از دیدگاه طب چینی معده و طحال مرکز سلامت بدن هستند لذا در مواردی که اینها ضعیف شوند مشکلات عدیده ایی ایجاد می گردد. مثلا در مشکلات طحالی فرد دچار :
خستگی و ضعف و سنگینی اندام ها
عدم تمرکز
سیکل نامرتب
صورت غیر شاداب
بیماری پوستی
آلرژی
نفخ و اسهال
کمبود و یا افزایش وزن
ادم و تورم در اندام ها
میل شیرینی خواری
می گردد. ضعف طحال باعث ایجاد damp در بدن می شود و غذاهای بلغم زا باعث ضعیف شدن طحال می گردند.
خستگی و ضعف و سنگینی اندام ها
عدم تمرکز
سیکل نامرتب
صورت غیر شاداب
بیماری پوستی
آلرژی
نفخ و اسهال
کمبود و یا افزایش وزن
ادم و تورم در اندام ها
میل شیرینی خواری
می گردد. ضعف طحال باعث ایجاد damp در بدن می شود و غذاهای بلغم زا باعث ضعیف شدن طحال می گردند.
غذاهایی که باعث ضعیف شدن طحال و ایجاد بلغم در بدن می گردند:
الکل
اووکادو
موز
بامبو
لبنیات
گرانول ها
آجیل بخصوص بادام زمینی
غذاهای سرخ شده
پرتقال
شکر و شیرینیجات
الکل
اووکادو
موز
بامبو
لبنیات
گرانول ها
آجیل بخصوص بادام زمینی
غذاهای سرخ شده
پرتقال
شکر و شیرینیجات
برای برداشتن بلغم از بدن و تقویت طحال می تو ان آیتم های زیر را مصرف کرد:
عدس
سویا
ارزن
چاودار
ذرت
لوبیا سبز
مارچوبه
کرفس
پیاز
کاهو
جلبک
سیر
شلغم
سیب زمینی شیرین
جو پرک
هویج
عدس
سویا
ارزن
چاودار
ذرت
لوبیا سبز
مارچوبه
کرفس
پیاز
کاهو
جلبک
سیر
شلغم
سیب زمینی شیرین
جو پرک
هویج
سوپ زیر نیز به تقویت طحال کمک می کند:
برنج قهوه ایی با نسبت ۱ به ۸ با آب پخته و درون ان ارزن ، مارچوبه ، لوبیا سبز، شلغم ، yam( چینی می باشد) و Dazao ( خرمای چینی) ریخته شود.
برنج قهوه ایی با نسبت ۱ به ۸ با آب پخته و درون ان ارزن ، مارچوبه ، لوبیا سبز، شلغم ، yam( چینی می باشد) و Dazao ( خرمای چینی) ریخته شود.
موارد زیر به تقویت طحال کمک می کنند:
عدم مصرف غذای سرد و خام
نوشیدن آب گرم
در ساعات مشخصی مرتب غذا خورده شود( مثلا ناهار هر روز ساعت ۱ و ...)
بجای ۳ وعده از ۵ وعده غذا استفاده شود
غذا را در آرامش و در کنار دوستان و خانواده میل کردن
عدم مصرف غذا در موقع کار ، رانندگی ، دیدن تلویزیون و...
عدم مصرف غذای سرد و خام
نوشیدن آب گرم
در ساعات مشخصی مرتب غذا خورده شود( مثلا ناهار هر روز ساعت ۱ و ...)
بجای ۳ وعده از ۵ وعده غذا استفاده شود
غذا را در آرامش و در کنار دوستان و خانواده میل کردن
عدم مصرف غذا در موقع کار ، رانندگی ، دیدن تلویزیون و...
Forwarded from کانال خبری سازمان نظام پزشکی کرج
⚠️ هشدار مهم
🦠 ویروس کرونا میتواند به مدت ۹ روز روی سطوح فلزی، شیشه و پلاستیک فعال بماند. این سطوح را میتوان با الکل سفید ۶۲٪ به بالا یا محلول سفیدکننده (وایتکس) ضد عفونی کرد.
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
🦠 ویروس کرونا میتواند به مدت ۹ روز روی سطوح فلزی، شیشه و پلاستیک فعال بماند. این سطوح را میتوان با الکل سفید ۶۲٪ به بالا یا محلول سفیدکننده (وایتکس) ضد عفونی کرد.
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
به نکات زیر در رابطه با پیشگیری از ویروس کرونا و انفلونزآ دقت فرمایید.
* شتشوی دستها
* استفاده از ماسک برای بیمار و یا افراد در ارتباط با بیماران
* تقویت سیستم ایمنی بدن
* شتشوی دستها
* استفاده از ماسک برای بیمار و یا افراد در ارتباط با بیماران
* تقویت سیستم ایمنی بدن
Forwarded from کانال خبری سازمان نظام پزشکی کرج
کورونا ویروس-عموم مردم.pdf.pdf
737.9 KB
🟢دستورالعمل کشوری مقابله با #ویروس_کرونا_Covid19
❇️ویژه عموم مردم
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
❇️ویژه عموم مردم
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
Forwarded from کانال خبری سازمان نظام پزشکی کرج
کورونا_ویروس_ویژه_افراد_دارای_بیماری.pdf
752.5 KB
🟢بسته آموزشی کشوری مقابله با #ویروس_کرونا_Covid19
❇️ویژه خانوادههایی که بیمار مسن دارند
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
❇️ویژه خانوادههایی که بیمار مسن دارند
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
Forwarded from کانال خبری سازمان نظام پزشکی کرج
کورونا ویروس ویژه مدارس.pdf.pdf
715.9 KB
🟢بسته آموزشی کشوری مقابله با #ویروس_کرونا_Covid19
❇️ویژه مدارس کل کشور
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
❇️ویژه مدارس کل کشور
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
Forwarded from کانال خبری سازمان نظام پزشکی کرج
کورونا ویروس مهدهای کودک.pdf.pdf
514.7 KB
🟢بسته آموزشی کشوری مقابله با #ویروس_کرونا_Covid19
❇️ویژه مهدکودک ها
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج
❇️ویژه مهدکودک ها
🌐كانال سازمان #نظام_پزشكي
🔴@IRIMCCHANNEL
@karaj_nezam
روابط عمومی سازمان نظام پزشکی کرج