Dietalar & Fitnes
666 subscribers
7.52K photos
7.89K videos
64 files
6.59K links
Ayol kishi Doimo Go‘zal va Latofatli bo‘lishi albatta o‘z qo‘lida😉
🍏 Dietalar
🍯 Pp taomlar
💪Uy sharoitida Fitnes
😻Ayollar Salomatligi

Hamkor kanal @FOYDALISAHIFA
Download Telegram
​​АНГИНА БИЛАН ҲАЗИЛЛАШМАНГ!
«Бехосдан томоғим қаттиқ оғриб қолди. Бошида бунга унчалик аҳамият бермадим. Иссиқ чой ичган эдим, сал енгил тортдим. Аммо бироздан сўнг ҳароратим кўтарилиб, томоқдаги оғриқ кучайди, бодомча безлари шишиб, ангина бошланди. Бу касалликни даволаш учун қандай маслаҳатлар берасиз?»
Олимжон ҲАҚҚУЛОВ, Сурхондарё вилояти
Саволга олий тоифали шифокор Мавлуда СОАТОВА жавоб беради.
— Ангина анча маккор касаллик бўлиб, бутун организмни зарарлаши мумкин. Бодомча безларида тўпланган йиринг аста-секин қонга сингиб, бутун организмга тарқалади. Шундан умумий ҳолсизлик, бўғимларнинг зирқираши, бош айланиши, юракнинг тез уриши юзага келади. Шу сабабли ҳарорат кўтарилмаган бўлса ҳам, ўрин-кўрпа тартибига қатъий риоя қилинг. Унутманг, тик оёқда юриб ўтказилган ангина юрак, бўғим ва буйракларда қолиши мумкин бўлган жиддий ҳамда оғир асоратлар хавфини икки-уч баробар оширади. Шу сабабли даволанишга жиддий қараб, шифокор кўригига отланинг.
Бундан ташқари, қуйидаги халқ табобатига оид тавсиялар сизга қўл келади.
☘️ФИТОТЕРАПИЯ
Ушбу дамлама билан томоқни ҳар соатда чайқаб туринг.
3 ошқошиқдан ялпиз барглари (мята перечная) ва наъматак (шиповник) мевалари, 1 ош қошиқдан далачой ўти (зверобой) ва газандаўт (крапива) илдизидан олиб, аралаштиринг. Ҳосил бўлган массанинг бир ош қошиғини бир стакан қайноқ сувда дамланг. Бу дамламани илиқ ҳолда овқатдан кейин ва уйқудан олдин бир стакандан ичинг. Кечаси ушбу дамлама буғидан нафас олиш керак.
Томоқни ушбу бирикма билан чайқаш ҳам мумкин.

🍀Доривор каланхоэ баргларидан шарбатини ажратиб олинг. Шарбатни илиқ сув билан тенг миқдорда аралаштиринг ва бир кунда бир неча марта томоқни чайинг. Дарвоқе, бу шифобахш ўсимликнинг баргларини шунчаки чайнаб шифо топиш мумкин.
Қатиқ ва мурч қазғоққа даво

Қазғоқнинг пайдо бўлишига ҳар бир инсон танасида мавжуд бўлган замбуруғ ва бактериялар сабаб бўлиши мумкин. Қатиқ бош терисини намлантиришнинг кучли воситасидир. Қатиққа мурч қўшилса замбуруғларга қарши малҳам ҳосил бўлади.

Тайёрлаш ва қўллаш: 150гр қатиқ ва 2 ош қошиқ майдаланган мурчни аралаштирасиз ва бош терисига суртасиз. Бир соатдан сўнг ювиб ташлайсиз. Шунингдек, турли хил ташқи таъсирлардан асрайди, аллергик ҳолатларнинг олдини олади.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пораларни тозалаб кичрайтирувчи, юзни оқартирувчи маска😍🔥

✅️Перекс водород 3%
✅️дружи (ачитқи)

‼️Ёғли ва терлаб кетвотган юзларни нормаллаштиради.

Ҳафтада 2-3 марта ишлатиш мумкун
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷Ассалому алайкум, Устозлар🌸

🌹Бугунги байрам муборак бòлсин, ҳамиша баҳор гулларидек очилиб юринг, юзингиздан табассум, лабингиздан кулгу аримасин💐


Яқинларга хам улашинг!


https://t.me/+1Cf77n_Nx7NhNDgy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хурмо данаклари орқали 1 ҳафтада 6 кг озиш мумкинлигини билармидингиз?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Қон суюлтирувчи шифобахш нематлар.

Аёллар ва қизлар учун соғлом озиш сирлари
Гўзаллик сирлари 👸
гўзал қомат
АЛЛОХ ТОМОНИДАН ЮБОРИЛГАН САБАБЧИ ИНСОН БАЛКИМ МАНДИРМАН😊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗💗🅰💗💗💗💗💗

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗💗💗🅰💗💗💗💗💗

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💕🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💕

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️💗💗🅰💗💗💗💗💗❤️

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎁

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Ota ~ Onasini Qadrlaganlar Kanali 🤩

📎 @MEXRIBONIM_OTAM_ONAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Кириб келаётган 2026 йилда:

- 12 ой яхши кайфият
- 53 хафта осойишталик
- 365 кун омад
- 8760 соат бахт
- 31 536 000 секунд соғлик ва қувонч хамрохингиз бўлсин!


❤️Reaksiya qoldiramiz 🤩

➡️ Ulashing 💗 @blogerlar_bekati
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ҳафтасига бор-йўғи 5 та олма!

Нафас олишингиз қийинми? Ҳавонинг ифлослиги ёки сигарет тутунидан безовтамисиз?

Олма енг!
Ундаги кверцетин антиоксиданти ўпкаларингизни ҳимоя қилади ва уларнинг фаолиятини яхшилайди. Бу модда ўпкаларни ҳаво ифлосланиши ва сигарет тутунининг зарарли таъсирларидан асрайди.

Ҳар ҳафта 5 та олма — ва нафасингиз очилади!

Яна бир маълумот
Кверцетин шунчаки витамин эмас — у ҳатто баъзи аллергияларга қарши таъсир кўрсатувчи табиий флавоноид ҳисобланади.