#امروز | شنبه 30 فروردین 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
نیمرو چای
کره مربا چای

• ناهار:
چلوکوبیده مرغ
خورشت قورمه سبزی

• شام:
ماکارانی با سویا
میرزا قاسمی

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی اوقات اینقدر خسته میشی که نمیتونی کاری انجام بدی اما باید بخاطر خودمون ادامه بدیم!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اطلاعیه

🔵 با توجه به برودت هوا و وزش باد دامغان، به اطلاع مدعوین و شرکت‌کنندگان گرامی افتتاحیه جشنواره هکاتوم، می‌رساند مراسم افتتاحیه در مرکز همایش‌های دانشگاه دامغان برگزار خواهد شد.
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#آگاهی


🔵رفتارهای زیر جذابیت شما را کم میکند:

🔹نصیحت تکراری
🔹 تذکر مداوم
🔹 منت گذاشتن
🔹 سرزنش
🔹 مقایسه کردن
🔹 جرو بحث کردن
🔹 برچسب منفی زدن
🔹 نفوس بد زدن
🔹 زیاد پیگیر بودن


🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| 03 نیمسال دوم

#امروز | یکشنبه 31 فروردین 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
املت چای
خیار گوجه پنیر چای

• ناهار:
چلو جوجه کباب
عدس پلو

• شام:
چلو گوشت
ناگت مرغ

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

There is always something good coming.
Remember that.
هميشه يه چيز خوب تو راهه.
اينو يادت باشه...

صبح بخیر🌱

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: "Crash and burn"

✅ یعنی یه چیزی خیلی افتضاح پیش بره، با کله بخوره زمین! مخصوصاً وقتی با کلی امید شروعش کردی.

💡 مثال:

He tried to flirt with her and totally crashed and burned. It was painful to watch.

خواست مخ طرفو بزنه ولی بدجور ترکید. دیدنش دردناک بود واقعاً!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | دوشنبه 1 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
عدسی چای
حلوا شکری چای

• ناهار:
چلوخورشت قیمه بادمجان
مانی پلو با مرغ

• شام:
زرشک پلو با مرغ
فلافل

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

وقتی روی خودت تمرکز کنی زندگی یه دریچه نوری بهت نشون بده تو گاهی وقتا به خودت بیشتر احتیاج داری تا بقیه!

صبحتون بخیر ⛅️
🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔶🔹اداره تربیت بدنی دانشگاه برگزار می نماید:

🔸مسابقات فوتسال درون دانشگاهی دانشجویان پسر

• تعداد بازیکنان هر تیم: حداکثر ۱۰ نفر
• حق مشارکت شرکت در مسابقات: ۳/۰۰۰/۰۰۰ ریال

🔹ثبت‌نام: سامانه خدمات دانشجویی – قسمت ثبت رویداد ورزشی
• پس از ثبت‌نام، سرپرستان محترم فرم اسامی تیم را به اداره تربیت‌بدنی دانشگاه ارائه نمایند.

• مهلت ثبت‌نام: پایان وقت اداری شنبه ۱۴۰۴/۲/۶
• قرعه کشی مسابقات: ۱۴۰۴/۲/۷ - ساعت ۱۲:۰۰ (سالن سلمان)
• شروع مسابقات: دوشنبه ۱۴۰۴/۲/۸

📌بازیکنان مستعد، به مسابقات گل کوچیک دانشگاه‌های استان سمنان اعزام خواهند شد.

🔹جهت آگاهی از مقررات عمومی و فنی مسابقات، فایل PDF آئین نامه مسابقات را ملاحظه نمایید.👇

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔵 آیین نامه فنی و عمومی مسابقات

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔵 لیست اسامی تیمها

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#آگاهی

🔵کارهایی که باید قبل ۲۵ سالگی بکنی:

🔹بفهم که زمان داری و عجله نکن. اگه شکست خوردی دوباره بلند شو.
🔹اهداف کوتاه مدت و بلند مدتتو مشخص کن.
🔹با آدمای زیاد که اهدافشون با تو یکیه ملاقات کن.
🔹مهارت های مورد علاقت رو یاد بگیر.
به فکر رشد و توسعه و پیشرفت خودت باش.
🔹سعی کن هویت و چارچوب هاتو بشناسی.
🔹بفهم که توی چه کاری خوب هستی و استعداد داری‌.
🔹تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن.
🔹سفر کن، نه با جسمت، با مغزت، سعی کن حداقل ۱۰ تا کتاب خونده باشی.
🔹چیز های جدید رو امتحان کن.
🔹صبور باش و بدون استرس برو جلو.
🔹نصیحتارو جدی بگیر.


🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse| 03 نیمسال دوم

🔵اندیشکده حکمرانی دانشگاه دامغان تقدیم
می کند:

🔸کارگاه:
"نقش آفرینی در حکمرانی پیشرفت با رویکرد کارآفرینانه"

🔹با سرفصل های زیر:
الف: تعریف حکمرانی و علل اهمیت آن
ب: کارآفرینی ، راهی برای دیدن دنیای متفاوت تر
ج: کنشگری در حکمرانی با ذهنیت کارآفرینانه

🔸زمان :
سه شنبه ۲ اردیبهشت و
سه شنبه ۹ اردیبهشت

🔹ساعت ۱۲:۱۵ تا ۱۳:۴۵

🔸مکان: سالن جانبی همایش های بین المللی دانشگاه دامغان

🔹مدرس کارگاه: سید رشید شاهچراغ

دبیرخانه اندیشکده حکمرانی
دانشگاه دامغان

#امروز | سه شنبه 2 اردیبهشت 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
پنیر تخم مرغ چای
کره عسل چای

• ناهار:
چلو اکبر جوجه
سبزی پلو با تن

• شام:
چلو خورشت قیصی با مرغ
کشک بادمجان

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

قدرت ذهن با نیروی قلم برابری میکنه پس حواست باشه به چی فکر میکنی و چی مینویسی!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم