تنمية الذات وتطويرها للدكتور. ابراهيم الفقي
تطوير الذات والثقة بالنفس
تعد الثقة بالنفس من أهم أركان تنمية الذات وتطويرها. لذا علينا جميعاً أن نثق بأنفسنا قبل أن نثق بالآخرين، لذلك علينا العمل لتطوير هذه الخصلة التي تميزنا عن الآخرين.
والثقة بالنفس من الأمور المكتسبة في الحياة، وليست وليدة مع الإنسان، لذا فإن بمقدور كل إنسان تطوير ذاته وزيادة ثقته بنفسه.
وإليك بعض العوامل التي تزيد ثقتك بنفسك:
• عندما نضع هدفاً معيناً وننفذه فإن ذلك سيزيد من ثقتنا بأنفسنا مهما كانت هذه الأهداف، سواء على المستوى الشخصي أو المهني.
• تقبل تحمل المسؤولية فهذا يجعلك تشعر بالأهمية، واقهر الخوف في كل مرة يطالعك، واستخدم العمل لمعالجة خوفك واكتساب ثقة أكبر.
• حدث نفسك حديثاً إيجابياً، وابدأ يومك بابتسامة وتفاؤل، وتكلّم مع نفسك فالكلام فيتامين بناء الثقة.
• حاول المشاركة بالمناقشات، واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات، فكلما دخلت في نقاشات أكثر ازدادت ثقتك بنفسك، ولكن عليك مراعاة أسلوب النقاش بهدوء وأدب.
• اشغل نفسك بمساعدة الآخرين، وتذكّر أن كل شخص آخر هو إنسان مثلك لديه قدراته الخاصة، والتي قد تكون أقل من قدراتك، ولكنه يحسن عرض نفسه ويثق بقدراته.
• اهتم بمظهرك ولا تهمله، فمظهرك أول ما يقع عليه نظر الآخرين، وهو من العوامل التي تزيد ثقتك بنفسك.
🌻🌻🌻
تطوير الذات والثقة بالنفس
تعد الثقة بالنفس من أهم أركان تنمية الذات وتطويرها. لذا علينا جميعاً أن نثق بأنفسنا قبل أن نثق بالآخرين، لذلك علينا العمل لتطوير هذه الخصلة التي تميزنا عن الآخرين.
والثقة بالنفس من الأمور المكتسبة في الحياة، وليست وليدة مع الإنسان، لذا فإن بمقدور كل إنسان تطوير ذاته وزيادة ثقته بنفسه.
وإليك بعض العوامل التي تزيد ثقتك بنفسك:
• عندما نضع هدفاً معيناً وننفذه فإن ذلك سيزيد من ثقتنا بأنفسنا مهما كانت هذه الأهداف، سواء على المستوى الشخصي أو المهني.
• تقبل تحمل المسؤولية فهذا يجعلك تشعر بالأهمية، واقهر الخوف في كل مرة يطالعك، واستخدم العمل لمعالجة خوفك واكتساب ثقة أكبر.
• حدث نفسك حديثاً إيجابياً، وابدأ يومك بابتسامة وتفاؤل، وتكلّم مع نفسك فالكلام فيتامين بناء الثقة.
• حاول المشاركة بالمناقشات، واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات، فكلما دخلت في نقاشات أكثر ازدادت ثقتك بنفسك، ولكن عليك مراعاة أسلوب النقاش بهدوء وأدب.
• اشغل نفسك بمساعدة الآخرين، وتذكّر أن كل شخص آخر هو إنسان مثلك لديه قدراته الخاصة، والتي قد تكون أقل من قدراتك، ولكنه يحسن عرض نفسه ويثق بقدراته.
• اهتم بمظهرك ولا تهمله، فمظهرك أول ما يقع عليه نظر الآخرين، وهو من العوامل التي تزيد ثقتك بنفسك.
🌻🌻🌻
لا يُوجَد فَي الحُيآة إكتَفاء …
ولكنَ ﯾوجَد رضَا وقنُاعه لا اكثَر …
يسعدلے مســـــائــكـــم بڪل خيير 🍂
@DLONY✍💕
ولكنَ ﯾوجَد رضَا وقنُاعه لا اكثَر …
يسعدلے مســـــائــكـــم بڪل خيير 🍂
@DLONY✍💕
➺🌸┊↷
⠀┊
دائــمـاً #العــيــون الــي تحــبها #صــعــب #تتــجــرأ. #وتــتـأمـلــهـا.
• ___________⠀
💕✍DLONY@
⠀┊
دائــمـاً #العــيــون الــي تحــبها #صــعــب #تتــجــرأ. #وتــتـأمـلــهـا.
• ___________⠀
💕✍DLONY@
للناسِ في الصُّبحِ أطماعٌ وآمالٌ
يؤمِّلونَ لها ربَّ السمواتِ ..
وحاجتي منهُ رضوانٌ ومغفرةٌ
فَجُدْ إلهي بما يمحو خطيئا
🌻🌻🌻
يؤمِّلونَ لها ربَّ السمواتِ ..
وحاجتي منهُ رضوانٌ ومغفرةٌ
فَجُدْ إلهي بما يمحو خطيئا
🌻🌻🌻
🍂🌼🍂
كم تُفرحنا كلمة"من عيوني" إذا أتتنا ممن نحبهم ♥️
فما بالك لو قالها لك ربك"واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا"
جمال هذه الآية..لا يوصف🌹🍃
🌻🌻🌻
كم تُفرحنا كلمة"من عيوني" إذا أتتنا ممن نحبهم ♥️
فما بالك لو قالها لك ربك"واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا"
جمال هذه الآية..لا يوصف🌹🍃
🌻🌻🌻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صباحُ أصغرِ الأشياءِ التي تركتَها خلفَكَ وسرتَ في أمانٍ ظانًّا أن الغروبَ سيَغربُ يوما لينبلِجَ صبحُ لقانا من جديدٍ ..!
صباحُ ابتسامتِكَ التي كنتُ كلما رأيتُ كدرَ السنين تخيلتُها لأبتسِمَ أنا من جديد!
صباحكَ أنتَ يا فضائي الفَسيح صباحٌ تعلو فيه ضحكاتُكَ كَ شمسٍ ساطعةٍ نورًا للعالمين ولهيبًا في قلبي يُشعلُ كل الحنينِ ... من جديدٍ !
صباحٌ يا "أنا" ينشَطرُ بازدِيادِ المسافَةِ بينَ قلبَينَا .. صباحٌ لا يبتدي بكَ ك ظلامٍ يلتفُّ حولَ عنقِي ليخنقَ ما تبقّى من أنفاسي ..
صباحُ الخيرِ من بقاعي هنا إليكَ أنتَ في تلكُمُ الأرض البعيدةِ القريبةِ من قَلبي أنا !
🌻🌻🌻
صباحُ ابتسامتِكَ التي كنتُ كلما رأيتُ كدرَ السنين تخيلتُها لأبتسِمَ أنا من جديد!
صباحكَ أنتَ يا فضائي الفَسيح صباحٌ تعلو فيه ضحكاتُكَ كَ شمسٍ ساطعةٍ نورًا للعالمين ولهيبًا في قلبي يُشعلُ كل الحنينِ ... من جديدٍ !
صباحٌ يا "أنا" ينشَطرُ بازدِيادِ المسافَةِ بينَ قلبَينَا .. صباحٌ لا يبتدي بكَ ك ظلامٍ يلتفُّ حولَ عنقِي ليخنقَ ما تبقّى من أنفاسي ..
صباحُ الخيرِ من بقاعي هنا إليكَ أنتَ في تلكُمُ الأرض البعيدةِ القريبةِ من قَلبي أنا !
🌻🌻🌻
صباح الخير لكل الاعضاء ندعوكم لدخول الرابط التالي قبل حذفه
https://t.me/joinchat/AAAAADvXgWei8LirTc3n_w
https://t.me/joinchat/AAAAADvXgWei8LirTc3n_w
🍃
,
🌸
مهما كانت الحياة مُغطاه
باالسواد.
فلابد ان يكون هناك ثقب موجود
للنور ، للأمل ، للسعادة
نستطيع من خلاله أن نُبصر الوجه الآخر للحياة؛
الوجه الأنقى لها.
فتفائلوا خيرا.
🌻🌻🌻
,
,
🌸
مهما كانت الحياة مُغطاه
باالسواد.
فلابد ان يكون هناك ثقب موجود
للنور ، للأمل ، للسعادة
نستطيع من خلاله أن نُبصر الوجه الآخر للحياة؛
الوجه الأنقى لها.
فتفائلوا خيرا.
🌻🌻🌻
,
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن ليس كل الذئــــاب أعداء , ولا كل العصافيـــر أصدقـــــــــاء , ولا كل الأرانـــب أليفة , ولا كل الأســــــود مفترسة .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن ليس كل الأطفال أنقيـــــــــــاء , ولا كل الثعالــــــــــب ماكــــرة , ولا كل العقـــــــــارب سامة , ولا كل الكلابــــــ أوفيــــــــــــــــاء .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن اللونـــــ الأبيض ليس دائمـــــــاً دليل النقــــــــــاء , ولا اللون الأســــــــود دليل التلوثــــــ
فقد يـــــــدل الأبيــــــــض على الخـــــــــــــواء , ويدل الأســـــود على العمــــــــــق .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن طعنـــــة الظهـــــــــر لاتعنـــي بالضرورة أنك في المقدمـــــــــة
مقدار ماتعنــــي أن اختيارك لحصن ظهرك كان خاطئــــــــــــــاً .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن زمن الأقنعـــة قد انتهى , وأن زمـــن الوجوه المزيفة قد بـــــدأ ,
وأن الأقنعــــــــة ما عادت تستـــر وجوهــــــــاً لا يسـتــــر بشاعتهـــا شئ
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن كلمة أحبك أمست أغنية , نسمعهــــا بـــزر , ونسكتهـــا بــــــزر أخر
وننسخهـــــا وفق احتياجاتنا , وندندن بهـــأ عند الفـــــــــــــراغ كثيرا .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن هنــــاك إخـــوة وأخوات لم تلدهــــم أمنـــــــا
يحرصون على إضاءة عالمنــــــــــا بكـــل مالديهـــــــم من نــــــــــور ونقــــــــــــاء
ولا ينتظرونــــ منا حمداً ولا شكوراً
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن لا أمـــــــــــان يعادل وجود الأمــــــــــان في الوطــــن
وأنت وطنــــي كرامتي وهويتـــــي وإنسانيتـــــي
قبل أن يكـــــــــون قطعــة أرض وأوراقـــاً رسمية .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن أخفي مناماتــــــــي الجميلة في داخلي وانتظر وحدي بشارتهــــا
فأخــــــــوة هذا الزمــــــان لا ينقصها سوى جُـــــب يوسف وقميصه الممزق كذبــــــــــاً
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
إن الصديق الذي يسير خلفـــــــي لحمايتي كظلــــي قد تُـغير مساره عني نحو ذئــــــــــب خبيث يصطـــاد
صغــــار الغابـــــــــــة بمهارة محتـــــــــرف .
🌻🌻🌻
أن ليس كل الذئــــاب أعداء , ولا كل العصافيـــر أصدقـــــــــاء , ولا كل الأرانـــب أليفة , ولا كل الأســــــود مفترسة .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن ليس كل الأطفال أنقيـــــــــــاء , ولا كل الثعالــــــــــب ماكــــرة , ولا كل العقـــــــــارب سامة , ولا كل الكلابــــــ أوفيــــــــــــــــاء .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن اللونـــــ الأبيض ليس دائمـــــــاً دليل النقــــــــــاء , ولا اللون الأســــــــود دليل التلوثــــــ
فقد يـــــــدل الأبيــــــــض على الخـــــــــــــواء , ويدل الأســـــود على العمــــــــــق .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن طعنـــــة الظهـــــــــر لاتعنـــي بالضرورة أنك في المقدمـــــــــة
مقدار ماتعنــــي أن اختيارك لحصن ظهرك كان خاطئــــــــــــــاً .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن زمن الأقنعـــة قد انتهى , وأن زمـــن الوجوه المزيفة قد بـــــدأ ,
وأن الأقنعــــــــة ما عادت تستـــر وجوهــــــــاً لا يسـتــــر بشاعتهـــا شئ
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن كلمة أحبك أمست أغنية , نسمعهــــا بـــزر , ونسكتهـــا بــــــزر أخر
وننسخهـــــا وفق احتياجاتنا , وندندن بهـــأ عند الفـــــــــــــراغ كثيرا .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن هنــــاك إخـــوة وأخوات لم تلدهــــم أمنـــــــا
يحرصون على إضاءة عالمنــــــــــا بكـــل مالديهـــــــم من نــــــــــور ونقــــــــــــاء
ولا ينتظرونــــ منا حمداً ولا شكوراً
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن لا أمـــــــــــان يعادل وجود الأمــــــــــان في الوطــــن
وأنت وطنــــي كرامتي وهويتـــــي وإنسانيتـــــي
قبل أن يكـــــــــون قطعــة أرض وأوراقـــاً رسمية .
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
أن أخفي مناماتــــــــي الجميلة في داخلي وانتظر وحدي بشارتهــــا
فأخــــــــوة هذا الزمــــــان لا ينقصها سوى جُـــــب يوسف وقميصه الممزق كذبــــــــــاً
علمتني الدنيــــــــــــــــــــــــا
إن الصديق الذي يسير خلفـــــــي لحمايتي كظلــــي قد تُـغير مساره عني نحو ذئــــــــــب خبيث يصطـــاد
صغــــار الغابـــــــــــة بمهارة محتـــــــــرف .
🌻🌻🌻
🍃
,
قلوبنا تعيش وتزهر بالأمل
فالشمس قادمة وأن غابت
والليل سيرحل وأن أتى
وإن أمطرت السماء بغزارة
فإن السيول ستجف يوما ما
وإن عصفت الرياح شديدة
فستهدأ بعد لحظات
,🌻🌻🌻
,
قلوبنا تعيش وتزهر بالأمل
فالشمس قادمة وأن غابت
والليل سيرحل وأن أتى
وإن أمطرت السماء بغزارة
فإن السيول ستجف يوما ما
وإن عصفت الرياح شديدة
فستهدأ بعد لحظات
,🌻🌻🌻
و أنت على طريق الحياة ..
درِب نفسك على كل المفاجآت ، لا تؤلم نفسك بأي مفاجأة ..
كن صديق الدهشة ..
فمستجدات الحياة لا تتوقف..
🌻🌻🌻
درِب نفسك على كل المفاجآت ، لا تؤلم نفسك بأي مفاجأة ..
كن صديق الدهشة ..
فمستجدات الحياة لا تتوقف..
🌻🌻🌻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM