🌱🌱🌱 5 апреля 2026 года в рамках реализации оздоровительных процессов Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» объявлена Всероссийская акция «10000 шагов к жизни». ligazn.ru/10000
Целью нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году.
Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».
✅Образ жизни:
1. Сидячий- до 5000 шагов в день
2. Малоэффективный – до 7500 шагов в день
3. Отчасти активный- до 10000 шагов в день
4. Активный- более 10000 шагов в день
✅Как ходьба влияет на организм:
1. 3 минуты- снижается кровяное давление
2. 5 минут на свежем воздухе – повышается настроение
3. 5-10 минут – улучшается творческое мышление
4. 15 минут после еды – снижается уровень сахара в крови
5. 30 минут после еды – помогает снизить вес (в зависимости от скорости ходьбы)
6. 40 минут – снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых
7. 90 минут на свежем воздухе – снижается количество депрессивных мыслей

📌«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому»
Академик Н.М. Амосов.

Поздравляем наших сотрудников Гуренко Александра Александровича и Новикову Наталью Евгеньевну с днем рождения от всего коллектива Донецкого Республиканского Перинатального центра!!!
Желаем всего самого наилучшего!
Пусть исполняются все ваши мечты!
Пусть рядом с вами будут только верные друзья и коллеги!
Мира вам и вашим семьям, а самое главное здоровья!
Спасибо вам за ваш труд!

Амбулаторно-поликлинические отделения ГБУ ДНР «ДРПЦ им. проф. В.К. Чайки» оказывают первичную специализированную медико-санитарную помощь по специальности «Акушерство и гинекология»; специализированную медико-санитарную помощь узких специалистов (эндокринолог, невролог, стоматолог) пациентам стационарных отделений и амбулаторных приемов ГБУ ДНР «ДРПЦ им. проф. В.К. Чайки».
♦️Прием пациентов осуществляется по направлению медицинских организаций I и II уровней, по обращаемости. ❗️В настоящее время работает электронная запись к врачу. ♦️ Оформите электронную амбулаторную карту, подтвердите персональные данные в регистратуре, врач примет Вас по забронированному талону на приём.
Телефоны регистратуры:
+7 856 311 40 26
+7 949 594 04 19 Запись на прием к репродуктологу по телефону +7949 405 77 35

Поздравляем наших сотрудников Нешину Татьяну Владимировну, Галкову Оксану Аркадьевну и Демишеву Татьяну Викторовну с днем рождения от всего коллектива Донецкого Республиканского Перинатального центра!!!
Желаем всего самого наилучшего!
Пусть исполняются все ваши мечты!
Пусть рядом с вами будут только верные друзья и коллеги!
Мира вам и вашим семьям, а самое главное здоровья!
Спасибо вам за ваш труд!

❣️7 апреля - Всероссийский День беременных❣️
🏥 В Донецком Республиканском перинатальном центре им. проф. В.К. Чайки пройдут праздничные мероприятия, приуроченные к Дню беременных
Дорогие женщины !
Приглашаем Вас принять участие в праздниках, посвященных Дню беременных. Вас ожидает интересная тематика праздника, подарки для беременных и малышей от благотворительных фондов и администрации перинатального центра.
👩‍⚕️ Ждём всех желающих:
7 апреля в 11:00 🕙 в конференц-зале ГБУ ДНР «ДРПЦ им. проф. В. К. Чайки» корпус 1, 4 этаж, пр-кт Панфилова, 3
8 апреля в 11:00 🕙 в конференц-зале ГБУ ДНР «ДРПЦ им. проф. В. К. Чайки» корпус 2, 5 этаж, пр-кт Ленинский, 130
Программа мероприятия:
✅ Приветствие беременных женщин от главного врача, профессора, д.м.н., заслуженного врача ДНР, заслуженного работника здравоохранения РФ, депутата Народного совета ДНР, Железной А.А.
✅Презентация на тему: «Беременная – уже мама!» - д.м.н., профессор Долгошапко О.Н., заместитель главного врача по поликлинике, врач-акушер-гинеколог Мирошник Н.А.
✅Разъяснения действующего законодательства в отношении регистрации новорожденных в ЗАГС. Права и обязанности родителей.- Представитель Управления ЗАГС по ДНР
✅Поздравление с Днем беременных от региональной общественной организации «Союз женщин ДНР» - председатель Донецкого регионального отделения Союза женщин России, председатель общественного совета партийного проекта «Женское движение Единой России» заместитель председателя Общественной палаты ДНР, Мартьянова Е.Г.
✅Психологический аспект: «Готовы ли вы к рождению малыша?» - к.м.н., доцент Бабенко-Сорокопуд И.В. ✅Разъяснения по существующим выплатам в отношении беременных и семей с детьми от представителей клиентской службы (на правах отдела) в Киевском районе г. Донецка Отделения Социального фонда России по ДНР
✅Презентация «Преимущества грудного вскармливания» - врачи-акушеры-гинекологи отделения диагностики и лечения заболеваний молочной железы Гасюк Т.В., Уманская Е.С.
✅«Здравствуйте! Я родился!» Первая встреча с малышом - заведующая отделением катамнестического наблюдения, врач-неонатолог Литвинова Е.А., заведующая отделением новорожденных врач-неонатолог Бойте Т. В.
✅Молебен в честь Благовещения Пресвятой Богородицы и благословление на благополучное течение беременности и родов в каждом корпусе ГБУ ДНР «Донецкий республиканский перинатальный центр им. проф. В.К. Чайки» по окончании праздничных мероприятий
📑Вас ждут увлекательные и познавательные лекции, а также поздравления!!!🎉

🌏7 апреля проводится Всемирный день здоровья. Тема этого дня в 2026г. – «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Этот девиз должен нам напомнить, что научный прогресс и международное сотрудничество — единственная надёжная основа для защиты жизни на планете. Вирусы, передающиеся от животных, устойчивость к противомикробным препаратам, загрязнение окружающей среды, изменение климата убеждают нас, что без достижений науки невозможно защитить здоровье человека. Именно научные исследования позволяют нам понимать сложные механизмы взаимодействия в природе, прогнозировать последствия вмешательства человека, разрабатывать вакцины и лекарства, снижать смертность от инфекционных заболеваний, улучшать диагностику многих патологий.
☀️Так что же такое здоровье?
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.
Такие поведенческие факторы как курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина приводят к таким проблемам, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови. Все это приводит к повышению роста числа сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии. В наших силах повлиять на наше здоровье: вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, но и своевременно обращаться за помощью, проходить регулярные медицинские осмотры и соблюдать рекомендации врачей.
✅Всемирный день здоровья 2026 – это не просто дата в календаре. Это возможность для каждого из нас задуматься о своем здоровье, о здоровье своих близких и о здоровье нашей планеты. Это призыв к действию, к объединению усилий и к доверию науке. Давайте вместе, опираясь на силу науки и нашу ответственность и самодисциплину, строить более здоровое будущее.