خیلی بیمار نبودن

باید مراقب باشیم که برای مدت طولانی بیمار نمانیم! زیرا بی‌درنگ تماشاگران با وظیفه‌ی معمولِ خویش، همدردی نشان خواهند داد، و ناشکیبا خواهند شد، زیرا برای آنان حفظِ این حال [یعنی همدردی کردن] برای مدتی طولانی کاری بس پُر زحمت است و بعد مستقیم به شک در باب شخصیتِ شما خواهند پرداخت و چنین نتیجه می‌گیرند: «حقِ شماست که بیمار باشید و دیگر نیازی نیست که ما برای همدردی بکوشیم.»

#فردریش_نیچه

🧠 اثر پیگمالیون: انتظارات شما از دیگران، رفتارشان را شکل می‌دهد!

در روان‌شناسی، «اثر پیگمالیون» به این اشاره دارد که اگر از کسی انتظار موفقیت داشته باشیم، احتمال بیشتری دارد که او واقعاً موفق شود — فقط به این دلیل که ما به او باور داریم.

وقتی به کسی اعتماد می‌کنید و باورش دارید، او ناخودآگاه خودش را با انتظارات شما هماهنگ می‌کند.

خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هر کدام از این عوامل فرد می‌شکند.

• آرتور شوپنهاور

ذهن ما فقط عادت داره دائم حرف بزنه، قضاوت کنه، مقایسه کنه و هشدار بده.
اگه هر فکری رو جدی بگیری، زندگیتو می‌دی دست یه راوی بی‌رحم که از هر چیز کوچیکی یه داستان ترسناک می‌سازه.

یاد بگیر فقط نگاهش کنی، بدون اینکه باورش کنی.
گاهی فقط یه قدم فاصله‌ست بین فکر کردن به یه چیز و باور کردن اون چیز.

آن کس که خود را عمیق می‌داند تلاش می‌کند که واضح و شفاف باشد. آن کس که دوست دارد در نگاهِ توده‌ی مردم عمیق به نظر بیاید، تلاش می‌کند که مبهم و کِدر باشد. توده‌ی مردم کفِ هر جایی را که نتوانند ببینند عمیق می‌پندارند و از غرق شدن واهمه دارند.

#نیچه

هرکس باید روی پای خودش بایستد و فقط به خاطر خودش زندگی کند. هرکس به کس دیگر، هر که می خواهد باشد تکیه کند، آخر زمین خواهد خورد!

• غلامحسین ساعدی

گاهی خستگیِ ما از کار نیست،
از نقشی‌ست که مدام بازی می‌کنیم تا “نرمال” به‌نظر برسیم.
گاهی تنها درمان، رها کردنِ نقابِ مفید بودن است،
حتی برای چند ساعت.

سوفی! اگر من می‌خواستم در اين درس‌ها تنها يك چيز به تو ياد دهم، آن بود كه در قضاوت عجله نكن. و آنچه را كه “منيت” خود می‌دانی تجزيه و تحليل كن.

خلق‌وخو و ديد من از خودم، دم‌به‌دم دگرگون می‌شود. ناگاه احساس می‌كنم آدم تازه‌ای هستم ،
درست همانند نقش‌های پردهٔ سينما كه چنان به سرعت عوض می‌شوند كه نمی‌فهميم فيلم از تصويرهای تک‌تک ساخته شده است.
“تصويرها” در اصل، متصل به هم نيست؛ بلكه مجموعه‌ای از لحظات آنی است.

#یوستین_گردر

زندگی دیگران قرار نبود این‌قدر در دسترس باشد.
ما برای این‌همه تصویر از موفقیت و لبخند و سفر ساخته نشده‌ایم.

ذهن ما هنوز نمی‌فهمد که پشت هر پست، هزار ساعت بی‌حوصلگی و تردید پنهان است.
وقتی خودت را با دیگران مقایسه می‌کنی، در واقع با خیالِ ویرایش‌شده‌ای از زندگی‌شان رقابت می‌کنی.
و این رقابت همیشه نابرابر است.
هیچ‌کس زندگی کامل ندارد — فقط قابِ بهتری دارد.

بشر تا دست به عملی نزده، نمی توان صفتی به او نسبت داد، بنابراین نه خوب است و نه بد. هیچ است. ظرفی است تهی که باید در جریان زندگی، بسته به بد و نیک کردار از شرنگ یا شهد پر شود.


#ژان_پل_سارتر

با قلبی آهنی به جنگِ زندگی بروید، زیستن نوازش شدن نیست.

#سوزان_سانتاگ

‌
ما بیشتر دلباخته اشتیاقیم تا دلباخته آنچه اشتیاق‌ِمان را برانگیخته است!

تا زنده‌ای، زندگی کن! اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت! وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمیتواند بهنگام بمیرد.
از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ _ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟ این است معنی زندگی را به کمال دریافتن

خوب زندگی کردن یعنی ابتدا آنچه ضروری است را اراده کنی و سپس آنچه را که اراده کرده‌ای دوست بداری.

باید طوری زندگی کنیم که انگار آزادیم. گرچه نمیتوانیم از سرنوشت بگریزیم، ولی باید با آن درگیر شویم، باید پیشامد سرنوشت‌مان را اراده کنیم. باید به تقدیرمان عشق بورزیم.


#اروین_د_یالوم

■ معاشرتی بودن گرايشی خطرناک و حتی تباه کننده است. زيرا ما را با کسانی در ارتباط قرار می دهد که بيشترشان از نظر اخلاقی فرومايه و از لحاظ ذهنی کند و منحط اند. تقريباً همه ی رنجهای ما از ارتباط با ديگران نشأت می گيرند.


#آرتور_شوپنهاور

احتیاج به ناممکن دارم
دنیا به این صورت که هست، مرا راضی نمی‌کند.

#آلبر_کامو

من هرگز کسی را در زندگی ام حذف نکردم همه آنها در حادثه اعتماد مردند.‌

طبیعی است که آغاز ها زیبا باشند زیرا منطقی نیست کسی نزدت بیاید و بگوید؛ سلام من آدم پستی هستم.

فئودور داستایفسکی

آخه احمقا، تنها گذاشتن دیگرون هم شد کار ؟! برای خودتون یه کار درست و حسابی پیدا کنین ..

سختی ها و طوفان های وخیم است که ریشه های فرو رفته‌ی انسان در خاک را با قوام تر میکند، درست مانند درختی که میداند، باید، زمستان را تاب بیاورد🌱

به یادم می‌آید شنیده‌ام وقتیکه دور کژدم آتش بگذارند خودش را نیش می‌زند - آیا دور من یک حلقه آتشین نیست؟

#صادق_هدایت

🤍 ساکت موندن وقتی باید حرف بزنی،
خندیدن وقتی دلت ترک خورده،
قانع شدن به کم
چون ته دلت فکر می‌کنی بیشترش سهم تو نیست.

در واقع خودکم‌بینی از جایی شروع می‌شه
که خودت رو کوچیک می‌کنی
تا تو دل بقیه جا داشته باشی.

اما حقیقت اینه:
جایی که برای موندن باید کوچیک بشی،
جای تو نیست.

از نگاه فروید و لاکان، انسان آنقدر خودشیفته است که ممکن نیست در جایی بایستد که منفعتی برای او نداشته باشد. پس جایی که بیمار در حال رنج کشیدن است و از آن دست نمی‌کشد، باید دید منفعتِ او در چیست

منفعت را می‌توان امر کاذب در نظر گرفت. مثل انزوای فرد افسرده که به او احساس امنیت کاذب می‌دهد. یا پرخاشگری که در لحظه باعث تخلیه هیجانی می‌شود یا تأیید طلبی فرد مهرطلب که باعث پر شدن خلا درونی می‌شود