"Мы сделали марафон в один круг!" говорили они.
Этот один круг:

Попробуйте привязать страву к сайту в персональном кабинете. Все должно заработать!

Страва работает! Сегодня вечером должны засчитаться тренировки за прошлые две недели, дать баллы и комбо коэффициент, у кого упал

Тренировки постепенно загружаются. Можете заметить, что за 5 число уже у многих загрузилось и засчиталось. Тренировки за 12 июля на очереди. Пока не паникуем

Пожалуйста, проверьте свои тренировки за 5 и 12 июля на сайте. Кому что-то не засчитали или засчитали некорректно, пишите в комментарии, будем точечно рассматривать

Пишите сразу ссылки на профиль на сайте и тренировку в страве

Меня отравили. Отомстите за меня!

Пора начинать!

Сделал легкий темповик 3000. После отравления тяжело, пульс не растет, ноги не бегут. Но ничего, буду разбегиваться потихоньку

Месяц без нормальной силовой. Сегодня упоролся знатно.

В программе было: присед со штангой, становая тяга, подъем на носки, ягодичный мост, сгибание ног. Полирнул упражнениями на корпус — гиперэкстензия и подъем ног. Добил парой подходов на плечи. Веселился, как мог, короче

Сегодня розыгрыши за первый раунд финала. Оставайтесь на связи.

Список участников может еще поменяться

Начнем со слотов на Самаркандский марафон!

10 слотов на Samarkand Marathon:

Вот 10 случайных чисел от 1 до 216:

7, 19, 42, 68, 91, 117, 139, 154, 183, 211

Имена в каментах

Теперь 3 сертификата на скидку 40% от BMAI

Вот ещё 3 случайных числа, исключая уже выбранные:

26, 105, 196

Дальше разыграем 5 брендированных бутылок от maff

Вот ещё 5 случайных чисел, не повторяющих предыдущие:

14, 57, 88, 162, 215

Остался последний розыгрыш на сегодня: два подарка от Siberian Wellness. Один для девушек, второй для мужчин! 😬