رسمی قدیمی که هر سال دلها را به هم نزدیکتر میکند.
🔸انجمن زمینشناسی تلاش کرده با آمادهسازی این فضا، حالوهوایی شاد، فرهنگی و صمیمی در محیط دانشگاه ایجاد کند تا دانشجویان بتوانند حتی برای چند دقیقه، از شلوغی درس و امتحان فاصله بگیرند و یلدا را کنار هم تجربه کنند.
📍مکان: ساختمان امیرکبیر – دانشگاه دامغان
📸 یه دعوت خودمونی:
کنار میز یلدایی عکس بگیرید، لحظههاتون رو ثبت کنید و عکسهاتون رو برای ما بفرستید.
@du_geology_admin
🎁 به قید قرعه، جوایزی به عکس های ارسال شده اهدا خواهد شد .
✨عکساتون، زیبایی این یلدا رو چند برابر میکنه✨
@du_geology
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول
❤35😁2👍1