#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

هم پای ستارگان میدرخشیم
در افق هه طلوع میکنیم
و مانند کوه استوار میمانیم
زندگی همین است سخت اما لطیف!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 تابستون

#آگاهی

🔵دو مدل تلاش داریم:
۱. «یه» تلاشی بکنی که اگه نشد بگی نمی‌شه.
۲. «هر» تلاشی بکنی که بشه.

🔹ما اغلب مدل اول تلاش می‌کنیم. تا خودمون و اطرافیان رو در جهت هدف پنهان/ناخودآگاه‌مون (که ببین نمی‌شه) قانع کنیم. اما اکثر رسیدن‌های تأثیرگذار زندگی مدل دومه: یا راهی می‌یابم یا راهی می‌سازم.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

چو خرم و شادی در این ایام روز
به گریستن رسید حالت اکنون غم مخور که رسم زندگی این است!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 تابستان

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

به امید فردا های بهتر قدم بر دار نه گذشته ای که تموم شده!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 تابستان

#اطلاعیه | قابل توجه دانشجویان ساکن خوابگاه؛

🔹بدین‌وسیله به اطلاع می‌رساند، آن دسته از دانشجویانی که متقاضی جابجایی اتاق خود در خوابگاه می‌باشند، می‌توانند از تاریخ شنبه ۱۵ شهریور لغایت دوشنبه ۱۷ شهریور به صورت حضوری به اداه امور خوابگاه‌ها مراجعه نمایند.

🔹ضمنا به دلیل وجود برخی محدودیت‌ها(پر بودن اتاق، رتبه بندی و...) در صورت امکان و موافقت اداره امور خوابگاه‌ها امکان جابجایی وجود خواهد داشت.

📌بدیهی است بعد از بازه زمانی مذکور به درخواست‌های جابجایی ترتیب اثر داده نخواهد شد.

🆔@duacir

#اطلاعیه | دانشجویان گرامی دانشگاه دامغان

🔵 به اطلاع می‌رساند، به منظور دسترسی سریع‌تر و آسان‌تر به اطلاعیه‌ها و اخبار مربوط به معاونت دانشجویی، کانال رسمی این معاونت در پیام‌رسان ایتا ایجاد گردیده است.

🔸در این کانال، اطلاعیه‌ها و اخبار مرتبط با موارد زیر منتشر خواهد شد:
🏠 امور خوابگاه‌ها
🍽 خدمات تغذیه
💰 وام‌ها و حمایت‌های مالی
⚽ فعالیت‌های تربیت‌بدنی
🏥 مرکز مشاوره و بهداشت و درمان
🧑🏻‍🎓 کمیسیون موارد خاص و بورس دانشجویی
🧑🏻‍💻 خدمات مرکز رایانه و انفورماتیک
🧑🏻‍⚖️ کمیته بدوی انضباطی و شورای تجدیدنظر
🎓 و سایر فعالیت‌های رفاهی و موارد مرتبط با حوزه دانشجویی.

📌هدف از راه‌اندازی این کانال، ارتقای سطح ارتباط دانشجویان با معاونت دانشجویی و ارائه اطلاع‌رسانی شفاف، به‌موقع و یکپارچه به کلیه دانشجویان محترم می‌باشد.

🔗 لینک عضویت در کانال رسمی معاونت دانشجویی:
https://eitaa.com/du_stu

معاونت دانشجویی دانشگاه دامغان
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04

#آگاهی

🔵از خطاهای خود درس گرفتن نقره است، اما از خطاهای دیگران درس گرفتن طلاست ؛
به همین دلیل، من عمیقاً باور دارم که باید کتاب بخوانیم، آموزش ببینیم و قصه‌ها و تجربه‌های واقعی دیگران را بشنویم تا قبل از آن‌که خودمان سقوط کنیم، بفهمیم کجا ممکن است بلغزیم.


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی اوقات شادی میتونه چیزای کوچیک باشه مثل قدم زدن توی پارک، خوردن یه نوشیدنی و یا خوندن کتاب جدید مهم نوع لذتشه!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 تابستان

#درخواستی

🔵دوستان اگر جزوه ذکر شده را دارید لطفا برای ادمین جهت اشتراک گذاری ارسال کنید.

•جزوه رسوب شناسی/ استاد اهری

@DUPulse_admin

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: “Can’t get into the groove”

✅ یعنی اصلاً نمی‌تونم بیفتم روی دورِ درس خوندن، حوصله‌شو ندارم.

💡 مثال:
The finals are coming up,
but I just can’t get into the groove of studying.
Every time I open my book, I end up scrolling on my phone instead.

امتحانای پایان‌ترم نزدیکه،
ولی اصلاً حال و حوصله درس خوندن رو ندارم.
هر بار کتابو باز می‌کنم، سر از گوشی در میارم!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

ستاره باشی دور می‌شوی، خورشید باشی میسوزانی! بیا اندکی برای خود زندگی کنیم.

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04تابستان

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

چو طوفان بزند بر این صخره های سخت آرام خواهد گرفت این دریای تو!

صبحتون بخیر ⛅️


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 04 تابستان

#اطلاعیه (شماره۱۹) | بازگشایی خوابگاه‌ها

🔹به اطلاع دانشجویان عزیز می‌رساند پذیرش در خوابگاه‌ها از تاریخ ۱۲ شهریور فقط به دانشجویانی که آزمون دارند تعلق می‌گیرد.

📌لازم به ذکر است دانشجویانی که به هردلیلی نیمسال ترم بهمن ۱۴۰۳-۱۴۰۴ حذف ترم، مرخصی ،مهمانی داشتند به علت مهیا نبودن فضا جهت اسکان پذیرش نمی‌شوند و تاریخ پذیرش این دسته از دانشجویان پس از انتخاب واحد می باشد و تحت هیچ شرایطی مراجعه ننمایند.

مدیریت دانشجویی - اداره امور خوابگاه‌ها
🆔@duacir

#آگاهی

🔵نحوه فعال سازی هورمون های شادی

🔹دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.
- غذا خوردن.
- خواب کافی.
- دوش گرفتن.
- به انجام رساندن کارها.

🔹سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن
- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش

🔹اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد
- روابط اجتماعی
- کمک به دیگران
- حیوانات خانگی

🔹اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش
- موسیقی
- خندیدن
- نفسهای عمیق

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | تابستان 04