🎯 ВЫБИРАЙ СВОЁ НАПРАВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЫЙ ГИД ПО НАШИМ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ КУРСАМ!

Мы не просто учим танцевать — мы помогаем раскрыть вашу индивидуальность, обрести силу и грацию. Каждое направление — это целый мир! Какой выберете вы?

🩰 STRETCHING
Что это? Глубокая статическая и динамическая растяжка всего тела.
Для кого? Абсолютно для всех: для новичков, чтобы сесть на шпагат, и для продвинутых, чтобы улучшить гибкость или расслабить мышцы после тренировок.
Что будет на занятии?
✔️Постепенная и безопасная работа над продольным и поперечным шпагатом.
✔️Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов и гибкость спины.
✔️Снятие мышечных зажимов и улучшение подвижности суставов.
✔️Дыхательные техники для глубокого расслабления.
Результат: Исчезнет напряжение в теле, улучшится осанка, вы поразите себя и окружающих своей пластичностью и легкостью.

💃 JAZZ FUNK
Что это? Яркий, драматичный и эмоциональный танец, который вы видели в клипах Бейонсе, Джей Ло или Литтл Микс.
Для кого? Для тех, кто любит быть в центре внимания, хочет выражать эмоции через движение и обожает заряженную атмосферу студии.
Что будет на занятии?
✔️Изучение связок в стиле "коммерческого" джаза и фанка.
✔️Активная работа над изоляцией (умением двигать отдельными частями тела).
✔️Развитие артистизма, харизмы и актерской игры в танце.
✔️Тренировка мышечного корсета для резких и четких движений.
Результат: Вы научитесь двигаться стильно и технично, получите мощный заряд уверенности в себе и сможете повторить любую хореографию из любимого клипа.

👠 HIGH HEELS
Что это? Искусство соблазнительной и техничной ходьбы и танца на высоких каблуках.
Для кого? Для женщин, которые хотят чувствовать себя неотразимо, освоить королевскую походку и превратить каждый свой выход в эффектное шоу.
Что будет на занятии?
✔️Постановка техники безопасной и красивой ходьбы на каблуках.
✔️Изучение волн, вращений, шагов и поз, подчеркивающих женственность.
✔️Работа с образом, взглядом и подачей себя.
✔️Укрепление мышц стоп, ног и кора для устойчивости.
Результат: Вы будете чувствовать себя на каблуках уверенно и комфортно, ваша походка и движения станут предметом восхищения.

🎀 GIRLY HIP HOP
Что это? Женственная и кокетливая интерпретация уличного хип-хопа. Меньше грубости, больше изящества и игривости.
Для кого? Для девушек, которые любят зажигательные ритмы хип-хопа, но хотят двигаться легко, пластично и кокетливо.
Что будет на занятии?
✔️Изучение базовых шагов хип-хопа, адаптированных под мягкий, девичий стиль.
✔️Развитие мышечной памяти и координации через несложные, но эффектные связки.
✔️Акцент на работе руками, бедрами и плавности переходов.
✔️Море энергии и позитива под самый свежий музыкальный топ.
Результат: Вы повысите свое танцевальное мастерство, научитесь легко импровизировать и будете уходить с каждой тренировки в отличном настроении.

🔥 EXOTIC
Что это? Чувственный и пластичный танец у пилона, исполняемый на высоких каблуках. Это синтез силы, гибкости и актерского мастерства.
Для кого? Для смелых женщин, которые хотят раскрепоститься, развить невероятную силу и гибкость и освоить искусство соблазнения.
Что будет на занятии?
✔️Партер: Изучение чувственных движений на полу (полупортер).
✔️У пилона: Освоение пластичных обходов, вращений и элементов скольжения.
✔️На каблуках: Постановка хореографии, сочетающей работу у шеста и в партере.
✔️Укрепление всех групп мышц, особенно рук, корпуса и спины.
✔️Работа над образом, эмоциями и раскрепощением.
Результат: Вы обретете подтянутое, сильное и гибкое тело, поборите стеснение и откроете в себе новую, страстную и уверенную личность.