✅ ТОП‑5 ПОРАД
як вижити під час обстрілів

Дійте свідомо й користуйтесь лише рекомендаціями фахівців ⤵️

1️⃣ Тримайтеся подалі від вікон

Під час повітряної тривоги:
• спускайтеся в укриття або дотримуйтеся правила «двох стін»
• не виходьте на балкони й не знімайте роботу ППО — уламки й кулі можуть летіти на сотні метрів
• відсувайте ліжка від шибок, не стійте біля вікон

2️⃣ Якщо опинилися під завалами
• Подавайте сигнали: стукайте, кричіть, свистіть, блимайте ліхтариком
• Не використовуйте вогонь — можливий витік газу
• Утеплюйтесь, особливо грудну клітку, шию та голову
• Не намагайтеся вибратися самостійно, якщо шлях небезпечний
• Якщо кінцівку затиснуло — не звільняйте її без турнікета

3️⃣ Що робити під час пожежі
• Викликайте рятувальників, вимикайте електрику й перекривайте газ, якщо це безпечно
• Евакуюйтесь сходами, а не ліфтом
• Якщо вихід відрізано, ущільніть двері мокрими речами, подавайте сигнали з вікна
• У задимленому приміщенні пересувайтеся низько, закривши рот і ніс вологою тканиною
• Подбайте про наявність вогнегасників у квартирі й у під’їзді

4️⃣ Готуйтеся заздалегідь
• Дізнайтеся, де найближче укриття, перевірте маршрут
• Зберіть тривожну валізу: документи, воду, аптечку, павербанк, їжу на добу, необхідне для дітей і тварин
• Пройдіть курси домедичної допомоги — ці знання допоможуть врятувати життя

5️⃣ Тримайте себе в ресурсі

Навіть у безпечному місці тривога виснажує. Допомагають прості вправи:
• «Погляд збоку» — уявіть, як предмет «бачить» світ
• Погойдування й глибоке дихання (вдих на 2 секунди, видих на 5)
• Легкі дотики до рук чи плечей знижують напругу
⸻
Підготовлено за матеріалами проєкту Dovidka.info Центру стратегічних комунікацій за підтримки профільних органів влади

#CompassHub #Безпека #DovidkaInfo

Дорогі мами, 5 серпня запрошуємо вас на дружню розмову про все, що болить і турбує у темі грудного вигодовування.

Зустріч з Оленою ЗЕМКО - консультанткою з ГВ міжнародної гуманітарної організації FHI360, при підтримці UNICEF, яка вислухає, підтримає й порадить.

💬 Ми говоритимемо про:
▫️коли грудне вигодовування дається важко - і чому це не кінець
▫️як отримати підтримку вчасно
▫️з якими запитами можна (і треба) звертатися до консультанта
▫️досвід інших мам - і трохи вашої сили, яку ми допоможемо знайти

📍 Дитяча міська поліклініка 6 Compass, вул. Ак. Філатова, 7а, 43 каб.
🕛 Початок: 12:00
📌 Реєстрація: https://forms.gle/cYcD23pQh93bzT9r9

Ми чекаємо саме на вас!

#CompassHub

📢 ДО УВАГИ!

ГРАФІК РОБОТИ ЛІКАРІВ- ХІРУРГІВ ТА ЛІКАРІВ-ОРТОПЕДІВ

ЛАБОРАТОРНІ ДОСЛІДЖЕННЯ COMPASSLAB: ЩО ПРОВОДИМО

🧪 У Дитячій міській поліклініці 6 Compass ви можете здати широкий спектр лабораторних аналізів, а саме:

🔹 Забір крові:
– з пальця
– венозної крові

🧬 Гематологічні дослідження:
– Загальний аналіз крові (5-diff, автоматичний підрахунок клітин)
– Мікроскопія формули крові
– ШОЕ
– Визначення згортання крові за Сухаревим
– Час кровотечі за Дуке
– Група крові та резус-фактор

💉 Біохімічні дослідження:
Функція печінки:
– АЛТ, АСТ
– Загальний і прямий білірубін
– Лужна фосфатаза
– ГГТП
– Загальний білок, альбумін

Ліпідний профіль:
– Холестерин
– Тригліцериди
– ЛПВЩ, ЛПНЩ

Функція нирок:
– Сечовина
– Креатинін
– Сечова кислота

Вуглеводний профіль:
– Глюкоза
– Глікований гемоглобін
– Тест толерантності до глюкози

Підшлункова залоза:
– Амілаза

Мінерали:
– Кальцій
– Фосфор
– Магній

🔬 Діагностика анемій:
– Феритин
– Залізо

🧯 Запальні маркери:
– АСЛО
– С-реактивний білок (СРБ)
– Ревматоїдний фактор (РФ)

🚽 Дослідження сечі:
– Загальний аналіз сечі (автомат + мікроскопія)
– Білок і глюкоза (добова порція)
– Аналіз за Зимницьким
– Аналіз за Нечипоренком
– Мікроальбумін (МАУ)

💩 Дослідження калу:
– Копрограма
– Зішкряб на ентеробіоз
– Кал на яйця гельмінтів і цисти найпростіших
– Прихована кров у калі

🔬 Мікроскопічне дослідження урогенітального мазка у дівчат

⚡️ Швидкі тести:
– Антиген до SARS-CoV-2
– Антитіла до гепатиту B
– Антитіла до гепатиту C
– Антитіла до ВІЛ
– Тропонін (серцевий маркер)

📍 Де здати аналізи?
🧭 За адресою: вул. Академіка Філатова, 7а, каб. 17

🕒 Графік забору біоматеріалу:
ПН–ПТ: 08:00 – 12:00

#CompassHub
#CompassLab