#امروز | شنبه 11 اسفند 1403

#سلف 🍽

• صبحانه:
شیر کاکائو کره مربا چای
حلوا شکری کره چای

ناهار:
چلو قیمه سیب زمینی
مانی پلو با مرغ

• شام:
ماکارانی گوشت
فلافل

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 8:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 8:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00


🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح


دستان تو در دستان خداست پس آرام از میان این موانع عبور کن!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اطلاعیه  

🔵 به اطلاع دانشجویان گرامی می‌رساند که به دلیل بروز مشکل در سرورهای دانشگاه، دسترسی به سامانه های گلستان،بوستان و ... با اختلال مواجه شده است.
تیم فنی در حال بررسی و رفع مشکل است، اما زمان دقیق بازگشت سامانه به حالت عادی مشخص نیست.

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔷🔸مرکز رشد و نوآوری دانشگاه دامغان برگزار می‌کند:

"کارگاه ثبت شرکت‌ها"

🔸ویژه دانشجویان، کارمندان، اعضای هیات علمی و واحدهای فناور        
 
📅زمان: یکشنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۳،ساعت ۱۱:۴۵ تا ۱۲:۴۵
• مکان: سالن یکصد نفره همایش ها

📌با ارائه گواهی معتبر

🔗برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام↙️
09126431216 
@ ZhrGhadimi

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک گروه درس اندیشه اسلامی ۲ (۱۲_۱۰)
👤استاد نسرین امام وردی

https://t.me/+gIXIqyO1wpAxNTJk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵گروه تربیت بدنی ۱ (۱۰_۸)
👤استاد رضایی

https://t.me/+FY4bOSdk7CZmZGRk

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵تربیت بدنی ۱ (شنبه ۱۶ تا ۱۸)
👤استاد دارابیان

https://t.me/+x5LLZL64v440ZWY0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵 فارسی عمومی(گروه اول)
👤استاد قنبری

https://t.me/+O7ZpkCHWdHo1NTRk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵لینک تربیت بدنی ۱
👤استاد مهرابی

https://t.me/mehrabidu

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#عمومی

🔵لینک گروه تربیت بدنی ۱
👤استاد دارابیان

https://t.me/+x5LLZL64v440ZWY0

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#آگاهی

🔵راهکار های مفید برای کاهش استرس روانی که میتونی امتحان کنی :

🔹فاصله گرفتن از فضای مجازی.
🔹تمرین مثبت صحبت کردن با خود.
🔹قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال.
🔹استراحت کردن و بستن چشم ها.
🔹انجام فعالیت مورد علاقه.
🔹ترک کردن عادت های نادرست‌ در زمان استرس.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | یکشنبه 12 اسفند 1403

#سلف 🍽

• سحری:
سبزی پلو با تن


• شام:
کشک بادمجان
چلوخورشت کرفس


🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
سحری وشام: 17:30 الی 19:30

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
سحری و شام: 17:30 الی 19:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
سحری شام:17:30 الی 19:30

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
سحری شام: 17:30 الی 19:30


🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من | #هفت_صبح

همین خنده ها و غم های کوچیک و بزرگ زندگی رو می‌سازه مثل ثانیه شماری که هر لحظه دقیقه ها‌ش تغییر میکنه!

صبحتون بخیر ☀️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#تربیت_بدنی

🔵لینک گروه درس آمادگی جسمانی ۱
👤استاد سحر محمد زاده

https://t.me/+WpmkJL_S4GhlYzM0

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#عمومی

🔵لینک گروه تربیت بدنی ۲(کار با دستگاه_یکشنبه ۸تا۱۰)
👤استاد خورسی

https://chat.whatsapp.com/Bms7fzSc04pEwCsZuOt7mt


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#تربیت_بدنی

🔵لینک گروه آمادگی جسمانی ۱ (ورودی بهمن ۴۰۳_پسران)
👤استاد رمضان زاده

https://t.me/+YMkmXGBi5l4xMzFk


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#فنی _مهندسی

🔵دانشجویانی که مایل به ثبت نام در دوره جوشکاری مرکز فنی حرفه ای دامغان هستن میتوانند به آیدی زیر مراجعه کنند.
@Hosein_spart

📌دوره حدود صد ساعت می‌باشد و در پایان گواهی معتبر اعطا می‌شود.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔@DUPulse |نیمسال دوم 03

#تربیت_بدنی

🔵لینک گروه دو میدانی ۱(ورودی بهمن۴۰۳_پسران)
👤استاد فراتی

https://t.me/+VS6sPd2xqzIzNWVk

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔵سایت سلف برطرف شده ؛ دانشجویان محترم میتوانند وعده های روز چهارشنبه و روز های دیگر رو رزرو کنند.