🔶🔹ایستگاه فال حافظ و کتابخوانی

🔹اینجا جایی است برای کشف راز های زندگی و لذت بردن از دنیای کتاب ها
پاسخ راز دل خود را از حافظ بخواهید و در فضایی دنج کتاب بخوانید.

• زمان: ۲۸ آبان ۱۴۰۴، ساعت ۱۲
• مکان :ساختمان امیرکبیر

🔹به ما بپیوندید تا در کنار هم فال بگیریم و کتاب بخوانیم .این یک فرصت عالی برای ایجاد ارتباط و تجربه لحظات خوش با دوستان جدید است.

کانون ایرانشناسی و گردشگری
https://t.me/iranshenasi_du

🆔 @duacir

📌رزرو غذای سلف هفته آینده فراموش نشود.

(زمان رزرو غذا 72 ساعت قبل از هر روز است.)

🌐 self.du.ac.ir

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

این شما و این اعضای پشت‌صحنه انجمن! 🎬🔥

🔸با تلاش تیمی و اشتیاق گروهی، یه ویدیوی معرفی بامزه واستون آماده کردیم، که با اعضای تیم انجمن تلویزیون و هنرهای دیجیتال، مسئولیت‌ها و فعالیت‌هاشون بیشتر آشنا بشید.🦋

انجمن علمی تلویزیون و هنرهای دیجیتال
@tdaa_du

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#آگاهی

🔵چه ساعتی ویتامین بخوریم؟!

🔹ویتامین C → صبح ناشتا
🔸 اسید فولیک → صبح ناشتا
🔹 ب کمپلکس → صبح مصرف کن
🔸ویتامین B12 → صبح یا ظهر
🔹 ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
🔸اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
🔹زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

🔷🔸مرکز آموزش های آزاد دانشگاه دامغان برگزار می‌کند:

🔸دوره آموزش فن بیان و مهارت‌های ارتباطی

📌آخرین مهلت ثبت‌نام 29 آبان ماه 1404 می‌باشد.

🔸این دوره آموزشی، نه تنها برای مجریان، گویندگان و فعالان حوزه رسانه، بلکه برای تمامی افرادی که به دنبال ارتقاء کیفیت ارتباطات خود در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای هستند، طراحی شده است.

🔸در طول این دوره، شرکت‌کنندگان با مهارت‌هایی آشنا می‌شوند که به آن‌ها کمک می‌کند:

- بر ترس از سخنرانی در جمع غلبه کنند و با اعتماد به نفس صحبت نمایند
- استرس و اضطراب هنگام صحبت را به‌طور مؤثر مدیریت کنند
- ویژگی‌های شخصیتی خجالتی را کاهش داده و به فردی اجتماعی و توانمند در تعاملات تبدیل شوند
- از بروز اشتباهات کلامی مانند تپق و لغزش‌های گفتاری جلوگیری کنند
- لحن مناسب، جذاب و تأثیرگذار خود را در هنگام صحبت کردن شناسایی و تقویت کنند، به‌گونه‌ای که مخاطبان از شنیدن سخنان ایشان لذت ببرند و ارتباطی مؤثر شکل گیرد

📌این دوره، بستری مناسب برای رشد فردی، حرفه‌ای و اجتماعی فراهم می‌آورد و موجب افزایش اعتماد به نفس و توانمندی‌های ارتباطی شرکت‌کنندگان خواهد شد.

📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#امروز | پنجشنبه 29 آبان ماه 1404

#سلف 🍽
❌سلف تعطیل می‌باشد.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

حتی در انتهای تاریکی می‌توان نور را یافت
شاید یک شمع یا یه دریچه بتونه مسیرت رو مشخص کنه !

صبحتون بخیر ☀️



🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#پالس_زبان

❓ عبارت کاربردی: “caught in the whirlwind”

✅وقتی همه چیز یهویی و پشت‌سرهم اتفاق می‌افته و تو وسطش گیر می‌کنی و حتی نمی‌رسی یک‌ثانیه مکث کنی.

💡 مثال:

This week has been so chaotic — errands, messages, unexpected plans… I feel completely caught in the whirlwind.

این هفته همه‌چی پشت‌سرهم و یهویی ریخت رو سرم؛ کارها، پیام‌ها، برنامه‌های غیرمنتظره…
کاملاً وسط یه گردباد گیر کردم 😵‍💫

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04

🔶🔹مرکز آموزش‌های آزاد با همکاری انجمن مهندسی مکانیک دانشگاه دامغان دوره HSE را با مدرک معتبر فنی‌وحرفه‌ای برگزار می‌کند.

🔸در این دوره با اصول ایمنی، بهداشت و محیط‌زیست، تحلیل ریسک و الزامات صنعتی آشنا می‌شوید؛ مهارت‌هایی که امروز یکی از شروط اصلی ورود به پروژه‌ها و صنایع محسوب می‌شود.

📍 محل برگزاری: دانشگاه دامغان
📆 زمان: متعاقباً اعلام می‌شود.

📌اطلاعات تکمیلی را از طریق سایت ol.du.ac.ir پیگیری کنید.

🔸اگر به دنبال ارتقای رزومه و آمادگی حرفه‌ای هستید، این دوره یک انتخاب کاملاً کاربردی است.

🔗 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر پیام دهید↙️
@iParsaMolavi
@smj_sh

@du_mechanics
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

🔶🔹مرکز آموزش های آزاد دانشگاه دامغان با همکاری گروه مهندسی عمران برگزار میکند:

🔸دوره آموزشی نرم افزار Etabs

• مدرس: جناب آقای مهندس صرفی

📌ویژه دانشجویان مهندسی عمران؛ اولویت با دانشجویان ورودی ۱۴۰۱ است.

📍مکان برگزاری: دانشکده فنی و مهندسی – سایت دانشکده
📆 تاریخ شروع: ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
• زمان برگزاری:
- دوشنبه، ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
- سه‌شنبه، ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹

💳 هزینه ثبت‌نام : صدوپنجاه هزارتومان
🔸ظرفیت محدود (۲۰ نفر)

📌با ارائه گواهی معتبر دانشگاهی

🔗 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید↙️
@Srh1383

@du_omran
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#امروز | جمعه 30 آبان ماه 1404

#سلف 🍽
❌سلف تعطیل می‌باشد.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال اول 04

#اندیشه_مثبت_من | #اندیشه_مثبت_من


هر سختی یه پل به سمت رشدته
کافیه ادامه بدی، فردای روشن منتظرته !


صبحتون بخیر ☀️



🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

🔶🔹بازدید از مکان های تاریخی دامغان

📆 یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴، ساعت‌ ۱۰ صبح
📌ویژه دانشجویان دختر

💳 هزینه ثبت‌نام: ۵۰ هزارتومان
• مهلت ثبت‌نام: تا شنبه ۱ آذر

🔺ظرفیت محدود

🔗 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر↙️
@Mhdie_gr

کانون ایرانشناسی و گردشگری
کانون خلاقیت و نوآوری

https://t.me/iranshenasi_du
https://t.me/khalagh_du

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#امروز | شنبه 1 آذرماه 1404

#سلف 🍽

•صبحانه:
نیمرو چای
کره پنیر چای


• ناهار:
چلوکباب
چلوخورشت قیصی با مرغ تند

• شام:
چلوگوشت
فلافل
آش رشته با کشک


🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 9
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 9
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح


یه وقتایی به خودت میای میبینی مسیر های سخت رو پشت سر گذاشتی جاهایی که حتی فکر نمیکردی سالم بیرون بیای
پس از خودت نا امید نشو !


صبحتون بخیر


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

🔵 پایگاه‌های اطلاع‌رسانی کانون‌های دانشجویی دانشگاه دامغان

🔸کانون‌های اجتماعی:

• جمعیت طلوع مهر:
https://t.me/Tolouemehrdu

• کانون ایران‌شناسی و گردشگری:
https://t.me/du_iran

• کانون خلاقیت و نوآوری:
https://t.me/khalagh_Duu

• کانون هلال احمر:
https://t.me/k_helal_du

• کانون خبر و رسانه:
https://t.me/du_news_media

🔸کانون‌های هنری و ادبی:

• کانون هنرآیند:
https://t.me/+E_RB7oUiOy4zNTJk

• کانون هنرهای تجسمی:
https://t.me/du_tajasomikanoon

• کانون موسیقی:
https://t.me/Du_Mosighi

• کانون تئاتر:
https://t.me/du_theatre

• کانون هنرمندان صدا:
https://t.me/duhonarmandane_seda

• کانون شعر و ادب:
https://t.me/adabdud0

• کانون فیلم و عکس:
https://t.me/du_filmandphoto

• کانون انیمیشن:
https://t.me/animationdu

🔸کانون‌های مذهبی:

• هیئت مکتب‌العباس(ع):
https://t.me/maktab_du

• کانون قرآن و عترت:
https://t.me/dukanoonQuran

• کانون ریحانه:
https://t.me/kanone_reyhanehdu

• کانون مهدویت:
https://t.me/mhdviat_du313

• کانون رضوی:
https://t.me/kanon_razavi313

• کانون ایثار:
https://t.me/isaardu

🔸کمیته فرهنگی خوابگاه‌ها:

• کمیته فرهنگی خوابگاه خواهران:
https://t.me/du_khabgah_d

• کمیته فرهنگی خوابگاه برادران:
https://t.me/du_nap

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

🏴 اشک‌هایی که دیده نمی‌شوند…

▪️نمایش آیینی ـ روایی «اشک‌های پنهان» دعوتی است برای بازگشت به لحظه‌ای تاریک از تاریخ؛
لحظه‌ای که پژواکِ مظلومیتی خاموش، هزار سال است در گوش جهان می‌پیچد.

▪️این اجرا کوششی است برای بازخوانی رنجی که هرگز از یاد نمی‌رود؛
برای لحظاتی که صبر، سنگین‌تر از هر فریادی بود؛
و برای چشمانی که گریستند،
بی‌آنکه کسی، آن گریه‌های خاموش را ببیند…


• زمان: شنبه، ۱ آذر ۱۴۰۴، ساعت ۱۸:۳۰
• مکان: سالن همایش‌های دانشگاه دامغان

▪️بیایید شبی را گرد هم آییم؛ شبی که در سایه‌ٔ سوگواری حضرت فاطمه(س)، دل‌هایمان به سکوتی نورانی فرو رود و رنج‌های پنهان، معنایی تازه پیدا کند…

📌ورود برای عموم آزاد و رایگان است.

#کانون_مهدویت_دانشگاه_دامغان
#کانون_هنرمندان_صدا_دانشگاه_دامغان

@mhdviat_du313
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول

#آگاهی

🔹🔸هیچ تغییری ناگهانی اتفاق نمی‌افته.
واقعیت اینه که ذهن ما با تکرارهای کوچک شکل می‌گیره؛ همون کارهایی که روزانه انجام می‌دیم و معمولاً جدی نمی‌گیریم.
یک انتخاب کوچک شاید امروز هیچ فرقی ایجاد نکنه،
اما وقتی روی هم انباشته می‌شه،
بعد از مدتی تبدیل می‌شه به تفاوتی که همه می‌بیننش جز خودت که از مسیرش خبر داری.

🔹اثر پروانه‌ای یعنی همین:
جزئی‌ترین رفتارها، در طول زمان، نتیجه‌های غیرمنتظره می‌سازن.
نه به خاطر جادو، به خاطر نظمِ جمع شدنِ انتخاب‌های درست.

🔸پس اگر به یک تغییر بزرگ فکر می‌کنی،
به‌جای دنبالِ راه‌حل خارق‌العاده بودن،
ببین امروز چه تغییر کوچیکی می‌تونی ثابت نگه داری.
همون یک دونه، آینده رو کم‌کم جابه‌جا می‌کنه.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 نیمسال اول