Поделившись этим с Еленой, она мне рассказала о своём курсе… Я взяла время подумать, но решение приняла в ближайшие два дня после разговора, так как я увидела определённые знаки) Я вообще люблю замечать знаки, мне кажется, это такие указатели судьбы, которым просто нужно довериться. Пока мой подход меня не подводил

В общем, в это воскресенье было первое занятие, 3 интенсивных часа. Согласно контракту обучения я не могу рассказывать, что происходит на курсе. Это неэтично. Поэтому здесь скорее я буду делиться своими осознаниями, тем , что меняется внутри меня в процессе обучения

Первое осознание: чтобы масштабироваться, недостаточно быть экспертом. Ещё нужно быть предпринимателем. И тут мне вспоминается Адизес со своими типами личности PAEI. Кстати, по коду Адизеса я интегратор и предприниматель) Но сейчас мой предприниматель никак не проявляется. Где-то спит себе спокойно внутри меня)

Второе осознание. Вы слышали про путешествие героя? Рекомендую вам загуглить. Если кратко, каждый, кто решается на изменения - герой и ему нужно пройти свой путь. У этого пути есть свои стадии. Самая первая - это зов. Когда вроде бы у тебя все хорошо, но вроде что-то и не так, внутри есть какое-то неудовлетворение. Важно этот зов услышать. Я не буду описывать все стадии, прикрепляю картинку, чтобы было понятно.

Так вот, мое первое путешествие началось в 2019 году с тотальной неудовлетворенности своей личной жизнью. Я начала работу с Еленой. Было непросто, были откаты. Я могу раскрыть этот путь более подробно, если вам будет интересно. Но сейчас не буду вдаваться в детали, а скажу, что путь начавшийся в 2019 закончился в августе 2021, к этому времени моя жизнь перевернулась с ног на голову: новая работа, новые отношения, новая страна, новое окружение, ну и давайте так, совершено новый уровень дохода и качество жизни

И вот в это воскресенье я поняла, что слышу новый зов. Новая неудовлетворенность, которая зовёт меня в новое путешествие!

Я поняла, что вся наша жизнь - это бесконечные циклы таких путешествий. Просто кто-то готов и идёт, а кто-то топчется на месте. И это личный выбор каждого, пойти в путешествие или остаться в «деревне»

Процессное управление в широком понимании для меня:

это развитие организации за счёт развития процессов, а развитие процессов за счёт развития людей, то есть их мышления

Чем дольше я работаю, тем больше убеждаюсь: что у нас внутри, то мы и транслируем наружу. Поэтому важно жить и работать в состоянии внутреннего спокойствия, счастья и удовлетворения. Сейчас становится нормой, когда руководитель компании приглашает коуча в команду и просит поработать индивидуально с сотрудниками (при условии если сотрудники готовы к такой работе). Но для начала важно, чтобы сам руководитель достиг гармонии с собой и был настроен на развитие, а не разрушение

Глобально я хочу, чтобы все в мире были счастливы. А мир состоит из людей, а люди работают в организациях. Поэтому в моей голове родилась совершенно простая формула: счастливый сотрудник - счастливая организация - счастливый мир

Эти мысли и станут концептуальной составляющей моего будущего проекта

Кстати, необязательно привлекать коуча, если сам руководитель знает и умеет применять коучинговый подход к управлению. Руководитель-коуч признаёт индивидуальность каждого сотрудника, видит и раскрывает их потенциал. В таком виде лидерства нет места страху, упрекам, наказаниям. Создаётся атмосфера: сотрудничество+партнёрство+доверие. А на выходе синергетический результат, когда 1+1=3

Я часто встречаюсь с недоверием к сотрудникам. И в эти моменты я всегда думаю: зачем брать в команду тех, кому не доверяешь?

В общем, коучинговое лидерство хорошо вписывается в концепцию непрерывного совершенствования процессов

Одно из заданий на эту неделю: подумать о своём проекте и презентовать его в воскресенье. Вчера и сегодня я больше думала о концепции, о миссии и ценностях, которые будут основой

Считаю, что базовым должен быть коучиноговый подход, который объединяется с ситуативным менеджментом

Вчера на курсе, когда мы разбирали, или, как сейчас говорят, «распаковывали» себя, я поняла один из своих страхов/препятствий, которые не дают мне проявляться во вне, как эксперт

Это связано с моей внешностью

В этом году мне будет 30. Но обычно меня оценивают на 22-23 года. И возникает вопрос, как такая молодая девчонка 👧🏼 выстроит нам процессы/ построит систему?

Конечно, мнение на счёт возраста меняется, когда со мной начинаешь разговаривать) Я понимаю, что я достаточно глубокий и интересный человек, со мной можно обсудить все что угодно и не просто обсудить, а пофилософствовать

Когда я поделилась своим страхом с участницами курса, одна из них мне сказала, что это может быть и сильной стороной. Ведь лёгкость образа помогает расположить к себе собеседника. Важно найти золотую середину: сохранить свою индивидуальность, при этом добавить немного серьезности

Для этого я теперь ищу блоги экспертов, чьи образы мне нравятся. Исследовать образы , чтобы в итоге создать свой 🧐

Еще из вчерашних открытий:

Не нужно создавать «новую версию себя». Нужно прийти к себе настоящей, к той, которой ты родилась. Найти свои таланты, данные при рождении. В течение жизни кто только нам не говорит, как надо жить и кем надо быть, куда пойти учиться, за кого выйти замуж… очень много голосов извне, которые не дают услышать самый главный голос, твой внутренний, голос твоей души, если хотите)

https://www.kinopoisk.ru/film/87161/

Фильм на тему себя настоящего. Его порекомендовали на курсе в блоке «Синемалогия». Погуглите, если интересно, что это. Кратко: это когда не просто смотришь фильм, а анализируешь и находишь смыслы для себя

Мое первое тату “Живи-чувствуй» как раз про внутренний голос. Я набила ее в прошлом году, когда осознала, что все мои решения основаны на моих чувствах. Я просто чувствовала, что пора менять работу, я чувствовала, что надо соглашаться на оффер в Узбекистане, я чувствовала, что пришло время съезжать из студенческого общежития после 10 лет проживания там… Только ты сам знаешь , что тебе нужно, важно лишь почувствовать это 💫

https://www.kinopoisk.ru/film/736/

🌿Внутри каждого из нас есть настоящий истинный размах. Мы рождаемся с ним, и он только наш, ему нельзя научить или научиться. Иногда о нём надо вспомнить. Случается, что жизнь отбирает у нас размах, и он прячется где-то внутри нас под всеми нашими «я бы хотел», «я бы мог», «я должен». Некоторые вообще забывают о своём размахе.

🌿У него в запасе много ударов. Ему есть из чего выбирать. Но нужно найти тот, который сольется в единой гармонии с этим участком поля. Твой единственный... и неповторимый удар. И этот удар приходит сам по себе. У каждого есть свой верный удар, который должен вырваться на поверхность. А мы должны помочь ему в этом. Пусть он сам тебя выберет.

Мои основные мысли из вчерашнего вебинара про личный бренд:

1. Личный бренд - это то, что о вас говорят, когда вас нет в комнате
2. Личный бренд - это не Инстаграм. Инстаграм и другие соц. сети это инструмент-канал для развития личного бренда и он далеко не главный и не единственный
3. Негативная харизма - это ок. Нельзя быть милым для всех. Даже противопоказано! Будь настоящей и найдёшь СВОЮ аудиторию
4. Развивать личный бренд - это инвестировать в свои будущие проекты, даже в те, о которых вы не думаете сейчас
5. Прежде чем транслировать что-то о себе во вне, надо разобраться со своим внутренним: кто ты? про что ты? зачем ты? ☺️

Эти же идеи прослеживаются на курсе по наставничеству. Как я люблю, когда вот так вот совпадает. Это значит, что я на правильном пути 🙌🏻

В подтверждение пункта 3. Транслируя свою позицию о войне в Украине, я побудила часть подписчиков от меня отписаться. Проанализировала и поняла, что это «не мои» подписчики. И хорошо, что они ушли. Вместо них пришли новые. Те, чьи ценности и взгляды совпадают с моими. Обратила внимание, что с многими у нас даже одинаковые подписки. В жизни главное - найти себя, своё и своих (с)

Эмоции и чувства. Они живут в нашем теле. Их надо осознавать, понимать и слышать, где именно они живут

Эмоция кратковременная вспышка, реакция на что-то. Чувство же остаётся с нами надолго.
Негативные чувства могут отравлять наше тело, если не прорабатывать их. Например, одно из таких чувств ОБИДА

Я очень хорошо знаю это чувство. Когда я чувствую обиду, у меня чаще всего ком в горле и зажимает правую сторону груди. От обиды мне хочется замолчать, уйти в себя и уединенно страдать на зло всем

Обида - это детское чувство. Это значит что ты бессилен и беспомощен, это состояние жертвы. Быть жертвой, значит вызвать чувство вины у обидчика и манипулировать им. С обиженными сложно, ты не знаешь, что с ними делать…

Воообще-то обида должна перейти в ЗЛОСТЬ. Злость - это агрессия, с ней все понятно. Её не нужно бояться, ее нужно правильно выражать: «Мне это не нравится/ Я так не хочу/ Мне это не подходит …». Злость помогает защищать наши границы

Если обиду подавить в себе и не дать перейти ей в злость, то она будет копиться в теле и потихоньку отравлять его. Так может проявиться психосоматика. Тело начинает сигнализировать о том, что ему плохо: это может быть аллергия, лишний вес, пропадает голос и прочие неприятные вещи. Человек может сдать кучу анализов, а они буду в порядке… На самом деле это обида (или любое другое негативное чувство) заждалась , чтобы ее заметили и сделали с ней что-то

В 2019 году когда я начала работать с коучем , я впервые услышала вопрос «какое это чувство? А где оно в теле?». Тогда я поняла, что даже не знаю, что я чувствую и уж тем более, где оно у меня там в теле

Мне помогла таблица чувств. Вы найдёте ее в интернете. На протяжении всей работы с коучем я училась исследовать свои чувства и называть их. Вытаскивать наружу и разбираться, почему они возникли. Чувства - это наши потребности. Если к положительным чувствам особых вопросов нет, то Отрицательные чувства - это неудовлетворённые потребности. Проработать отрицательное чувство, значит понять, что сейчас не хватает и как можно эту потребность закрыть