ДЕКРЕТКА
388 subscribers
263 photos
13 videos
1 file
9 links
Прямое включение из декрета молодой мамы💅🏻

•Как уложить ребенка спать за 5 минут🤫

•Как сделать современный ремонт в квартире и не разорится?

Обо всем этом и не только🌸
Для связи - @rina_rainess
Download Telegram
Про экстренный забег в поликлинику

Мелкую высыпало по всему телу, да в таком количестве,что я в шоке была
Потничка..думала я
А может аллергия
А вдруг розеола (хотя темпы не было)


Короче это аллергия на яйцо.. 🫣вот вам и поели суфлешки
(Нет,я не начала вводить яйцо с суфле, давала 4 дня ,начиная с микродоз и все было ок)

Педиатр сказала убрать яйцо до года в нашем случае и на месяц сократить рацион в принципе

В комментариях оставила фото,как у нас выглядит аллергия 👇🏻👇🏻
ДЕКРЕТКА
Ситуация вот такая Меня конечно больше заботит внешний вид,чем цифра на весах По плану: ввести больше активности в жизнь, убрать сладкое в таких количествах,в которых я его ела, лимонады\соки\энергетики на регулярной основе, составить меню на неделю Пока…
Сейчас талия 98-99см
Будем с вами стремиться к 85-87

•Шагов за день пройдено 5к
•Сдержалась и не наелась сладкого (очень тяжко было)
•На ужин запекла куриную грудку ( без маринада, из специй соль и чеснок) и картошку
•Пью в течении дня воду с лимоном🍋
ИЦН - что это такое?!

В беременность я столкнулась с этим диагнозом на 24 неделе.
Ицн или истмико-цервикальная недостаточность. Состояние,при котором шейка матки укорачивается,размягчается и становится не способной удерживать ребенка в полости матки до положенного срока = преждевременные роды


Я пошла на плановое узи в жк, откуда сразу уехала в роддом.
Приехав в 10-й роддом Спб с направлением, меня не приняли и отправили в Гпц1. Приехав туда по всем пробкам меня записали на плановую госпитализацию.

И я ужасно злилась и переживала, как же так, такой страшный диагноз, весь день на нервах, мчим по пробкам через весь город, а меня отправляют домой..

Через 2 дня я приехала обратно,меня положили на сохранение, сутки капали магнезию.
От этой капельницы у меня упало давление 80/40, я буквально теряла сознание, а потом еще полдня отходила.

Делали уколы,чтобы у малышки открылись легкие у случае преждевременных родов. Каждый день ктг.

Через 3 дня мне поставили пессарий. И про это будет отдельный пост
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну в итоге да
Она поспала до 17:50, так что сегодня без третьего сна

Режим на сегодня получился такой:
Подъем в 7:50
1 вб - 2:47 (7:58-10:45)
1 сон - 1:28 (10:45-12:14)
2 вб - 3:42 (12:14-15:56)
2 сон - 1:44 (15:56-17:50)
3 вб - будет около 3:30, уйдем в ночь примерно в 21:20-21:30
За прогулку находили 8тыс шагов кстати 💪🏻
Так,сегодня я что-то пропала

Вернулись с прогулки, находили 9к шагов, успех я считаю

Режим сегодня плюс минус как вчера получился, встала аж 8:30, тоже успех 🎉
Вообще эти выходные проходят у нас так:
Я весь день с Адель, муж пишет мне диплом

Я наконец-то в этом году заканчиваю учебу
(Да,мне 23 года и я получаю средне-специальное образование. Потому что изначально поступила не туда,куда хотела. После 2 курса педагогического ушла в академ, а потом отчислилась)

Учусь я в авиационно-транспортном колледже при университете гражданской авиации спб. Специальность: сервис на транспорте

Так что ваша то, в этом году будет дипломированным специалистом💅🏻💅🏻💅🏻
Режим сегодня был такой:
Подъем в 8:29
1 вб - 3:10 (8:29-11:39)
1 сон - 1:26 (11:39-13:05)
2 вб - 3:39 (13:05-16:44)
2 сон - 0:40 (16:44-17:25)
Из-за того,что 2 сон был короткий,то 3 вб получилось длинным

3 вб - 4:19 (17:25-21:45)
Сейчас уже ушла на ночной сон

Думаю,моя ошибка в том,что выхожу на прогулку на второй сон. Будем выходить гулять на 2 или 3 вб (по ситуации). Так второй сон должен стать стабильнее.
По питанию сегодня провал, признаюсь🥺
Готовила мужу салат и не удержалась. Но салат бомба!!

Рецепт:
•Обжариваем говяжий фарш, добавляем сыр,чтобы расплавился

•Нарезаем салат,черри,маринованные огурчики,красный лук

•Для соуса смешиваем сметану и горчицу (примерно 40:60)

•Перемешиваем все вместе и на выходе получаем Биг Мак в виде салата

Приятного аппетита ❤️
Продолжение про ицн и акушерский пессарий

Значит установили мне пессарий. Установка шла минуты 3-5 максимум, но
Я думала,что рожу в тот момент. Мне было так больно.

Может быть это из-за того,что я выбрала бесплатный вариант, как сказал врач,он более жесткий.
После установки отпустили домой. Муж забрал меня и до машины я шла с тянущими болями внизу живота. Думала «ну это наверное после установки так,пройдет»
Спойлер:не прошло

И дальше до 37 недели я жила с этим пессарием внутри.
Под запрет попали: половая жизнь, ванна, физ.нагрузка.
Любая активность дольше 15 минут вынуждала меня присесть,а лучше прилечь, потому что опять же начинало тянуть низ живота.

В 37 недель в жк дали направление на плановую госпитализацию. Я попросилась сразу в 9 рд,где планировала рожать, тк после снятия есть шанс,что роды начнутся в течении суток.
Сняли его, шейка готова, раскрытие 2 см, ждём. Но тк как срок 37 недель,роды не начались- отпустили домой.
И вот тут я думала «ну все, до родов все будет отлично»

Но..
Мое дофаминовое удовольствие в декрете: прогулки в солнечную, теплую погоду☀️❤️
Про прогулку на 2-3 вб👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про сон

Адель практически с рождения спит в коконе-пеленке. Сначала это было про то,чтобы не будила себя ручками, пока не прошел рефлекс Моро. А сейчас,мне кажется,это уже про привычку и я не знаю пока,как мягко отучить ее.

Начала с того,что убрала пеленку на дневные сны и вроде бы получилось неплохо. Да,иногда она может проснуться спустя 40 минут, но достаточно легких похлопываний по спине и она засыпает дальше.

Но ночью..

Если укладываю в ночь без пеленки,то просыпается очень часто, сразу садиться и ползет к бортику вставать, хотя видно по ней,что хочет спать. Т.е это не про ночные гуляния (их в целом и не может быть, так как режим выстроен верно)

Сейчас купила ей кокон, в котором достаточно свободно. Чуть лучше,но все равно просыпается в первые 2 часа сна.

У кого детки тоже спали в пеленках, расскажите, как ушли от пеленания?