#عمومی

🔵لینک گروه اندیشه اسلامی ۱ (یکشنبه ۱۶ الی ۱۸) در پیام‌رسان ایتا
👤استاد عبدالله‌زاده

https://eitaa.com/joinchat/2262172774C139fbe98fd

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک گروه قانون اساسی(یک‌شنبه ۱۶_۱۴)
👤استاد ملاکاظمی

https://t.me/+J0LmZvNLH6s4ODY0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#تربیت_بدنی

🔵لینک گروه مبانی و فلسفه تربیت‌بدنی و ورزش(ورودی بهمن ۱۴۰۳)
👤استاد سحر محمدزاده

https://t.me/+38VbEHw03tU0NTU0

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#اطلاعیه_مهم

قابل توجه اعضای محترم هیئت علمی و دانشجویان گرامی
🔸 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات در ماه مبارک رمضان، به اطلاع می‌رساند که به منظور تسهیل در برگزاری کلاس‌های بعدازظهر و با هدف جلوگیری از تداخل با زمان افطار، ساعات تشکیل این کلاس‌ها به شرح زیر تغییر یافته است:

۱۳:۰۰ – ۱۴:۳۰

۱۴:۴۵ – ۱۶:۱۵

۱۶:۳۰ – ۱۸:۰۰


📌 این تغییرات از روز دوشنبه ۱۳ اسفند ماه اعمال خواهد شد و تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. خواهشمند است اساتید و دانشجویان محترم برنامه‌ریزی‌های لازم را بر این اساس انجام دهند.

روابط عمومی دانشگاه دامغان
🆔 @duacir

#امروز | دوشنبه 13 اسفند 1403

#سلف 🍽

• سحری:
چلو کباب

• شام:
زرشک پلو با مرغ
کتلت

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
سحری وشام: 17 الی 19

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
سحری شام: 17 الی 19

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
سحری شام: 17 الی 19

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک گروه آشنایی با قانون اساسی (۱۰_۸)
👤استاد ملاکاظمی

https://t.me/+Z7i2hKNprgcwOTg0

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

رویا تبدیل به واقعیت میشه وقتی زندگی رو از سر بگیریم!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#فنی_مهندسی

🔵لینک کارگاه ریخته گری مهندسی صنایع
👤استاد رضایی

https://t.me/+Ff8NVIQbWI9jMGVk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک درس تربیت بدنی ۲
👤استاد فوادیان

https://t.me/+_zexAzmppVkyMzVk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse |نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک درس تربیت بدنی ۱
👤استاد رضایی

https://t.me/ttarbiatbadani1

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم03

#عمومی

🔵لینک درس تفسیر موضوعی نهج البلاغه (۱۰_۸)
👤استاد ملاکاظمی

https://t.me/+_yfGBm9WXFhlZDdk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse |نیمسال دوم03

#عمومی

🔵لینک درس تربیت بدنی ۲
👤استاد معمار زاده

https://t.me/+1EIwW5Vg6k44Yzdk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse |نیمسال دوم 03

#فنی_مهندسی
#فیزیک

🔵لینک درس فیزیک ۱
👤استاد ولی

https://t.me/+WFcqv0OxnXk3Njk0

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse |نیمسال دوم03

#آگاهی | روزه داری و سلامت

🔵 توجه به نکات پزشکی در روزه گرفتن اهمیت دارد تا در عین اینکه سلامت معنوی خود را در این ماه ارتقاء می‌دهیم، سلامت جسمی خود را نیز حفظ کنیم.

🔹کنترل وزن، کاهش میزان دریافت قند و هیدرات‌های کربن از غذاها، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، کنترل استعمال دخانیات و... از جمله مزایای مرتبط با سلامت جسم است.

🔸با رعایت چند راه آسان می‌توانیم کیفیت روزه داری خود را بالا ببریم:
• وعده سحری را حذف نکنیم
• انتخاب غذای مناسب
• مصرف کافی آب
• خواب کافی

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | سه شنبه 14 اسفند 1403

#سلف 🍽

• سحری:
چلوخورشت قیمه سیب زمینی

• شام:
فسنجان با مرغ
ناگت مرغ

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
سحری وشام: 17 الی 19

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
سحری و شام: 17 الی 19

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
سحری شام: 17 الی 19

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
سحری شام: 17 الی 19

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

گاهی اوقات نمی‌توانیم از افکارمان خارج شویم جوری که انگار متعلق به آن بودیم اما جریان همیشه اینگونه بوده از هر سختی رنجی برای گنجی است!

صبحتون بخیر ☀️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵لینک گروه تربیت بدنی۲(سه‌شنبه۸تا۱۰)
👤استاد حاجی پروانه

https://t.me/+zzn0PwWeJUU3MGZk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵لینک گروه تربیت بدنی۲(سه‌شنبه۱۰تا۱۲)
👤استاد حاجی پروانه

https://t.me/tarbiatdu


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵لینک گروه تربیت بدنی۲ (ایروبیک_سه‌شنبه۱۰تا۱۲)
👤استاد معمار زاده

https://t.me/+chYSI9okSQQ0OTA8


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم