❗️Оёқ ҳидидан уй шароитида қандай қутулиш мумкин?

✅Чой таркибидаги танинлар ёқимсиз ҳид ва терлашдан халос бўлишга ёрдам беради. Бундай ванналарни ҳар куни қилиш тавсия этилади.

♻️ 1 литр қайноқ сувда 3 чой қошиқ қора чой барги дамланади. Чуқур идиш ёки ҳаммомда 2 литр салқин сув билан суюлтирилади. Оёқларни чой эритмасига ботириб, 15-30 дақиқа ушлаб турилади.

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

🌰 Уй шароитида қон кўпайтирувчи табиий  емак

🥣 Масаллиқлар:
▫️Ёнғоқ - 200 гр
▫️Кишу - 200 гр
▫️Майиз - 200 гр дан 2 хил
▫️Лимон - 2 та
▫️Қора олхўри - 200 гр
▫️Асал - 150/200 гр
▫️Ўрик (қоқи) - 200 гр

✈️Яқинларга Ҳам Улашинг

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

Кечаси бир қошиқ табиий асалдан нима фойда 🍯
⠀
✔️ Ухлашга ёрдам беради
Асал табиий тинчлантирувчи. У соғлом уйқу, ҳужайраларни янгилаш ва асаб тизимини тиклаш учун масъул бўлган мелатонин гормонини ишлаб чиқаришни рағбатлантиради. Айниқса, агар Сиз уни ромашка чойи билан ичсангиз.
⠀
✔️ Жигарни даволайди
Жигар ҳужайраларининг янгиланиши ҳам кечалари фаолроқ содир бўлади. Кечаси қовоқ шарбати билан бирлаштирилган асал жигардан токсинларни олиб ташлашга ёрдам беради.

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

✅Сабзи шарбатининг ноёб хусусиятлари

☕️Сабзи шарбатининг ноёб хусусиятларидан бири шундаки у бирқанча касалликларни даволашда ёрдам беради. Булардан бири атеросклерос, бўқоқ, миокард инфаркти, буйракда туз йиғилиши ва дерматит, экзема ва бошқа касалликларни даволашда кони фойда.

☕️Шунингдек, иштаҳани очиб, иммунитетни мустаҳкамлайди, кўриш қобилятини оширади, жигар буйрак, бўқоқ ва тери касалликларида сабзи шарбати фойдалидир.

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

✅Эт ичига ўсган тирноқнинг яллиғланишига қарши восита

✅Компресс - 10 миллилитр Димексид, 20 миллилитр - сув, 1 миллилитр дексаметазон ва 1 ампула аналгиндан тайёрланади. Эритмада дока тампон намланади, бармоққа қўйилиб, селофан билан қопланади, стерил бинт билан бойлаб устидан пайпоқ кийилади.

➡️Бу компресс бир кеча ушлаб турилади, муолажани уч-тўрт кун давомида бажариш керак. Агар бу белгиланган вақт ичида яллиғланиш ўтиб кетмаса, шифокорга мурожаат қилинг

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

📚Тиш пастасининг бошқа фойдалари

⚫️Саримсоқпиёз, балиқ гўшти, пиёз ҳидидан қўлларингизни халос этади.
⚫️Кийим ва гиламдаги доғларни кетказишда ҳам ас қотади.
⚫️Кирланган оёқ кииймни артсангиз, ялтирайди.
⚫️Кумуш тақинчоқларни тозалаш учун яхши восита.
⚫️Болаларни овқатлантириш ва суюқлик ичириш учун мўлжалланган идишларин тиш пастали сувда чайсангиз, нохуш ҳиддан асар ҳам қолмайди.


👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

Табобат доим нонни суви қочган, ҳатто қотган ҳолатда истеъмол этишни тарғиб қилиб келди. Нима учун?

🥖Чунки суви қочган, қотган нон ёки нон талқони ошқозон-ичак йўлларини яллиғланишдан сақлайди, уларни тозалайди ва ҳазм аъзоларидаги шиллиқ ажратувчи безларга ижобий таъсир ўтказади.

🥖Қаттиқ ёки суви қочган нонда, айниқса, нон талқонида хамиртуруш ачитмалари қолмайди. Аксинча, юмшоқ нонда, айниқса, иссиқ нонда хамиртуруш ачитмаси кучли бўлиб, у ошқозон-ҳазм йўлларидаги шиллиқ безларига ўта салбий таъсир қилади, турли касалликларни келтириб чиқаради, ичаклар яллиғланишига олиб келади.

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV

Кўзингизни асраш учун машқлар

✅10 секунд давомида тез-тез кўзингизни пирпиратинг, сўнгра яна 10 секунд давомида ўз ҳолингизча қаранг.(3 марта такрорланг)

✅Кўзингизни юминг ва кўз қорачиғини ўнга-чапга-тепага-пастга аайлантиринг.(4 марта такрорланг)

✅Кўзингизни юминг ва тепага ҳамда пастга қаранг.(4 марта такрорланг)

✅Кўзингизни қаттиқ юминг ва тезда катта қилиб очинг.(5 марта такрорланг)

✈️Яқинларга Ҳам Улашинг

👨🏻‍⚕👉🏻 @DOKTOR_TV